Številne znanstvene študije so dokazale, da lahko stres povzroči splav, saj spodbuja telo k izločanju hormona v krvi, ki poveča tveganje za spontani splav. Poleg tega lahko slabo razpoloženje matere med nosečnostjo vpliva tudi na zdravje otroka pozneje.
Ko je pod stresom, bo vaše telo šlo v stanje pripravljenosti na boj ali samo želelo pobegniti od vsega. Hkrati se bo povečala raven kortizola in drugih stresnih hormonov. So tudi enaki hormoni, ki se bodo povečali, ko ste v nevarni situaciji, natančneje bodo okrepili vaše mišice in pospešili bitje srca. Če se boste lahko spopadli s svojim stresom, bodo zgornji učinki obrnjeni in vaše telo se bo vrnilo v ravnovesje.
Vendar so popotresni sunki, ki jih pusti za seboj, lahko zelo hudi in lahko celo spremenijo vaš lastni sistem odzivanja na stres ter vas naredijo bolj občutljive in reaktivne na situacije v življenju. Dolgotrajen stres lahko povzroči tudi razlike v razvoju otrokovih možganov pozneje v življenju.
Splav se lahko zgodi iz različnih razlogov in stres ni izjema. Dolgo velja, da sta stres in tesnoba med možnimi vzroki za zgodnji splav, čeprav je malo dokazov, ki bi podprli to hipotezo. Ocenjuje se, da se med nosečnostjo zgodi 10-20 % spontanih splavov. Običajno, če imate zgodnji splav, je to lahko posledica kromosomske nenormalnosti pri plodu ali druge težave pri razvoju zarodka.
Če vas skrbi, da bi stres lahko povzročil prezgodnji splav , se lahko osredotočite na to, da dobro skrbite zase in za svojega otroka ter se izogibate tveganjem, ki bi lahko privedle do splava – na primer kajenje ali pitje.
Tukaj so preproste metode, ki vam bodo pomagale sprostiti med nosečnostjo:
Pogovorite se s strokovnjakom: o svojih pomislekih in stresorjih se lahko pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravnik vam bo pomagal najti rešitve, kot so: meditacija, joga za nosečnice...;
Petje: tudi če ne znate peti, brenčite ob svoji najljubši glasbi, lahko glasba zniža raven kortizola;
Sprostite se: naredite toplo kopel, skuhajte lonček čaja, preberite knjigo ...
Ne pozabite, da imate pred rojstvom otroka veliko časa, da poskrbite zase, zato ne dovolite, da vam stres oteži nosečnost. Če imate še vedno vprašanja o splavu, se posvetujte s svojim zdravnikom ali pediatrom za pravočasni nasvet in odgovore.
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
Ženske med nosečnostjo zlahka pridobijo na teži. Vendar pa vam bo zdravnik svetoval, da ponovno shujšate pod skrbnim nadzorom, če se preveč zredite. V večini primerov med nosečnostjo ne poskušajte shujšati ali diete. Poleg tega je vaša izguba teže med nosečnostjo zelo nevarna za plod, kar vodi do nizke porodne teže
Takoj, ko zanosite, se določi spol vašega otroka. aFamilyToday Health deli 4 najpogosteje uporabljene medicinske metode za določanje spola vašega otroka.
Med nosečnostjo se lahko nosečnice soočajo z možnimi zdravstvenimi težavami. Zato je zelo pomembno zagotoviti varno nosečnost.
aFamilyToday Health z vami deli učinke kajenja na dojenčke, pomaga pri zdravju vašega otroka, vas in svetli prihodnosti vašega otroka!
Da bi se izognili stiku s škodljivimi kemikalijami v čistilni raztopini, naj nosečnice pri čiščenju hiše uporabljajo čistilno raztopino aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Enostaven porod so vedno sanje vseh nosečnic. Če želite svojega otroka nemoteno pozdraviti, si oglejte ta članek!
Oglejmo si težave s kožo med nosečnostjo z aFamilyToday Health, da boste spoznali vaše stanje kože in vedeli, kako ga varno zdraviti med nosečnostjo.
aFamilyToday Health - Nič ne boli tako kot bolečina ob izgubi otroka. Zato morate razumeti, kako ravnati z mrtvorojenostjo, teste za iskanje vzroka in možnosti nosečnosti naslednjič.
Kolikokrat na dan je normalno, da dojenček brca? Spoznajte gibanje ploda z aFamilyToday Health, da zagotovite zdravega otroka skozi celotno nosečnost.
Zdravje aFamilyToday – Če se sprašujete o vadbi po carskem rezu, da si hitro opomorete in pridete v formo, ne smete prezreti tega članka.
Več o testiranju Rh faktorja na aFamilyToday Health, ki vam pove o Rh protitelesih in nevarnostih, ki se lahko zgodijo, če imata mati in otrok neusklajenost Rh.
Številne znanstvene študije so dokazale, da lahko stres povzroči splav, saj spodbuja telo k izločanju hormona v krvi, ki poveča tveganje za spontani splav. Poleg tega lahko slabo razpoloženje matere med nosečnostjo vpliva tudi na zdravje ploda pozneje v življenju.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
