Uživanje špinače med nosečnostjo: tudi če je dobra, je ne zlorabljajte
Redno uživanje špinače med nosečnostjo nosečnicam ne pomaga le pri dobrem zdravju, temveč prinaša tudi številne nepričakovane koristi za otroka.
Kaj storiti, ko pride do pomanjkanja krvi v možganih?
Kaj storiti, ko možganom primanjkuje krvi? Če boste znali pravilno ravnati z njim, boste zmanjšali tveganje za nevarne zaplete, ko možganom primanjkuje kisika in hrane.
Kaj storiti, ko možganom primanjkuje krvi? Če boste znali pravilno ravnati z njim, boste zmanjšali tveganje za nevarne zaplete, ko možganom primanjkuje kisika in hrane.
1. Značilni simptomi cerebralne ishemije
Možgani so pomemben organ, zelo občutljiv na pomanjkanje kisika. Ishemija možganov bo povzročila dolgotrajno pomanjkanje kisika in hranil v živčnih celicah. Od tam se bo telo pojavilo vrsto simptomov, kot so:
Vztrajen glavobol
To je dokaj pogost simptom pri cerebralni ishemiji. Glavobol je lahko dolgočasen, včasih pa zelo intenziven, če gre za hudo cerebralno ishemijo. Bolečina se poveča ob razmišljanju ali gibanju, zato si bolnik želi samo mirno ležati
Hud glavobol je značilen simptom cerebralne ishemije
Tinitus
Bolnik bo pogosto čutil hrup ali tiho zvonjenje v ušesu, skupaj z občutkom teže v glavi.
Vrtoglavica
Pojav vrtoglavice, omotice, izgube ravnotežja se lahko pojavi kadarkoli. Najpogosteje pa je, ko bolnik nenadoma spremeni položaj.
Nespečnost, ne globok spanec
Ljudje s cerebralno ishemijo pogosto trpijo za nespečnostjo, težavami s spanjem, nemirnim spanjem, slabim spanjem ali zbujanjem sredi noči. To je tudi razlog, da se bolniki čez dan pogosto počutijo utrujeni in zaspani.
Ob pomanjkanju krvi v možganih bolnik pogosto težko zaspi
Pozabljivost, slaba koncentracija
Živčne celice so slabo prehranjene in preskrbljene s kisikom, sčasoma pa se lahko kot neizogibna posledica pojavijo oslabljeno delovanje, slabša koncentracija ali pozabljivost.
2. Kaj storiti, ko pride do pomanjkanja krvi v možganih
Mnogi ljudje se pogosto sprašujejo: Kaj storiti, ko možganom primanjkuje krvi ? Ker bo to stanje, če bo dolgotrajno, zmanjšalo kakovost študija in dela bolnika. Zato takoj uporabite spodnje rešitve, da preprečite to situacijo!
Za pravočasno zdravljenje obiščite zdravnika
Ko se pojavijo znaki cerebralne ishemije , morate obiskati zdravstvene ustanove, klinike ali bolnišnice, specializirane za nevrologijo, da dobite natančno diagnozo možganske ishemije. Zdravniki vam bodo pomagali najti vzrok možganske ishemije, da boste imeli pravočasne in ustrezne metode zdravljenja.
Zgodnji zdravniški pregled vam pomaga najti vzrok za učinkovito zdravljenje
Bodite pozorni na prehrano
V dnevnem jedilniku morate dopolniti potrebna hranila za telo in s tem podpreti zdravljenje možganske anemije. Nekatera živila, ki so dobra za bolnike s cerebralno anemijo, kot so zelena zelenjava, oreščki, stročnice, mleko, jetra in sadje, so bogata z železom. Še posebej morate omejiti uživanje kave, tobaka in alkohola, če ne želite, da bi se stanje poslabšalo
Redna vadba in šport
Kaj storiti, ko možganom primanjkuje krvi ? Redna vadba, telesna vadba s preprostimi vajami bo zelo koristna pri zdravljenju bolezni. Ko je telo aktivno, bo to pomagalo povečati prekrvavitev organov, zlasti živčnega sistema in možganov. Vsako jutro lahko porabite 10-20 minut za nekaj preprostih vaj, kot so vrtenje vratu, vrtenje rok, globoko dihanje, hoja, tek ...
Kaj storiti, ko možganom primanjkuje krvi? Najboljši način za izboljšanje je, da tečete vsako jutro
Cerebralna ishemija se pojavi, ko je prekrvavitev možganov zmanjšana, zaradi česar živčnim celicam primanjkuje kisika in hranil. Kaj storiti, ko pride do anemije možganov, je zelo pomembna in potrebna naloga, da ostanemo zdravi in sodelujemo v vseh delovnih in življenjskih dejavnostih.
