Dashi džús si mnohí rodičia vyberajú na prípravu detskej výživy. Poďme zistiť, ako uvariť prášok s lahodnou a výživnou vodou dashi, aby deti mohli jesť po odstavení.
Obdobie odstavenia dieťaťa je vždy hlavným záujmom a obavami mnohých rodičov. Výber a príprava ingrediencií na varenie chutných a výživných detských jedál je veľmi dôležitá a potrebná. V súčasnosti je voda dashi jednou zo zložiek, ktorým mnohí rodičia dôverujú pri príprave detskej výživy. Kombinácia dashi vody a prášku poskytuje nielen dostatočnú výživu, ale pomáha aj dieťaťu lepšie tráviť. Takže už viete, ako uvariť prášok s dashi vodou na detskú výživu? V tomto článku sa naučíme, ako uvariť prášok s dashi vodou, aby ste pomohli vášmu dieťaťu mať chutné a výživné jedlá.
Prečo by ste mali variť prášok s dashi vodou na detskú výživu?
Odvykací prášok a šťava z dashi sú veľmi zdravé zložky a mnohí rodičia ich používajú ako detskú výživu. Múka je špeciálny prášok vyrobený zo zŕn, zvyčajne ryže alebo pšenice, ktoré sa melú a sušia na jemný prášok. Odvykací prášok je bohatý na živiny a ľahko stráviteľný, obsahuje množstvo vitamínov a minerálov potrebných pre komplexný vývoj malých detí.
Dashi vodu používa veľa ľudí
dashi je tradičný japonský vývar vyrobený z morských rias a sušených ančovičiek. Je tiež dôležitou zložkou mnohých japonských jedál, ako je ramen, udon alebo soba. Najmä dashi voda má pomerne bohatý nutričný obsah, obsahuje veľké množstvo bielkovín a vitamínov a minerálov , ktoré pomáhajú podporovať zdravie a zlepšujú činnosť imunitného systému.
Kvôli svojej lahodnej chuti a bohatému obsahu živín si dashi teraz mnohí rodičia vyberajú na prípravu detskej stravy.
Ako uvariť prášok s dashi vodou na detskú výživu
Kombinácia prášku a dashi šťavy poskytne vášmu dieťatku desiatu, ktorá je nielen lahodná, ale aj veľmi výživná. Spôsob varenia prášku s dashi vodou na kŕmenie dieťaťa je veľmi jednoduchý a ľahko sledovateľný. Rodičia musia pripraviť niekoľko základných ingrediencií takto:
- ¼ šálky práškovej múky.
- 1 šálka dashi vody.
- ¼ šálky čerstvého mlieka (ak je to potrebné).
- 1 polievková lyžica cukru (ak je to potrebné).
- Iná zelenina, hľuzy a ovocie (ak je to žiaduce).
Dashi džús je možné kombinovať s detským občerstvením
Po príprave všetkých vyššie uvedených ingrediencií môžete začať, ak vášmu dieťaťu podá prášok s dashi vodou, podľa týchto krokov:
- Krok 1: Varte dashi vodu v stredne veľkom hrnci.
- Krok 2: Keď voda dashi vrie, pridajte prášok na občerstvenie a rýchlo premiešajte, aby sa cesto nezhluklo a uvarilo sa rovnomerne.
- Krok 3: Keď sa prášok rozpustí vo vode dashi, znížte teplotu a varte na sporáku asi 3 až 5 minút, aby sa prášok a voda opäť uvarili.
V tomto kroku môžete pridať čerstvé mlieko a cukor, aby ste zvýšili chuť práškového jedla a uľahčili tak vášmu dieťaťu jesť. Rodičia môžu pridávať aj inú zeleninu, hľuzy a ovocie, aby ich spoločne uvarili, aby dodali chuť a výživu do jedálnička po odstavení dieťaťa.
Len niekoľkými jednoduchými krokmi ľahko uvaríte misku detského prášku s lahodnou a výživnou vodou dashi pre vaše dieťa.
Všimnite si pri varení odvykacieho prášku s dashi vodou
Hoci spôsob varenia prášku s dashi vodou na odstavenie dieťaťa je pomerne jednoduchý a ľahko sledovateľný, musíte venovať pozornosť aj niektorým z nasledujúcich problémov, aby bolo jedlo chutné a najvhodnejšie pre vaše dieťa:
Dashi voda pomáha pridať výživu a urobiť jedlo chutnejším
- Nevarte príliš dlho ani nenechávajte dashi variť príliš dlho na ohni: Stratí sa tým prirodzená chuť dashi a zníži sa jeho nutričná hodnota. Pred pridaním múky by ste mali dashi nechať variť iba 2-3 minúty a potom variť ďalších 3-5 minút, aby sa cesto uvarilo.
- Ak chcete, aby bol prášok pre vaše dieťa jemnejší a ľahšie sa konzumoval, môžete použiť mixér na pyré z múky a inej zeleniny a ovocia pred varením. Alebo ich môžete tiež pomlieť potom, čo ste ich uvarili s múkou a dashi vodou.
- Ak vaše dieťa nepozná chuť dashi, rodičia by mali začať variť s malým množstvom dashi vody a pridať filtrovanú vodu, aby si dieťa zvyklo na chuť a potom postupne zvyšovať množstvo vody dashi v každom čase varenia.
- Rodičia môžu tiež pridať ryby, kuracie alebo mleté bravčové mäso, aby dodali chuť a výživu do odvykacieho prášku svojho dieťaťa. Nezabudnite však pred varením rozmixovať mäso alebo ryby, aby sa vášmu bábätku uľahčilo jedenie.
Dúfajme, že vďaka zdieľaniu v tomto článku viete, ako uvariť prášok s pomlčkou a vodou pre vaše dieťa. Dashi šťava je nielen lahodná ingrediencia, ale aj veľmi výživná, veľmi vhodná na prípravu detskej stravy. Ak chcete zvýšiť výživu dieťaťa, môžete pridať aj inú zeleninu alebo potraviny.