Počas tehotenstva musí žena okrem vytvorenia vedeckého životného štýlu poskytnúť dostatok živín, ktoré pomôžu plodu komplexne sa rozvíjať. Poskytovanie primeranej výživy
Počas tehotenstva musí žena okrem vytvorenia vedeckého životného štýlu poskytnúť dostatok živín, ktoré pomôžu plodu komplexne sa rozvíjať. Dostatočná výživa plodu je jedným z faktorov na zabezpečenie zdravého plodu a dobrého vývoja mozgu.
Živiny, ktoré pomáhajú dieťaťu rozvíjať sa komplexne
Kyselina listová: vitamín, ktorý regeneruje bunky, predchádza komplikáciám, vrodeným chybám súvisiacim s mozgom a miechou plodu. Tehotným ženám sa odporúča užívať 600 µg kyseliny listovej denne.
+ Vápnik a fosfor: pomáhajú pri vývoji kostí a zubov u plodu, zabraňujú osteoporóze u žien po pôrode.
+ Železo: pomáha predchádzať riziku anémie, udržuje zdravý imunitný systém dieťaťa a znižuje riziko predčasného pôrodu.
+ Horčík: potrebný na metabolizmus vitamínu D, prevenciu eklampsie, zníženie možnosti úmrtia žien po pôrode.
+ Zinok: podporuje imunitný systém, posilňuje chuť, čuch a samoliečebnú schopnosť u detí.
Jód: pomáha rozvoju mozgu, zabraňuje retardácii a kretinizmu.
Adekvátne dopĺňanie DHA je tiež niečo, čo musia mať tehotné matky na pamäti, aby pomohli plodu vyvinúť najlepšiu inteligenciu. Okrem stimulácie intelektuálneho rozvoja detí, DHA s protizápalovými vlastnosťami tiež pomáha podporovať popôrodné zotavenie tehotných matiek.
+ Syntetizovať vitamíny: zvýšiť schopnosť metabolizovať živiny, podporovať komplexný vývoj detí a zabezpečiť zdravie tehotných žien.
Počas tehotenstva potrebuje žena poskytnúť mnohonásobne viac živín ako priemerný človek, aby sa zabezpečilo dostatočné množstvo živín pre tehotnú matku aj pre plod. Avšak aj pri prísnom dodržiavaní vedeckej diéty sú tehotné ženy stále ohrozené nedostatkom. Príčinou tohto stavu môže byť skutočnosť, že v procese spracovania potravy sa aktívne živiny spotrebovali alebo v závislosti od tela každej matky môže byť množstvo látky absorbované viac alebo menej.
PreDHA - Funkčné krmivo, ktoré spĺňa všetky živiny pre matku a dieťa
Aby matka vstrebala dostatok živín, ktoré napomáhajú komplexnému vývoju plodu, v tehotenstve odborníci na výživu okrem zdravej výživy často odporúčajú tehotným ženám užívať doplnkové doplnky, ako je užívanie tabletiek železo, kyselina listová, multimikronutričné tablety, mlieko s mikroživiny... priamo doplniť a zabezpečiť telu adekvátne množstvo živín, pomôcť plodu komplexne sa rozvíjať.
DHA pomáha zdravej matke, inteligentnému bábätku
PreDHA je produkt vytvorený skupinou amerických lekárskych expertov. Na základe výskumu nutričných potrieb tehotných žien obsahuje PreDHA všetky základné živiny na podporu zdravia matiek a zabezpečenie zdravého vývoja plodu.
Detaily produktu:
Zloženie:
Viac ako 12 druhov vitamínov: vitamíny A, C, D, E, H, K, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12. Konkrétne, výrobok obsahuje až 800 mcg kyseliny listovej (B9), čo zaisťuje splnenie požadovaného množstva kyseliny listovej každý deň pre tehotné ženy. To všetko sú živiny, ktoré pomáhajú plodu komplexne sa rozvíjať a podporujú zdravie matky.
DHA Omega-3: esenciálna mastná kyselina na podporu vývoja nervového systému, mozgu, zraku a hmotnosti dieťaťa.
Ďalšie základné živiny: vápnik, železo, zinok, jód, draslík, horčík, fosfor, selén, meď, mangán, molybdén, PABA, zázvorový extrakt.
