9 výhod a 5 vedľajších účinkov jackfruitu by tehotné ženy mali vedieť
Jackfruit je chutné a výživné jedlo. Ak však budete jesť priveľa, vaše zdravie môžu mierne ovplyvniť vedľajšie účinky jackfruitu.
9 výhod a 5 vedľajších účinkov jackfruitu by tehotné ženy mali vedieť
Jackfruit je chutné a výživné jedlo. Ak však budete jesť priveľa, vaše zdravie môžu mierne ovplyvniť vedľajšie účinky jackfruitu.
Radi jete ovocie, najmä jackfruit? Túžite po jackfruite, ale zaujíma vás, či má jackfruit nejaký vplyv na tehotenstvo? V nasledujúcom článku aFamilyToday Health predstaví výhody a vedľajšie účinky jackfruitu, aby pomohla tehotným ženám lepšie pochopiť, ako toto ovocie používať.
Zdravotné prínosy jackfruitu pre tehotné ženy
Pomáha kontrolovať a regulovať hormóny
Posilnite svoj imunitný systém , ochránite sa pred bežnými chorobami
Zvládanie stresu počas tehotenstva a laktácie
Pomáha suplementácia vitamín A . To je dôležité pre vývoj plodu, videnie a replikáciu buniek prostredníctvom delenia buniek
Obsahuje sodík a ? nízky obsah nasýtených tukov
Poskytuje až 11% vlákniny potrebnej na deň
Má protivredové a antisenzibilizačné vlastnosti
Bohaté na vitamíny A, B, C, D a vlákninu. Okrem toho má jackfruit tiež vysoký obsah uhľohydrátov, vďaka čomu získate až 95 kcal. Jackfruit je tiež bohatý na látky ako betakarotén, vápnik, horčík, železo, fosfor a draslík
Účinne pomáha znižovať krvný tlak .
Vedľajšie účinky jackfruitu
Jesť veľa jackfruitu nevedie k príliš veľa vedľajších účinkov. Môžete však zaznamenať niektoré z nasledujúcich vedľajších účinkov:
Ak ste alergický na jackfruit, mali by ste jeho príjem obmedziť
Ak radi jete jackfruit a nemáte alergie, nemali by ste jesť príliš veľa. Jesť príliš veľa spôsobí, že budete mať hnačku kvôli vysokému obsahu vlákniny.
Ak máte poruchu krvi, konzumácia jackfruitu môže spôsobiť rýchle zrážanie krvi, čím sa stav zhorší.
Jackfruit môže zmeniť hladinu cukru u žien s cukrovkou . Ak máte cukrovku alebo vám cukrovka hrozí, obmedzte príjem jackfruitu počas tehotenstva.
Ak ste podstúpili transplantáciu tkaniva, nejedzte jackfruit počas tehotenstva.
Záver
Jackfruit je bohatý na vlákninu, ak ho budete jesť s mierou, prinesie veľa zdravotných benefitov.
Mnoho ľudí verí, že tehotné ženy, ktoré jedia jackfruit, môžu potratiť . Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporili. Preto by ste sa pred jedlom mali pre pokoj duše poradiť so svojím lekárom.
Podľa lekárov môžu tehotné ženy jesť všetky druhy ovocia, ale dôležité je nejesť ich priveľa. Jackfruit je bohatý na vitamín B6 a ďalšie živiny, ako je draslík. Okrem toho je jackfruit tiež veľmi ľahko stráviteľný a je bohatý na antioxidanty.
Ak ste milovníkom ovocia a nemáte alergiu na jackfruit, môžete ho pridať do svojho jedálnička. Naopak, ak ste alergický na vôňu jackfruitu, vyhnite sa jedeniu počas tehotenstva.
Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.