Бирајте хранљиву храну за децу у складу са сваким узрастом
Информације о хранљивој храни за децу према 4 старосне фазе на аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да направите хранљиву исхрану за своје дете.
7 начина да помогнете деци да одустану од навике гледања телевизије
Деца, за разлику од одраслих, често губе способност да регулишу своје навике гледања телевизије, што доводи до тога да деца која стално гледају телевизију не само да губе прилику да учествују у активностима напољу, да се баве спортом, уче, већ и да се забављају. Стотине студија су показале да деца која превише гледају ТВ имају потешкоћа у учењу, често показују екстремно понашање и постају гојазна. Ево 7 стратегија које треба да покушате да зауставите ове лоше навике.
Направите распоред
Недавно истраживање је показало да одрасли гледају телевизију више од 4 и по сата дневно, што такође објашњава да деца уче од одраслих и често гледају телевизију. Требало би да подесите време гледања телевизије за све чланове породице (укључујући и вас). Ово може бити фрустрирајуће и фрустрирајуће за све, али време је да се сваки члан промени.
Отежава гледање телевизије
Данас постоји много разлога зашто деца воле да гледају телевизију сатима. Један од разлога за то је постављање телевизора у многим деловима куће, од дневне собе, кухиње до приватне собе. Због тога би требало да размислите о постављању телевизора на најнеприкладнија места за гледање, на пример на спрату у кући.
Користећи методу „у-неед-оут”.
Строго је забрањено излагање деце експлицитним сексуалним или насилним сликама или садржајима. Међутим, са неким емисијама за које одрасли мисле да су веома блесаве и блесаве, деца желе да гледају. Родитељи, слушајте како ваше дете објашњава зашто оно жели да гледа овај програм, а затим одлучите да ли ћете и даље дозволити да га гледа или не. Деца једноставно желе да гледају како би разговарала са својим пријатељима у разреду. Ако ваше дете не жели да одустане од гледања ове емисије и нема разлога да је забрани, само му дозволите да је погледа.
Забрањено је гледати ТВ и видео записе током играња
Деци је потребно време за игру и интеракцију са пријатељима. У то време телевизија је била велика препрека. Можете поставити правила у породици и поделити са родитељима пријатеља ваше деце да не желите да гледају ТВ када дођете да се играте.
Дајте награду када ваше дете воли да чита
У просеку, деца проводе четири пута више времена гледајући ТВ него читајући књиге. Зато бебу треба да научите навику читања од малих ногу и постепено, од читања књиге неколико минута, па неколико десетина минута и на крају сат времена.
Гледајте ТВ са бебом кад год је то могуће
Морате да знате који програм ваша беба гледа је кључ који ће вам помоћи да боље разумете своје дете. Дакле, деца данас не гледају неке емисије као ви. Поред тога, гледање телевизије са својим дететом је и прилика да више разговарате са бебом.
Снимите емисију ако је могуће
Тренутно су дечји ТВ програми пуни реклама о брзој храни, што није добро јер ће код деце изазвати жељу да једу, многи стручњаци сматрају и да је гледање телевизије повезано са гојазношћу у детињству.
Ако ваш ТВ има функцију снимања, можете да премотате видео да бисте уштедели време и прескочили рекламе, брзу храну, насилне филмове и играчке. Ако не снимите емисију, можете једноставно да притиснете дугме за смањивање јачине звука сваки пут када дођете до огласа.
Гледање телевизије ради забаве није погрешно, али чињеница да су деца зависна од телевизије је нешто на шта родитељи треба да обрате пажњу. Деца зависна од гледања филмова неће имати времена да се баве физичким активностима, што лако може довести до здравствених проблема. Примењујући свих 7 горе наведених начина упорно и редовно, родитељи ће ограничити навике своје деце да гледају ТВ и помоћи деци да науче нове ствари у животу ван ТВ-а.
Одлична употреба чаја од брескве за децу
Чај од брескве је веома популаран напитак код нас, познат по многим добрим користима за организам. Међутим, да ли је то добро за децу?
Шта труднице знају о постпорођајној прееклампсији?
Након што се беба роди, мајчино тело још увек може да се суочи са опасним проблемима, као што је постпартална прееклампсија.
Знаци апнеје у сну код деце
Апнеја у сну је поремећај спавања који може негативно утицати на здравље ваше бебе. Стога, родитељи не би требало да буду субјективни када чују да деца хрчу.
Велике предности поврћа за децу
аФамилиТодаи Хеалтх дели неке од невероватних предности поврћа и здравих порција воћа и поврћа за здравље и физички и ментални развој вашег детета.
Да ли ваше дете треба да једе мање или више масти?
Како додати масти у складу са потребама и осигурати здраву исхрану за бебу? аФамилиТодаи Хеалтх ће решити бриге родитеља.
