Да ли је безбедно јести и пити сок од нара током трудноће?
Ако желите да знате да ли једење нара и пијење сока од нара током трудноће има неке нутритивне користи, овај чланак ће вам дати одговор.
4 потенцијално опасне активности које труднице треба да знају
Трудноћа је тренутак када схватите да морате почети да мењате своје свакодневне навике. Почећете да постепено одустајете од лоших навика како бисте осигурали безбедност ваше бебе у материци.
Престаните да пушите, престаните да пијете алкохол, ограничите кафу, храна мора бити кувана и хигијенска... ствари су које морате да радите током трудноће. Међутим, поред ових, постоје многе друге потенцијалне опасности којих многи људи нису свесни. Пратите аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали више о овим опасностима.
1. Хемијско чишћење
Зашто је хемијско чишћење опасно за труднице? Процес хемијског чишћења је сличан нормалном процесу прања, такође користећи хемикалије и механички утицај за избељивање и чишћење одеће. Међутим, разлика је у томе што ће се одећа и постељина, уместо да се перу у води, перу у растварачу. А ови растварачи могу изазвати штетне ефекте на труднице.
Растварачи за хемијско чишћење често садрже тетрахлоретилен. Ово је токсична хемикалија, ако је изложена великом броју може изазвати урођене мане или побачај. Поред тога, ако удишете или дођете у контакт са овим растварачем, такође можете доживети мучнину или друге алергијске реакције.
Али постоје неки производи који захтевају хемијско чишћење. Ако је то случај, потражите помоћ од вољене особе и уверите се да вам је одећа сува када је носите.
2. Једите клице пасуља
Клице пасуља су богате протеинима и влакнима, али нису добар избор током трудноће. Ово је поврће које ниче потпуно природно, али током процеса инкубације често се појави много бактерија. Уобичајени типови бактерија на полици су бактерије Е.цоли, бактерије салмонеле (врста цревних бактерија)... Прање и обрада такође вероватно неће уклонити све ове бактерије. Због тога је најбоље избегавати јело, посебно када једете вани.
3. Пијте непастеризовани сок
Процес стерилизације може уништити хранљиве материје које се налазе у млеку и соковима. Ипак, најбоље је не пити непастеризоване производе. Јер ако воће није хигијенски очишћено или обрађено, ови производи од сока ће изазвати непотребне болести не само код вас већ и код осталих чланова породице. Уверите се да сви чланови породице једу хигијенску храну како бисте осигурали безбедност и вас и ваших најмилијих.
4. Баштованство
Вртларство се сматра умирујућим хобијем који помаже у смањењу стреса. Међутим, овај посао често носи одређене ризике којих треба да будете свесни, посебно током трудноће. Баш као и хемијско чишћење, ризикујете да дођете у контакт са хемикалијама које се налазе у пестицидима и хемијским ђубривима. Да бисте избегли излагање, можете ограничити ове активности, уместо тога само радите неке једноставне ствари као што је обрезивање бонсаија ...
Најчешћа болест коју видите је токсоплазмоза, инфекција узрокована паразитом званим Токопласма гондии . Овај паразит се обично налази код неких животиња, посебно код мачака. Поред тога, веома је заразна кроз тло. Због тога треба да носите рукавице када радите у башти.
Читање горњих акција може да вас забрине. Међутим, све има начин превенције. На пример, када бирате сокове, бирајте сокове реномираних брендова или питајте свог доктора за друге начине повећања протеина и влакана. Што се тиче хемијског чишћења, требало би да изаберете да носите одећу која се пере ручно или машински. Носите дебеле гумене рукавице када радите у башти и одмах након тога добро оперите руке.
6 белешки када труднице чисте кућу последњег дана у години
Трудницама се не препоручује чишћење куће јер се може суочити са многим ризицима. Међутим, ако то морате да урадите, морате имати на уму неколико ствари.
