Sömn spelar en mycket viktig och enorm roll i utvecklingen av spädbarn. Nyfödda barn har ofta svårt att sova eller gråter mycket, vilket kommer att påverka deras hälsa. Här, låt oss lära oss om dessa problem med aFamilyToday-bloggen!
Sömn är en av barnens naturliga instinkter. Men den nuvarande situationen med barn som ofta stannar uppe sent på natten och vägrar att sova gör att föräldrar oroar sig för sin hälsa. Så varför ligger bebisar ofta uppe sent? Låt oss aFamilyToday Blog Pharmacist noggrant studera detta problem och komma på en lämplig lösning.
Är sömn verkligen viktigt för bebisar?
En god natts sömn är mycket viktig för ett barns hjärnutveckling
Nyfödda sover i genomsnitt 18 till 20 timmar varje dag . Man kan säga att barn nästan sover hela dagen och natten, bara vaknar och vaknar när de är för hungriga och längtar efter mjölk. Eftersom barnets matsmältningssystem inte riktigt är färdigutvecklat är magvolymen för liten, vilket gör att barnet blir väldigt hungrig mycket snabbt. Därför, vanligtvis cirka 2-3 timmar, kommer barnet att vakna och få mjölk.
Dessutom, eftersom bebisar inte kan skilja dag och natt exakt, kommer de att kunna sova mycket under dagen och ofta vara uppe sent på natten. Nästan när barnet är 3 månader börjar barnet sova hela natten utan att krångla med mamman.
En god natts sömn är mycket viktig för hjärnans utveckling av barnets kropp. Den starkaste utvecklingen av hjärnceller sker vanligtvis under barnets första månader, särskilt när barnet sover. Men alla bebisar sover faktiskt inte långt in på morgonen. Det faktum att bebisar har svårt att sova ofta och stannar uppe sent är en av föräldrarnas oro idag. Eftersom det kan påverka barnets hälsa negativt i framtiden.
Anledningen till att nyfödda bebisar ofta ligger uppe sent på nätterna och vägrar att sova
Bebisar ligger ofta uppe sent och kan inte sova när kroppen saknar nödvändiga mikronäringsämnen för kroppen
Här är några av de främsta anledningarna till att bebisar ofta stannar uppe sent på natten.
På grund av fysiologiska orsaker till sömn
Vissa experter tror att sömn är uppdelad i två steg, snabb ögonrörelse (REM) och icke snabb ögonrörelse (icke-REM) . För vuxna uppskattas icke-REM-fasen stå för cirka 75 % av den totala sömntiden, medan de återstående 25 % är REM-fasen. Men för spädbarn är båda stadierna lika. När sömnen är i REM-stadiet kommer andningsorganen gradvis att öka sin aktivitet, vilket gör att barnet andas snabbare och orsakar hjärtarytmier .
För spädbarn är dessa två stadier nästan lika långa. Vid den här tiden behöver du bara försiktigt röra barnet för att vakna. Jämfört med vuxna tar REM-stadiet upp det mesta av barnets sömntid. Därför vaknar bebisar ofta, ligger uppe sent på natten och kan inte sova.
Brist på mikronäringsämnen
Barn kan ha rakitis på grund av brist på ämnen som magnesium, zink, järn, ... Dessutom känns kroppen alltid trött, vilket gör att barn inte sover djupt, sover mycket under dagen. Därför vaknar barn ofta och är uppe sent på natten.
På grund av en luftvägsinfektion
På grund av den nyfödda är barnets motståndskraft fortfarande lite svag, oförmögen att bekämpa bakterier. Därför är barn mottagliga för luftvägsinfektioner eller kan ha några av följande sjukdomar: Lunginflammation , rinit, bronkit, ... när de lider av dessa sjukdomar, har barn vissa symtom på väsande andning eller väsande andning, svårt att andas och andas genom munnen, . .. Om denna situation håller i sig kommer det att få barnet att gradvis stanna uppe på natten och vägra sova.
Nyfödda barn ligger ofta uppe sent och vägrar sova på grund av fetma
Övervikt och fetma är mycket vanligt bland barn idag. Det kommer att påverka luftvägarna att bli förstorade, vilket gör det svårt för barnet att andas. Därför har barn svårt att somna, vilket leder till att de ofta stannar uppe på nätterna och vägrar att sova.
Åtgärder som hjälper dig att övervinna din bebis som stannar uppe sent och vägrar att sova
Öva på att få ditt barn att sova lättare genom att låta ditt barn lyssna på musik
Här är några åtgärder som kan hjälpa dig att något undvika att ditt barn stannar uppe sent på grund av dålig sömn.
Lär ditt barn goda sömnvanor
Om barnet håller sig vaket för länge kommer det att göra kroppen trött och svårt att somna. Därför bör du vara uppmärksam och lägga märke till tecken på sömnighet hos barnet som: gäspningar, slutna ögon, ... När du ser dessa tecken bör du lägga barnet i spjälsängen, sängen och invagga barnet i sömn.
Lär ditt barn att skilja dag och natt
Mammor ska inte låta barn sova för mycket under dagen. När barnet är vaket bör du lägga till roligare spel med ditt barn. Vid amning ska mammor också prata och sjunga för barnet samtidigt. På natten bör du ge ditt barn tillräckligt mycket mat innan du går och lägger dig, så att barnet kan sova djupare. Behöver samtidigt ett lugnt utrymme och lämpligt ljus för att barnet lättare ska kunna sova.