Pitie PreDHA pomáha matkám zostať zdravé a deti inteligentné
Používa:
Doplnenie rovnováhy mikroživín, zlepšenie zdravia, odolnosti tehotných a dojčiacich žien, zdokonaľovanie štruktúry nervového tkaniva a zraku u plodu.
Dávkovanie:
Použitie: Užívajte 1 kapsulu denne s jedlom.
Cieľoví užívatelia: Tehotné a dojčiace ženy.
Poznámka:
Výrobok nie je liek a nie je určený na nahradenie lieku.
Ak chcete vedieť, či konzumácia granátového jablka a pitie šťavy z granátového jablka počas tehotenstva má nejaké nutričné výhody, tento článok vám dá odpoveď.
Tehotné ženy pitie čerstvej kokosovej vody je jednou z perfektných možností na schladenie v týchto horúcich dňoch, ako aj pre zdravie matky aj dieťaťa.
Vaginálna kvasinková infekcia počas tehotenstva je bakteriálna infekcia, ktorou sú tehotné ženy vystavené vysokému riziku. Zistite príčiny a príznaky, aby ste tomu mohli predchádzať a čo najskôr liečiť.
Existujú potenciálne nebezpečné činnosti, na ktoré by si tehotné ženy mali dávať pozor. Čo je to? aFamilyToday Health sa s vami čoskoro podelí!
Bolesť, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva, sa zvyčajne nemusí obávať, ale niekedy je znakom skrytého nebezpečenstva. Tehotné ženy preto potrebujú poznať potrebné informácie, aby mali spôsob, ako sa s týmito bolesťami efektívne a bezpečne „popasovať“.
Mnoho tehotných matiek sa dlho pýtalo, či je v poriadku robiť röntgen počas tehotenstva? ale nie všetky tehotné ženy dostanú uspokojivé odpovede.
Tehotné ženy s otravou jedlom spôsobenou vírusom Listeria pravdepodobne potratia. Včasná prevencia je najlepším spôsobom ochrany zdravia matky aj dieťaťa.
aFamilyToday Health – Pokožka detí je vo svojej podstate krehká, takže oboznámenie sa s kožnými ochoreniami, ako je seboroická dermatitída a rubeola, vám uľahčí starostlivosť o pokožku vášho bábätka.
Prečo sa percento lymfocytov počas tehotenstva znižuje a ovplyvňuje tento pokles zdravie matky a dieťaťa? Zistite to teraz!
Zemiaky sú veľmi obľúbené jedlo. A predsa tehotné ženy konzumujúce zemiaky prinášajú aj mnohé zdravotné benefity pre zdravé tehotenstvo
Farbenie vlasov prináša ženám mladistvý pocit. Je však farbenie vlasov počas tehotenstva bezpečné pre matku a dieťa?
Počas tehotenstva často pociťujete hlad. V tomto čase, ak je to možné, zjedzte hrsť mandlí, pretože mandle sú dobré pre tehotné ženy.
Je jedlo, na ktoré máte chuť, znakom pohlavia vášho dieťatka? Príznaky rannej nevoľnosti signalizujú pohlavie bábätka v maternici
Tehotenstvo môže byť niekedy stresujúce. Prečítajte si prosím nasledujúcich 10 spôsobov, ako odstrániť stres počas tehotenstva!
Tehotným ženám čistenie domu sa neodporúča, pretože môže čeliť mnohým rizikám. Ak to však musíte urobiť, je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí.
Pečeň je bohatá na železo, ale prílišná konzumácia pečene počas tehotenstva vedie k nadbytku vitamínu A, plod sa pravdepodobne narodí s malformáciami a parazitárnymi infekciami, ak sa zje špinavá pečeň.
Výber správneho tehotenského oblečenia je veľmi dôležitý, keď sa vaše telo v každej fáze tvarovo veľmi mení.
Tehotné ženy radi menia svoj účes, ale obávajú sa, či si môžu počas tehotenstva upravovať vlasy alebo nie. Poďme to zistiť s aFamilyToday Health!
Ako každý liek alebo lekársky zákrok, aj epidurál so sebou nesie určité nebezpečenstvá. Vedľajšie účinky epidurálu môžu ovplyvniť matku aj dieťa.
Naučte sa a do vrecka niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zmierniť kŕče počas tehotenstva a ktoré vám pomôžu dobre sa vyspať.
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.
