Ko hrana preide skozi usta, požiralnik in želodec, se spusti v tanko črevo. V tem času bo potekala prebava in izločanje odpadkov iz telesa. "Torej, kje se hrana večinoma absorbira?" je zaskrbljenost mnogih ljudi, ko ne vedo, kako bo potekal proces absorpcije in prebave v telesu.
Prehranjevanje je nepogrešljiva vsakodnevna aktivnost, saj bomo s prehranjevanjem zagotovili hranila, potrebna za prehrano našega telesa. Da bo telo zdravo, moramo vsak dan poskrbeti za dovolj obrokov, pravočasno in z vsemi potrebnimi snovmi. Ste se torej kdaj vprašali: kje se hrana večinoma absorbira? Kakšna je vloga prebavnega sistema v človeškem telesu?
Kje se hrana večinoma absorbira?
Ko je hrana prežvečena in pogoltnjena v ustih, se spusti v požiralnik. Hrana nato prehaja skozi spodnji ezofagealni sfinkter v želodec. Tu se mešajo hrana, tekočine in prebavni sokovi. Končno bo želodec počasi prelil zmešano in pasirano hrano v tanko črevo. Večina hranil se absorbira v tankem črevesu. Po izračunih se dnevna količina tekočine v tankem črevesu giblje od približno 8 do 9 litrov, vključno s prebavno tekočino in hrano. Tanko črevo bo absorbiralo približno 7,5 litra, ostalo bo prešlo v debelo črevo.
Ko hrano prežvečite in pogoltnete v ustih, se spusti v požiralnik.
Prvi del tankega črevesa, imenovan tudi dvanajsternik, vsebuje encime, ki prebavljajo škrob, beljakovine in maščobe. Pankreasni sok se izloča v dvanajstnik skozi duodenalno papilo. V dvanajstniku se pomešata sluz in žolč iz jeter. Poleg tega se kisli želodčni sokovi nevtralizirajo tudi z alkalnim okoljem v dvanajstniku.
Ker se hrana tukaj prebavlja v majhnih količinah, žolčni encimi končajo kemično razgradnjo želodčne kisline. Ob zaužitju mastne hrane bo iz jeter proizveden žolč, ki se bo delno sprostil v tanko črevo za pomoč pri prebavi. Proces poteka tako, da se veliki delci maščobe emulgirajo in razgradijo na kapljice za lažjo prebavljivost.
Hrana iz dvanajstnika se bo premaknila naprej v jejunum (naslednji del tankega črevesa) in nato v ileum. Znotraj jejunuma in ileuma so gube, resice in mikrovilli, zato se površina večkrat poveča. Hkrati bo absorbiral več hranilnih snovi iz procesa prebave hrane.
V tem delu tankega črevesa je prebava hrane končana. Hranila, maščobe in aminokisline iz hrane se absorbirajo skozi steno tankega črevesa v krvni obtok in prenesejo v jetra. Neprebavljena hrana, kot so vlaknine, se dostavi v debelo črevo skozi ilealno zaklopko. Končno bo debelo črevo odgovorno za absorpcijo hranil in vode ter nato potiskanje odpadkov iz telesa.
Zakaj ima tanko črevo ustrezno zgradbo za funkcijo vsrkavanja hranil?
Tanko črevo ima veliko površino, ki je primerna za absorpcijo hranil
Tanko črevo je primerno za funkcijo absorpcije hranil, saj ima tanko črevo zelo veliko notranjo površino, kar je odličen pogoj za absorpcijo hranil. Natančneje, lahko razumete naslednje:
Kako pomemben je prebavni sistem?
Prebavni sistem ima v človeškem telesu nepogrešljivo vlogo, saj naše telo potrebuje hranila iz hrane, ki jo zaužijemo, da pravilno deluje in ostane zdravo. Prebavni sistem sestavljajo prebavni trakt, jetra, žolčnik in trebušna slinavka. Prebavni trakt lahko razumemo kot votle organe, povezane v dolgo cev od ust do anusa. Ti votli organi vključujejo: usta, požiralnik, želodec, tanko črevo, debelo črevo, anus. Jetra, trebušna slinavka in žolčnik so posebni organi prebavnega sistema.
Prebavni sistem pomaga absorbirati hranila, ki jih vnesemo v telo
Da bi naše telo ostalo aktivno in živo, potrebuje dnevno zalogo hranil. Zato ima prebavni sistem pomembno nalogo, da pomaga absorbirati hranila iz hrane in pijače, ki jo vsak dan vnašamo v telo. Hranila vključujejo: beljakovine, ogljikove hidrate, vodo, maščobe, vitamine in minerale . Hkrati bo prebavni sistem razdelil različna hranila na majhne dele za lažjo absorpcijo, telo porablja energijo, raste in obnavlja celice. Natančneje:
Zgoraj so odgovori na vprašanja o tem, kje se hrana večinoma absorbira in o pomenu prebavnega sistema. Upajmo, da boste z zgornjimi informacijami bolje razumeli, kako deluje prebavni sistem, s čimer dnevno zagotavljate zadostna hranila, da telo najbolje deluje!
