Kaj jesti durian? Opombe pri uživanju duriana, ki bi jih morali poznati

Zaradi sladkega in mastnega okusa ter posebne arome je durian všeč mnogim ljudem in se uporablja kot sestavina številnih jedi. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj jesti durian? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Zaradi sladkega in mastnega okusa ter posebne arome je durian všeč mnogim ljudem in se uporablja kot sestavina številnih jedi. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj jesti durian? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!

Durian je Vietnamcem znan sadež s svojim značilnim sladkim okusom. Hkrati durian vsebuje vrsto hranilnih snovi in ​​zagotavlja obilen vir energije. Pri uporabi tega istega sadja pa se je treba izogibati nekaterim živilom in pijačam. Torej, kaj jesti durian?

Uporaba duriana

Preden gremo v vprašanje "Česa ne jesti duriana?" Ugotovimo nekaj izjemnih zdravstvenih koristi duriana! Zdravilne lastnosti duriana vključujejo:

• Izjemen vir energije: V približno 234 gramih duriana je do 20 % celotne količine ogljikovih hidratov, potrebnih za dnevno uživanje.
• Zmanjšajte duševni stres: bogat vir vitamina B v durianu bo pomagal zmanjšati tesnobo in žalost.
• Zagotavljanje vlaknin: durian vsebuje veliko vlaknin , zato je to sadje najprimernejše, če potrebujete vlakna za telo.
• Obnova mišic: Durian vsebuje veliko tiamina, ta aktivna sestavina bo telesu pomagala razgraditi ogljikove hidrate v energijo za oskrbo celic, obnoviti elastičnost mišic.

Kaj jesti durian?

Alkoholna pijača

Alkohol je prva stvar, na katero pomislimo, ko se sprašujemo "S čim ne smemo jesti duriana?". Številne študije so pokazale, da lahko uživanje duriana ter pitje alkohola in piva hkrati povzroči večjo verjetnost, da boste pijani, da boste še bolj pijani in imeli prebavne motnje. Ker bo kombinacija duriana in alkohola proizvedla veliko količino toplote, zaradi česar bo srce hitreje utripalo, poleg tega lahko poveča krvni tlak.

Tako bo cirkulacija hitrejša, alkohol hitreje prodre v kri. Hkrati lahko uporabniki občutijo simptome, kot so glavobol, palpitacije ali celo kap.

Med uživanjem duriana se je treba izogibati pitju alkohola

rdeče meso

Znana skupina živil, ki je ne bi smeli uporabljati z durianom, je rdeče meso. Rdeče meso vključuje govedino, kozlino ali jagnjetino. Durian je odličen vir energije in ogljikovih hidratov. Medtem ko rdeče meso zagotavlja več beljakovin.

Ob istočasnem prehranjevanju bo zaloga hranilnih snovi pritiskala na prebavni sistem. To lahko povzroči želodčne težave, drisko ali zaprtje.

Morski sadeži

Da bi odgovorili na vprašanje "S čim ne bi smeli jesti duriana?", je nemogoče ne omeniti morskih sadežev. Morski sadeži so hladni, durian pa pekoč. Zato bosta ti dve jedi v kombinaciji zaradi nezdružljivosti nezdružljivi. Zlasti rakovica je jed iz morskih sadežev, ki se ji je najbolje izogniti, ker ima rakovica visoke lastnosti varjenja.

Če jedo morsko hrano hkrati z durianom, bo uporabnik povzročil občutek napihnjenosti, prebavne motnje. Ljudje, ki ga uživajo, lahko doživijo drisko, bolečine v trebuhu ali stalen občutek mraza v želodcu.

Vroča začinjena hrana

Izogibati se je treba hrani z močnimi začimbami, kot so poper, česen ali čili. Vroča začinjena hrana v kombinaciji z durianom poveča toploto. To lahko povzroči vročino v telesu, ki se kaže z vrenjem ali zaprtjem.

