Да ли је безбедно јести и пити сок од нара током трудноће?
Ако желите да знате да ли једење нара и пијење сока од нара током трудноће има неке нутритивне користи, овај чланак ће вам дати одговор.
6 белешки када труднице чисте кућу последњег дана у години
Трудницама се не препоручује чишћење куће јер се може суочити са многим ризицима. Међутим, ако то морате да урадите, морате имати на уму неколико ствари.
Ако сте особа која воли да буде чиста, током трудноће ћете се суочити са многим потешкоћама. Да ли иначе имате навику да чистите и чистите када видите прашину на полицама или мрље од бактерија на тоалету? Међутим, током трудноће најбоље је узети паузу да бисте се побринули за трудноћу. Кућне послове треба препустити мужу или слушкињи. Понекад, међутим, породични услови то не дозвољавају и морате да засучете рукаве да бисте то радили чак и док сте трудни. У то време, обратите пажњу на следеће напомене аФамилиТодаи Хеалтх .
Ствари које не треба радити
1. Померите намештај у кући
Повлачење стола или гурање софе за усисавање може представљати потенцијалну опасност за труднице. Стога, ако не можете да гурате, немојте се превише трудити.
Молимо погледајте чланак Да ли су труднице које носе тешке ствари безбедне за фетус?
2. Пењање
Чишћење високих места није лака ствар. Међутим, не би требало да покушавате да очистите ове области пењањем уз мердевине или стајањем на столицама. Ово је врло лако да изгубите равнотежу и паднете.
3. Попните се степеницама
Често пење и спуштање степеницама ће вас уморити, посебно ако још увек носите ствари.
4. Очистите калуп
Ако у вашем дому постоји буђ, немојте покушавати да је очистите сами јер те буђи често испуштају отровне гасове, који су штетни за фетус.
5. Користите спрејеве
Постоји много производа који се праве у облику спреја као што су инсектициди, спреј за собу... Међутим, при употреби ових производа лако ћете удахнути, изазвати иритацију и мучнину.
6. Очистите складиште или подрум
Немојте чистити на местима са уским, прашњавим просторима као што су складишта и подруми јер не можете да удишете свеж ваздух.
Напомене приликом чишћења куће
1. Пажљиво прочитајте упутства за употребу средстава за чишћење
Увек пажљиво прочитајте информације о својствима производа за чишћење одштампане на амбалажи. Ако постоје штетни састојци, одмах их баците.
2. Користите производе са природним састојцима
Користите производе направљене од природних састојака и са мало хемикалија.
3. Вентилација
Отворите прозоре да ваздух из собе изађе. Осим тога, ово такође помаже да се мирис детерџената брзо распрши.
4. Носите маску и рукавице
Избегавајте директан контакт са средствима за чишћење. Носите гумене рукавице док перете и рибате. Носите маску да бисте избегли удисање ових хемикалија.
5. Одмор
Када чистите, требало би да одвојите тренутак да удахнете и избегнете отечене ноге. Ако осетите мучнину, требало би да изађете напоље да удахнете свеж ваздух.
6. Одржавајте хигијену
Најбољи начин да избегнете чишћење куће је да обратите пажњу на одржавање чистоће. Оставите ципеле на правом месту, поставите мреже да бисте ограничили инсекте и прашину.
Неке алтернативе за детерџенте
Ако не желите да користите детерџент, можете испробати неколико метода:
Помешајте сирће са водом да бисте очистили плоче и шпорете.
Користите соду бикарбону уместо избељивача за рибање мрља.
Лем је такође веома корисна хемикалија за уклањање прљавштине и дезодорирање.
Водоник пероксид је такође веома ефикасан у уклањању мрља.
Користите маслиново уље за полирање намештаја од дрвета.
Испробајте ова природна решења за чишћење како бисте избегли штетне хемикалије током трудноће. Немојте дозволити да вас чишћење куће превише умори за то време.
6 белешки када труднице чисте кућу последњег дана у години
Трудницама се не препоручује чишћење куће јер се може суочити са многим ризицима. Међутим, ако то морате да урадите, морате имати на уму неколико ствари.
