4 preprosti načini za zmanjšanje stresa med nosečnostjo
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
Mnogi starši, zlasti očetje, pogosto kadijo, ko so njihovi otroci v bližini, ne da bi vedeli za posledice in škodljive učinke kajenja na zdravje njihovih otrok.
Če kadite, je tveganje za razvoj sindroma nenadne smrti dojenčka (SIDS), bolezni dihal (prehlad, gripa, bronhitis , astma ) in ušesnih okužb v petih življenjih večje. Vaš dojenček ima lahko tudi oslabljeno delovanje pljuč in zmanjšano zmogljivost pljuč ter povečano tveganje za zobno gnilobo pozneje v življenju. Vsa ta tveganja so višja kot pri dojenčkih, ki niso izpostavljeni drugemu dimu.
Več družinskih članov kadi, hujši so negativni učinki, saj je količina dima, ki ga dojenček vdihne, povezana s številom kadilcev, ki jim je redno izpostavljen. Ta tveganja se ne bodo zmanjšala, tudi če greste ven kadit. Poleg tega otroci kadilcev pogosteje kadijo kot otroci, katerih starši ne kadijo. Tako opustitev ne bo le ohranila vašega otroka zdravega, ampak lahko zmanjša tudi možnosti vašega otroka, da bo pozneje v življenju izpostavljen drogam, in omeji njegovo tveganje za kajenje v prihodnosti.
Ko ste zasvojeni z drogami, se zdi, da sta vaše telo in um v nasprotju. Zaradi tega se počutite neprijetno in nemirno. A če si odločen, da se boriš, zaradi sebe in predvsem za otroka, ki ga imaš rad z vsem srcem – lahko zmagaš vse. Najboljši čas za to je zdaj, tik pred rojstvom otroka. Mati, ki je prenehala kaditi pred porodom, poveča oskrbo vašega otroka s kisikom med porodom. Vaš otrok bo lahko dihal svež, prijeten zrak, brez vonja ali vonja cigaretnega dima, in če dojite, mleko ne bo onesnaženo z nikotinom. Če ste še vedno v zgodnjih mesecih nosečnosti, bo zdajšnje prenehanje kajenja tudi zmanjšalo tveganje za prezgodnji porod in rojstvo otroka z nizko porodno težo.
Vprašajte svojega zdravnika za nasvet, kako prenehati s kajenjem. Za zdravje vašega otroka, vi in svetlo prihodnost vašega otroka, prenehajte kaditi zdaj.
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
Ženske med nosečnostjo zlahka pridobijo na teži. Vendar pa vam bo zdravnik svetoval, da ponovno shujšate pod skrbnim nadzorom, če se preveč zredite. V večini primerov med nosečnostjo ne poskušajte shujšati ali diete. Poleg tega je vaša izguba teže med nosečnostjo zelo nevarna za plod, kar vodi do nizke porodne teže
Takoj, ko zanosite, se določi spol vašega otroka. aFamilyToday Health deli 4 najpogosteje uporabljene medicinske metode za določanje spola vašega otroka.
Med nosečnostjo se lahko nosečnice soočajo z možnimi zdravstvenimi težavami. Zato je zelo pomembno zagotoviti varno nosečnost.
aFamilyToday Health z vami deli učinke kajenja na dojenčke, pomaga pri zdravju vašega otroka, vas in svetli prihodnosti vašega otroka!
Da bi se izognili stiku s škodljivimi kemikalijami v čistilni raztopini, naj nosečnice pri čiščenju hiše uporabljajo čistilno raztopino aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Enostaven porod so vedno sanje vseh nosečnic. Če želite svojega otroka nemoteno pozdraviti, si oglejte ta članek!
Oglejmo si težave s kožo med nosečnostjo z aFamilyToday Health, da boste spoznali vaše stanje kože in vedeli, kako ga varno zdraviti med nosečnostjo.
aFamilyToday Health - Nič ne boli tako kot bolečina ob izgubi otroka. Zato morate razumeti, kako ravnati z mrtvorojenostjo, teste za iskanje vzroka in možnosti nosečnosti naslednjič.
Kolikokrat na dan je normalno, da dojenček brca? Spoznajte gibanje ploda z aFamilyToday Health, da zagotovite zdravega otroka skozi celotno nosečnost.
Zdravje aFamilyToday – Če se sprašujete o vadbi po carskem rezu, da si hitro opomorete in pridete v formo, ne smete prezreti tega članka.
Več o testiranju Rh faktorja na aFamilyToday Health, ki vam pove o Rh protitelesih in nevarnostih, ki se lahko zgodijo, če imata mati in otrok neusklajenost Rh.
Številne znanstvene študije so dokazale, da lahko stres povzroči splav, saj spodbuja telo k izločanju hormona v krvi, ki poveča tveganje za spontani splav. Poleg tega lahko slabo razpoloženje matere med nosečnostjo vpliva tudi na zdravje ploda pozneje v življenju.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.