Pretože je vaše dieťa tak choré, chcete, aby pribralo o niečo viac, aby vyzeralo bacuľato. Existujú energeticky bohaté potraviny pre vaše dieťa, mali by ste vyskúšať.
Začínate svoje dieťa zoznamovať s mnohými rôznymi potravinami, no stále sa obávate o jeho váhu. Máte pocit, že vaše dieťa je príliš lenivé na jedenie a je choré ako zvyčajne, takže by ste mali hľadať potraviny, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu pribrať? Ak áno, nechajte aFamilyToday Health zistiť, ktoré potraviny majú vysoký obsah kalórií.
Avokádo sa považuje za „všeliek“ pre deti s podváhou, pretože je bohaté na živiny a je dobrým zdrojom prírodných tukov. Okrem toho je avokádo tiež veľmi jednoduché jedlo na prípravu.
Svoje dieťa môžete kŕmiť priamo rozdrvením alebo zmiešaním so sušeným mliekom alebo kondenzovaným mliekom.
Avokádo môžete zmiešať aj s iným ovocím alebo potravinami, ako sú banány, tofu atď. Avokádo nakrájate na malé kúsky a kŕmite ním deti.
Do jedálnička bábätka môžete zaradiť aj syr, ktorý mu pomôže priberať a dodať mu dostatok energie.
Pridajte syr do varenej alebo pyré zeleniny. Ak má vaše bábätko spočiatku rado len syr, potom pri príprave tohto jedla bude pravdepodobne jesť viac zeleniny.
Pridajte plátok syra do vaječných jedál, ako sú praženica, praženica, zemiaková kaša alebo cestoviny.
Namiesto masla môžete pridať syr do jedál, ktoré vaše dieťa obľubuje.
Ak svoje dieťatko dojčíte, potom mu v tomto čase podávajte plnotučné mlieko.
Vyberte si kúpiť mliečne výrobky vyrobené z plnotučného čerstvého mlieka.
Použite plnotučné mlieko na prípravu smoothies z čerstvého ovocia alebo pridajte mlieko do cereálií alebo pripravte detské omáčky.
Oleje a maslá sú skvelým zdrojom kalórií pre dojčatá.
Olivový olej používajte na prípravu detskej stravy, ako je restovaná zelenina, cestoviny atď.
Použite maslo pri vyprážaní alebo pridajte maslo do pyré, ako je zemiaková kaša...
Vaječný žĺtok obsahuje veľa živín, preto je pre bábätko výdatným zdrojom energie.
Vajíčka uvarené natvrdo majú vysoký obsah živín, čo napomáha vývoju mozgu bábätka.
Pridajte varené vaječné žĺtky do detskej výživy, ako sú polievky, dusené mäso atď.
Sladké zemiaky sú nielen bohaté na kalórie, cukor a betakarotén, ale prinášajú aj množstvo zdravotných benefitov a pomáhajú vášmu bábätku priberať na váhe.
Svoje dieťa môžete kŕmiť kašou zo sladkých zemiakov s iným ovocím.
Zemiaky pridajte do polievok alebo z nich urobte koláče.
Arašidové maslo je skvelý doplnok kalórií pre dojčatá. Arašidové maslo tiež pomáha bábätkám rýchlo priberať na váhe.
Namažte lyžicu arašidového masla na toast alebo zjedzte mrkvu s arašidovým maslom.
Orechy poskytujú veľa kalórií a pomáhajú vášmu dieťaťu rýchlo priberať na váhe. Takže pridajte orechy do každodenného jedla vášho dieťaťa. Pred podaním dieťaťu skontrolujte, či nemá príznaky alergickej reakcie.
Zmiešajte rôzne orechy pre zvýšenie živín, ako je vitamín E, tuk a bielkoviny.
Pridajte orechy do kaše, mlieka, vajec, jogurtu...
Banány dodajú veľa energie, preto je to jedlo, ktoré by sa malo pravidelne objavovať v jedálničku vášho bábätka.
Banán roztlačíme, zmiešame s mliekom.
Roztlačte banán a kŕmte ním svoje dieťa chlebom alebo pridajte do cereálií a kaše.
Kŕmenie dieťaťa množstvom vysokokalorických potravín pomôže vášmu dieťaťu rýchlo pribrať. Príliš rýchle priberanie však tiež nie je dobré. Každý mesiac teda stále sledujete váhu a dĺžku bábätka, či je priemerná. Ak je vaše dieťa na nižšej ako priemernej úrovni, mali by ste zvýšiť príjem vyššie uvedených potravín. V prípade, že je vaše dieťa obézne, obmedzíte vyššie uvedené potraviny.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?
