Hur hanterar man en högriskgraviditet?
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Du behöver veta hur mycket glukos i blodet som är diabetes samt hur du mäter mängden glukos för att kunna vidta åtgärder i tid för att förebygga och behandla. 1. Mängd glukos
Du behöver veta hur mycket glukos i blodet som är diabetes samt hur du mäter mängden glukos för att kunna vidta åtgärder i tid för att förebygga och behandla.
Hur mycket glukos i blodet är diabetes?
1. Hur mycket glukos i blodet är diabetes?
Precis som frågan: högt blodsocker är diabetes , så många undrar över mängden glukos i blodet. Det glykemiska indexet (GI) speglar ökningen av blodsocker efter att ha ätit vissa livsmedel. I den dagliga menyn finns det många rätter som innehåller kolhydrater som ris, vermicelli, vermicelli, bröd ..., men innehållet av stärkelse i dessa livsmedel är olika.
GI är indelad i 3 kategorier:
När du äter mat med högt GI stiger din blodsockernivå mycket snabbt, men sjunker sedan snabbt. Livsmedel med lågt GI, när det tas upp i kroppen, kommer blodsockernivån att öka långsamt, rytmiskt, och när det faller kommer det att likna att balansera blodsockret, stabilt och bra för hälsan.
Glukos är kroppens huvudsakliga energikälla, en extremt viktig och nödvändig bränslekälla för nervsystemet och hjärnans organisation. Om mängden glukos är hög kontinuerligt, kommer det att leda till mekanismen för diabetes . Därför måste du kontrollera ditt socker på en säker och normal nivå enligt följande:
Men för att veta exakt hur mycket glukos i blodet som är diabetiker , är det nödvändigt att göra ett blodsockertest eller testa HbA1C-indexet. Detta är en indikator för att kontrollera blodsockret hos personer med diabetes oavsett när de är mätta eller hungriga. Detta index är normalt 5,4 - 6,2%, om över 7% är diabetes. Varje 1% ökning betyder att ditt blodsocker ökar med 30 mg.
För att fastställa ditt blodsocker hemma om du har diabetes bör du mäta din fasta (när du har fastat i minst 8 timmar innan och måste kontrolleras minst 2 gånger).
2. Hur man balanserar det glykemiska indexet
Råd om hur man balanserar blodsockret
Att ha diabetes innebär att du måste leva med sjukdomen resten av ditt liv. Det är mycket viktigt att kontrollera blodsockret med en vanlig blodsockermätare. Genom indikatorerna som visas på maskinen kommer du att ha ett sätt att anpassa din kost för att hålla ditt blodsocker på en stabil och säker nivå.
För att förebygga och kontrollera blodsockret väl måste du komma ihåg några saker:
Informationen i artikeln har hjälpt dig att bättre förstå hur mycket glukos i blodet som är diabetes så att du kan ha en hälsosam, vetenskaplig kost. Önskar dig allt det bästa.
Cao tors
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.