U mnohých žien sa počas tehotenstva často objavuje túžba po určitých potravinách. Takže chute počas tehotenstva sú dobré?
Určite ste už počuli príbehy o manželoch, ktorí uprostred noci ťažko hľadali cestoviny alebo klobásy určitej značky pre svoju tehotnú manželku? V skutočnosti nikto nevie s istotou, prečo tehotné ženy zrazu túžia po určitých potravinách alebo ich nemajú radi.
Je veľmi dobré, že už nechcete počas tehotenstva piť alkohol, pretože ak sa budete vyhýbať alkoholu, pomôže to vášmu bábätku v brušku najlepšie sa psychicky a fyzicky rozvíjať.
Niektorí ľudia si myslia, že chuť tehotných žien na určité potraviny je prirodzenou odpoveďou na získanie potrebných živín. Nie je to však pravda, pretože túžby žien v tehotenstve sú často odlišné od žien s bežnou túžbou po jedle. ( 1 ) ( 2 )
Nie všetky potraviny, po ktorých túžite, sú zdravé a niektoré môžu byť dokonca nebezpečné. Mnoho žien má syndróm PICA – stav túžby po nepotravinových veciach, ako je špina, hlina, krieda alebo popol. Tieto túžby sú veľmi škodlivé a dokonca smrteľné. Teoreticky sú ženy s týmto syndrómom spôsobené ťažkým nedostatkom železa a vápnika. ( 3 ) ( 4 )
Ďalšou poruchou príjmu potravy, ktorá signalizuje nedostatok živín, je chuť žuť ľad. Tehotné ženy často radi žuvajú ľad. Znie to zvláštne, pretože to v skutočnosti nie je chutné a chutné jedlo a zdá sa, že toto bude chutiť iba deťom. Vedci zistili, že ženy, ktoré túžia po ľade, majú tendenciu vyvinúť anémiu z nedostatku železa.
Keď máte anémiu z nedostatku železa, zápal úst a jazyka alebo jazyka je bledý, čo je dôvod, prečo tehotné ženy radi žuvajú ľad, aby znížili zápal a priniesli pocit jazyka. Ak máte niektorý z týchto stavov, ihneď kontaktujte svojho lekára.
Zistite viac: Rozlúštite 8 potravín, po ktorých tehotné ženy často túžia
Mnoho ľudí verí, že apetít tehotnej ženy tiež pomáha predpovedať pohlavie čoskoro nenarodeného dieťaťa:
Ak tehotné ženy túžia len po sladkých jedlách ako čokoláda, cukríky, sušienky, koláče a mliečne výrobky, je šanca, že z bábätka v brušku bude pekná princezná. Toto sa považuje za jeden zo znakov tehotenstva s dievčaťom . Neexistujú však žiadne dôkazy, ktoré by dokazovali, že je to pravda.
Ak túžite po rôznych jedlách, je veľká šanca, že vaše dieťa bude chlapec. Budete túžiť po kyslých, korenistých jedlách bohatých na bielkoviny, dokonca aj po jedlách, na ktorých ste si ešte nikdy nepochutili. Skutočnosť, že tehotné ženy jedia pikantné a kyslé, je znakom tehotenstva s chlapcom, je bežný ľudový spôsob. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporili. Pohlavie bábätka zistíte až na ultrazvuku v 20. týždni tehotenstva.
Aby ste počas tehotenstva obmedzili chuť do jedla , mali by ste dodržiavať nasledujúce návyky:
Vytvorte vyváženú stravu, ktorá zahŕňa bielkoviny z chudého mäsa, nízkotučné mliečne jedlá, celozrnné výrobky, ovocie a zeleninu;
Jedzte jedlá v správnom čase, aby ste sa vyhli nízkej hladine cukru v krvi.
Cvičte podľa pokynov lekára;
Ak máte chuť na niečo nezdravé a nedokážete odolať, skúste sa rozptýliť tým, že sa pôjdete prejsť, zabavíte sa alebo zostanete mimo kuchyne, budete si čítať knihu alebo telefonovať s priateľmi;
Svoje chute na sladké môžete uspokojiť tým, že budete jesť malé množstvá sladkostí namiesto veľkých množstiev.
