Treba mať na pamäti návyky, ktoré sú dobré pre zdravie čerstvo tehotnej matky
Ste prvýkrát tehotná a neviete, čo máte jesť alebo robiť, aby ste otehotneli zdravo, hneď si prečítajte nasledujúce odporúčania pre zdravé návyky.
O súvislosti medzi tehotenstvom a zubným kazom ste už určite veľa počuli. Mylné predstavy a dezinformácie o zdraví ústnej dutiny počas tehotenstva sú bežné – a o týchto problémoch sa často nehovorí počas vašich prenatálnych návštev so svojím lekárom.
Tehotenstvo môže u niektorých žien viesť k problémom so zubami, vrátane ochorenia ďasien a zvýšiť riziko vzniku zubného kazu. Počas tehotenstva môžu zvýšené hormóny ovplyvniť reakciu vášho tela na zubný povlak (vrstvu baktérií na zuboch).
Nie „náhle“ tehotenstvo poškodzuje zuby. Fámy, že počas tehotenstva prídete o zub alebo dva, nie sú presné. Ak počas tehotenstva neprijímate dostatok vápnika, chýbajúci vápnik, ktorý vaše dieťa potrebuje, poskytnú vaše kosti – nie zuby. Táto strata vápnika sa rýchlo vyrovná, keď prestanete dojčiť. V niektorých prípadoch však niektoré špeciálne potreby počas tehotenstva môžu viesť aj k problémom so zubami.
Výskum zistil súvislosť medzi ochorením ďasien u tehotných žien a možnosťou mať predčasne narodené dieťa alebo dieťa s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Predčasne narodené deti môžu byť ohrozené celým radom chorôb vrátane detskej mozgovej obrny, problémov so zrakom a sluchom.
Odhaduje sa, že 18 zo 100 predčasných pôrodov možno pripísať ochoreniam ústnej dutiny, ako sú chronické infekcie ďasien. Jedna štúdia ukázala, že správne ošetrenie zubov u nastávajúcich matiek môže znížiť riziko predčasného pôrodu o viac ako 80 %.
Keď idete na prenatálnu prehliadku, mali by ste požiadať svojho lekára o potrebné informácie. Bežné zdravotné problémy ústnej dutiny počas tehotenstva zahŕňajú:
Zubný kaz. Počas tehotenstva môže zvýšená kyslosť v ústach zvýšiť riziko zubného kazu . Vracanie počas tehotenstva môže problém zhoršiť, pretože vaše zuby budú vystavené väčšiemu množstvu žalúdočnej kyseliny;
Slabé zuby. Zvýšené hladiny progesterónu a estrogénu môžu ovplyvniť väzy a kostné štruktúry, ktoré podporujú zuby, a oslabiť zuby počas tehotenstva;
Ochorenie ďasien. Hormonálne zmeny v tehotenstve môžu viesť k zápalu ďasien, zápalu povrchu tkaniva ďasien. Ťažké ochorenie ďasien, ktoré sa nelieči, môže spôsobiť predčasný pôrod a nízku pôrodnú hmotnosť.
Ako si teda udržať zdravé zuby a ďasná, keď ste tehotná? Vykonajte nasledujúce základy:
Pravidelne kefujte a používajte niť;
Kloktajte pravidelne ústnou vodou s fluoridom;
Ak vraciate, po zvracaní si vypláchnite ústa roztokom sódy bikarbóny a vody zmiešaním 1 čajovej lyžičky sódy bikarbóny v 1 šálke vody.
Ste prvýkrát tehotná a neviete, čo máte jesť alebo robiť, aby ste otehotneli zdravo, hneď si prečítajte nasledujúce odporúčania pre zdravé návyky.
Podľa odborníkov sú tehotné ženy, ktoré cestujú vlakom, celkom bezpečné. Aby ste však mali celý výlet, musíte mať na pamäti niekoľko dôležitých bodov.
Ako astma ovplyvňuje vašu schopnosť otehotnieť? Zistite, ako môžete zlepšiť svoje šance na počatie, ak ste astmatik.
Zlyhanie plodu je nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitý lekársky zásah, aby sa obmedzili nepriaznivé účinky na dieťa v maternici, ako aj na tehotnú matku.
Okrem toho, že masáž hrádze predchádza riziku natrhnutia hrádze po pôrode, pomáha aj rýchlejšej rekonvalescencii tehotných žien.
Dvojitý test pre tehotné ženy je postup na zistenie, či má plod nejaké abnormality od okamihu, keď je matka tehotná v ranom štádiu.
Približne 20 % tehotných žien zažije v určitom okamihu krvácanie počas tehotenstva. Nerobte si však veľké starosti, pretože existujú ženy, ktoré zažili tento príznak a stále majú veľmi normálne a zdravé tehotenstvo.
Trombocytopénia počas tehotenstva veľmi neovplyvňuje zdravie matky a dieťaťa, ale mala by byť monitorovaná, aby sa zabezpečilo, že počet krvných doštičiek nie je príliš nízky.
Zubný kaz počas tehotenstva je jedným z problémov, ktorým môžu tehotné ženy čeliť. Získajte informácie o liečbe od aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – tipy, ako sa vysporiadať s chuťou na jedlo počas tehotenstva a vedecké informácie o výžive pre tehotné ženy.
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať. Dôvodom je, že vaše telo potrebuje čas na zotavenie, ako aj na obmedzenie rizík pre ďalšie tehotenstvo.
Úspešná implantácia vajíčka do maternice je dôležitým krokom pri určovaní, či otehotniete alebo nie. Tento proces sa môže prejaviť aj množstvom znakov. Tieto znaky môžete ľahko rozpoznať po prečítaní článku aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Počas tehotenstva spôsobuje nekontrolované priberanie tehotných žien mnohé nebezpečenstvá. Nasledujúce poznámky by mali venovať pozornosť tehotným ženám!
Ak plánujete otehotnieť v 35 alebo neskôr, mali by ste sa dozvedieť o možných rizikách a spôsoboch, ako sa zlepšiť.
aFamilyToday Health - Pálenie záhy je pre tehotné ženy nepríjemné a ovplyvňuje zdravie matky a tehotenstva. Nasledujúce tipy pomáhajú tehotným ženám rozptýliť úzkosť z pálenia záhy.
Od počatia až po pôrod môžu tehotné ženy počas tehotenstva čeliť nespočetnému množstvu komplikácií, ktoré môžu nastať kedykoľvek.
Podľa lekárov, ak dôjde k zdravému tehotenstvu, môžu tehotné ženy úplne cestovať loďou. Pred odchodom by ste však mali vedieť niekoľko malých poznámok.
Podľa odborníkov, tehotné ženy s dýchavičnosťou, búšenie srdca je normálny jav. Je to dokonca znak toho, že vaše dieťatko rastie zdravo.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.