Uživanje špinače med nosečnostjo: tudi če je dobra, je ne zlorabljajte
Redno uživanje špinače med nosečnostjo nosečnicam ne pomaga le pri dobrem zdravju, temveč prinaša tudi številne nepričakovane koristi za otroka.
Slabokrvnost, kako premagati?
Anemija je bolezen, za katero je težko ugotoviti vzrok in pogosto poteka tiho. Torej, kaj storiti, če imate anemijo? Anemija je stanje
Anemija je bolezen, za katero je težko ugotoviti vzrok in pogosto poteka tiho. Torej, kaj storiti, če imate anemijo?
Anemija je stanje, pri katerem je število rdečih krvničk v krvi znatno zmanjšano. Slabokrvnost povzroči pomanjkanje oskrbe s kisikom tako celic kot tudi celotnega telesa. Telo bo v tem času občutilo precej tipične simptome, kot so utrujenost, bleda koža ...
1. Nekateri subjekti so dovzetni za anemijo
Anemija ima precej tih potek in ko jo odkrijemo, bolezen pogosto napreduje v hudo stopnjo. in običajno bodo različne stopnje anemije , odvisno od resnosti telesne oslabelosti. Spodnji subjekti so tisti, ki so nagnjeni k anemiji.
Menoragija je vzrok za anemijo
Ženske doživijo menoragijo: povzroči znatno zmanjšanje količine krvi v telesu. Mlada neporočena dekleta pogosto doživljajo to stanje. Svetujemo vam, da se čimprej odpravite k zdravniku, da odpravi težavo.
Hemoroidi: Hemoroidi povzročajo bolečino in krvavitev. Vendar pa se bolezen pojavi v anusu - precej občutljivem mestu, zato malo ljudi gre k zdravniku. Če to stanje traja dlje časa, bo zagotovo povzročilo anemijo.
Razjeda na želodcu: bolezni, povezane z želodcem ali debelim črevesom, bodo povzročile anemijo, če jih ne premagamo in zdravimo pravočasno. O tem, kaj storiti pri slabokrvnosti , delno odloča oseba z boleznijo.
Vsakodnevne aktivnosti: celodnevno življenje in delo v vlažnih in brezzračnih prostorih zagotovo povzročata zatohlost in pomanjkanje kisika. Ljudje, ki pogosto delajo v tem okolju, so zelo dovzetni za anemijo.
Poleg tega se lahko popolna anemija pojavi pri ljudeh, ki imajo neustrezno, neuravnoteženo in "slabo" prehransko prehrano: železo, vitamini, folna kislina ... Prehrana ni zadostna, da povzroči postopno izgubo krvi, ki jo telo naredi. ne prepoznati.
2. Simptomi anemije
Preden odgovorimo na vprašanje , kaj storiti z anemijo , moramo poznati tudi nekaj simptomov anemije:
- Nihanje razpoloženja pogosto jezen, utrujen.
- Kadar koli redno telovadim, se počutim utrujeno, čeprav to ni težko delo.
- Koža postane bleda, sluznice postanejo blede, prav tako postane razbijanje srca, nohti na nogah in rokah pa se zlahka lomijo.
- Bolniki so pogosto omotični, omotični, manj jedo.
- Moška spolna sposobnost je tudi znatno zmanjšana.
3. Kako premagati slabokrvnost?
Kaj storiti z anemijo, je nekaj, kar skrbi veliko ljudi. Za najučinkovitejše zdravljenje anemije je treba ugotoviti vzrok bolezni in nato dati pravočasen načrt zdravljenja.
Če je anemija prehuda, je potrebna transfuzija krvi
- Transfuzija krvi: Ko je telo preveč anemično, je transfuzija krvi najbolj optimalna metoda. To bo nadomestilo pomanjkanje krvi.
- Uporaba nekaterih zdravil: Eritropoetin ima vlogo obnavljanja delovanja kostnega mozga, kortikosteroidi, imunosupresivna zdravila.
- Aktivno dopolnite železo za telo
- Povečajte prehranjevanje, absorbirajte hranila v temno zeleni zelenjavi, mesu
Slabokrvnost telesa lahko popolnoma premagate, če boste vztrajno ugotavljali, kaj povzroča bolezen in kakšno zdravljenje je primerno.
