6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
Pomáha matkám zotaviť sa psychicky a fyzicky po pôrode mŕtveho dieťaťa
Aké emócie budú matky často prežívať pred bolesťou pri pôrode mŕtveho dieťaťa a čo treba urobiť, aby sa čoskoro psychicky a fyzicky zotavili? Aby ste sa mohli zotaviť po pôrode mŕtveho dieťaťa, nepreskakujte tento článok.
Ako žena chce byť snáď každá matka, držať dieťa a starať sa oň až do dospelosti. Tehotenstvo však so sebou nesie aj mnohé riziká ako mŕtve narodenie (možnosť mŕtveho pôrodu pred pôrodom). To má významný vplyv na fyzickú a psychickú pohodu matky. Keď nastane táto situácia, aké emócie matka zvyčajne zažije a ako sa čoskoro psychicky a fyzicky zotaviť?
Predĺžená trauma v dôsledku mŕtveho narodenia
Keď sa objavia príznaky mŕtvo narodeného dieťaťa , tehotné ženy by mali ísť do nemocnice na včasnú liečbu. U mnohých žien, ktoré zažijú traumu z mŕtveho pôrodu, sa môže vyvinúť závažná psychická porucha známa ako posttraumatická stresová porucha. Tento stav môže pretrvávať až do ďalšieho tehotenstva. Tento syndróm môže spôsobiť, že budete mať bolestivé spomienky na minulú udalosť alebo nočné mory súvisiace s touto udalosťou.
Posttraumatický stresový syndróm sa dá vyliečiť konzultáciou s lekárom a zdieľaním psychických ťažkostí, ktoré zažívate. Okrem toho môžete jasne zistiť, či predchádzajúce narodenie mŕtveho dieťaťa ovplyvňuje ďalšie, ak chcete mať dieťa nabudúce.
Niektorým matkám sa prihodí veľa mŕtvo narodených detí a je to neprijateľná strata. Často prežívajú pocit, že sú na dlhý čas uväznené v tej neriešiteľnej bolesti a nasleduje pocit zviazanosti strachom a neustále obavy, či bude ďalšie tehotenstvo úspešné. Okrem toho môže matka zažiť aj stav „reakcie na spomienky“. Je to stav, keď matka stratí svoje dieťa v určitom bode tehotenstva, v ďalšom tehotenstve sa v tomto bode skutočne rozruší.
Kedy teda bežná starosť vedie k posttraumatickému stresovému syndrómu? Pocity úzkosti spôsobené stresormi zvyčajne ustúpia v priebehu niekoľkých týždňov. Ak však tento stav pretrváva a je sprevádzaný negatívnymi myšlienkami a nepríjemnými spomienkami na udalosť, prvotná úzkosť sa zmení na riziko tohto syndrómu.
Ako sa matka zotavuje z mŕtveho pôrodu?
Dá sa povedať, že pocit straty dieťaťa je smútkom celej rodiny. Pri týchto bolestivých pocitoch je však najlepšie naučiť sa im čeliť namiesto toho, aby ste sa im vyhýbali. Môžete nájsť priestory, ktoré vám pomôžu cítiť sa uvoľnene, keď ste sami, alebo si nájsť čas na zdieľanie svojich pocitov so svojím partnerom, blízkymi, priateľmi alebo psychológmi.
Fyzicky, potom, čo vám lekár pomôže odstrániť mŕtve narodenie, potrebujete čas na zotavenie. Niekoľko dní po návrate domov môžete zažiť prekrvenie. Toto množstvo mlieka sa normálne samo o sebe v priebehu niekoľkých dní vstrebe, no vaše prsia budú ešte chvíľu bolieť a byť plné. To vás môže rozrušiť a pripomenúť vám šok, ale skúste sa namočiť v teple, aby ste pocítili upokojenie tela a cítili sa lepšie. Okrem toho môžete niekoľko týždňov prerušovane krvácať. Ak tento stav pretrváva dlhšie ako 3 týždne, s horúčkou alebo kŕčmi, treba ihneď ísť do zdravotníckych zariadení.
Vždy ver, že čas dokáže všetko vyliečiť. Dostatok odpočinku pre skoré duševné a fyzické zotavenie pomôže vášmu telu rýchlo sa zotaviť, pocit straty postupne ustúpi a vy sa môžete vrátiť k pozitívnej energii, ktorá je vám vlastná. V tomto čase musíte navštíviť veľkú nemocnicu alebo skúseného lekára, aby to skontroloval a požiadal o radu, aby ste v ďalšom období mohli mať úspešné tehotenstvo.
Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Pomôžte tehotným ženám rozlišovať medzi fyziologickými kontrakciami a pôrodnými kontrakciami
Niekedy si pri pôrodných kontrakciách myslíte, že sa blížite k pôrodu, ale keď idete do nemocnice na kontrolu, nie je to tak.V skutočnosti sú to len fyziologické kontrakcie.
Psychická príprava pred pôrodom
aFamilyToday Health – Mať dieťa je to najlepšie pre každého rodiča. Pripravili ste sa teda pred pôrodom psychicky? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health.
Používanie kozmetiky počas dojčenia: nepredvídateľné nebezpečenstvo!
aFamilyToday Health: Ženy by mali byť vždy krásne, ale používanie kozmetiky počas dojčenia by malo byť mimoriadne opatrné
Horúčka počas tehotenstva: Príčiny a spôsoby zníženia horúčky u tehotných žien
Horúčka počas tehotenstva je stav, s ktorým sa tehotné ženy veľmi pravdepodobne stretnú, pretože váš imunitný systém je v tomto období oslabený, nie taký silný ako predtým.
7 spôsobov, ako vypočítať čo najpresnejší gestačný vek a dátum pôrodu
Tehotné matky môžu použiť 1 z 5 najpresnejších metód na výpočet gestačného veku z aFamilyToday Health, aby vedeli, koľko týždňov má dieťa.
Počuli ste o inštinkte hniezdenia počas tehotenstva?
Hniezdny pud je celkom zaujímavý fenomén. Keď sa objaví, bude naliehať na tehotnú matku, aby urobila všetko pre to, aby sa pripravila na svoje dieťa.
Je bezpečné pre tehotné ženy jesť ustrice počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – ustrice sú lahodným jedlom, ktoré milujú mnohí ľudia. Je však bezpečné jesť ustrice počas tehotenstva?
Koľko vody by mali tehotné ženy vypiť denne?
Tehotné ženy si v tehotenstve s bábätkom musia dávať pozor nielen na stravu, ale dbať aj na dostatočný prísun vody. Koľko vody teda stačí?
Na čo by si mali dávať pozor tehotné ženy vo vlaku?
Podľa odborníkov sú tehotné ženy, ktoré cestujú vlakom, celkom bezpečné. Aby ste však mali celý výlet, musíte mať na pamäti niekoľko dôležitých bodov.
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva: Čo potrebujú tehotné ženy vedieť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je u tehotných žien pomerne častým stavom, nie je síce nebezpečná, no spôsobuje veľmi nepríjemný pocit.
Dôvody nízkej kvality materského mlieka
aFamilyToday Health – dojčiace matky sa niekedy obávajú o prísun mlieka a nevedia, čo robiť, aby zlepšili kvalitu mlieka pre svoje deti.
Úloha FSH (folikuly stimulujúceho) hormónu v ženskej plodnosti
Hormón FSH je tiež známy ako hormón stimulujúci folikuly s úlohou podporovať plodnosť u žien a tehotných žien.
Mali by ste jesť morské plody počas tehotenstva?
aFamilyToday Health - Morské plody sú pomerne vysokým zdrojom výživy pre telo matky a plodu. Nasledujúce akcie pomáhajú tehotným matkám pri výbere bezpečných zdrojov morských plodov pre ich matky.
4 veci, ktoré by ste mali vedieť pri starostlivosti o vlasy počas tehotenstva
Väčšina žien sa stará a stará sa o krásu svojich vlasov. Počas tehotenstva musí byť vedecká starostlivosť o vlasy bezpečnejšia ako kedykoľvek predtým.
Výhody kokosovej vody pre zdravie tehotných žien
aFamilyToday Health – Čerstvé zelené kokosové orechy nám poskytujú chladivý a výživný zdroj kokosovej vody, ktorý ženy, najmä tehotné ženy, nemôžu ignorovať.
12 superpotravín, ktoré dojčiace ženy nemôžu ignorovať
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Príčiny pálenia záhy počas tehotenstva a ako ho liečiť
aFamilyToday Health – Čo spôsobuje pálenie záhy počas tehotenstva, môže byť otázka, na ktorú chce nájsť odpoveď mnoho tehotných žien.
6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
25. týždeň
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
31. týždeň
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Je používanie bylín pre ženy jednoduchým spôsobom otehotnenia?
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
7 pochutín pre tehotné ženy, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú dobré pre zdravie
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
Mali by ženy užívať zázvor počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ako porodiť dievča tehotné matky by mali vedieť
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
Úžasné účinky kiwi pre matku a dieťa
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.