Ефикасни савети за престанак пушења за труднице
Пушење је штетно за здравље, посебно за труднице. Дакле, шта трудне мајке раде да ефикасно престану пушити?
Да ли је сојино млеко добро за труднице?
Да ли је сојино млеко добро за труднице једно је од великих питања када бирате напитак за труднице. Коришћење сојиног млека на прави начин ће вам помоћи да остварите предности.
10 болова са којима труднице треба да знају како да се носе
Бол који се јавља током трудноће обично није разлог за бригу, али понекад је знак скривене опасности. Стога, труднице морају да знају потребне информације како би имале начин да се „позабаве“ овим боловима ефикасно и безбедно.
Да ли труднице треба да буду забринуте када се проценат лимфоцита смањи током трудноће?
Зашто се у трудноћи смањује проценат лимфоцита и да ли то смањење утиче на здравље мајке и бебе? Сазнати!
Труднице пију кокосову воду: Кул мајка, здрава беба
Пијење свеже кокосове воде за труднице један је од савршених избора за расхлађивање у овим врућим данима, као и за здравље мајке и бебе.
Труднице једу кромпир у умереним количинама како би вам помогле да останете здрави и лепи природно
Кромпир је веома популарна храна. Па ипак, труднице које једу кромпир такође доносе многе здравствене предности за здраву трудноћу
Да ли труднице треба да фарбају косу током трудноће?
Фарбање косе женама даје осећај младости. Међутим, да ли је фарбање косе током трудноће безбедно за мајку и бебу?
4 потенцијално опасне активности које труднице треба да знају
Постоје потенцијално опасне активности којих труднице треба да буду свесне. Шта је то? аФамилиТодаи Хеалтх ће ускоро поделити са вама!
Нежељени ефекти епидуралне анестезије за труднице и бебе
Као и код сваког лека или медицинске процедуре, епидурална носи одређене опасности. Нежељени ефекти епидуралне терапије могу утицати и на мајку и на бебу.
Уобичајене кожне болести код деце
аФамилиТодаи Хеалтх – Дечја кожа је сама по себи крхка, па ће вам учење о кожним болестима као што су себороични дерматитис и рубеола олакшати негу бебине коже.
Једење јетре током трудноће треба бити опрезно како би се избегло оштећење фетуса
Јетра је богата гвожђем, али превелико једење јетре током трудноће доводи до вишка витамина А, а фетус ће се вероватно родити са малформацијама и паразитским инфекцијама ако се једе прљава јетра.
Труднице имају тровање храном због инфекције листерије, непредвидиве опасности
Труднице са тровањем храном узрокованим вирусом Листериа ће вероватно имати побачај. Рана превенција је најбољи начин да се заштити здравље мајке и бебе.
Савети који ће помоћи трудницама да смање вртоглавицу током трудноће
Вртоглавица је једно од уобичајених стања које ће искусити труднице. Али зашто труднице доживљавају вртоглавицу током трудноће и како мајке могу да се изборе са тим?
Симптоми јутарње мучнине сигнализирају пол бебе?
Да ли је храна за којом жудите знак пола ваше бебе? Симптоми јутарње мучнине сигнализирају пол бебе у материци
Вакцинације током трудноће: шта треба да знате
аФамилиТодаи Хеалтх - Вакцинације током трудноће и пре трудноће не само да помажу у заштити здравља мајке већ и обезбеђују безбедност бебе.
Труднице не би требало да потцењују вагинални квасац током трудноће
Вагинална гљивична инфекција током трудноће је бактеријска инфекција за коју су труднице изложене великом ризику. Сазнајте узроке и знаке како бисте могли да спречите и одмах лечите.
Одговорите на питање да ли труднице могу јести горку дињу
Труднице које једу горку дињу умерено обезбедиће есенцијалне хранљиве материје које су корисне за трудноћу, као и спречиће многа здравствена стања.
Како излечити грчеве током трудноће
Научите и сакупите неколико савета за ублажавање грчева током трудноће који ће вам помоћи да се добро наспавате.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.