Jedzte viac potravín s nízkym obsahom kalórií.
…
Dúfajme, že s vyššie uvedenými užitočnými informáciami boli matky schopné porozumieť ich súčasnému stravovaciemu stavu, ako aj ich aktuálnej strave, aby mohli prísť s rozumnými metódami kontroly chuti do jedla. Mamičky by sa zároveň mali zamerať na dopĺňanie dobrých potravín pre tehotné, aby sa plod mohol komplexne vyvíjať!
Dobrý deň Bacs , neposkytujem lekárske poradenstvo, diagnostiku ani liečbu.
Ste prvýkrát tehotná a neviete, čo máte jesť alebo robiť, aby ste otehotneli zdravo, hneď si prečítajte nasledujúce odporúčania pre zdravé návyky.
Podľa odborníkov sú tehotné ženy, ktoré cestujú vlakom, celkom bezpečné. Aby ste však mali celý výlet, musíte mať na pamäti niekoľko dôležitých bodov.
Ako astma ovplyvňuje vašu schopnosť otehotnieť? Zistite, ako môžete zlepšiť svoje šance na počatie, ak ste astmatik.
Zlyhanie plodu je nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitý lekársky zásah, aby sa obmedzili nepriaznivé účinky na dieťa v maternici, ako aj na tehotnú matku.
Okrem toho, že masáž hrádze predchádza riziku natrhnutia hrádze po pôrode, pomáha aj rýchlejšej rekonvalescencii tehotných žien.
Dvojitý test pre tehotné ženy je postup na zistenie, či má plod nejaké abnormality od okamihu, keď je matka tehotná v ranom štádiu.
Približne 20 % tehotných žien zažije v určitom okamihu krvácanie počas tehotenstva. Nerobte si však veľké starosti, pretože existujú ženy, ktoré zažili tento príznak a stále majú veľmi normálne a zdravé tehotenstvo.
Trombocytopénia počas tehotenstva veľmi neovplyvňuje zdravie matky a dieťaťa, ale mala by byť monitorovaná, aby sa zabezpečilo, že počet krvných doštičiek nie je príliš nízky.
Zubný kaz počas tehotenstva je jedným z problémov, ktorým môžu tehotné ženy čeliť. Získajte informácie o liečbe od aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – tipy, ako sa vysporiadať s chuťou na jedlo počas tehotenstva a vedecké informácie o výžive pre tehotné ženy.
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať. Dôvodom je, že vaše telo potrebuje čas na zotavenie, ako aj na obmedzenie rizík pre ďalšie tehotenstvo.
Úspešná implantácia vajíčka do maternice je dôležitým krokom pri určovaní, či otehotniete alebo nie. Tento proces sa môže prejaviť aj množstvom znakov. Tieto znaky môžete ľahko rozpoznať po prečítaní článku aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Počas tehotenstva spôsobuje nekontrolované priberanie tehotných žien mnohé nebezpečenstvá. Nasledujúce poznámky by mali venovať pozornosť tehotným ženám!
Ak plánujete otehotnieť v 35 alebo neskôr, mali by ste sa dozvedieť o možných rizikách a spôsoboch, ako sa zlepšiť.
aFamilyToday Health - Pálenie záhy je pre tehotné ženy nepríjemné a ovplyvňuje zdravie matky a tehotenstva. Nasledujúce tipy pomáhajú tehotným ženám rozptýliť úzkosť z pálenia záhy.
Od počatia až po pôrod môžu tehotné ženy počas tehotenstva čeliť nespočetnému množstvu komplikácií, ktoré môžu nastať kedykoľvek.
Podľa lekárov, ak dôjde k zdravému tehotenstvu, môžu tehotné ženy úplne cestovať loďou. Pred odchodom by ste však mali vedieť niekoľko malých poznámok.
Podľa odborníkov, tehotné ženy s dýchavičnosťou, búšenie srdca je normálny jav. Je to dokonca znak toho, že vaše dieťatko rastie zdravo.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
