Kako se hitro znebiti izcedka po normalnem porodu

Poporodni izcedek običajno traja od 20 dni do 1 meseca, vendar je to odvisno tudi od materinega organizma in režima poporodne nege nosečnice. Pri ženskah, ki težko hodijo in se ukvarjajo z manjšo vadbo, lahko količina izcedka izgine hitreje. Tukaj je nekaj načinov, kako hitro ostati brez plenic, na katere se matere lahko obrnejo.

Po rojstvu je maternica opravila svoje poslanstvo in si opomogla. Na tej točki bo tekočina skupaj s krvnimi strdki, preostalim tkivom posteljice in maternično sluz ušla.

Ko se zaradi neobičajno dolgega izcedka ženske počutijo zmedene, je to , kako se hitro znebiti poporodnega izcedka, pogosto eno od vprašanj, ki jih matere najbolj skrbijo. Tukaj je nekaj hitrih rešitev, ki jih lahko uporabite.

Kakšen je normalen poporodni izcedek?

Poporodni izcedek je običajno tekočina, ki se izloča iz ženske nožnice. Tekočina vključuje ostanke endometrija, krvne strdke iz rane, kjer je bila posteljica pritrjena, in preostalo amnijsko tekočino, ki je tudi izloček iz rane na materničnem vratu ali nožnici med porodom. Poporodni izcedek se običajno šteje za normalnega, če so prisotne naslednje točke:

• Prva 2 do 3 dni: Izcedek je običajno bolj obilen in temno rdeč. V tekočini je nekaj majhnih krvnih strdkov, vendar vam ni treba preveč skrbeti, ker je to lahko del placente, ki je ostal in je potisnjen iz telesa.
• Približno 7 dni po porodu: Na tej točki se je barva izcedka spremenila, ni več temno rdeča, ampak lahko postane rožnato rjava. Hkrati je manjša tudi količina tekočine, krvnih strdkov pa je manj verjetno kot prvi dan.
• Po 3 tednih: Na tej točki izcedek ni več krvav, ampak je lahko bel ali prozoren izcedek. Ta tekočina lahko vsebuje velike količine levkocitov in nekrotičnega kortikalnega tkiva. Na tej točki se lahko maternica povrne na prvotno velikost, kontrakcije maternice pa so tudi manjše.
• Približno 6 tednov po porodu: tudi količina izcedka je manjša, lahko se pojavi v majhnih količinah ali občasno.

Poporodni izcedek spravlja mamice s plenicami v paniko

Kako se hitro znebiti izcedka po normalnem porodu

Poporodni izcedek običajno traja od 20 dni do 1 meseca, vendar je to odvisno tudi od materinega organizma in režima poporodne nege nosečnice. Pri ženskah, ki težko hodijo in se ukvarjajo z manjšo vadbo, lahko količina izcedka izgine hitreje. Tukaj je nekaj načinov, kako materam hitro zmanjkati plenic:

Očistite vaginalni predel

Po porodu se maternica še naprej krči, da iztisne tekočino. V tem času tuje bakterije zlahka vstopijo v maternico skozi genitalni trakt, kar lahko povzroči vaginalne okužbe. Higiena intimnega predela je zelo pomembna, tampone je treba menjati vsake 3 ure, intimni predel vsakič očistiti s toplo vodo in nato posušiti. Najbolje je, da uporabite ohlajeno kuhano vodo ali toplo vodo. 

Za zagotovitev varnosti se lahko očisti z žensko higiensko raztopino . Tuširati se morate vsak dan, vendar se na hitro oprhajte v nepredušnem prostoru, nato posušite telo in lase. 

Intimni predel očistite s toplo vodo, da pospešite odtekanje izcedka

Znanost o vadbi in počitku

Nosečnice potrebujejo počitek, da si povrnejo energijo, vendar ne smejo preveč lagati. Če ste utrujeni, lahko premaknete okončine, preden vstanete. Ko ste manj utrujeni, se lahko lotite lahke vadbe, ker v ležečem položaju otežuje krvni obtok. Neaktivnost lahko upočasni okrevanje odvajanja blata, kar povzroči zaprtje in nelagodje.