Lär ditt barn att sova själv
När din bebis blir sömnig kan du hålla i honom och sjunga vaggvisor och lyssna på musik samtidigt. Ungefär vid ett tillfälle när barnet slumrar lite för att sova lägger du det försiktigt på sängen. Du kommer att skapa en dålig vana för ditt barn när du låter ditt barn sova i dina armar och sedan lägger det på sängen, hängmattan,... För om du inte håller eller söver ditt barn kommer barnet att gråta, leder till att vara uppe sent. Därför bör du för spädbarn öva på en vana att gradvis sova på egen hand, vilket kommer att hjälpa till att övervinna begränsningen av att barnet stannar uppe sent på grund av att de inte kan sova.
Ovan är delningen av aFamilyToday-bloggen om frågan om " Varför stannar bebisar uppe sent för att de inte kan sova? ” och har också gett dig lite information om effektiva botemedel. Hoppas det ger dig användbar och nödvändig information.
Nyfödda barn har ofta svårt att sova eller gråter mycket, vilket kommer att påverka deras hälsa. Låt oss ta reda på orsakerna och effektiva lösningar!
Är blodtrycket relaterat till att vara uppe sent? Om så är fallet, vad är effekten? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på det genom följande artikel!
Följande är de skadliga effekterna av att vara uppe sent för flickor när de stannar uppe sent regelbundet. Låt oss lära oss, vara medvetna och byta till en hälsosammare livsstil!
Cancer är en farlig sjukdom, men att vara uppe sent är en av orsakerna till cancer? Ta reda på det rakt igenom följande artikel!
Sugen är normalt under graviditeten. Under graviditeten har många för vana att småäta sent på kvällen och de tycker också att det är en bra vana att ge näring till sina barn när som helst och var som helst. Så ska gravida kvinnor äta sent på kvällen?
Gac-olja är inte längre konstigt för alla, särskilt skönhetsentusiaster. Men användningen av Gac-olja, särskilt Gac-olja för att behandla mörka läppar, är lika effektiva som många tror? Låt oss lära oss detta med Blog aFamilyToday!
Många människor har för vana att arbeta på natten, så de äter ofta sent på kvällen för att fylla på med energi. Men är det bra att äta sent på kvällen? Ta reda på nu!
Mörka ringar under ögonen är nog alltid en besatthet för många människor. Men nu behöver du inte oroa dig, låt oss omedelbart lära oss hur man behandlar mörka ringar under ögonen med mycket enkla stenar hemma.
Det finns många orsaker till tuberkulos såsom bakteriell infektion, ofta arbete i en giftig miljö, damm, etc. Så håll dig uppe sent, har du tuberkulos? Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig mer om kopplingen mellan att vara uppe sent och tuberkulos här!
Långvariga mörka ringar kan vara ett extremt svårt problem att behandla. Men det är inte slutet på vägen, låt oss se hur man behandlar mörka ögon i många år senare!
Det finns fortfarande många frågor kring om det påverkar längden att stanna uppe sent? Låt oss ta reda på det genom följande artikel!
Under graviditeten är sömnlöshet nästan ett vanligt problem som alla gravida mödrar stöter på. Genom artikeln nedan kommer aFamilyToday Blog att berätta hur man hjälper gravida kvinnor att sova lätt under graviditeten!
Allas sömntid kommer att vara olika. Vilka timmars sömn är bäst för barn, vuxna och äldre? Läs nu!
Fysiologisk svaghet är en fråga av stor oro för människor. Det är den främsta orsaken till att förhindra par från att sublimera i sitt äktenskapliga förhållande. Så, påverkar det fysiologiska svagheten att vara uppe sent på natten?
Mörka ringar under ögonen gör ofta ditt ansikte trött och livlöst. Låt oss ta reda på några sätt att behandla mörka ringar under ögonen!
Uppkomsten av mörka ringar under ögonen är också en varning om att din hud visar tecken på åldrande, vilket gör att du tappar friskhet och självförtroende. Förutom färsk mjölk, tepåsar eller olivolja är behandling av mörka ögon med kycklingägg också en metod som många kvinnor väljer.
Än så länge är det fortfarande kontroversiellt om att stanna uppe sent verkligen orsakar viktökning. Låt oss ta reda på vad som är sanningen bakom det!
Sensömnsyndrom hänvisar vanligtvis till personer som går och lägger sig mycket sent och kan vakna sent nästa dag. Så vad är sen sömnsyndrom och vad orsakar det? I den här artikeln kommer aFamilyToday-bloggen att ge dig lite bakgrundsinformation om denna sjukdom.
Rätt mat att äta sent på kvällen hjälper dig att övervinna hunger vid midnatt och får dig att gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt. Kolla nu!
När natten faller kan många inte sova på grund av sug. Detta har gjort att du inte kan motstå diskens tilltalande i ditt kök. Så vad ska man äta när man är hungrig på natten för att inte gå upp i vikt och inte tappa sömn på grund av matsmältningsbesvär?
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.
![[Svar] Har det cancer att stanna uppe sent?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-562-0618001624212.jpg "[Svar] Har det cancer att stanna uppe sent?")
