Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Faktum är att det finns många enkla sätt att känna igen diabetes och att känna igen diabetestecken genom handen är en sådan metod. Följaktligen, om
Faktum är att det finns många enkla sätt att känna igen diabetes, och att känna igen tecknen på diabetes genom handen är en sådan metod. Följaktligen, om det görs på rätt sätt, kan du upptäcka sjukdomen tidigt och ha snabb behandling innan den blir allvarligare.
1. Hur är diabetes?
Diabetes, även känd som diabetes, är en sjukdom som orsakas av en störning av sockermetabolismen i kroppen, då bukspottkörteln inte kan producera insulin på egen hand eller inte producerar tillräckligt med insulin. Insulin är ett hormon som eskorterar blodsockret till cellerna, utan detta ämne kan socker inte flytta till cellerna och orsakar diabetes.
Om diabetes inte behandlas snabbt kan det orsaka många farliga hälsokomplikationer. Vissa sjukdomar som hjärtsjukdomar och stroke orsakas också av komplikationer av diabetes.
2. Att känna igen tecken på diabetes genom mycket enkla händer
Trött
När du sätter dina handleder i obekväma positioner samt bär tunga saker eller med andra ord vi trycker på huden kommer det att bli en stickande känsla på ytan av alla fingrar. För att övervinna denna situation se till att du får tillräckligt med sömn samt att du har en rimlig vilotid.
Skada på ryggradens position
Faktum är att vissa problem med ryggraden kan upptäckas av vänster hands lillfinger. Kotpelaren placeras där den utsätts för stort tryck och tryck av nerven, när ryggraden är skadad kommer lillfingernerven i vänster hand att vara smärtsam. För att övervinna denna situation är det bäst att träna övningar som yoga, stretcha ryggen, träna gymnastik och framförallt undvika att sitta för länge på ett ställe.
Kroppen saknar vitaminer
Om kroppen saknar vitaminer som vitamin E, B1, B6, B12 orsakar det ofta en stickande känsla i vänster finger eller fotställning. För att förbättra tillståndet behöver du bara komplettera din kropp med vitaminer, men du bör följa din läkares instruktioner för att undvika överdosering.
Karpaltunnelsyndrom
Faktum är att karpaltunnelsyndrom inte är alltför svårt att känna igen, det manifesteras ofta genom tummen, pekfingret och långfingret. Svullnaden av ligamenten och domningar i handen gör det svårt för patienten att fungera. Du behöver bara göra övningar som stretching för att förhindra denna sjukdom.
Buergers sjukdom
Rökare har extremt höga nivåer av nikotin i kroppen, vilket är orsaken till blodstörningar samt en mycket allvarlig mineralbrist. Detta kommer att göra fingrarna domna och så småningom armen. Att lösa det här problemet är väldigt enkelt, du behöver bara ge upp vanan att röka.
Problem med blodcirkulationen
Vissa sjukdomar relaterade till hjärtat samt blodcirkulationen kan orsaka stickningar i höger fingrar, fingrar blir gråa. För att förbättra detta tillstånd bör du gå en lätt promenad eller så kan du också göra mjuka övningar i armar och ben. I svåra fall, kontakta en läkare.
Diabetes
Du kan helt känna till tecknen på diabetes genom dina händer och fingrar. Ett av de första tecknen på diabetes är en stickande känsla från dina fötter till fingertopparna. Orsaken till detta problem beror på minskat blodflöde till organen samt skador på nerverna i slutet. Särskilt för denna sjukdom i steg 1 är det nödvändigt att injicera insulin, när du byter till typ 2 är det nödvändigt att följa en diet och följa läkarens instruktioner.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?