Návod ako namočiť figy pre čo najlepší efekt
Namáčanie fíg vo víne je jedným z obľúbených spôsobov varenia, či už ako nápoj, alebo ako nápoj, ktorý navyše prináša veľa dobrých účinkov na zdravie.
Povedzme vám 2 spôsoby, ako napariť super lahodný červený chňapal pre celú rodinu
Dusený kanic je výživné jedlo, ktoré sa často vyskytuje vo vietnamských rodinných jedlách. V závislosti od ingrediencií na pare bude mať vaše rybie jedlo rôzne lahodné príchute. Nasledujúci článok vám povie 2 spôsoby, ako napariť super lahodného červeného sumca, aby ste pohostili celú vašu rodinu!
Červený chňapal je výživná potravina najmä pre starších ľudí a deti s pomalým rastom. Preto si ženy často vyberajú za jedlo červeného sumca. Ako pariť červeného sumca je veľmi jednoduché, naučte sa nižšie.
Ako si vybrať svieži červený snapper
Výber chutného jedla pomôže gazdinkám naparovať červeného sumca chutnejšieho a atraktívnejšieho. Ako sa teda rozhodnúť kúpiť lahodný čerstvý kanic červený, poďme sa pozrieť na niektoré z nasledujúcich poznámok:
- Vyberte si ryby, ktoré stále plávajú silné, dúhové šupiny, priliehajúce k telu. Nekupujte ryby, ktoré sú abnormálne opuchnuté alebo slabo plávajú.
- Vyberte si ryby, ktoré sú v tvare diamantu, červeno-ružové, s jasnými očami a mierne vyčnievajúce von.
- Vyberte si ryby s tmavoružovými žiabrami a jednotnými farebnými žiabrovými vláknami.
- Vyberte si kúpiť rybu, na ktorú keď stlačíte rukou, ryba sa cíti elastická. Naopak, ak má ryba stále priehlbiny, nevráti sa do pôvodného tvaru, táto ryba je pokazená.
Ak sa rozhodnete kúpiť si čerstvú chňapalku, bude vaše jedlo atraktívnejšie
2 spôsoby varenia super lahodného červeného chňapalu
Existuje mnoho spôsobov, ako uvariť kanic červenkastý , avšak gazdinky často uprednostňujú chňapal v pare s kritériami jednoduchosti, jednoduchosti prípravy a menej tuku. Poďme zistiť hneď nasledujúce 2 spôsoby naparovania!
Dusený červený sumec s pivom
Ak chcete pripraviť dusenú papriku s pivom pre 4 osoby, postupujte takto:
Zloženie:
- Červený chňapal: 1 ryba;
- Pivo: 4 plechovky, cca 1,2l;
- Enoki huby: 200 g;
- Sušená čierna huba: 200 g;
- Arašidy: 50 g;
- Vermicelli: 100 g;
- Citrónová tráva: 10 rastlín;
- Chilli: 3;
- Fialová cibuľa alebo cibuľa: 3 žiarovky;
- Jarná cibuľka;
- banánová dovolenka;
- korenie;
- Podávajte so surovou zeleninou podľa vlastného výberu.
Spracovanie:
Krok 1: Pripravte a marinujte ryby
- Hrebenatka červená, odstráňte plutvy, črevá, žiabre. Rybu rozrežte na polovicu, odstráňte chrbtovú kosť a umyte vodou. Aby ste odstránili rybí zápach z rýb, naneste na telo ryby trochu soli a asi 5 minút potierajte a opláchnite vodou. Soľ môžete nahradiť octom, bielym vínom alebo zmesou citrónovej šťavy a soli, rybu namočte asi na 10 minút a potom opláchnite vodou.
- Zmiešajte: 1 lyžičku korenia, 1 lyžičku soli, 1 lyžicu rybacej omáčky, 2 lyžičky soli. Uvedenú zmes marinujte s rybou asi 15-20 minút, aby sa koreniny rovnomerne vsiakli do ryby.
Krok 2: Pripravte si ostatné ingrediencie
- Ihličkové huby odstráňte spodnú časť, umyte.
- Huby po kúpe osušíme, umyjeme, namočíme do vody, kým huby nezmäknú (asi 2-3 hodiny). Huby nenamáčajte príliš dlho, pretože toxíny v hubách produkujú veľa, čo je zdraviu škodlivé. Okrem toho huby absolútne nesmiete namáčať v horúcej vode. Tým sa rozprúdi jed v drevenom uchu, ktorý môže ľahko spôsobiť poruchy trávenia alebo otravu jedlom . Opláchnite zriedenou slanou vodou a nakrájajte na malé kúsky.
- Rezance nakrájané na kúsky, namočené vo vode, kým rezančeky nezmäknú, asi 10 minút.
- Citrónová tráva vziať telo, umyť.
- Cibuľu a papriku po umytí nakrájajte na malé kúsky.