Колика би требала бити тежина мајке при зачећу?
Према истраживањима, жене које имају вишак или мању тежину имају 23 до 43 одсто мање шансе да затрудне од других жена. Стога, тежина мајке приликом зачећа треба да буде оно што брине многе жене.
Опасности деце која воле да гледају рекламе
аФамилиТодаи Хеалтх саветује да дечје уживање у гледању реклама и много сати дневно није добро за њихово здравље и тежину. Пронађите разлог у овом чланку.
Ослободите мајчину анксиозност због рађања бебе са мањом тежином
аФамилиТодаи Хеалтх - Мајке су увек забринуте да ли ће њихова беба достићи стандардну тежину након рођења? Следећи чланак ће ублажити анксиозност због бебе са мањом тежином.
7 начина да помогнете деци да одустану од навике гледања телевизије
аФамилиТодаи Хеалтх – Деца, за разлику од одраслих, често губе способност да регулишу своје навике гледања телевизије. Ево тајне да деци дају добре навике
Могу ли гојазне или гојазне особе брзо затруднети?
Мајке са прекомерном тежином често изазивају многе компликације за фетус. Читајте даље да бисте сазнали тајну безбедне трудноће за особе са вишком килограма.
Зашто је пубертет лак?
аФамилиТодаи Хеалтх - Разумевање узрока гојазности ваше бебе помаже вам да контролишете своју тежину и одагнате бриге око тела вашег детета
Како ће лоша исхрана утицати на бебу?
Бебама су потребне хранљиве материје да би нормално расле. Дели са аФамилиТодаи Хеалтх вам помажу да идентификујете опасности лоше исхране и боље бринете о својој беби.
8 ризика када дајете сок малој деци
Да ли је деци давати пуно сока заиста тако добро као што мислите? У ствари, ово може довести до 8 ризика које ће аФамилиТодаи Хеалтх навести у наставку.
6 опасности ако се труднице превише угоје
аФамилиТодаи Хеалтх - Током трудноће, неконтролисано дебљање трудница изазива многе опасности. Следеће напомене на које труднице треба да обрате пажњу!
Лутеална фаза и њен значај за зачеће
Лутеална фаза је позната и као фаза након овулације. Иако многе жене не знају ову фазу, у ствари, лутеална фаза игра веома важну улогу. Ако имате дефектну лутеалну фазу, можда ћете имати побачај.
Дијета за бебу да има праву тежину
аФамилиТодаи Хеалтх пружа информације о храни коју ваше дете треба да једе и улози родитеља у развоју дијете која ће им помоћи да постигну одговарајућу тежину за себе.
Разлог зашто не би требало да одвикнете бебу рано
Ако намеравате да рано одвикнете бебу, размислите о 5 разлога због којих стручњаци за ФамилиТодаи Хеалтх деле пре него што одлучите.
Забавне физичке активности за децу
Да би подржали мишићно-скелетни развој и здравље деце, родитељи треба да знају о забавним и здравим физичким активностима.
Шта треба знати о инфекцији након царског реза (1. део)
У овом чланку, аФамилиТодаи Хеалтх и читаоци сазнају шта је инфекција после царског реза и случајеви инфекције после царског реза.
Знаци да ваша беба има алергију на кравље млеко
аФамилиТодаи Хеалтх - Алергија на кравље млеко је најосетљивија алергија за малу децу. Препознајте следеће знаке који ће помоћи вашој беби да одрасте здраво.
12 недеља
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имате на уму када ваша беба напуни 12 недеља да бисте могли да бринете о својој беби на најбољи начин!
22 недеље
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 22. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
28 недеља
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 28. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Додајте калцијум у исхрану ваше бебе
Ако је ниво калцијума у крви пренизак, тело ће узети калцијум из костију како би надокнадио недостатак. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребе деце за калцијумом и извор овог суплемента богатог хранљивим материјама.
Деца повраћају или повраћају: који је феномен опаснији?
аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?
4 начина да помогнете свом детету да превазиђе ноћне море: Јесте ли покушали?
аФамилиТодаи Хеалтх - Хајде да сазнамо зашто деца имају ноћне море и научимо 4 лака начина да им помогнемо да превазиђу лоше ствари.
Тровање храном код деце: ствари које мајке не би требало да игноришу
аФамилиТодаи Хеалтх - Тровање храном је брига многих мајки када бирају храну за своју децу. Како лечити и спречити тровање храном код деце?
4 супер лака савета за успављивање бебе на време одмах од рођења
аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!
Да ли вашем детету треба неспуштена операција тестиса?
Родитељи често размишљају о неспуштеној операцији тестиса за своју децу чим се открију проблеми, али то није увек неопходно.