Ak plánujete otehotnieť v 35 alebo neskôr, mali by ste sa dozvedieť o možných rizikách a spôsoboch, ako zlepšiť svoju situáciu.
Mnohé ženy otáľajú aj po dlhom manželstve, no napriek tomu otehotnenie odkladajú až do 35. roku života alebo neskôr. Hoci môžete porodiť úplne zdravé dieťa, okrem toho stále existujú určité poznámky pre tehotné ženy vo veku 35 rokov, ktoré pomôžu matkám okrúhle a hranaté deti.
Štúdia publikovaná v časopise The Journal of Physiology objasňuje, prečo sú ženy vo veku nad 35 rokov viac ohrozené pôrodnými komplikáciami. Vedci z King's College London (Spojené kráľovstvo) použili myši ako experimentálny model a zistili, že vek matky ovplyvňuje štruktúru maternice.
V reprezentatívnom súbore žien starších ako 35 rokov boli narušené vlastnosti vnútromaternicových kontrakcií, boli menej citlivé na oxytocín, znížený počet mitochondrií atď., čo všetko naznačuje, že svalovina maternice sa s menšou pravdepodobnosťou stiahne správne. Ba čo viac, vedci zistili zmeny v signalizácii progesterónu, ktoré spôsobili oneskorenie pôrodu.
Na záver zdôraznili, že doba pôrodu, ako aj dĺžka pôrodu budú priamo súvisieť s vekom rodičky a to môže spôsobiť pôrodné komplikácie.
Vek 35 rokov je jednoducho vekom, keď sa určité riziká tehotenstva stávajú zreteľnejšími a stojí za to o nich hovoriť, zahŕňajú:
Ako starnete, vaše šance na otehotnenie sa znižujú, keďže množstvo a kvalita zostávajúcich vajíčok klesá. Okrem toho muži rovnakého veku zažijú rovnaký jav, pretože počet spermií, motilita a objem spermií sa časom znižujú. To si vyžaduje viac času a úsilia na počatie.
Určité genetické riziká sa počas tehotenstva objavujú častejšie u žien, ktoré otehotnejú vo veku 35 rokov, ako je napríklad plod s Downovým syndrómom, ktorý sa zvyšuje s vekom.
Tento typ ochorenia sa vyskytuje iba v tehotenstve a je celkom bežný u žien starších ako 35 rokov. Preto by ste mali dôsledne kontrolovať hladinu cukru v krvi prostredníctvom stravy a cvičenia. Niekedy budú musieť tehotné ženy užívať lieky na podporu.
Ak sa tehotenská cukrovka nelieči, môže spôsobiť, že dieťa narastie výrazne nad priemer a vystaví matku traume počas pôrodu.
Gestačný diabetes tiež zvyšuje riziko predčasného pôrodu a iných komplikácií novorodenca po pôrode.
Mnohé štúdie ukázali, že vysoký krvný tlak je pomerne vysoký a bežný u starších žien. Preto bude lekár tento problém veľmi pozorne sledovať spolu s pravidelnou kontrolou rastu a vývoja bábätka.
Ak otehotniete vo veku 35 rokov alebo neskôr, hrozí vám predčasný pôrod, nízka pôrodná hmotnosť alebo dokonca potrat. To všetko sú bežné zdravotné komplikácie.
Starostlivosť o seba je najlepší spôsob, ako sa postarať o svoje nenarodené dieťa, môžete to urobiť takto:
Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojom celkovom zdraví a zistite, ako môžu zmeny životného štýlu zlepšiť vaše šance na otehotnenie a zdravé dieťa. Okrem toho by ste sa mali opýtať na spôsoby, ako zvýšiť svoje šance na počatie a možnosti, ak máte problémy s otehotnením.
Počas tehotenstva budete potrebovať viac minerálov, ako je kyselina listová , železo, vitamín D a ďalšie základné živiny. Okrem toho dodržiavajte zdravú výživu, ktorá zahŕňa ovocie, chudé mäso, zeleninu atď.
Doplnenie vitamínov pre tehotné ženy niekoľko mesiacov pred počatím tiež pomôže telu získať najlepšie podmienky pre proces tehotenstva neskôr.
Dosiahnutie správnej hmotnosti môže podporiť zdravie vášho dieťaťa a uľahčiť chudnutie po narodení. Tehotné ženy vo veku 35 rokov by sa preto mali poradiť so svojím lekárom o tom, koľko by mali pribrať, aby neskôr obmedzili komplikácie.
Pravidelná fyzická aktivita môže pomôcť znížiť nepohodlie alebo mu dokonca zabrániť, zvýšiť hladinu energie a zlepšiť vaše celkové zdravie. Táto rutina tiež pomôže pri príprave na pôrod a pôrod zvýšením vytrvalosti a svalovej sily.