Plazma, bogata s trombociti, je medicinski izraz, ki je bil v zadnjem času veliko preučevan. S številnimi prednostmi se metoda uporabe plazme, bogate s trombociti (PRP), široko uporablja v medicini, predvsem pri zdravljenju mišično-skeletnega sistema, kozmetologiji, ...
Limonin sok je znana pijača, priljubljena zaradi svojih hladilnih in osvežilnih učinkov. Kakšne so torej prednosti pitja vode z limono? Kdaj piti vodo z limono in kako jo pravilno piti?
Kaj je placenta previa je znanje, ki se ga morajo naučiti nosečnice. Placenta previa se pojavi, ko posteljica prekrije odprtino materničnega vratu v pozni nosečnosti. To stanje je lahko nevarno za mater in otroka.
Trzanje levega očesa pri ženskah je lahko posledica številnih razlogov. Lahko je posledica zdravstvenih dejavnikov ali zaradi utrujenosti oči zaradi veliko dela. Duhovno pa lahko trzanje levega očesa signalizira nekaj o vas.
Kalčki imajo višjo hranilno vrednost kot marsikatera zrela zelenjava. Kalčki so bogati z vlakninami, vitamini B in beljakovinami. Poleg tega kalčki vsebujejo tudi številne prebavne encime in nekatere antioksidativne sestavine. Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday in odkrijte zdravstvene koristi kalčkov prek naslednje vsebine članka.
Priprava na porod je za nosečnice v zadnjem obdobju nosečnosti izjemno pomembna. Priprava dovolj zalog za mater in otroka za porod bo staršem pomagala prevzeti pobudo pravočasno, ko bo mati pokazala znake poroda. Kaj torej vključuje seznam priprav na porod?
Stealth Omicron je eden izmed virusov, ki se zlahka širijo in močno prizadenejo zdravje ljudi. Naslednji članek vam bo pomagal bolje razumeti ta virusni sev, njegove simptome je mogoče enostavno prepoznati in učinkovite metode preprečevanja danes.
Penis je eden najpomembnejših moških spolnih organov. Čeprav ni kosti, lahko penis še vedno doseže erekcijo. Naučimo se več o strukturi penisa, da bi bolje razumeli ta del.
Genitalne bradavice so spolno prenosljiva bolezen, ki je zelo nevarna za zdravje ljudi. Poleg intimnega področja lahko opazite, da se bolezen pojavi tudi na drugih lokacijah, kot so usta, jezik, ... To povzroča številne slabe učinke na proces vsakdanjega življenja. Torej, če imam bradavice na jeziku, ali jih je mogoče zdraviti?
Odpornost otrok je izjemno šibka, zato so pogosto dovzetni za bolezni, zlasti nevarne bolezni s hudimi posledicami. Cepljenje dojenčkov je obvezno za starše, da spodbudijo protitelesa, da delujejo kot močna "vojska" za zaščito dojenčkov pred boleznimi.
Mnogi verjamejo, da obstajajo le 4 glavne krvne skupine: O, A, B in AB. Vendar pa je v resnici vsako od teh krvnih skupin mogoče nadalje razdeliti na podlagi faktorja Rhesus - podtip Rh. Zlasti krvna skupina AB Rh + je ena redkih krvnih skupin, ki pripada skupini AB. Poznavanje značilnosti te krvne skupine vam bo pomagalo bolje razumeti svoje telo in sprejeti najučinkovitejše ukrepe za zaščito svojega zdravja.
Načrtovanje družine dobiva vse več pozornosti države in se osredotoča na komunikacijo in razvoj. Mnogi pari se sprašujejo, kaj je načrtovanje družine? Ali kako lahko metode pomagajo pri načrtovanju družine? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Porodna bolečina se pojavi, ko nosečnica čuti bolečine v trebuhu, ki izvirajo iz položaja maternice, sprva le znak blage bolečine, nato pa se bolečina postopoma in vztrajno povečuje. Kje je torej porodna bolečina? Noseče matere, odkrijmo naslednje znake bližajočega se poroda z blogom aFamilyToday.
Kako velik je nosečniški trebušček v 5. mesecu, ki skrbi marsikatero nosečnico, saj vse skrbi, ali je velikost nosečniškega trebuščka velika ali majhna, ali se normalno razvijajo ali ne. Odkrijmo nekaj zanimivih informacij o 5. mesecu nosečnosti v naslednjem članku!