Longan sadje, liči

Tako kot pekoča začinjena hrana sta tudi longan ali liči pekoča, zato se izogibajte uživanju duriana. Uporabniki lahko občutijo simptome vročine v telesu, kot so akne ali zaprtje, prebavne motnje. Poleg tega lahko tkanina povzroči zvišanje krvnega tlaka, zlahka povzroči vroče utripe in povzroči nelagodje v telesu.

Kaj jesti durian? Izogibajte se longanu, ličiju!

Kava

Po uživanju duriana je treba počakati 30 minut do 1 ure, da uporabite kavo. Kava z glavno sestavino kofein se bo povezala z aktivnim žveplom v durianu. To bo zaviralo aktivnost encima aldehid dehidrogenaze.

Ko je ta funkcija encima zavrta, bo oksidacija mikrohranil zavrta. Posledično se 70 % oksidantov v celicah ne presnavlja in se kopičijo strupeni za telo.

Subjekti ne smejo jesti duriana

Ne samo, da bi morala biti hrana tabu, če se uporablja z durianom, ampak se morajo nekateri subjekti tudi izogibati ali omejiti uživanje duriana, da ne bi škodovali svojemu zdravju. Skupine subjektov, ki morajo omejiti uživanje duriana, vključujejo:

• Ljudje imajo pogosto boleče grlo, kašelj, prehlad, izcedek iz nosu in kihanje, ko jedo durian, povzroči gosto sluz, ki jo je težko piti.
• Ljudje z notranjo vročino bodo ob uživanju duriana poslabšali stanje.
• Ljudje z boleznimi prebavil, kot so želodčne razjede ali enteritis, bodo med uživanjem duriana nagnjeni k napihnjenosti in plinom.
• Ljudje z boleznimi ledvic - boleznimi sečil ali kardiovaskularnimi boleznimi bi morali omejiti uživanje tega sadja, ker durian vsebuje veliko kalija. Od tam je enostavno povzročiti stagnacijo kalija, kar povzroča aritmije.
• Bolniki s sladkorno boleznijo ali debelostjo , prekomerno telesno težo naj se izogibajo uživanju duriana zaradi visoke vsebnosti sladkorja in energije, ki jo zagotavlja to sadje.
• Starejši ljudje bi morali omejiti uživanje duriana, ker lahko celuloza v sadju povzroči črevesno obstrukcijo ali zaprtje.
• Bolniki z boleznimi prostate ne smejo uživati ​​tega sadja.

Ljudje s prekomerno telesno težo in debelostjo bi morali omejiti uživanje duriana

Upoštevajte, ko jeste durian

Durian je okusen sadež in zagotavlja vrsto hranil. Vendar pa je pri uživanju duriana treba upoštevati nekaj točk:

• Ne zaužijte preveč duriana, kar zlahka povzroči povečanje telesne mase, napihnjenost, napenjanje v trebuhu ...
• Dodati je treba hladno hrano, da preprečimo vročino v telesu, ki jo povzroča durian. Skupina sadja z varilnimi lastnostmi, kot so mangosteen, dragon fruit ali ananas.
• Če ne pojeste vsega duriana, ga shranite v zamrzovalnik. V hladilniku naj bo pokrito, da se izognemo značilnemu melanholičnemu vonju. Samo odmrznite koščke duriana 20 minut pred jedjo. Pojejte vso odmrznjeno porcijo, ne dajajte je nazaj v zamrzovalnik. 
• Če del duriana kaže znake poškodb ali plesni, ga je treba zavreči. Ne odrežite poškodovanega dela, da bi pojedli zdravega dela v istem sadežu.
• Poleg neposrednega uživanja se durian lahko uporablja kot sestavina za smutije ali čajne jedi.

Kombinirajte s hladnim sadjem, ko jeste durian

Zgoraj je članek bloga aFamilyToday o vprašanju " Kaj jesti durian ?". Upajmo, da boste s člankom izvedeli osnovne informacije o tej temi. Durian je sadež, ki ga mnogi obožujejo in pogosto uživajo. Duriana pa ne smemo kombinirati z nekaterimi živili, ki bodo škodila zdravju. Hkrati pa durian ni sadje za vsakogar, saj morajo določene skupine ljudi omejiti uživanje tega sadeža.