Vytvorte si preto aktívne návyky ako chôdza po každom jedle, cvičenie jogy, jazda na bicykli (vyhýbajte sa nerovným cestám, mnohým prekážkam a pod.).
Počas tehotenstva by tehotné ženy mali obmedziť vystavovanie sa škodlivým chemikáliám. Medzi tieto látky patria: cigarety, alkoholické nápoje, prostriedky na čistenie podláh, olejové farby, farby na oblečenie, batérie... pretože všetky sú nebezpečné pre plod.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o prenatálnom skríningovom teste, ako je napríklad bezplatný test DNA (známy aj ako bezbunková DNA alebo cfDNA), aby ste zistili chromozomálne abnormality v tele plodu.
Niektoré chromozómové problémy u tehotných žien vo veku 35 rokov, s ktorými sa môže stretnúť, zahŕňajú: Downov syndróm, h ội stock Patauov syndróm, Edwards ...
Diagnostické testy, ako je odber choriových klkov a amniocentéza, môžu tiež poskytnúť informácie o chromozómoch dieťaťa alebo o riziku špecifickej chromozómovej abnormality. Tieto typy testov však prinášajú aj riziko potratu. Preto je nevyhnutné poradiť sa s lekárom, aby ste súčasne poznali riziká a prínosy.
Ste prvýkrát tehotná a neviete, čo máte jesť alebo robiť, aby ste otehotneli zdravo, hneď si prečítajte nasledujúce odporúčania pre zdravé návyky.
Podľa odborníkov sú tehotné ženy, ktoré cestujú vlakom, celkom bezpečné. Aby ste však mali celý výlet, musíte mať na pamäti niekoľko dôležitých bodov.
Ako astma ovplyvňuje vašu schopnosť otehotnieť? Zistite, ako môžete zlepšiť svoje šance na počatie, ak ste astmatik.
Zlyhanie plodu je nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitý lekársky zásah, aby sa obmedzili nepriaznivé účinky na dieťa v maternici, ako aj na tehotnú matku.
Okrem toho, že masáž hrádze predchádza riziku natrhnutia hrádze po pôrode, pomáha aj rýchlejšej rekonvalescencii tehotných žien.
Dvojitý test pre tehotné ženy je postup na zistenie, či má plod nejaké abnormality od okamihu, keď je matka tehotná v ranom štádiu.
Približne 20 % tehotných žien zažije v určitom okamihu krvácanie počas tehotenstva. Nerobte si však veľké starosti, pretože existujú ženy, ktoré zažili tento príznak a stále majú veľmi normálne a zdravé tehotenstvo.
Trombocytopénia počas tehotenstva veľmi neovplyvňuje zdravie matky a dieťaťa, ale mala by byť monitorovaná, aby sa zabezpečilo, že počet krvných doštičiek nie je príliš nízky.
Zubný kaz počas tehotenstva je jedným z problémov, ktorým môžu tehotné ženy čeliť. Získajte informácie o liečbe od aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – tipy, ako sa vysporiadať s chuťou na jedlo počas tehotenstva a vedecké informácie o výžive pre tehotné ženy.
Tehotenstvo po cisárskom reze treba starostlivo zvážiť a vypočítať. Dôvodom je, že vaše telo potrebuje čas na zotavenie, ako aj na obmedzenie rizík pre ďalšie tehotenstvo.
Úspešná implantácia vajíčka do maternice je dôležitým krokom pri určovaní, či otehotniete alebo nie. Tento proces sa môže prejaviť aj množstvom znakov. Tieto znaky môžete ľahko rozpoznať po prečítaní článku aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Počas tehotenstva spôsobuje nekontrolované priberanie tehotných žien mnohé nebezpečenstvá. Nasledujúce poznámky by mali venovať pozornosť tehotným ženám!
Ak plánujete otehotnieť v 35 alebo neskôr, mali by ste sa dozvedieť o možných rizikách a spôsoboch, ako sa zlepšiť.
aFamilyToday Health - Pálenie záhy je pre tehotné ženy nepríjemné a ovplyvňuje zdravie matky a tehotenstva. Nasledujúce tipy pomáhajú tehotným ženám rozptýliť úzkosť z pálenia záhy.
Od počatia až po pôrod môžu tehotné ženy počas tehotenstva čeliť nespočetnému množstvu komplikácií, ktoré môžu nastať kedykoľvek.
Podľa lekárov, ak dôjde k zdravému tehotenstvu, môžu tehotné ženy úplne cestovať loďou. Pred odchodom by ste však mali vedieť niekoľko malých poznámok.
Podľa odborníkov, tehotné ženy s dýchavičnosťou, búšenie srdca je normálny jav. Je to dokonca znak toho, že vaše dieťatko rastie zdravo.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
