Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Kontrollera blodsockret - Hur man effektivt förebygger diabetes
Det är mycket svårt att diagnostisera sjukdomen enbart utifrån de kliniska symtomen på diabetes. Därför är kontroll av blodsockret alltid sättet att förebygga diabetes
Det är mycket svårt att diagnostisera sjukdomen enbart utifrån de kliniska symtomen på diabetes. Därför är kontroll av blodsockret alltid det tidigaste sättet att förebygga diabetes.
Människor som känner sig trötta
1. Grundläggande symtom på diabetes
- Människor som känner sig trötta hela tiden, eller som vaknar mitt i natten
- Kissar mycket, törstar mycket.
- Snabb hunger, eftersom glukos stagnerar i cellerna, så din kropp kan inte omvandla maten du äter till energi, vilket gör att du känner dig hungrig hela tiden. Okontrollerad fettförlust, okänd orsak.
- Sår tar lång tid att läka. Speciellt om det finns en infektion, repa, blåmärken, om såret läker långsammare än vanligt är det med största sannolikhet ett tecken på diabetes. Det beror på att blodkärlen skadas av för mycket glukos som rör sig i venerna och artärerna. Det gör det svårt för blod att flöda till olika delar av kroppen – en nödvändighet för sårläkning.
- Att ha hudsjukdomar, kliande hud, torr hud eller dålig cirkulation är de mest typiska symtomen på diabetes .
- Suddiga ögon.
- Diabetiska svampinfektioner gör kroppen mycket mottaglig för infektioner, oftast candida och andra svampar.
- Du är utsatt för förkylningar och influensa på grund av ett försvagat immunförsvar.
- Stickningar eller smärta i händer, fötter,
2. Kontrollera blodsockret – ett effektivt sätt att förebygga diabetes
För närvarande inkluderar de viktigaste alternativen för blodsockerkontroll: Urintest, blodsockermätning och några specialiserade tester. Genom fluktuation av blodsockernivåer vet du om du är i riskzonen eller inte för att ha ett effektivt sätt att förebygga diabetes .
-
Urinsockertest
Det är ett mått på urinsocker för att upptäcka högt blodsocker. Patienter rekommenderas att fortsätta med testet även om det inte finns någon misstanke. Normalt finns det inget socker i urinen, njurarna utsöndrar bara socker i urinen när blodsockernivån under de föregående 24 timmarna är högre än 180mg.
Uringlukostest är ett enkelt, billigt och bekvämt alternativ för patienter, men det är inte autentiskt att diagnostisera sjukdomen och är inte sanningsenligt att följa sjukdomen, förutom att larmvärdet för människor som redan är sjuka är socker. Blodnivåer är redan förhöjda, om patienten inte har något annat test. Och begränsningen med denna metod är att den inte upptäcker sjukdomen om patienten har hyperglykemi utan endast vid 160 mg.
Mätning av socker i urinen
-
Mät blodsockret
Att mäta blodsocker är en åtgärd för att upptäcka och förebygga diabetes så tidigt som möjligt. Normala blodsockervärden varierar från 80 till 110 mg. Om det används i mol (1 mol motsvarar 1,8 mg) kallas fall med blodsockernivåer högre än 120 mg eller 65 mol högt blodsocker.
Fram tills nu var det vanligt att mäta blodsocker i blodet vid fastande.
Resultaten återspeglar endast blodsockernivåerna vid tidpunkten för testet. Det är därför inte möjligt att bekräfta att en patient har diabetes enbart utifrån det uppmätta blodsockervärdet. Så låt oss lära oss om diabetes specifikt för att kunna bestämma de mest exakta skälen.
Det är dock inte möjligt att lita på resultaten från några få tester för att bekräfta diagnosen diabetes. I processen att övervaka diabetes är det inte möjligt att bedöma sjukdomens utveckling baserat på några få blodprovsresultat. Vid misstanke eller sjukdom lägger många läkare stor vikt vid hur man mäter blodsockret efter att ha ätit. För personer som inte är sjuka, oavsett hur mycket sött de äter, kommer blodsockret att återgå till det normala inom 2 timmar efter en måltid, och personer med diabetes gör det inte.
HbA1C test
-
HbA1C test
Tillsammans med 2 urinanalyser och glykemisk kontroll för blodsockerkontroll är vissa tester specifika, såsom HbA1C. Denna metod är mer exakt för att förhindra diabetes.
Vad är HbA1C? Hb - förkortning för hemoglobin är en av komponenterna som utgör de röda blodkropparna i blodet, som transporterar syre i blodet. Detta ämne har egenskapen att naturligt kombineras med glukos på ett stabilt sätt, då kallat HbA1c.
När man utför HbA1c-testet kommer patienten att ta ett blodprov och mäta på laboratoriet med många olika metoder, resultaten beräknas enligt den procentandel av hemoglobin i blodet genom vilken läkaren kommer att utvärdera blodsockret. dåtid. Om 2 på varandra följande test med 3 månaders mellanrum och HbA1c > 8 %, måste behandlingsdelningen ändras.
Ovanstående är ett enkelt sätt att förebygga diabetes genom att kontrollera blodsockret. Gå regelbundna kontroller för att upptäcka sjukdom tidigt, innan det är för sent.
tors ha
Färgblindhet hos barn stör deras liv
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
Upptäck fostrets utveckling vid 16 veckor
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Hur hanterar man en högriskgraviditet?
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Orsaker och botemedel för sängvätning hos barn
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
Kaffe och te: Ska föräldrar låta barn dricka eller inte?
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
För att få ett starkt barn måste gravida kvinnor komplettera med D-vitamin
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Hur viktig är en hälsosam kost för barn?
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Hur kommer dålig kost att påverka barnet?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Hur minskar man risken för graviditetsdiabetes?
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
Sanningen om effekten av jackfruit på gravida kvinnor
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Varför råder läkare gravida kvinnor att ta hand om sina barn i sängen?
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Vad ska ditt barn äta för att få friska ögon?
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Hur farlig är graviditetsdiabetes för fostret?
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
Fördelar med att äta cashewnötter för barn
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Denguefeber är den farligaste dagen?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?