Vitamin D lahko ozdravi ekcem pri otrocih
aFamilyToday Health – Študije kažejo, da ima vitamin D sposobnost znatno zmanjšati nenavadne simptome ekcema pri otrocih.
Zakaj strokovnjaki priporočajo, da vsak dan uživate dodatke vitamina E?
Vitamin E igra zelo pomembno vlogo pri zdravju ljudi. Zato strokovnjaki vedno priporočajo, da morate vsak dan dopolniti raven vitamina E. Toda konkretno, kakšno vlogo imajo, ali veste? Izvedite v spodnjem poglobljenem članku.
Vitamin E je eden bistvenih vitaminov, ki sodeluje pri reakcijah telesa s funkcijo katalize in presnove. Zato strokovnjaki vedno priporočajo, da morate vsak dan dopolniti vitamin E za svoje telo.
1 – Kaj je vitamin E?
Vitamin E lahko razumemo kot enega bistvenih vitaminov, ki sodeluje pri reakcijah telesa s katalizo in presnovo. Zato bo v nekaterih primerih, če telesu primanjkuje vitamina E, to povzročilo nenormalne reakcije. Na primer, ko so nosečnice noseče prve 1-3 mesece, lahko pomanjkanje vitamina E povzroči nenormalnosti nevralne cevi.
Vitamin E lahko razumemo kot enega bistvenih vitaminov, ki sodeluje pri reakcijah telesa s funkcijo katalize in presnove.
Čeprav nimajo možnosti neposrednega vpliva nanje, imajo torej veliko presnovno vlogo, saj pomagajo telesu, da ima dobro odpornost proti patogenom. Predvsem raziskave strokovnjakov kažejo, da: Vitamin E je dober tudi za nosečnost, reproduktivne organe in zavira staranje, neguje lase in lepo kožo.
2 – Kako pomemben je vitamin E za telo?
• Za nosečnice
To je obdobje, ko lahko najbolj jasno vidite vlogo vitamina E v zdravju ženske. Zaradi tega obdobja so ženske pogosto v nevarnosti gestacijske hipertenzije. Da bi ga premagali, so raziskovalci ženskam dnevno dajali vitamin E v kombinaciji z vitaminom C in ugotovili, da se je stanje zmanjšalo za do 75 %.
Ne le to, če ga dajemo nosečnicam v prvih 3 mesecih, bo jemanje veliko vitaminov E in C pomagalo plodu pri stabilnem razvoju in preprečilo spontani splav .
• Za reproduktivne organe
Strokovnjaki so z raziskavami dokazali, da ima vitamin E tudi sposobnost zmanjšanja simptomov krčev, mišičnih bolečin med menstruacijo pri ženskah. Zato morate, če imate pogoste menstrualne krče, nemudoma vzeti tablete vitamina E ali dopolniti hrano, bogato z vitaminom E.
Vitamin E ima tudi sposobnost zmanjšanja simptomov krčev, mišičnih bolečin med menstruacijo pri ženskah.
Z eksperimentalnimi študijami vitamini kažejo tudi veliko vlogo v procesu zaviranja celic raka dojke pri ženskah. Imajo sposobnost, da zmanjšajo razmnoževanje celic raka dojke za več kot 90%. Zato strokovnjaki svetujejo, da morate za zaščito lastnega zdravja redno jemati dodatke vitamina E.
Ne le to, vitamin E pomaga tudi pri omejevanju in zmanjševanju tveganja za nastanek raka na jajčnikih – ene od bolezni, s katero se ženske pogosto srečujejo ob vstopu v srednja leta.
• Za kožo in lase
Vitamin E ima tudi veliko vlogo pri zaščiti in negi kože in las pri ženskah. Ker bo vitamin E zmanjšal proces izhlapevanja vode in povečanje melanina, ko je koža izpostavljena zunanjemu okolju (še posebej, ko je intenzivna sončna svetloba), s čimer upočasni proces staranja in spodbuja regeneracijo kože. Hkrati bo dnevni dodatek vitamina E pomagal navlažiti, zmehčati in omejiti vlakna v laseh v sončnih dneh.
Če želite imeti od danes dobro zdravje in lepo kožo, bi morali vsak dan jemati dodatek vitamina E za svoje telo. Samo pijte redno vsak dan, imeli boste boljši imunski sistem, hkrati pa boste podpirali kožo proti staranju , belili in lepo kožo, izboljšali spomin in zaščitili srce.
Učinki vitamina E na plodnost
Vitamin E je esencialna spojina, ki jo najdemo v spermi in jajčecih. Poleg tega, da ščiti celične membrane pred škodljivimi učinki prostih radikalov, je dokazano, da vitamin E povečuje plodnost pri moških in ženskah.
5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Prednosti uživanja indijskih oreščkov za otroke
aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.
Ali je beli kruh dober za zdravje otroka?
aFamilyToday Health – Beli kruh vsebuje malo esencialnih hranil in lahko negativno vpliva na zdravje otrok.
