Bolj pester kot je odstavitveni jedilnik, več hranilnih snovi bodo otroci prejeli za fizični in možganski razvoj, hkrati pa bodo pomagali pri postopnem izboljšanju prebavnega sistema. Kaša z lignji za dojenčke je ena izmed okusnih morskih kašic, ki jih vsaka mama želi skuhati svojemu otroku. Poglejte zdaj, kako to storiti.
Kuhanje lastne otroške kašice po pravilnem receptu bo zagotovilo več hranilnosti in varnosti kot uporaba razpoložljivih izdelkov za odstavljanje. Lignji so sestavina, ki vsebuje veliko beljakovin in mineralov, ki jih lahko mati kombinira in skuha kašico za svojega otroka. Danes bo Blog aFamilyToday vodil matere na 3 načine, kako skuhati okusno lignjevo kašo za dojenčke, ne da bi vam vzela veliko časa.
Od kdaj lahko mama kuha kašo z lignji za dojenčke?
Lignji so morski sadeži, ki jih obožujejo številni ljudje, saj so znana hrana s koristmi za zdravje. Lignji vsebujejo številne hranilne vrednosti, predvsem beljakovine in esencialne minerale, kot so riboflavin , vitamin B12, kalcij, cink, vitamine in številne aminokisline, ...
Za majhne otroke lignji zagotavljajo veliko količino omega 3 maščobnih kislin, potrebnih za razvoj oči in možganov. Beljakovine, ki jih vsebujejo lignji, so potrebne tudi za razvoj otrok.
Po mnenju strokovnjakov za prehrano lahko matere od približno 10. meseca dalje kuhajo kašo z lignji za dojenčke, saj lahko dojenčki zaužijejo 20-30 g lignjev v vsakem obroku, lahko jedo 1-2 obroka na teden. Da bi otroku zagotovili zadostno oskrbo z beljakovinami, vlakninami, maščobami in škrobom, naj mati kombinira z drugo zelenjavo in oblikuje privlačno lignjevo kašo.
Mama lahko skuha lignjevo kašo za dojenčka, ko je otrok star 10 mesecev ali več
Vodnik mame 3 recepti za kašo z lignji za dojenčka
Lignji so morski sadeži, zato bodite previdni pri predelavi, da ne boste pustili vonja po ribah, zaradi katerega se otrok počuti neprijetno in noče jesti. Da bi se izognili tej situaciji, ga morate po nakupu črnila pripraviti v skladu z naslednjimi navodili:
Po skrbni pripravi lahko matere kuhajo lignje kašo za dojenčke po 3 receptih spodaj.
Kaša iz lignjev s korenjem
Sestavine: sveži lignji, korenje, riž, olivno olje , začimbe.
Kako kuhati:
Lignjeva kaša z bučo in stročjim fižolom
Sestavine: riž, sveži lignji, oluščen stročji fižol, buča, olivno olje, začimbe.
Kako kuhati:
Kaša z lignji z bučo in stročjim fižolom bo navdušila vašega malčka
Kaša iz lignjev s špinačo
Sestavine: lignji, špinača, riž, začimbe.
Kako kuhati:
Pridi sem, lahko postaviš skledo, da bo tvoj dojenček užival v kašici iz črnila lignjev.
Kaša z lignji in špinačo bo poskrbela, da bo otrokov jedilnik obilnejši
Blog aFamilyToday vam je pravkar predlagal 3 načine kuhanja kašice z lignji za dojenčke v kombinaciji z drugimi živili, da ustvarite popoln meni za odstavljanje od 6 mesecev . Majhna opomba pri kuhanju te jedi je, da ne uporabljate konzerviranih ali zamrznjenih lignjev, da se izognete uporabi konzervansov, ki vplivajo na otroke. Izberite res sveže lignje in skuhajte svojemu dojenčku okusno in hranljivo kašico iz lignjev!
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
Eterično olje kadila se ne uporablja le v parfumerijski industriji, ampak tudi na medicinskem področju, prinaša pa tudi veliko odličnih uporab za zdravje. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku odkrijte prednosti, ki jih prinaša eterično olje kadila.
Edwardsov sindrom je redka genetska motnja, ki je ni mogoče pozdraviti, lahko pa jo diagnosticiramo zgodaj v nosečnosti. Več informacij o tem sindromu najdemo v naslednjem članku!
Z razvojem družbe se posamezniki vse bolj zavedamo pomena vsakodnevne nege kože. V tem članku raziščimo osnovne korake nege kože za začetnike!
Teža ploda BPV, fetalni percentil sta frazi, s katerimi se nosečnice pogosto srečujejo, ko gredo na preglede ploda. Kakšen je torej percentil teže ploda? Kako pravilno razumeti percentil? Ugotovimo skupaj!
Anoreksija pri otrocih povzroča številne resne posledice, kot so podhranjenost, zaostanek v rasti, dovzetnost za kronične bolezni, duševna zaostalost v primerjavi z vrstniki. Kaj torej storiti, ko je otrok anoreksičen? Naslednji članek bo materam predstavil, kako otrokom hitro pomagati prenehati z anoreksijo.
