Aby sa bábätko rozvinulo naplno, mamička sa o zúbky bábätka nestará. Zdravé zúbky nielenže pomáhajú vášmu dieťatku zostať zdravé, ale ho aj robia krajším.
Ako udržať detské zúbky zdravé? Nasledujúce návrhy potravín pomôžu vášmu dieťaťu mať silnejšie zuby!
Niektoré potraviny môžu byť škodlivé pre zuby vášho dieťaťa. Ak vaše dieťa zje príliš veľa potravín obsahujúcich sacharidy, cukor (sušienky, cukríky, mlieko, sladké jedlá a iné nápoje) a škroby (pizza, hranolky, cestoviny) môžu spôsobiť zubný kaz. Sacharidy, ktoré zostávajú na zuboch dlhú dobu, sú jedným z hlavných vinníkov, ktorí vedú k zubnému kazu .
Najlepšie, čo môžete urobiť, je naučiť dieťa vyberať si zdravé stravovacie metódy. Tu je niekoľko potravín a niekoľko tipov, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu mať silné zuby.
Ovocie a zelenina: Ponúknite dieťaťu dostatok ovocia a zeleniny namiesto rýchleho občerstvenia s vysokým obsahom sacharidov. Najlepšie je ovocie a zelenina, ktoré obsahujú veľa vody, ako sú hrušky, vodné melóny, zeler a uhorky. Mali by ste svojmu dieťaťu obmedziť jedenie banánov a hrozienok, pretože obsahujú veľa cukru a pripomínajte mu, aby si po jedle umylo zuby!
Syr: Syr, najmä čedar, polomäkký syr Monterey Jack, švajčiarsky syr a vyzretý syr pomáhajú aktivovať tok slín. Sliny pomáhajú vytláčať čiastočky potravy zo zubov.
Vyhnite sa lepkavým potravinám, ako sú hrozienka, sušené figy, sušienky z ovseného alebo arašidového masla, marshmallows, med a melasa. Ak vaše dieťa konzumuje tieto jedlá, najlepšie je vyčistiť si zuby hneď po jedle;
Ponúkajte dieťaťu sladkosti pri jedle, nie občerstvenie. Ak sa chystáte dať svojmu dieťatku akékoľvek sladkosti, ponúknite ich ako dezert hneď po jedle. V tomto čase sa bude vylučovať veľké množstvo slín, čím sa uľahčí čistenie potravy zo zubov. Pitie nealkoholických nápojov s jedlom tiež pomáha vyčistiť zubný povlak;
Obmedzte rýchle občerstvenie čo najviac. Frekvencia maškrtenia má na zuby väčší vplyv ako množstvo skonzumovaných sladkostí. Ak si okamžite neumyjete zuby, baktérie sa rozmnožia, aby sa zvýšil povlak a spôsobia zubný kaz;
Vyhýbanie sa sladkým potravinám, ktoré zostávajú na zuboch dlhú dobu, ako sú lízanky, tvrdé cukríky, sladké sirupy a mäty prispievajú k zubnému kazu;
Nakupujte potraviny bez cukru alebo oleja;
Pred spaním ponúknite dieťaťu namiesto sladkého mlieka, džúsu, nealkoholických nápojov alebo sódy čistú vodu, pretože obsahujú cukor, ktorý zubom neprospieva. Filtrovaná voda nepoškodzuje zuby a pomáha čistiť čiastočky jedla prilepené na zuboch;
Vždy pamätajte na to, aby ste do stravy vášho dieťaťa pridali dobré zdroje vápnika, ktoré mu pomôžu udržať zuby silné. Dobré zdroje vápnika sa nachádzajú v mlieku, jogurte a brokolici.
Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku budú rodičia venovať väčšiu pozornosť zdraviu ústnej dutiny svojich detí, pomôžu im vyhnúť sa jedlám/nápojom, ktoré škodia ich zubom, a budú mať silné zuby.
Pretože je vaše dieťa tak choré, chcete, aby pribralo o niečo viac, aby vyzeralo bacuľato. Existujú energeticky bohaté potraviny pre vaše dieťa, mali by ste vyskúšať.
Silný zúbok nielenže pomáha bábätku zostať zdravým, ale robí ho aj krajším, takže mamičky sa o zúbky bábätka nestarajú.
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.