Kaj naj storijo starši, ko ima otrok prekomerno telesno težo?
Ko ima vaš otrok prekomerno telesno težo, morate prilagoditi prehrano, povečati telesno aktivnost, predvsem pa ne pritiskati ali kritizirati videza otroka.
Ali je nosečnice med nosečnostjo varno jesti ostrige?
aFamilyToday Health - Ostrige so okusna jed, ki jo imajo radi mnogi. Vendar, ali je med nosečnostjo varno jesti ostrige?
Za močnega otroka morajo nosečnice dopolnjevati vitamin D
Kako lahko nosečnice dopolnjujejo vitamin D? Poslušajte strokovnjake iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o virih hrane in kdaj je treba dodati ta vitamin.
Kako naj svojemu otroku dam vitamin E?
Zdravje aFamilyToday - Otroci s pomanjkanjem vitamina E lahko trpijo za številnimi boleznimi motenj presnove maščob, kroničnimi holestatskimi jetri ali številnimi drugimi težavami z vidom.
Kako naj mati daje svojim otrokom ribe?
Zdravje aFamilyToday - Mnogi starši se še vedno sprašujejo "Ali naj svojega otroka hranim z ribami?" Odgovor je pritrdilen, vendar morate biti pri izbiri izjemno previdni.
Kaj veste o beli voščeni plasti na otrokovem telesu?
Ob rojstvu je na telesu novorojenčka plast belega voska. To je membrana, ki ščiti otrokovo kožo v maternici.
Prednosti, tveganja in pravi čas za hranjenje vašega otroka tune
Otroku lahko daste tuno pri 6 mesecih. Kljub visoki hranilni vrednosti morate biti previdni tudi pri dajanju te hrane svojemu otroku.
10 načinov za izboljšanje indeksa progesterona, da hitro dobite dobre novice
Raven progesterona pri ženskah igra pomembno vlogo v nosečnosti in mora biti v visokem razponu, da zagotovite vaše možnosti, da postanete mati.
Vpliv vitamina E na kožo novorojenčka
Koža novorojenčka je zelo občutljiva na dejavnike izsušitve. Zato pri skrbi za otroke ne prezrite čudovitih učinkov vitamina E.
Oglejte si 12 vrst vitaminov za doječe matere po porodu
Dopolnjevanje vitaminov za matere po porodu je zelo potrebno za izboljšanje kakovosti mleka in pomoč materam pri hitrem okrevanju.
Ali veste, kako učinkovito zdraviti melazmo z listi mete?
Ob špinači ljudje pogosto pomislijo na sladko, hladno in osvežilno juho. Toda ali ste vedeli, da je špinača tudi učinkovito naravno zdravilo za melazmo? Oglejmo si nekaj načinov za zdravljenje melazme s koriandrovimi listi v članku.
Kaj jesti z zvinom gležnja, da se rana hitro zaceli?
Zvin je poškodba sklepne kapsule, najpogosteje vezi, vendar ne povzroči izpaha ali zloma. Zvin gležnja se najpogosteje pojavi med naporno aktivnostjo. Kaj torej jesti pri zvinu gležnja, da se bo rana hitro zacelila? Ugotovite, takoj si oglejte spodnji članek!
Odgovor: Ali je dnevno pitje soka iz listov guave dobro?
Vsi vedo, da je guava uvrščena na seznam najbolj hranljivih sadežev. Vendar ne le sadje, temveč tudi listi guave prinašajo številne zdravstvene koristi. Kakšna je uporaba listov guave, ali je dobro vsak dan piti sok iz listov guave? Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej težavi v naslednjem članku.
Kako testirati DNK ploda? Kaj je varno za mater in otroka?
Zaradi različnih razlogov veliko družin zahteva predporodno testiranje DNK ploda. Družino pa skrbi, ali bo DNK test vplival na otroka ali ne in katera metoda testiranja je varna tako za mater kot za plod? Spoznajmo to težavo v naslednjem članku.
Ali je res, da lahko atrijska fibrilacija povzroči izgubo spomina?
Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.
[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?
![[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?")
Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.
Ali je mogoče jesti metuljasti grah? Opombe pri uporabi rastline metuljasti grah
Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.
Kako nevarna je zastrupitev s svincem? Kako zdraviti in preprečiti?
Svinec je kovina, ki se pogosto uporablja v sodobnem življenju. Toda vstop svinca v človeško telo lahko povzroči resno zastrupitev. Kako nevarna je torej zastrupitev s svincem in kako z njo ravnati?
Kakšno zdravilo jemati za hitro zdravljenje gastritisa?
Kakšno zdravilo vzeti za gastritis, kakšno hrano jesti, da bi se izognili nenadnim bolečinam v trebuhu, ki vplivajo na življenje, skrbi veliko ljudi. Plačati
Zdravila za neplodnost in kaj morate vedeti
Potreba po učenju o zdravilih za plodnost je iz dneva v dan večja. Če želite izvedeti več o tem, ugotovimo s spletnim dnevnikom aFamilyToday v naslednjem članku!