Rakovica je ena od rustikalnih jedi, priljubljena po vsem Vietnamu. Rakovice lahko predelamo v številne okusne in hranljive jedi. Rakova kaša za dojenčke je jed z veliko hranilnimi vrednostmi, ki jo vsaka mama želi skuhati za svojega otroka.
Čeprav mnoge matere vedo, da je kašica iz rakovice za dojenčke hranljivo živilo, še vedno skrbi, da bodo njihovi otroci imeli alergije, je rakovice težko predelati, zato imajo vonj po ribah, ki jih je težko jesti. Ne skrbite, blog aFamilyToday vam bo pomagal samozavestno pripraviti to okusno jed za vašega otroka in družino.
Prehrana iz poljske rakovice za dojenčke
Po podatkih Nacionalnega inštituta za nutricionistiko je rak živilo z visoko hranilno vrednostjo. V 100 g rakovega mesa je 774,4 g vode, 12,3 g protidov, 3,3 g lipidov, 2 g glucidov, 89 g kalorij itd. Zlasti količina vitaminov, mineralnih soli in kalcija v rakovicah je zelo visoka. visoka. V vzhodni medicini je rakovica hrana z visoko toplotno disipacijo in je zdravilo za telo. Rakova kaša je res hranljivo živilo, dobro za razvoj skeletnih mišic in je eden od načinov za izboljšanje otrokovega imunskega sistema in odpornosti .
Kašica iz rakovice je hranljivo živilo, ki pomaga povečati odpornost dojenčka
Od koliko mesecev lahko kuhate riževo kašo za dojenčke?
Rak je vrsta morskega sadeža, zato vsebuje več beljakovin kot druga živila. Beljakovine so beljakovine – ena od štirih pomembnih skupin snovi, ki otrokom zagotavljajo energijo za delovanje in oblikovanje mišično-skeletnega sistema v telesu. Pri majhnih otrocih pa je prebavni sistem še precej nezrel, če takoj pojeste preveč mesa rakov, boste imeli težave, povezane s črevesjem. Po nasvetu nutricionistov naj starši otrokom od 6. meseca, ko začnejo jesti gosto hrano, vsak dan pustijo malo morske hrane (ribe, meso, kozice, ...), da se najprej prilagodijo. Do približno 7. meseca se je otrok postopoma navadil, zato jo začnite hraniti z rakci. To bo zagotovilo, da otrok ne bo imel prebavnih motenj, alergij na morsko hrano in koprivnice .
Od 7. meseca lahko mati začne kuhati kašo iz rakov za dojenčka
Navodila za kuhanje rakov kaše za dojenčke
Predhodna obdelava
Da bi skuhala okusno in privlačno riževo kašo za otroka, ne da bi bila ribja, jo mora mati skrbno pripraviti. Izbrati bi morali žive rake, da bi imeli čvrste, sveže rakovice. V kolikor predelava ni možna takoj po nakupu, lahko rake položite v vedro in rahlo pokrijete s pokrovom, da pride zrak, da se raki ne zadušijo. Pri obdelavi dajte rake v košaro z vodo (lahko dodate malo soli) z močnim šokom, da odstranite umazanijo in metljaje (če obstajajo), s čimer preprečite, da bi črvi napadli in poškodovali otroka. Starši lahko izvedo več o znakih okužbe z glistami pri svojem otroku .
Odstranite oprsnico in marelico ter z zobotrebcem ali žličko prebodite opeko v oklep. Rakove opeke dajte v ponev z dišečim oljem.
Rakovo meso pretlačite v pire, rahlo posolite, dodajte čisto vodo in precedite skozi sito, da odstranite ostanke. Zavrite filtrirano vodo za rakovice, kocke rakov se bodo na vrhu zgrudkale, vzemite jih ven in hranite ločeno. Torej, ko ste zaključili pomemben korak obdelave sestavin, nadaljujte s kuhanjem rakovice za svojega otroka v skladu z naslednjimi predlogi!
Predhodna obdelava poljskih rakov za kuhanje kaše je previden korak
Predlagaj mami, da za otroka skuha kašo iz rakov
Rakova kaša za dojenčke s špinačo
Špinača je zelenjava, ki ne vsebuje le veliko vitaminov in vlaknin , ampak je tudi zelo osvežilna za otroški organizem. Naslednji koraki vam bodo pomagali dobiti hranljivo špinačno kašo za vašega otroka:
- 1. korak: Poberite zelenjavo, nasekljajte ali pretlačite v pire, odvisno od otrokove sposobnosti žvečenja.
- 2. korak: Kašo skuhamo, nato dodamo zgoraj pripravljene rakovice in kuhamo do vrenja.
- 3. korak: Dodajte pripravljeno zelenjavo, nadaljujte s kuhanjem, dokler ne zavre, nato ugasnite ogenj in zajemite skodelico, v kateri lahko uživa vaš otrok.
Baby rakova kaša z bučo
Buča, bogata z vitaminom A , ima učinek tonika za oči, v kombinaciji s kalcijem bogatim bakrenim rakom pomaga pri razvoju skeletnega sistema telesa, da otrok dobro raste. Če dojenček počasi raste, rahitis mora otroku takoj skuhati rakovo kašo z bučo po spodnjih navodilih.
- 1. korak: Bučo operemo, narežemo na majhne koščke in jo nato kuhamo na pari do gladkega. Če je otrok dovolj star za žvečenje, ga samo kuhajte na pari.
- 2. korak: Kašo skuhamo, nato dodamo zgoraj pripravljene rakovice in kuhamo do vrenja.
- 3. korak: dodajte zgoraj drobno nariban del buče, nadaljujte s kuhanjem, dokler ne zavre, nato ugasnite ogenj in zajemite skodelico, da bo užival vaš otrok.
Crab kaša za dojenčke je zelo enostavna za kuhanje in vsebuje veliko beljakovin in kalcija za podporo pri pridobivanju teže in razvoju višine. Zato ne prezrite te okusne in hranljive kašice, da bo vaš otrok v celoti preskrbljen s hranilnimi snovmi, samozavesten in zdrav razvoj.