Ефикасни савети за престанак пушења за труднице
Пушење је штетно за здравље, посебно за труднице. Дакле, шта трудне мајке раде да ефикасно престану пушити?
Да ли је сојино млеко добро за труднице?
Да ли је сојино млеко добро за труднице једно је од великих питања када бирате напитак за труднице. Коришћење сојиног млека на прави начин ће вам помоћи да остварите предности.
10 болова са којима труднице треба да знају како да се носе
Бол који се јавља током трудноће обично није разлог за бригу, али понекад је знак скривене опасности. Стога, труднице морају да знају потребне информације како би имале начин да се „позабаве“ овим боловима ефикасно и безбедно.
Да ли труднице треба да буду забринуте када се проценат лимфоцита смањи током трудноће?
Зашто се у трудноћи смањује проценат лимфоцита и да ли то смањење утиче на здравље мајке и бебе? Сазнати!
Труднице пију кокосову воду: Кул мајка, здрава беба
Пијење свеже кокосове воде за труднице један је од савршених избора за расхлађивање у овим врућим данима, као и за здравље мајке и бебе.
Труднице једу кромпир у умереним количинама како би вам помогле да останете здрави и лепи природно
Кромпир је веома популарна храна. Па ипак, труднице које једу кромпир такође доносе многе здравствене предности за здраву трудноћу
Да ли труднице треба да фарбају косу током трудноће?
Фарбање косе женама даје осећај младости. Међутим, да ли је фарбање косе током трудноће безбедно за мајку и бебу?
4 потенцијално опасне активности које труднице треба да знају
Постоје потенцијално опасне активности којих труднице треба да буду свесне. Шта је то? аФамилиТодаи Хеалтх ће ускоро поделити са вама!
Нежељени ефекти епидуралне анестезије за труднице и бебе
Као и код сваког лека или медицинске процедуре, епидурална носи одређене опасности. Нежељени ефекти епидуралне терапије могу утицати и на мајку и на бебу.
Уобичајене кожне болести код деце
аФамилиТодаи Хеалтх – Дечја кожа је сама по себи крхка, па ће вам учење о кожним болестима као што су себороични дерматитис и рубеола олакшати негу бебине коже.
Једење јетре током трудноће треба бити опрезно како би се избегло оштећење фетуса
Јетра је богата гвожђем, али превелико једење јетре током трудноће доводи до вишка витамина А, а фетус ће се вероватно родити са малформацијама и паразитским инфекцијама ако се једе прљава јетра.
Труднице имају тровање храном због инфекције листерије, непредвидиве опасности
Труднице са тровањем храном узрокованим вирусом Листериа ће вероватно имати побачај. Рана превенција је најбољи начин да се заштити здравље мајке и бебе.
Савети који ће помоћи трудницама да смање вртоглавицу током трудноће
Вртоглавица је једно од уобичајених стања које ће искусити труднице. Али зашто труднице доживљавају вртоглавицу током трудноће и како мајке могу да се изборе са тим?
Симптоми јутарње мучнине сигнализирају пол бебе?
Да ли је храна за којом жудите знак пола ваше бебе? Симптоми јутарње мучнине сигнализирају пол бебе у материци
Вакцинације током трудноће: шта треба да знате
аФамилиТодаи Хеалтх - Вакцинације током трудноће и пре трудноће не само да помажу у заштити здравља мајке већ и обезбеђују безбедност бебе.
Труднице не би требало да потцењују вагинални квасац током трудноће
Вагинална гљивична инфекција током трудноће је бактеријска инфекција за коју су труднице изложене великом ризику. Сазнајте узроке и знаке како бисте могли да спречите и одмах лечите.
Одговорите на питање да ли труднице могу јести горку дињу
Труднице које једу горку дињу умерено обезбедиће есенцијалне хранљиве материје које су корисне за трудноћу, као и спречиће многа здравствена стања.
Како излечити грчеве током трудноће
Научите и сакупите неколико савета за ублажавање грчева током трудноће који ће вам помоћи да се добро наспавате.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.