Trenutno obstaja veliko metod za podporo zmanjšanja vagine pri ženskah, vključno s keglovimi metodami. Keglove vaje za dekleta so enostavne za izvajanje, poceni in učinkovite, zato jih ne smete prezreti.
Začimbe so sestavni del določanja okusa jedi. Mnoge matere mislijo, da bo otrok dolgočasen, če hrana za odstavljanje ni začinjena. Toda ali je res potrebno uporabljati začimbe za otroško hrano?
Rakovica je ena od rustikalnih jedi, priljubljena po vsem Vietnamu. Rakovice lahko predelamo v številne okusne in hranljive jedi. Rakova kaša za dojenčke je jed z veliko hranilnimi vrednostmi, ki jo vsaka mama želi skuhati za svojega otroka.
Čredna imunost je oblika posredne zaščite pred nalezljivo boleznijo, ki se pojavi, ko je velik delež prebivalstva postal imun na nalezljivo bakterijo, s čimer se zagotovi plast zaščite za tiste, ki niso. S popolnim cepljenjem ste torej zaščitili sebe in okolico pred širjenjem bolezni. Ta koncept se imenuje čredna imunost ali čredna imunost.
Pravilen tek na kratke proge pripomore k izboljšanju zdravja in večji vzdržljivosti telesa, a kako teči pravilno? V spodnjem članku vam bo aFamilyToday Blog odgovoril na kratek tek, vključno z več stopnjami in pravilnimi tehnikami teka!
Ali menite, da so introvertirani osamljeni ali izgubljeni? Pravzaprav je takšno razmišljanje nekoliko enostransko, napačno za introverte. Kakšne so osebnostne lastnosti introvertov? Kakšne so prednosti introvertov?
Stres, nemir in negotovost so pogosta negativna človeška čustva. Pravzaprav je to normalno čustvo in vsak ga bo izkusil. Če pa vznemirjenost in tesnoba vztrajata, bi morali dobiti čustveno zdravljenje, preden se razvije v psihiatrični sindrom, natančneje v anksiozno motnjo. Če želite izvedeti več o tem, kaj je nemir, nadaljujte z branjem spodnjega članka.
DNK testiranje je vrsta testa za ugotavljanje krvnega sorodstva in služi pravnim preiskavam. Ta vrsta testa je vedno bolj priljubljena, zato marsikoga zanima, koliko stane DNK test.
Za matere včasih priprava hrane za vsak obrok otrokom postane obsedenost, ker je naokoli le nekaj posod, otroci pa so že siti. Če se kateri od staršev sooča s to situacijo in želi popestriti hrano za svoje otroke, ne prezrite tega članka o tem, kako skuhati rezance za svojega otroka!
Zeliščna kopel za noge je preprosta, enostavna in poceni metoda. To je metoda, ki obstaja že od pradavnine in se še danes pogosto uporablja. Zeliščna kopel za noge ima številne učinke pri varovanju zdravja in izboljšanju razpoloženja. Še posebej v kombinaciji z drugimi zelišči bo učinkovitejši.
Plazma, bogata s trombociti, je medicinski izraz, ki je bil v zadnjem času veliko preučevan. S številnimi prednostmi se metoda uporabe plazme, bogate s trombociti (PRP), široko uporablja v medicini, predvsem pri zdravljenju mišično-skeletnega sistema, kozmetologiji, ...
Limonin sok je znana pijača, priljubljena zaradi svojih hladilnih in osvežilnih učinkov. Kakšne so torej prednosti pitja vode z limono? Kdaj piti vodo z limono in kako jo pravilno piti?
Kaj je placenta previa je znanje, ki se ga morajo naučiti nosečnice. Placenta previa se pojavi, ko posteljica prekrije odprtino materničnega vratu v pozni nosečnosti. To stanje je lahko nevarno za mater in otroka.
Trzanje levega očesa pri ženskah je lahko posledica številnih razlogov. Lahko je posledica zdravstvenih dejavnikov ali zaradi utrujenosti oči zaradi veliko dela. Duhovno pa lahko trzanje levega očesa signalizira nekaj o vas.
Prehrana, genetika in gibanje so dejavniki, ki vplivajo na višinski razvoj ploda že od maternice in če jih noseča mati zgodaj podpre, se bo otrok bolj celovito razvijal.
Občutek bolečih mišic po vadbi je pogosto stanje. Toda zaradi tega marsikoga skrbi, da ne ve, kaj je vzrok in kako ga rešiti.
Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.
Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.
Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.
Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!
Sapodilla je poznan sadež v Vietnamu s sladkim okusom, ki ga obožuje veliko ljudi. Vendar pa je problem bolečine v želodcu pri uživanju sapodile še vedno zaskrbljujoč za mnoge ljudi. Odgovor bo v tem članku!