Dojenčka pogosto dojite

Ko se dojenček doji, bo telo spodbudilo proizvodnjo oksitocina, ki pomaga pri krčenju maternice, da hitreje iztisne tekočino. Zgodnje dojenje ne le pomaga otroku povečati odpornost, ampak tudi poskrbi, da si materina maternica hitro opomore, kar zmanjša tveganje za krvavitev. Takoj, ko mleko ne pride pravočasno, naj mati otroka tudi doji.

Dojenje pogosto pripomore k hitrejšemu izločanju tekočine

Uporaba vodne špinače pomaga hitro zmanjkati izdelkov

To je način za izločanje poporodne tekočine, ki jo prenašajo mnoge matere druga na drugo, saj lahko redno uživanje špinače pomaga pri krčenju maternice in s tem olajša izcedek. Koraki za pripravo soka iz kumaric:

• Pripravite kanček vodne špinače, nato namočite v slani vodi, sperite z vodo in posušite.
• Uporabite mešalnik za pire z malo soli.
• Pijte skodelico na dan, vzdržujte minus 3 - 5 dni bo hitro odteklo, pa tudi maternica si bo hitreje opomogla.

Jejte jajčno in tofujevo juho 

To je super preprosta jed, enostavna za pripravo, ki jo uporabljajo številne matere, da bi izdelek hitreje izrinil. Mama mora pripraviti le 2 beli tofujevi ovitki, 1 malo belega sladkorja, 2 jajci. Tofu narežemo, zakuhamo z jajci v juho, dodamo malo sladkorja in imamo jajčno tofu juho. Uživanje sklede zgodaj zjutraj neprekinjeno 4 dni bo pripomoglo k hitrejši proizvodnji.

Preprosta juha iz jajc in tofuja za hitrejšo proizvodnjo

Pitje čaja pomaga pospešiti izločanje izločkov

To je ljudsko zdravilo za zastoj, ki so ga stari starši uporabljali že od antičnih časov. Kupite beli čaj in ga prodajajte v lekarnah. Skuhajte kot zeleni čaj in ga pijte vsak dan namesto filtrirane vode. Beli čaj ne le pomaga pri hitrem izločanju produkta, ampak tudi podpira hujšanje, prebavo, tonik krvi in ​​blagodejno vpliva na mleko. Zato lahko ženske v času poroda nadaljujejo s pitjem zelenega čaja.

Vaginalno parjenje

Parjenje vaginalnega predela po porodu lahko pospeši odvajanje izločkov, pomaga pri čiščenju vulve, boju proti okužbam in pomaga materi, da se počuti bolj samozavestno glede svojega telesa. Parjenje z betelovimi listi je ena od ljudskih izkušenj, ki se jih poslužujejo številne porodnice.

Priprava: Zakuhajte 1 lonec vrele vode, zdrobite betelove liste in dodajte malo soli. Napolnite umivalnik z vodo in pripravljeni ste. Ko se voda ohladi, si lahko z njo umijete intimni predel.

Uporabite betelove liste za parjenje zasebnega območja

Upoštevajte nekaj stvari, ki se jim morate izogibati po porodu

Ne bi smeli ležati drug na drugem: Ko tako ležite s prekrižanimi nogami, tekočina težko izstopa, kar lahko povzroči zastajanje tekočine, kar je zelo nevarno.

Po porodu ne nosite pretesnega trebušnega traku: to poveča pritisk zunaj trebušne stene in preprečuje, da bi se reproduktivni organi vrnili v prvotni položaj. Vodi v težko izhod, kar vpliva na zdravje nosečnic.

Po porodu stanje zadrževanja tekočine, zastajanje tekočine povzroči, da matere s plenicami niso zmedene. Poskusite z zgornjimi metodami, da bi izcedek hitro izginil po normalnem porodu. Poleg tega morajo ženske kombinirati varno prehrano in znanstveni počitek, da pospešijo odvajanje.