Dieu Linh
3 odlični načini za dodajanje železa v obroke vašega otroka
Majhni otroci potrebujejo železo za zdrav razvoj možganov. Starši, bodite pozorni na zadosten odmerek in znanstveno dieto
Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke
aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.
11 neverjetnih zdravstvenih koristi avokada za nosečnice
Zdravje aFamilyToday - Dopolnjevanje hranljivih sadežev, kot je avokado, je izjemno pomembno v prehrani mater med nosečnostjo.
Nizek progesteron lahko povzroči številne težave med nosečnostjo!
Kaj je progesteron? Zakaj je nizek progesteron nevaren za plod? Kako to omejiti? Prosim, ugotovite!
6 opozorilnih znakov prehranske pomanjkljivosti pri otrocih
Razdražljivost, pogosta utrujenost ali driska so pogosti znaki prehranske pomanjkljivosti pri otrocih.
Dodatek folne kisline za nosečnice za preprečevanje prirojenih okvar
Če ste noseči, bi morali biti zainteresirani za jemanje dodatkov folne kisline za nosečnice. Ker ima to hranilo veliko pomembnih vlog tako za mater kot za otroka.
Dojenje med nosečnostjo in stvari, ki jih nosečnice ne smejo prezreti
Dojenje med nosečnostjo je vprašanje, ki zmede mnoge ženske, ker ne vedo, ali je to varno.
30 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 30 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Pomen železa za nosečnice
Ženske med nosečnostjo potrebujejo več železa, da podpirajo oskrbo otroka s krvjo in se pripravijo na porod.
Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo, kuhano v juhi? Ali bi moral?
Nosečnice naj jedo špinačo ni pogosto vprašanje. Trenutno ni raziskav, ki bi dokazale, da lahko katuk povzroči splav pri nosečnicah
Nosečnice z malarijo: znaki, zapleti in zdravljenje
Malarija med nosečnostjo lahko povzroči nevarne zaplete, ki prizadenejo tako mater kot otroka. Vendar pa bo preprečevanje in zdravljenje pomagalo odpraviti tesnobo.
Velike koristi zelenjave za otroke
aFamilyToday Health deli nekaj izjemnih prednosti zelenjave in zdravih obrokov sadja in zelenjave za zdravje ter telesni in duševni razvoj vašega otroka.
Ali je dodajanje železa za dojenčke razumno?
Železo je bistveno hranilo za rast otrok. Torej veste, kako svojemu otroku dopolniti dovolj železa ali ne?
Tveganje za anemijo zaradi pomanjkanja železa pri otrocih: kaj naj storijo matere?
aFamilyToday Health – Številni starši so manj zaskrbljeni zaradi tveganja anemije zaradi pomanjkanja železa v prehrani njihovih otrok, ki povzroča nepredvidljive posledice...
Vitamin B12 v prehrani vašega otroka
Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči resne motnje. aFamilyToday Health deli simptome pomanjkanja vitamina B12, potrebe otrok in vire hrane, bogate s tem mikrohranilom.
Nosečnice med nosečnostjo jedo banane: naj ali ne?
Banana je eden izmed »zlatih sadežev«, številni strokovnjaki so nosečnice spodbujali k uživanju banan zaradi hranilne vrednosti, ki jo ta sadež prinaša.
Naštejte oreščke, ki vam pomagajo hitro in učinkovito pridobiti težo
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Resnica jemanja zdravila Elevit pri menstrualnih motnjah
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Je psevdomembranozni kolitis nevaren?
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
8 parov živil, ki so med seboj nezdružljiva, ne smete jesti, če želite umreti
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kdo ne sme jesti kumaric? Kako varno jesti kumarice
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Kaj je bolečina v trebuhu okoli popka?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
5 opomb za pisarniške delavce in agencije za preprečevanje Covid-19
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Tri lekcije proti epidemiji, ko je Covid-19 dosegel vrhunec
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Sprostitev mišic za globlji in boljši spanec: Zakaj ne?
Izvajajte te vaje za sproščanje mišic redno vsak dan, imeli boste globok in presenetljivo dober spanec! Za vožnjo ali sedenje za strojem morate sedeti več ur
Kako zdraviti zamaščena jetra s 6 super preprostimi metodami
Z le nekaj preprostimi načini zdravljenja zamaščenih jeter lahko omejite negativne učinke bolezni in pomagate izboljšati zdravje jeter. Raziskave bolezni