Gestačný diabetes, čo jesť, aby pribrali na váhe, je problémom mnohých tehotných žien. Okamžite sa poraďte s odborníkmi, aby ste zostavili najrozumnejšiu diétu!
Podiel žien s gestačným diabetom vo Vietname je viac ako 20% (podľa štatistík Medzinárodnej asociácie pre diabetes a gestáciu). Pre tehotné ženy s týmto ochorením je dodržiavanie primeranej stravy mimoriadne dôležité. Čo by teda mala tehotenská cukrovka jesť, aby pribrala a stále kontrolovala hladinu cukru v krvi?
Čo je gestačný diabetes?
Tehotenská cukrovka alebo tehotenská cukrovka je stav, pri ktorom sa počas tehotenstva zistí glukózová intolerancia. Zvyčajne táto patológia nie je sprevádzaná neobvyklými prejavmi a môže sama zmiznúť asi 6 týždňov po narodení.
Ženy, ktoré majú vyššie riziko gestačného diabetu ako iné, sú zvyčajne:
Testy glukózovej tolerancie v 24. až 28. týždni tehotenstva ukážu, či tehotná žena má alebo nemá gestačný diabetes. Ak sú výsledky zlé, tehotné ženy musia okamžite použiť opatrenia na kontrolu hladiny cukru v krvi a zistiť, čo gestačný diabetes konzumuje, aby priberal.
Tehotné ženy si musia urobiť test, aby s istotou vedeli, či majú alebo nemajú gestačný diabetes
Je tehotenská cukrovka nebezpečná?
Tehotenská cukrovka je neustálou starosťou každej tehotnej mamičky, pretože táto choroba prináša veľa nebezpečenstiev pre matku aj plod.
Pre tehotné ženy vedie gestačný diabetes k sérii následkov, ako sú:
Pre plod majú tehotné ženy s gestačným diabetom aj vážne účinky, ako napríklad:
Akonáhle sa zistí gestačný diabetes, tehotné ženy musia aplikovať včasné liečebné opatrenia podľa predpisu lekára. Najmä úprava stravy je mimoriadne potrebná. Čo však mamičky trápi je, či diabetická diéta ovplyvňuje vývoj plodu?
Gestačný diabetes, čo jesť, aby pribrali na váhe, je problémom mnohých tehotných matiek
Gestačný diabetes čo jesť, aby som pribral?
Čo by mal gestačný diabetes jesť ? Podľa odborníkov na výživu neexistuje všeobecný a pevný jedálny lístok pre tehotné ženy s tehotenskou cukrovkou. Existujú však zásady, ktoré si tehotné ženy musia pamätať pri zostavovaní stravy, ako napríklad:
Ak neviete, čo jesť s gestačným diabetom, aby ste pribrali, tehotné ženy sa môžu odvolávať na nasledujúce návrhy:
Diéta je veľmi dôležitá pri zvládaní gestačného diabetu
Čomu sa treba vyhnúť tehotenskej cukrovke?
Okrem potravín, ktoré by sa mali jesť, existujú aj potraviny, ktorým by sa tehotné ženy s cukrovkou mali vyhýbať. Tehotné ženy , ktoré nevedia, čo jesť s gestačným diabetom , môžu použiť nasledujúci zoznam:
Tehotné ženy by si mali uvedomiť, že pri užívaní akýchkoľvek doplnkov na podporu cukrovky alebo liekov na zníženie hladiny cukru v krvi je potrebné dodržiavať pokyny lekára. U nás je v súčasnosti jediným liekom na cukrovku schváleným ministerstvom zdravotníctva pre tehotné ženy inzulín.
Počas tehotenstva si tehotné ženy musia pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. Jemné, vhodné cvičenie je tiež veľmi užitočné pri kontrole hladiny cukru v krvi. Cvičenie pomáha vášmu telu využívať glukózu bez potreby dodatočného inzulínu. Vďaka tomu môže telo bojovať s bežnou inzulínovou rezistenciou.
Tehotenská cukrovka, čo jesť, aby deti pribrali, je neustálym problémom tehotných matiek, ktoré, žiaľ, mali cukrovku. Vedecký jedálny lístok pomáha tehotným matkám kontrolovať hladinu cukru v krvi, čím predchádza nebezpečným komplikáciám pre matku aj dieťa. Štandardná strava zároveň napomáha normálnemu vývoju plodu.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Po pôrode musí ženské telo čeliť pozoruhodným zmenám, medzi ktoré patrí aj popôrodná strata zraku.
Test moču počas tehotenstva je na zozname testov, ktoré je potrebné vykonať, aby ste sa uistili, že vy a vaše dieťa ste zdraví.
Aby bolo tehotenstvo zdravé, musia tehotné ženy venovať pozornosť výžive a cvičeniu. Najmä pre ľudí s tehotenskou cukrovkou je potrebné vedieť, ako znížiť hladinu cukru v krvi počas tehotenstva.
Tehotné ženy by pri tehotenstve s dvojčatami mali byť veľmi opatrné a dávať väčší pozor na zdravie, aby sa vyhli možným zlým komplikáciám.
Mnohé tehotné ženy sa budú počas prvých 3 mesiacov tehotenstva cítiť nepríjemne a unavene, ale v skutočnosti. Tento stav môže trvať až posledné 3 mesiace.
Tehotné ženy, ktoré jedia čokoládu rozumne a rozumne, neovplyvnia nepriaznivo vývoj plodu, ale prinesú aj neočakávané výhody.
Ak dostanete diagnózu tehotenskej cukrovky, aby bolo vaše zdravie dobre kontrolované, musíte urobiť základné veci v nasledujúcom článku.
Keď máte gestačný diabetes, je mimoriadne dôležité dozvedieť sa o svojej strave, pretože jedlo, ktoré jete, má priamy vplyv na hladinu cukru v krvi.
Ak sa obávate, že užívanie liekov na cukrovku počas tehotenstva nepriaznivo ovplyvní vaše dieťa, môžete tento strach dočasne odložiť.
Ak plánujete otehotnieť v 35 alebo neskôr, mali by ste sa dozvedieť o možných rizikách a spôsoboch, ako sa zlepšiť.
Pri vstupe do 3. trimestra sa okrem pocitu šťastia, keď sa chystáte privítať narodenie bábätka, objavia aj zdravotné problémy, na ktoré by ste si mali dať pozor.
Niektoré tehotné ženy rodia veľmi rýchlo, no veľa ľudí má dlhý pôrod, čo sťažuje pôrod. prečo je to tak?
Jackfruit je chutné a výživné jedlo. Ak však budete jesť priveľa, vaše zdravie môžu mierne ovplyvniť vedľajšie účinky jackfruitu.
Jedno z 1 000 detí je ohrozené poruchou neurálnej trubice. Existuje mnoho faktorov, ktoré zvyšujú riziko tohto defektu, napríklad rodinná anamnéza.
Ak počas tehotenstva nie je hladina cukru v krvi dobre kontrolovaná, účinky cukrovky na plod môžu byť vážne.
Podľa výskumu majú ženy s nadváhou alebo podváhou o 23 až 43 percent nižšiu šancu na počatie ako ostatné ženy. Preto by veľa žien mala znepokojovať váha matky pri počatí.
Od počatia až po pôrod môžu tehotné ženy počas tehotenstva čeliť nespočetnému množstvu komplikácií, ktoré môžu nastať kedykoľvek.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
