Kako roditi sina, kakršnega si želite, z naslednjo prehranjevalno skrivnostjo
aFamilyToday Health - Je težko roditi fantka? Spreminjanje prehrane na naslednje načine vam bo pomagalo imeti fanta!
Kaj storiti, da ostanete zdravi, preden zanosite?
Potem ko smo v 1. delu povedali o režimu vadbe in navadah, ki jih morate opustiti, da se pripravite na dobro zdravje med nosečnostjo, aFamilyToday Health še naprej deli z vami teste, cepiva in dodatke, ki bi jih morali uporabljati. To vam bo pomagalo, da boste v najboljši formi za sveto žensko dolžnost.
Katere teste morate opraviti, preden želite zanositi?
Za pripravo na popolno nosečnost je zelo pomembno, da matere pod vodstvom zdravnika opravijo številne prenatalne teste, vključno z:
Presejalni testi za spolno prenosljive bolezni
Če ste imeli nezaščiten spolni odnos (vključno z oralnim seksom), je večja verjetnost, da boste zboleli za spolno prenosljivo okužbo (STD), tudi če nimate nobenih simptomov. Preveriti morate naslednje pogoje:
Hepatitis B;
klamidijska bolezen;
sifilis;
HIV.
Zdravljenje spolno prenosljivih bolezni, preden zanosite, bo močno povečalo vaše možnosti za zanositev.
Cervikalni test
Preden želite imeti otroka, morate opraviti pregled materničnega vratu. Če se cervikalni test opravi med nosečnostjo, se maternični vrat med nosečnostjo ne skrči tako pogosto, kar zdravniku otežuje analizo rezultatov.
Krvni testi
Če ste šli k zdravniku, preden ste zanosili, in vam je zdravnik ali medicinska sestra povedala, da ste anemični, morate med nosečnostjo jemati dodatek železa.
Glede na vašo družinsko anamnezo in zdravstveno anamnezo se boste morda morali testirati tudi za genetske bolezni, kot sta srpastih celic ali talasemija. Ti testi vam povedo, kako se izogniti tem genetskim boleznim.
Če ne veste, ali ste imuni na rdečke, morate opraviti krvni test, da dobite jasnejšo sliko.
Katera cepiva naj dobim, preden zanosim?
Številne okužbe lahko povzročijo prirojene okvare ali spontani splav, zato se prepričajte, da ste v celoti cepljeni.
Morate opraviti krvni test, da ugotovite, ali ste bili cepljeni proti boleznim, kot je rdečka . Če morate biti cepljeni z živim virusnim cepivom, tako kot za rdečke, morate počakati mesec dni po cepljenju, preden lahko zanosite. To je previdnost, saj telo potrebuje čas, da sprosti protitelesa. Povejte svojemu zdravniku, če imate kakršne koli pomisleke.
Če imate visoko tveganje za hepatitis B, se odločite za cepljenje proti njemu. Ko imate krvni test in je jasno, da že imate protitelesa, vam morda ne bo treba cepiti.
Ali bi morale matere jemati dodatke za povečanje plodnosti?
Takoj, ko se odločite za otroke, vzemite dnevni dodatek 400 mikrogramov (mcg) folne kisline. Jemanje folne kisline lahko zmanjša nevrološke okvare vašega otroka, kot je spina bifida.
Zaužitje dovolj folne kisline v prvih nekaj tednih nosečnosti je pomembno. To je obdobje, ko se otrokovi možgani in živčni sistem razvijajo. Morda se v prvih tednih nosečnosti ne zavedate, da ste noseči, zato je najbolje, da začnete jemati dodatke folne kisline takoj, ko želite imeti otroka.
Dodatke folne kisline lahko kupite v lekarnah. Če izberete multivitamin, preverite, ali vsebuje folno kislino, poleg tega pa mora biti brez vitamina A, ker lahko preveč vitamina A škoduje vašemu nerojenemu otroku.
Nekateri ljudje potrebujejo več folne kisline kot drugi. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da dobite recept za vsak 5 mg (5000 mcg) dodatek, če:
Vaša družina ima v preteklosti okvare nevralne cevi;
Imeli ste otroka z okvaro nevralne cevi;
imajo sladkorno bolezen;
Imate celiakijo;
Jemanje zdravil za epilepsijo;
Imeti ITM nad 30.
Med nosečnostjo morate dnevno dopolnjevati 10 mcg vitamina D.
Medtem ko razmišljate o tem, kako se pripraviti na to razburljivo potovanje, bi morali poiskati tudi načine za bolj zdrav način življenja. Ne pozabite, če imate zdravo telo pred nosečnostjo, se bo vaš angelček rodil srečno.
