4 preprosti načini za zmanjšanje stresa med nosečnostjo
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
Mnogi starši, zlasti očetje, pogosto kadijo, ko so njihovi otroci v bližini, ne da bi vedeli za posledice in škodljive učinke kajenja na zdravje njihovih otrok.
Če kadite, je tveganje za razvoj sindroma nenadne smrti dojenčka (SIDS), bolezni dihal (prehlad, gripa, bronhitis , astma ) in ušesnih okužb v petih življenjih večje. Vaš dojenček ima lahko tudi oslabljeno delovanje pljuč in zmanjšano zmogljivost pljuč ter povečano tveganje za zobno gnilobo pozneje v življenju. Vsa ta tveganja so višja kot pri dojenčkih, ki niso izpostavljeni drugemu dimu.
Več družinskih članov kadi, hujši so negativni učinki, saj je količina dima, ki ga dojenček vdihne, povezana s številom kadilcev, ki jim je redno izpostavljen. Ta tveganja se ne bodo zmanjšala, tudi če greste ven kadit. Poleg tega otroci kadilcev pogosteje kadijo kot otroci, katerih starši ne kadijo. Tako opustitev ne bo le ohranila vašega otroka zdravega, ampak lahko zmanjša tudi možnosti vašega otroka, da bo pozneje v življenju izpostavljen drogam, in omeji njegovo tveganje za kajenje v prihodnosti.
Ko ste zasvojeni z drogami, se zdi, da sta vaše telo in um v nasprotju. Zaradi tega se počutite neprijetno in nemirno. A če si odločen, da se boriš, zaradi sebe in predvsem za otroka, ki ga imaš rad z vsem srcem – lahko zmagaš vse. Najboljši čas za to je zdaj, tik pred rojstvom otroka. Mati, ki je prenehala kaditi pred porodom, poveča oskrbo vašega otroka s kisikom med porodom. Vaš otrok bo lahko dihal svež, prijeten zrak, brez vonja ali vonja cigaretnega dima, in če dojite, mleko ne bo onesnaženo z nikotinom. Če ste še vedno v zgodnjih mesecih nosečnosti, bo zdajšnje prenehanje kajenja tudi zmanjšalo tveganje za prezgodnji porod in rojstvo otroka z nizko porodno težo.
Vprašajte svojega zdravnika za nasvet, kako prenehati s kajenjem. Za zdravje vašega otroka, vi in svetlo prihodnost vašega otroka, prenehajte kaditi zdaj.
aFamilyToday Health deli 4 načine za pomoč pri lajšanju stresa med nosečnostjo in vam pomaga zagotoviti dobro fizično in duševno zdravje, da sprejmete svojega otroka.
Ženske med nosečnostjo zlahka pridobijo na teži. Vendar pa vam bo zdravnik svetoval, da ponovno shujšate pod skrbnim nadzorom, če se preveč zredite. V večini primerov med nosečnostjo ne poskušajte shujšati ali diete. Poleg tega je vaša izguba teže med nosečnostjo zelo nevarna za plod, kar vodi do nizke porodne teže
Takoj, ko zanosite, se določi spol vašega otroka. aFamilyToday Health deli 4 najpogosteje uporabljene medicinske metode za določanje spola vašega otroka.
Med nosečnostjo se lahko nosečnice soočajo z možnimi zdravstvenimi težavami. Zato je zelo pomembno zagotoviti varno nosečnost.
aFamilyToday Health z vami deli učinke kajenja na dojenčke, pomaga pri zdravju vašega otroka, vas in svetli prihodnosti vašega otroka!
Da bi se izognili stiku s škodljivimi kemikalijami v čistilni raztopini, naj nosečnice pri čiščenju hiše uporabljajo čistilno raztopino aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Enostaven porod so vedno sanje vseh nosečnic. Če želite svojega otroka nemoteno pozdraviti, si oglejte ta članek!
Oglejmo si težave s kožo med nosečnostjo z aFamilyToday Health, da boste spoznali vaše stanje kože in vedeli, kako ga varno zdraviti med nosečnostjo.
aFamilyToday Health - Nič ne boli tako kot bolečina ob izgubi otroka. Zato morate razumeti, kako ravnati z mrtvorojenostjo, teste za iskanje vzroka in možnosti nosečnosti naslednjič.
Kolikokrat na dan je normalno, da dojenček brca? Spoznajte gibanje ploda z aFamilyToday Health, da zagotovite zdravega otroka skozi celotno nosečnost.
Zdravje aFamilyToday – Če se sprašujete o vadbi po carskem rezu, da si hitro opomorete in pridete v formo, ne smete prezreti tega članka.
Več o testiranju Rh faktorja na aFamilyToday Health, ki vam pove o Rh protitelesih in nevarnostih, ki se lahko zgodijo, če imata mati in otrok neusklajenost Rh.
Številne znanstvene študije so dokazale, da lahko stres povzroči splav, saj spodbuja telo k izločanju hormona v krvi, ki poveča tveganje za spontani splav. Poleg tega lahko slabo razpoloženje matere med nosečnostjo vpliva tudi na zdravje ploda pozneje v življenju.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.