- Banánové listy vezmite iba časť stopky, umyte ju, nakrájajte na kúsky asi 1 ruku.
Krok 3: Rybu uvarte v pare
- Všetky pripravené ingrediencie poukladáme na povrch okoreneného červeného chňapalu.
- Do hrnca vložte stonky citrónovej trávy a banánových listov, pridajte ryby a ingrediencie usporiadané vyššie.
- Zatvorte veko a duste asi 15 minút. Potom otvorte veko hrnca a vložte 4 plechovky piva.
- Pokračujte v pare asi 20 minút, aby ste dokončili lahodný červený chňapal na pare pre celú rodinu.
Dusený červený sumec s pivom je lahodný a zvláštny
Dusený červený kanic so zázvorovou cibuľkou
Je to veľmi jednoduché takto:
Zloženie:
- Červený chňapal: 1 ryba;
- Zázvor: 1 vetva;
- Zelená cibuľa: 1 zväzok;
- Fialová cibuľa: 3-4 žiarovky;
- Horny chilli: 1 ovocie;
- korenie;
- Ryžový papier, rezance, surová zelenina podávaná podľa chuti vašej rodiny.
Spracovanie:
Krok 1: Pripravte rybu
- Červený chňapal očistite, oškrabte šupiny, odstráňte plutvy, črevá, žiabre. Zoškrabte čierny film a krv. Dôkladne opláchnite vodou. Rybí zápach z rýb odstránite soľou alebo ryžovou vodou. Opláchnite vodou.
- Zľahka narežte niekoľko plátkov do rybieho tela, aby ryby absorbovali korenie a rýchlejšie sa uvarili v pare.
Krok 2: Pripravte si ostatné ingrediencie
- Zázvor ošúpeme, umyjeme a nakrájame na malé kúsky.
- Jarná cibuľa umytá, nakrájaná.
- Červená cibuľa olúpaná a nakrájaná.
- Umyte a nakrájajte chilli papričky.
Krok 3: Marinujte ryby
- Rybu marinujte zmesou: 1 lyžica sójovej omáčky, 1 lyžica ustricovej omáčky, 1/2 lyžice cukru, 1/2 lyžičky korenia, 1 lyžička korenia. Nasadíte si rukavice a zmes nanesiete rovnomerne na ryby. Pridáme nasekaný zázvor a červenú cibuľu.
- Nechajte rybu marinovať asi 30 minút až 1 hodinu, aby ryba absorbovala korenie.
Krok 4: Rybu uvarte v pare
- Priveďte vodu do varu, vložte marinovanú rybu do parného hrnca.
- Dusíme asi 20 - 25 minút, odklopíme pokrievku a pridáme zelenú cibuľku a čili papričky.
- Varte v pare ďalších 5 minút a potom vypnite sporák, aby ste dokončili lahodnú, v bruchu teplú dusenú rybu chňapalu červeného.
Dusený chňapal červený so zázvorom a cibuľou je výživným jedlom pre celú rodinu
Vyššie sú 2 spôsoby varenia super lahodného červeného chňapalu, ktorý pomôže jedlám vašej rodiny pridať viac výživy a zabezpečiť potrebné kalórie každý deň . Ženy sa naň môžu odvolávať a pripraviť si ho priamo doma, aby si ho užili. Nezabudnite sledovať blog aFamilyToday, kde nájdete ďalšie užitočné tipy.
Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
Zhrnutie chladiacich jedál na horúce obdobie
V horúcich letných dňoch je vaše telo veľmi náchylné na akné, horúčavy, deti sú anorektičky. Môžete použiť nasledujúce 4 letné jedlá, ktoré vám pomôžu účinne ochladiť telo.
Koľko kalórií v cobia? Tajomstvo chudnutia s cobia
Tento článok vám pomôže dozvedieť sa o kalóriách v plátku cobia, jedle, ktoré sa považuje za výživné a vhodné pre tých, ktorí držia diéty a vyznávajú zdravý životný štýl. Budete tiež zdieľaní s tajomstvom, ako schudnúť s cobia, čo vám pomôže dostať sa do formy podľa želania.
Ako zmierniť bolesti hlavy spôsobené neurasténiou?
Bolesť hlavy spôsobená neurasténiou je bežná u všetkých subjektov, existuje veľa príčin vedúcich k tomuto ochoreniu a môže viesť k mnohým vážnym nepredvídaným komplikáciám. Takže, ako znížiť bolesti hlavy spôsobené neurasténiou, nájdete v nasledujúcom článku!
Postarajte sa o svoje zdravie v chladných daždivých dňoch
Každodenná fyzická aktivita prinesie dobré zdravie na účinný boj s chorobami. V dňoch so zlým počasím, studeným dažďom však bude ťažké udržať tieto aktivity. Nasledujúci článok vám poradí, ako sa starať o svoje zdravie v chladných daždivých dňoch. Pozrite si to teraz!
