Faktum är att folk ofta bara antar att orsaken till förstoppning beror på en kost som saknar fibrer eller dricker mindre vatten och är stillasittande eller fastar. Ha
Faktum är att folk ofta bara antar att orsaken till förstoppning beror på en kost som saknar fibrer eller dricker mindre vatten och är stillasittande eller fastar. Det är väldigt få människor som känner till de 7 oväntade orsakerna till förstoppning nedan.
7 oväntade orsaker till förstoppning du bör känna till
Fekal utsöndring hos normala människor
Hos normala människor går mat efter matsmältning och absorption i tunntarmen till tjocktarmen. Det mesta av vattnet kommer att återupptas. Avföringen blir mer böjlig och vandrar ner till sigmoid colon där den förvaras. När volymen ökar till ca 200-300g kommer den att sjunka ner i ändtarmen och stimulera ändtarmsslemhinnan vilket får en reflex att plocka och trycka. Levatoranalmuskeln drar ihop sig, analsfinktern öppnar sig och tjocktarmen drar ihop sig kraftigt, samtidigt som diafragman och bukväggsmusklerna drar ihop sig kraftigt, vilket ökar det intraabdominala trycket och driver ut avföring. När denna mekanism störs kommer förstoppning att uppstå.
Hypotyreos
Sköldkörteln är ansvarig för att kontrollera ämnesomsättningen. När sköldkörteln är underaktiv påverkar det tarmarna. Detta leder till en långsammare passage av avfall genom tjocktarmen, vilket orsakar förstoppning.
Depression
Depression förändrar också din livsstil. Personer med depression är ofta stillasittande, föredrar att ligga ner, äta en balanserad och måttlig kost, äter lite fiber och hög kolhydrater. Dessa dåliga vanor orsakar tarmproblem.
Läkemedel – oväntade orsaker till förstoppning
Smärtstillande medel, särskilt opiater eller narkotika, kan orsaka oväntad förstoppning. Dessa läkemedel bromsar tarmrörelsen. Dessutom påverkar andra läkemedel som antidepressiva, antikonvulsiva (för personer med epilepsi), antacida, lugnande medel ... även tarmar, lungor, urinvägar och andra delar av kroppen. Rådgör med din läkare så snart du misstänker att läkemedlet orsakar matsmältningssvårigheter!
Kosttillskott
Kosttillskott som kalcium och järn gör att maten håller ihop, vilket gör den svårsmält. Måste man ta tillskott för kalcium- och järnbrist? Lägg till mer fibrer till din måltidsplan. Överanvändning av laxermedel: Långvarig användning av laxermedel försvagar oanvända tjocktarmsmuskler som är beroende av läkemedlets effekter och inte kan fungera korrekt utan det.
Förstoppning på grund av irritabel tarm
Personer med irritabel tarm är benägna att få förstoppning. Kolonspasmer kan bromsa rörelsen genom matsmältningskanalen, vilket leder till förstoppning, buksmärtor eller kramper.
Oväntade orsaker till förstoppning bör du känna till för att förhindra
På grund av choklad
Mörk choklad innehåller många antioxidanter, så det är mycket bra för hälsan. Men choklad kan också göra dig förstoppad. Speciellt för personer med irritabel tarm. Om du tror att att äta choklad orsakar din förstoppning, ät inte mer för att se om det förbättras.
För vanliga fall av förstoppning är den mest optimala lösningen att övervinna att lägga till fibermat, lösa problem med matsmältningssystemet snabbt. Dessutom bör läsarna omedelbart packa de 7 oväntade orsakerna till förstoppning ovan för att skydda den dagliga hälsan för hela din familj!
Upptäck de 11 bästa laxerande livsmedlen 2024 för att bekämpa förstoppning och främja en sund tarmfunktion. Lär dig hur dessa kostval kan förbättra din matsmältning med vetenskapligt stödda metoder.
Smärta i runda ligament tenderar att dyka upp runt andra trimestern av graviditeten och kan försvinna av sig själv eller försvinna med vila.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Järntillskott för gravida kvinnor med järnpiller för gravida kvinnor är viktigt eftersom du i detta skede behöver järn för att göra blod åt dig själv och ditt barn.
Om blodets kalciumnivåer är för låga, kommer kroppen att ta kalcium från benen för att kompensera för bristen. Gå med i aFamilyToday Health för att förstå barnens kalciumbehov och källan till detta näringsrika tillskott.
Förstoppning hos barn är ett ganska vanligt problem, som uppstår på grund av många problem. Men om föräldrar vet hur, kommer förstoppning försiktigt att pressas tillbaka
aFamilyToday Health - Päronet är en nära släkting till äpplet. Denna frukt är känd för sin behagliga smak som är mycket fördelaktig för gravida kvinnor.
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
Vill du veta hur ditt barn utvecklas under vecka 35? Låt oss följa aFamilyToday Health-information om moderns och det 35-veckors gamla fostrets hälsa!
Hur man gör pumpamjölk för bebisar är väldigt enkelt, med bara några få steg har du en läcker, hälsosam pumpamjölk direkt.
aFamilyToday Health - 8 sätt att hjälpa dig kontrollera din blåsa under graviditeten för att begränsa urininkontinens!
Fiber är mycket bra för barn, särskilt de som är i utvecklingsstadiet. Så vilka livsmedel är rika på fiber?
Små barn älskar snabbmat som pizza, stekt kyckling... Men med 10 skadliga effekter av snabbmat bör du överväga om du ska låta ditt barn äta denna mat.
Vid 11 veckors graviditet utvecklas barnets ansikte fortfarande, främst i öronområdet, huvudet är ungefär hälften så stort som kroppen.
Bly är en mycket giftig metall när det kommer i kontakt med kroppen. Blyförgiftning är en allvarlig och ibland dödlig typ av förgiftning.
För små barn är förstoppning inte ett ovanligt symptom. Att använda avföringsmjukmedel för barn är det enklaste sättet som många föräldrar tänker på när de behandlar sina barns förstoppning, men alla förstår inte riktigt dessa läkemedel.
Polio är en mycket smittsam sjukdom som orsakas av ett virus. Om föräldrar inte vaccinerar sina barn mot polio finns det en chans att barnet drabbas av sjukdomen och leder till livslångt handikapp.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