Tsinghua
3 odlični načini za dodajanje železa v obroke vašega otroka
Majhni otroci potrebujejo železo za zdrav razvoj možganov. Starši, bodite pozorni na zadosten odmerek in znanstveno dieto
Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke
aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.
11 neverjetnih zdravstvenih koristi avokada za nosečnice
Zdravje aFamilyToday - Dopolnjevanje hranljivih sadežev, kot je avokado, je izjemno pomembno v prehrani mater med nosečnostjo.
Nizek progesteron lahko povzroči številne težave med nosečnostjo!
Kaj je progesteron? Zakaj je nizek progesteron nevaren za plod? Kako to omejiti? Prosim, ugotovite!
6 opozorilnih znakov prehranske pomanjkljivosti pri otrocih
Razdražljivost, pogosta utrujenost ali driska so pogosti znaki prehranske pomanjkljivosti pri otrocih.
Dodatek folne kisline za nosečnice za preprečevanje prirojenih okvar
Če ste noseči, bi morali biti zainteresirani za jemanje dodatkov folne kisline za nosečnice. Ker ima to hranilo veliko pomembnih vlog tako za mater kot za otroka.
Dojenje med nosečnostjo in stvari, ki jih nosečnice ne smejo prezreti
Dojenje med nosečnostjo je vprašanje, ki zmede mnoge ženske, ker ne vedo, ali je to varno.
30 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 30 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Pomen železa za nosečnice
Ženske med nosečnostjo potrebujejo več železa, da podpirajo oskrbo otroka s krvjo in se pripravijo na porod.
Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo, kuhano v juhi? Ali bi moral?
Nosečnice naj jedo špinačo ni pogosto vprašanje. Trenutno ni raziskav, ki bi dokazale, da lahko katuk povzroči splav pri nosečnicah
Nosečnice z malarijo: znaki, zapleti in zdravljenje
Malarija med nosečnostjo lahko povzroči nevarne zaplete, ki prizadenejo tako mater kot otroka. Vendar pa bo preprečevanje in zdravljenje pomagalo odpraviti tesnobo.
Velike koristi zelenjave za otroke
aFamilyToday Health deli nekaj izjemnih prednosti zelenjave in zdravih obrokov sadja in zelenjave za zdravje ter telesni in duševni razvoj vašega otroka.
Ali je dodajanje železa za dojenčke razumno?
Železo je bistveno hranilo za rast otrok. Torej veste, kako svojemu otroku dopolniti dovolj železa ali ne?
Tveganje za anemijo zaradi pomanjkanja železa pri otrocih: kaj naj storijo matere?
aFamilyToday Health – Številni starši so manj zaskrbljeni zaradi tveganja anemije zaradi pomanjkanja železa v prehrani njihovih otrok, ki povzroča nepredvidljive posledice...
Vitamin B12 v prehrani vašega otroka
Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči resne motnje. aFamilyToday Health deli simptome pomanjkanja vitamina B12, potrebe otrok in vire hrane, bogate s tem mikrohranilom.
Nosečnice med nosečnostjo jedo banane: naj ali ne?
Banana je eden izmed »zlatih sadežev«, številni strokovnjaki so nosečnice spodbujali k uživanju banan zaradi hranilne vrednosti, ki jo ta sadež prinaša.
Naštejte oreščke, ki vam pomagajo hitro in učinkovito pridobiti težo
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Resnica jemanja zdravila Elevit pri menstrualnih motnjah
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Je psevdomembranozni kolitis nevaren?
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
8 parov živil, ki so med seboj nezdružljiva, ne smete jesti, če želite umreti
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kdo ne sme jesti kumaric? Kako varno jesti kumarice
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Kaj je bolečina v trebuhu okoli popka?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
5 opomb za pisarniške delavce in agencije za preprečevanje Covid-19
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Tri lekcije proti epidemiji, ko je Covid-19 dosegel vrhunec
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Sprostitev mišic za globlji in boljši spanec: Zakaj ne?
Izvajajte te vaje za sproščanje mišic redno vsak dan, imeli boste globok in presenetljivo dober spanec! Za vožnjo ali sedenje za strojem morate sedeti več ur
Kako zdraviti zamaščena jetra s 6 super preprostimi metodami
Z le nekaj preprostimi načini zdravljenja zamaščenih jeter lahko omejite negativne učinke bolezni in pomagate izboljšati zdravje jeter. Raziskave bolezni