5 tipov, ako používať marhuľové listy na účinné zníženie príznakov žalúdočného refluxu
Tipy na použitie marhuľových listov na zníženie príznakov žalúdočného refluxu sa považujú za účinnú ľudovú metódu. Táto metóda pomáha pacientom znížiť nepohodlie a účinne zlepšiť reflux.
Aké sú výhody strukovín pre tehotné ženy? Môžu tehotné ženy jesť konzervy?
Počas tehotenstva si tehotné mamičky často kladú otázku, čo jesť a čo nejesť, aby bol zabezpečený vývoj plodu. Takže pre veľmi obľúbené morské plody, scad, aké výhody táto ryba prináša tehotným ženám? Môžu tehotné ženy jesť konzervy?
Vysoké pečeňové enzýmy by mali jesť a čo nie?
Vysoké pečeňové enzýmy sú dosť nebezpečné ochorenie a výrazne ovplyvňujú funkciu pečene. Preto je dodržiavanie vedeckej diéty mimoriadne dôležité. Čo teda jesť a čo nejesť s vysokými pečeňovými enzýmami?
Čo je orgánový systém? Dôležité orgánové systémy v tele
Čo je orgánový systém? Orgánový systém je skupina koordinovaných orgánov, ktoré spolupracujú pri vykonávaní určitej funkcie. V našom tele existuje 10 orgánových systémov, ktoré spolu úzko súvisia. Dozvieme sa viac o každom z týchto orgánových systémov prostredníctvom nasledujúceho článku!
Aké sú výhody pitia koriandrovej vody?
Koriander sa často používa ako príloha alebo ako korenie do jedál vo Vietname. Málokto však vie, že čínsky koriander sa dá spracovať aj na pitnú vodu s mnohými skvelými spôsobmi využitia. Aké sú teda výhody pitia koriandrovej vody?
Upozorniť vás na príznaky prebytku ženských hormónov
Spôsob, ako sa chrániť pred mnohými nebezpečnými chorobami, je rozpoznať príznaky nadbytku ženských hormónov a začať liečbu čo najskôr.
Súhrn rehabilitačných cvičení po cievnej mozgovej príhode doma
Po mozgovej príhode cvičenie veľmi pomáha pacientom pri obnove zdravia, funkcie a mobility. V dnešnom článku aFamilyToday Blog s vami preskúma jednoduché a efektívne rehabilitačné cvičenia po mozgovej príhode.
Podeľte sa o najjednoduchší a najefektívnejší spôsob, ako si doma urobiť saunovanie celého tela
Sauna je dnes jednou z najpopulárnejších zdravotných a kozmetických procedúr. Saunovanie v podstate prináša množstvo výhod ako: Zlepšuje krvný obeh, detoxikuje organizmus a výrazne znižuje stres. Nie každý však vie, ako je varenie v pare tým správnym spôsobom a ako efektívny je proces naparovania. Prostredníctvom nižšie uvedeného článku vám aFamilyToday Blog pomôže odpovedať na túto otázku.
Účinná dlhodobá liečba nevoľnosti z pohybu
Pohybová choroba spôsobuje, že cestovanie v doprave sa pre mnohých ľudí stáva posadnutosťou. Poďme teda preskúmať dlhodobú liečbu pohybovej choroby prostredníctvom článku nižšie!
Odpoveď: Ako dlho by mala byť maska účinná?
Správne maskovanie pomáha ženám získať pevnú a zdravú pokožku. Mnoho ľudí však stále nechápe, ako masky efektívne používať. Dozvieme sa podrobne s blogom aFamilyToday na otázku "Ako dlho by mala byť maska účinná?" Prečítajte si článok nižšie!
10 výhod paradajok, kvôli ktorým ich chcete ihneď zjesť
Ochrana srdca, prevencia rakoviny a cukrovky ... sú výhody paradajok, ktoré práve počuli, že toto výživné ovocie chcete okamžite zjesť.
7 znakov vášho tela ukazuje, že vaša odolnosť je veľmi dobrá
Aby ste vedeli, či ste v dobrom zdravotnom stave, venujte pozornosť tomu, či máte na svojom tele všetkých týchto 7 charakteristík.
Výhody sleďa? Je dobré jesť veľa sleďov?
Je dobré jesť veľa sleďov? Toto je určite otázka, ktorú si kladie každý, keď si vyberá sleď na varenie pre každodenné jedlá rodiny. Dozvieme sa o tomto probléme s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Čo robí makrela? Najlepšie chutné jedlá z rýb
Makrela je ryba, ktorá obsahuje veľa živín a poskytuje veľké množstvo živín pre človeka. Čo teda robí makrela chutné? Nasledujúci článok vám ukáže, ako variť lahodnú makrelu.
Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Zdravotné benefity kokosového mlieka
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.