Hur hanterar man en högriskgraviditet?
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Finns det någon speciell typ av socker för personer med diabetes?
Att använda konstgjorda sötningsmedel anses vara ett säkert sätt att hjälpa till att kontrollera blodsockret för personer med diabetes. Här är vägarna för de sjuka
Att använda konstgjorda sötningsmedel anses vara ett säkert sätt att hjälpa till att kontrollera blodsockret för personer med diabetes. Här är vägarna för de sjuka
För närvarande finns det 6 typer av socker för diabetiker, som är sackarin, aspartam, sukralos, acesulfam K, Neotame och Stevia, som är godkända av US Food and Drug Administration (FDA) och godkända av FDA.
Så, var vill du köpa socker för diabetiker ? All information kommer att delas i detalj under analysen av varje sockersort.
Sukralos – ett sötningsmedel utan näringsvärde
1. Sukralos: Bra för diabetes
600 gånger sötare än vanligt bordssocker, sukralos – ett sötningsmedel utan näringsvärde marknadsförs under olika handelsnamn som: Splenda, Cukren, Nevella och SucraPlus. Detta är ett utmärkt val för personer med diabetes i allmänhet och typ 2-diabetes i synnerhet.
Även om det är sötare än bordssocker, har sukralos ingen effekt på blodsockernivån. Dessutom absorberas denna typ av socker endast mycket lite av kroppen. Därför är detta den idealiska typen av socker för diabetiker som patienter bör hänvisa till.
2. Sackarin: Det äldsta konstgjorda sötningsmedlet
Sackarin - konstgjort sötningsmedel. Sackarin har inga kalorier och är cirka 300-500 gånger sötare än socker. Även om det kan vara ett sockeralternativ för personer med diabetes, bör sackarin användas med måtta eftersom det kan leda till viktökning.
Anledningen är att när kroppen inte får tillräckligt med energi så förstår hjärnan omedelbart att den aktivt måste söka energi från andra källor, vilket kan leda till aptit och därigenom orsaka viktökning. Detta är en nackdel för personer med diabetes.
Sackarin - konstgjort sötningsmedel
3. Aspartam: Kan orsaka biverkningar
Aspartam är ett konstgjort sötningsmedel utan näringsvärde som är 200 gånger sötare än socker. Aspartam innehåller fortfarande några kalorier även om det är väldigt få. Food and Drug Administration (FDA) har granskat de vetenskapliga studierna i samband med aspartam och kommit fram till att sötningsmedlet är säkert för mänsklig konsumtion.
Men viss forskning tyder på att aspartam kan orsaka negativa biverkningar, inklusive migrän, leukemi, lymfom och bröstcancer.
4. Steviasocker: Det helt naturliga valet
Stevia är en nykomling i raden av diabetiska sockerersättningar , skapade av bladen från steviaväxten hemma i Central- och Sydamerika. Truvia och Pure Via är varumärken för stevia sötningsmedel, som inte innehåller några kalorier och har visat sig ha liten eller ingen effekt på blodsockret.
Därför är stevia ett utmärkt sockerersättning för personer med diabetes. FDA har godkänt användningen av steviaextrakt och medger att det är säkert.
Lågkalorisocker innehåller små mängder kolhydrater
5. Lågkalorisocker (sockeralkoholer)
Lågkalorisocker, eller polyoler, kommer från de naturliga fibrerna som finns i frukt och grönsaker. Lågkalorisocker innehåller små mängder kolhydrater, så de kallas näringssötningsmedel och har även viss effekt på blodsockret.
Även om sockerarter med lågt kaloriinnehåll är relativt låga i kalorier, kan de orsaka matsmältningsbesvär, uppblåsthet, diarré och huvudvärk. Därför bör patienter prova en liten mängd innan de införlivas i sin dagliga kost. Exempel på lågkalorisocker inkluderar sorbitol, mannitol och xylitol.
Kolhydrater i lågenergisocker absorberas inte helt i kroppen. Därför rekommenderar experter att patienter bör övervaka sitt blodsocker regelbundet om de använder dessa produkter. Kom ihåg att sockerfri mat inte betyder att de inte innehåller kalorier eller kolhydrater.
6. Neotame Street
Neotame Diabetic Sugar används ofta i USA och vissa västländer. Inte bara personer med diabetes utan människor med normal hälsa älskar också denna typ av socker.
Neotame har 8 000 gånger mer socker än vanligt socker. Används i stor utsträckning vid bearbetning av livsmedel och drycker.
Personer med diabetes kan njuta av sötman med dietsocker istället. Därför, när du köper socker för diabetiker, är det nödvändigt att göra ett lämpligt val och se vilken typ av produkt (sackarin, aspartam, isomalt eller sukralos) för att underlätta beredning och säker långtidsanvändning.
Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Färgblindhet hos barn stör deras liv
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
Upptäck fostrets utveckling vid 16 veckor
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Orsaker och botemedel för sängvätning hos barn
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
Kaffe och te: Ska föräldrar låta barn dricka eller inte?
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
För att få ett starkt barn måste gravida kvinnor komplettera med D-vitamin
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Hur viktig är en hälsosam kost för barn?
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Hur kommer dålig kost att påverka barnet?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Hur minskar man risken för graviditetsdiabetes?
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
Sanningen om effekten av jackfruit på gravida kvinnor
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Varför råder läkare gravida kvinnor att ta hand om sina barn i sängen?
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Vad ska ditt barn äta för att få friska ögon?
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Hur farlig är graviditetsdiabetes för fostret?
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
Fördelar med att äta cashewnötter för barn
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Var sitter magen? Vilken funktion har magen?
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.