4 preprosti načini za zmanjšanje stresa med nosečnostjo
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
Da bi se izognili stiku s škodljivimi kemikalijami v čistilni raztopini, naj nosečnice pri čiščenju hiše uporabljajo čistilno raztopino aFamilyToday Health.
Čistilni izdelki, kupljeni v trgovini, pogosto vsebujejo veliko kemikalij, ki niso dobre za nosečnice, ko so izpostavljene velikim količinam. Doma lahko naredite svoje izdelke, ki so za vas varni in zdravi ter pomagajo ohranjati vaš dom čist in dobro prezračen.
Zmešajte pol čajne žličke sode (natrijevega karbonata) in 2 skodelici vroče vode v razpršilni steklenici in dobro pretresite. S to mešanico očistite kuhinjo ali razpršite stranišče.
Gazirana voda ni dobra hrana za nosečnice med nosečnostjo. Namesto da ga zavržete, lahko vodo izkoristite za namakanje in čiščenje stranišča, dolgo umazane ali zarjavele predmete... Presenečeni boste nad učinkovitostjo gazirane vode za čiščenje te hiše.
V steklenici z razpršilom zmešajte pol skodelice tople vode, pol skodelice belega kisa, 2 žlici svežega limoninega soka in 15 kapljic eteričnega olja kajeputa. Da bo bolj dišeče, lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja limonske trave. Zaprite pokrov in dobro pretresite.
Melaleuca olje ima antibakterijske lastnosti in je naravni fungicid in baktericid. Tako se lahko zlahka znebite bakterij brez uporabe škodljivih kemikalij.
V veliko posodo nalijte 1/4 skodelice milnice. Dodajte 3/4 skodelice sode bikarbone, 1/8 skodelice belega kisa in nekaj kapljic eteričnega olja limone, sivke ali jasmina. Sestavine zmešajte skupaj z žlico, da nastane pasta. Plast te mešanice z gobico namažite po notranjosti pečice. Pustite nekaj minut in zdrgnite z zobno ščetko, nato pa obrišite z brisačo in čisto vodo.
Po straniščni školjki potresemo sodo bikarbono. Nato predel, ki ste ga pravkar posuli s sodo bikarbono, prelijte s skodelico belega kisa in zdrgnite s čopičem za čiščenje. Nato pustite delovati približno 20 minut in nato sperite.
V stekleničko z razpršilcem nalijte 1 žlico olivnega olja, pol skodelice limoninega soka in 20-30 kapljic eteričnega olja limone. Dobro pretresite, nato poškropite lahek plašč na pohištvo in ga nežno obrišite z mehko krpo.
V steklenico z razpršilom nalijte vodo in beli kis v razmerju 1:1. Za odstranitev nabranega voska z običajnimi čistili za steklo dodajte v mešanico pol žlice milnice.
Plesen v hiši lahko povzroči kihanje, izcedek iz nosu ali še huje, povzroči bolečine v trebuhu med nosečnostjo, če jih jeste. Vsakodnevno čiščenje doma, da se znebite plesni, je nujno.
1. način: Razpršilno steklenico napolnite s svežim limoninim sokom. Nato na plesnivo mesto poškropite limonin sok. Še malo posolite in podrgnite z gobico. Pustite delovati približno 20-30 minut in ga nato obrišite s čisto vodo.
2. način: V stekleničko z razpršilcem dajte pol skodelice belega kisa z 10 kapljicami eteričnega olja cajeputa. Razpršite na površino kalupa, počakajte približno 30 minut, nato obrišite s čisto krpo, namočeno v vodo.
V vedro nalijte približno 4 litre vode, nato dodajte 1/4 skodelice belega kisa. Dobro premešajte, uporabite za čiščenje tal. Ta rešitev je varna za večino talnih oblog, vključno z lesom in laminatom. Če so vaša tla iz keramike ali kamna, kot je marmor, ne uporabljajte kisa.
Upajmo, da vam bodo ti nasveti pomagali pri lažjem in varnejšem čiščenju doma med nosečnostjo.
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
Ženske med nosečnostjo zlahka pridobijo na teži. Vendar pa vam bo zdravnik svetoval, da ponovno shujšate pod skrbnim nadzorom, če se preveč zredite. V večini primerov med nosečnostjo ne poskušajte shujšati ali diete. Poleg tega je vaša izguba teže med nosečnostjo zelo nevarna za plod, kar vodi do nizke porodne teže
Takoj, ko zanosite, se določi spol vašega otroka. aFamilyToday Health deli 4 najpogosteje uporabljene medicinske metode za določanje spola vašega otroka.
Med nosečnostjo se lahko nosečnice soočajo z možnimi zdravstvenimi težavami. Zato je zelo pomembno zagotoviti varno nosečnost.
aFamilyToday Health z vami deli učinke kajenja na dojenčke, pomaga pri zdravju vašega otroka, vas in svetli prihodnosti vašega otroka!
Da bi se izognili stiku s škodljivimi kemikalijami v čistilni raztopini, naj nosečnice pri čiščenju hiše uporabljajo čistilno raztopino aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Enostaven porod so vedno sanje vseh nosečnic. Če želite svojega otroka nemoteno pozdraviti, si oglejte ta članek!
Oglejmo si težave s kožo med nosečnostjo z aFamilyToday Health, da boste spoznali vaše stanje kože in vedeli, kako ga varno zdraviti med nosečnostjo.
aFamilyToday Health - Nič ne boli tako kot bolečina ob izgubi otroka. Zato morate razumeti, kako ravnati z mrtvorojenostjo, teste za iskanje vzroka in možnosti nosečnosti naslednjič.
Kolikokrat na dan je normalno, da dojenček brca? Spoznajte gibanje ploda z aFamilyToday Health, da zagotovite zdravega otroka skozi celotno nosečnost.
Zdravje aFamilyToday – Če se sprašujete o vadbi po carskem rezu, da si hitro opomorete in pridete v formo, ne smete prezreti tega članka.
Več o testiranju Rh faktorja na aFamilyToday Health, ki vam pove o Rh protitelesih in nevarnostih, ki se lahko zgodijo, če imata mati in otrok neusklajenost Rh.
Številne znanstvene študije so dokazale, da lahko stres povzroči splav, saj spodbuja telo k izločanju hormona v krvi, ki poveča tveganje za spontani splav. Poleg tega lahko slabo razpoloženje matere med nosečnostjo vpliva tudi na zdravje ploda pozneje v življenju.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.