Razkriti, kako zanositi z dvojčki, ni tako težko, kot si mislite
aFamilyToday Health vam bo povedal vse skrivnosti zanositve z dvojčki, od prehrane, zelišč do zdravil,... Preverite zdaj!
Prva nosečnost, kaj morate vedeti?
Po več mesecih čakanja se je na testu nosečnosti pojavil znak 2 vrstici. Veselje, pomešano s tesnobo v srcu bodoče matere, še posebej, ko je prvič noseča. Torej, kaj morate vedeti, ko ste prvič noseči? Obstaja 8 osnovnih stvari, ki jih ne morete prezreti.
Za hitre dobre novice uporabite sojine izoflavone
Morda se sliši težko verjeti, toda sojini izoflavoni lahko pomagajo mnogim ženskam zanositi in uživati v materinstvu.
10 jogijskih poz za učinkovito povečanje plodnosti
Naslednjih 10 jogijskih položajev za povečanje možnosti za spočetje vam bo pomagalo hitro izboljšati svoje telo in um, da boste kmalu zanosili in pozdravili svojega otroka.
Spermi prijazen lubrikant, če nameravate imeti otroka
Običajno za podporo ljubezni uporabljate mazalni gel, vendar ti geli niso dobri za spermo. Ko poskušate zanositi, boste potrebovali spermi prijazen lubrikant, da bo vaše ljubezensko življenje bolj izpolnjeno in povečate možnosti za zanositev.
Kako izračunati plodne dni ali se izogniti nosečnosti po želji
Uporaba kalkulatorja ovulacije vam bo pomagala povečati vaše možnosti za zanositev, povečati možnosti za otroka po vaši izbiri ali naravno kontracepcijo.
Ali je nenavadno, da imajo nosečnice krvavitve iz nosu?
Krvavitve iz nosu so zelo pogoste pri nosečnicah. 2 od 10 nosečnic imata krvavitev iz nosu. Pravilna hemostaza za nosečnice je zelo pomembna.
Kakšna mora biti teža matere ob spočetju?
Glede na raziskave imajo ženske s prekomerno ali premajhno telesno težo za 23 do 43 odstotkov manj možnosti za zanositev kot druge ženske. Zato bi morala marsikatero žensko skrbeti materina teža ob zanositvi.
Ali lahko rodite naravno po carskem rezu?
aFamilyToday Health - Je bil vaš prvi porod s carskim rezom? Ne veš, ali lahko rodiš drugič? Ugotovimo z aFamilyToday Health.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
4 preproste, enostavne in učinkovite skrivnosti nosečnosti!
Ugotoviti, kako lažje zanositi, je bistveno, če želite v svoji majhni družini hitro pozdraviti novega člana.
Umetna oploditev in koristne stvari, ki jih morate vedeti
Umetna oploditev lahko neplodnim parom pomaga imeti otroke. Če želite povečati svoje možnosti za uspeh, se naučite naslednjega!
Splav: vzroki, znaki in preprečevanje
Če želite zmanjšati tveganje za spontani splav, se o vzrokih, znakih pravočasnega prepoznavanja in učinkovitih preventivnih metodah poučite v naslednjem članku!
Ali je bris materničnega vratu med nosečnostjo varen?
aFamilyToday Health – Veliko žensk se med nosečnostjo odloči za test brisa materničnega vratu za odkrivanje nevarnih bolezni tako za mater kot za plod.
Tveganje za spontani splav zaradi zdravljenja vaginalnih glivičnih okužb s flukonazolom
Vaginalne glivične okužbe so pogost pojav pri nosečnicah. Toda če ne veste, kako zdraviti vaginalno glivično okužbo, lahko povzroči izjemno nevaren zaplet, ki je spontani splav.
Ali je nosečnicam varno imeti hišne ljubljenčke?
aFamilyToday Health – Nekatere družine hišne ljubljenčke štejejo za družinskega člana. Vendar, ali je za nosečnice varno vzgajati hišne ljubljenčke? Ugotovimo z aFamilyToday Health.
Ali je mogoče ugotoviti spol ploda brez ultrazvoka?
Zdravje aFamilyToday – Številne matere delijo, kako uganiti, ali je njihov otrok fantek ali punčka, na podlagi oblike nosečniškega trebuha, hrane itd. Ali so ta ugibanja glede na zdravstvene ustanove resnična ali napačna?
Sposobnost zanositve v starejši starosti in kaj morate vedeti
Večina žensk je pogosto proaktivna glede starosti nosečnosti, da bi zagotovila fizično in duševno zdravje. Ne vedo pa, da starost predstavlja tveganje tudi za nerojenega otroka.
V koliko dneh se poroča o nosečnosti? Kako ga razlikovati od menstruacije?
Vedeti morate, koliko dni traja, da zanosite, da se izognete zamenjavi z menstruacijo in pomagate poskrbeti za nosečnost od začetka.
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.