Úloha vápnika a spôsob jeho doplnenia účinne predchádza osteoporóze

Vápnik je minerál, ktorý hrá veľmi dôležitú úlohu v stavbe a vývoji kostrového systému. Preto je správna suplementácia vápnika najlepším spôsobom, ako predchádzať osteoporóze a pomáha udržiavať kosti silné v každom veku.

V ľudskom tele je vápnik základným stavebným kameňom kostí a zubov. Vápnik v kostiach a zuboch tvorí 99 % telesného vápnika, zvyšné 1 % existuje v krvi, aby sa podieľalo na metabolizme a metabolizme v tele. 

Akú úlohu hrá vápnik?

Vápnik zohráva obzvlášť dôležitú úlohu vo vývoji ľudského tela. Vápnik pomáha posilňovať kosti, znižuje riziko osteoporózy , znižuje bolesť a prispieva k rýchlejšiemu hojeniu zlomenín. Pre deti je vápnik „kľúčom“ na určenie výšky dieťaťa a zároveň pomáha posilňovať imunitu a predchádzať útoku choroboplodných baktérií. Okrem toho je vápnik tiež nevyhnutným minerálom pre kardiovaskulárny systém a nervový systém. 

Nedostatok vápnika je hlavnou príčinou osteoporózy

Bez dostatku vápnika bude naše telo ľahko unavené, spotené, nervovo zrútené. Deti budú trpieť rachitídou, spomalením rastu, slabými zubami, ľahkým plačom a ľakaním sa v noci... Najmä nedostatok vápnika môže ľahko viesť k osteoporóze, ktorá je príčinou vážnych následkov, ako sú pohybové ťažkosti, hrbenie, zlomeniny kostí.... 

Kedy doplniť vápnik a potrebu vápnika v skupine? 

Telo s nedostatkom vápnika môže vykazovať typické varovné príznaky, ako sú spotené ruky, kŕče, bolesti zubov, lámavé nechty, nespavosť, únava, ľahká nevoľnosť, suchá pokožka atď.

Okrem toho nasledujúci ľudia majú vyššie ako normálne riziko nedostatku vápnika:

• Deti, ktoré prechádzajú pubertou alebo dospievajú;
• Tehotná žena;
• Premenopauzálne ženy , ženy v menopauze;
• Ľudia s osteoporózou;
• Ľudia so zlomenými kosťami alebo chorobami, ktoré znižujú vstrebávanie vápnika.

V rôznom veku alebo skupinách subjektov bude mať telo svoje vlastné potreby vápnika. Priemerný dospelý potrebuje najmenej 1000 mg a nie viac ako 2500 mg vápnika denne.

Ako správne dopĺňať vápnik, aby ste predišli včasnej osteoporóze

Vápnik je taký dôležitý, ale naše telá si vápnik nesyntetizujú samé, ale musia byť zaťažené zvonku prostredníctvom výživy alebo funkčných potravín. Odhaduje sa však, že len 35 % vápnika sa vstrebe, zvyšok sa vylúči vylučovaním. Preto musíte zostaviť vedeckú diétu na doplnenie vápnika pre optimálnu účinnosť.

Suplementácia vápnika na prevenciu osteoporózy prostredníctvom stravy

Aby sa zabránilo nedostatku vápnika u dospelých, strava zohráva mimoriadne dôležitú úlohu a je najjednoduchším zdrojom vápnika.

Stravovanie je jednoduchý spôsob, ako doplniť vápnik

Diéty s vysokým obsahom vápnika zahŕňajú:

• Čerstvé mlieko, syr, jogurt;
• Tmavozelená zelenina ako kel, špenát, brokolica, zeler, šalát…
• Morské krevety, kraby, ryby, slimáky, mušle...
• Chlieb, obilniny;
• Druhy fazule;
• Ovocný džús.

Doplňte vápnik funkčnými potravinami

Diéta je ideálny spôsob, ako doplniť vápnik, ale aj keď sa stravujete zdravo a výživne, stále existuje riziko nedostatku vápnika, ak máte intoleranciu laktózy. sa liečite kortikosteroidmi alebo máte tráviace problémy, ktoré znižujú vstrebávanie vápnika.

V tomto prípade použitie náhradného doplnku pomôže uspokojiť potrebu vápnika v tele, aby sa zabránilo osteoporóze z dlhodobého hľadiska.

Hoci je suplementácia vápnika prostredníctvom funkčných potravín nevyhnutná, ak sa nerobí správne, môže mať opačný efekt. Pretože vápnik sa dobre vstrebáva len vtedy, ak má telo podporu vitamínu D a vitamínu K. Predávkovanie vápnikom alebo nesprávny spôsob môže spôsobiť stagnáciu vápnika v krvi, čo je veľmi nebezpečné.

Pochopila to značka zdravotnej starostlivosti Henry Blooms z Austrálie, ktorá preskúmala a uviedla na trh tablety Osteoblast Henry Blooms 60, aby priniesla najúčinnejší a najbezpečnejší doplnok vápnika.

Osteoblast Henry Blooms je dokonalým riešením na doplnenie vápnika 

Osteoblast Henry Blooms doplnok vápnika 60 tabliet s plnou "triádou" zložiek: vápnik - vitamín D - vitamín K na podporu efektívnej absorpcie vápnika, zvýšenie kostnej minerálnej hustoty a posilnenie štruktúry kostí, zdravé zuby silné.

Okrem 3 „účinných pomocníkov“ obsahuje Osteoblast Henry Blooms aj 8 ďalších vitamínov a minerálov, ktoré sú obzvlášť dobré pre vývoj kostí, typicky:

• Horčík sa podieľa na transporte vápnika, čím znižuje počet zlomenín kostí.
• Meď hrá úlohu pri budovaní a udržiavaní štruktúry a rastu kostí, znižuje krehké a krehké kosti. V kombinácii s inými minerálmi inhibuje aktivitu osteoblastov a osteoklastov, čím spomaľuje kostný obrat.
• Mangán pomáha podporovať vývoj a udržiavanie optimálnej hustoty kostí.
• Zinok významne prispieva k stavbe kostrového systému, podporuje rast a vývoj silných kostí.
• Kremík pomáha zväčšovať spojivové tkanivo, kosti a zuby.

Podľa odporúčaní výrobcu by ste pre dosiahnutie optimálnych výsledkov mali užívať 2 kapsuly Osteoblast Henry Blooms denne po raňajkách alebo obede. Pretože vápnik sa najlepšie vstrebáva ráno a užívanie vápnika v tomto čase zníži akumuláciu vápnika v močovom systéme.

S vyššie uvedenými zložkami a skvelým použitím je Osteoblast Henry Blooms 60 tabliet tým správnym produktom pre:

• Dospelí sú ohrození osteoporózou, najmä starší ľudia a tehotné ženy a ženy po pôrode.
• Ľudia s nedostatkom vápnika.
• Ľudia, ktorí často tvrdo pracujú, diéta nie je zaručená.

Tablety Osteoblast Henry Blooms 60 sú formulované vo forme tabliet, ktoré sa ľahko prehĺtajú, sú pohodlné a ľahko sa prenášajú. Preto správne dopĺňajte vápnik s OsteoBlast, aby ste zlepšili zdravie kostí a účinne predchádzali osteoporóze už dnes.