Aby sa bábätko rozvinulo naplno, mamička sa o zúbky bábätka nestará. Zdravé zúbky nielenže pomáhajú vášmu dieťatku zostať zdravé, ale ho aj robia krajším.
Ako udržať detské zúbky zdravé? Nasledujúce návrhy potravín pomôžu vášmu dieťaťu mať silnejšie zuby!
Niektoré potraviny môžu byť škodlivé pre zuby vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa zje príliš veľa potravín obsahujúcich sacharidy, cukor (sušienky, cukríky, mlieko, sladké jedlá a iné nápoje) a škroby (pizza, hranolky, cestoviny) môžu spôsobiť zubný kaz. Sacharidy, ktoré zostávajú na zuboch dlhú dobu, sú jedným z hlavných vinníkov, ktorí vedú k zubnému kazu .
Najlepšie, čo môžete urobiť, je naučiť dieťa vyberať si zdravé stravovacie metódy. Tu je niekoľko potravín a niekoľko tipov, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu mať silné zuby.
Ovocie a zelenina: Ponúknite dieťaťu dostatok ovocia a zeleniny namiesto rýchleho občerstvenia s vysokým obsahom sacharidov. Najlepšie je ovocie a zelenina, ktoré obsahujú veľa vody, ako sú hrušky, vodné melóny, zeler a uhorky. Mali by ste svojmu dieťaťu obmedziť jedenie banánov a hrozienok, pretože obsahujú veľa cukru a pripomínajte mu, aby si po jedle umylo zuby!
Syr: Syr, najmä čedar, polomäkký syr Monterey Jack, švajčiarsky syr a vyzretý syr pomáhajú aktivovať tok slín. Sliny pomáhajú vytláčať čiastočky potravy zo zubov.
Vyhnite sa lepkavým potravinám, ako sú hrozienka, sušené figy, sušienky z ovseného alebo arašidového masla, marshmallows, med a melasa. Ak vaše dieťa konzumuje tieto jedlá, najlepšie je vyčistiť si zuby hneď po jedle;
Ponúkajte dieťaťu sladkosti pri jedle, nie občerstvenie. Ak sa chystáte dať svojmu dieťatku akékoľvek sladkosti, ponúknite ich ako dezert hneď po jedle. V tomto čase sa bude vylučovať veľké množstvo slín, čím sa uľahčí čistenie potravy zo zubov. Pitie nealkoholických nápojov s jedlom tiež pomáha vyčistiť zubný povlak;
Obmedzte rýchle občerstvenie čo najviac. Frekvencia maškrtenia má na zuby väčší vplyv ako množstvo skonzumovaných sladkostí. Ak si okamžite neumyjete zuby, baktérie sa rozmnožia, aby sa zvýšil povlak a spôsobia zubný kaz;
Vyhýbanie sa sladkým potravinám, ktoré zostávajú na zuboch dlhú dobu, ako sú lízanky, tvrdé cukríky, sladké sirupy a mäty prispievajú k zubnému kazu;
Nakupujte potraviny bez cukru alebo oleja;
Pred spaním ponúknite dieťaťu namiesto sladkého mlieka, džúsu, nealkoholických nápojov alebo sódy čistú vodu, pretože obsahujú cukor, ktorý zubom neprospieva. Filtrovaná voda nepoškodzuje zuby a pomáha čistiť čiastočky jedla prilepené na zuboch;
Vždy pamätajte na to, aby ste do stravy vášho dieťaťa pridali dobré zdroje vápnika, ktoré mu pomôžu udržať zuby silné. Dobré zdroje vápnika sa nachádzajú v mlieku, jogurte a brokolici.
Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku budú rodičia venovať väčšiu pozornosť zdraviu ústnej dutiny svojich detí, pomôžu im vyhnúť sa jedlám/nápojom, ktoré škodia ich zubom, a budú mať silné zuby.
Pretože je vaše dieťa tak choré, chcete, aby pribralo o niečo viac, aby vyzeralo bacuľato. Existujú energeticky bohaté potraviny pre vaše dieťa, mali by ste vyskúšať.
Silný zúbok nielenže pomáha bábätku zostať zdravým, ale robí ho aj krajším, takže mamičky sa o zúbky bábätka nestarajú.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