Mnogi ljudje še vedno ne poznajo pojma hipofize oziroma kje se hipofiza nahaja. Razumevanje teh osnovnih znanj in številnih bolezni, povezanih s hipofizo, nam bo pomagalo pri preprečevanju in učinkovitem zdravljenju teh bolezni.
Indeks krvne slike je zelo učinkovit način za zgodnje odkrivanje nenormalnih simptomov v telesu. V tem članku z blogom aFamilyToday ugotovimo, kaj je normalna krvna slika in na kaj moramo biti pozorni pri krvnem testu.
Bolezni ušes, nosu in grla so zelo pogoste tako pri odraslih kot otrocih. Slaba odpornost, vplivi vremenskih dejavnikov, onesnažen zrak, nepravilen življenjski slog ... povzročajo nastanek bolezni ušes, nosu in grla. Tukaj so informacije v zvezi z ORL pregledom, ki jih morate poznati, da ostanete zdravi na najboljši način.
Velja za prvo obrambno črto in največji organ človeškega telesa. Zagotovo je koža zelo pomemben del telesa, kakšna je torej funkcija kože?
Kot eden od lepotnih izdelkov, ki ženskam ni več tuj, se je rodil mineralni sprej kot rešitelj kože v vročih poletnih dneh. Izdelki z mineralnimi pršili so zelo priročni in jim zaupa veliko ljudi, vendar poleg sposobnosti vlaženja, kakšen učinek ima mineralni sprej, vsi ne vedo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku!
Preskus belih krvnih celic je eden od parametrov za oceno kakovosti krvi pri izvajanju hematoloških preiskav. Zlasti NEU je pomemben pokazatelj belih krvničk, ki delno odraža zdravje ljudi. Torej, kaj točno je NEU v krvi? Ali zvišanje ali znižanje tega indeksa vpliva na telo? Ugotovimo skupaj!
Obstaja veliko informacij o tem, da lahko uživanje jajc zviša holesterol v krvi, kar povzroči visoko raven maščob v krvi in srčno-žilne bolezni. Vendar pa obstajajo številne študije v sodobni medicini, ki kažejo, da uživanje jajc v pravem odmerku ne samo da ne škoduje maščobam v krvi, ampak tudi pomaga povečati dober indeks maščob. Za telo je še bolj koristen kot visok holesterol.
Trenutno, zunaj vpliva primernega časa za prehranjevanje, se zdi bolj smiselno povečanje ali izguba teže glede na to, koliko jeste in fizično aktivnost za porabo te energije. Ali uživanje hrane ponoči povzroča povečanje telesne mase ali slabo vpliva na zdravje?
Rdeča pesa je vsem zelo poznana zelenjava in zelo dobra za zdravje. V hranilni sestavi rdeče pese je veliko vitaminov in mineralov. Marsikoga pa zanima tudi, čemu je rdeča pesa namenjena?
Skoraj vsaka ženska ima vsaj enkrat v življenju bele krvničke. Čeprav je to normalen fiziološki pojav, lahko ženskam povzroči tudi nelagodje. Zato je za mnoge ženske zaskrbljujoče, kaj jesti za zdravljenje belih krvnih celic. Za izbiro prave hrane, ki jo želite dodati na svoj jedilnik, si oglejte naslednji članek!
Kdaj je treba jemati žitarice v prahu, da bodo najbolj učinkovite za zdravje? Prisluhnimo nasvetom strokovnjakov, da bomo znali pravilno in najbolj učinkovito uporabiti žitno moko!
Ali piti kosmiče pred ali po telovadnici, je vprašanje, ki zanima marsikoga. Kdaj je torej »zlati« čas, da žitarice dosežejo največjo prehransko učinkovitost?
Kaj je torej občasno postenje? Kako učinkovita je metoda hujšanja z intermitentnim postom? Preberite naslednji članek, če želite izvedeti veliko koristnih informacij o metodi hujšanja s prekinitvami na tešče.
Zmleti ginseng je zelo iskan pri gospodinjah zaradi velikih zdravstvenih koristi, ki jih te korenine prinašajo.
Škrob je glavni "sovražnik" ljudi, ki se držijo shujševalnih diet. Poleg škroba, ki zlahka pridobi težo, vam bo škrob, ki pomaga pri hujšanju, kot spodaj, pomagal izgubiti maščobo in zagotovil prehrano za telo.
Mnogi starši še vedno ne vedo, da zgodnje zobno gnilobo povzroča številne slabe posledice za njihove otroke, kot so obrabljeni zobje, izguba estetike in šepetanje. Od takrat ni več možnosti, da bi otroke pravočasno preprečili in zdravili, ko vidijo, da imajo karies.
