23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Vitamin D lahko ozdravi ekcem pri otrocih
Vitamin D je zelo posebno mikrohranilo, saj ga naše telo lahko sintetizira z izpostavljenostjo sončni svetlobi. Nedavne raziskave so tudi pokazale, da je še ena velika korist ta, da vitamin D pomaga pri zdravljenju ekcema pri otrocih.
Pomanjkanje vitamina D velja za pogost vzrok za otroke z rahitisom, alergijami in številnimi drugimi boleznimi srca . Popolnoma opremljenost z znanjem o vlogi in potrebah vitamina D za majhne otroke je pomembna za ohranjanje zdravja njihovega telesa.
Vloga vitamina D
Vitamin D je potreben za sintezo kalcija in fosforja v telesu. Hkrati ima vitamin D tudi pomembno vlogo pri ohranjanju močne kostne strukture.
Izpostavljanje soncu je enostaven in učinkovit način, da dojenčki absorbirajo vitamin D. Starši naj otrokove roke, obraz, rokice in noge izpostavijo soncu dva do trikrat na teden. Upoštevajte, da bo samo sušenje dovolj časa (približno 10-15 minut) in izogibanje porjavenju otroške kože pomagalo telesu sintetizirati potrebno količino vitamina D. Zahtevana količina izpostavljenosti soncu se razlikuje glede na različne starosti, različne tipe kože, letne čase, različne ure dneva in številne druge dejavnike. Izpostavljanje soncu je priporočljivo med 6. in 8. uro zjutraj.
Način, kako sonce pomaga telesu pri regeneraciji ravni vitamina D, ki ga potrebuje, je res neverjeten. Samo 6 dni normalne izpostavljenosti soncu brez kreme za sončenje je dovolj, da tega ne boste morali početi naslednjih 49 dni. Maščobe so idealen vir vitamina D. Med izpostavljenostjo soncu se vitamin D shrani v maščobo in se sprosti po koncu.
Otroci potrebujejo 10-krat več vitamina D
Glede na klinično preskušanje otroci in mladostniki potrebujejo 10-krat večjo priporočeno količino vitamina D. Nutricionisti priporočajo, da otroci dobijo 200 ie vitamina D na dan. Vitamin D je potreben za preprečevanje rahitisa pri dojenčkih.
Raziskovalci menijo, da otroci dobivajo premalo vitamina D, še posebej tisti, ki niso redno izpostavljeni soncu. Koža bo sama proizvajala vitamin D, ko je izpostavljena sončni svetlobi. Če menite, da vašemu otroku primanjkuje vitaminov in potrebuje dodatke, se pred dajanjem otroku posvetujte s svojim zdravnikom.
Vitamin D je lahko vključen v zdravljenje ekcema pri otrocih
Vsakodnevno uživanje zadostne količine vitamina D lahko pomaga otrokom pri izboljšanju ekcema pozimi. Ekcem je kronična vnetna kožna bolezen, ki se pozimi poslabša in je pri zimskih otrocih povezana z atopijskim dermatitisom. Študije kažejo, da ima vitamin D sposobnost znatno zmanjšati nenavadne simptome te bolezni.
Običajno zdravljenje hudega atopijskega dermatitisa je uporaba ultravijolične svetlobe za spodbujanje proizvodnje vitamina D v koži. Pomanjkanje vitamina D je lahko vzrok za poslabšanje dermatitisa pozimi.
Zgoraj je nekaj del o vitaminu D, ki ga morajo starši vedeti, da bodo svojim otrokom zagotovili dovolj. Nekateri viri hrane, bogate z vitaminom D, lahko starši uporabljajo za svoje otroke, so mastne ribe, kot so losos, sled, skuša ali mleko in druga žita.
Vitamin D lahko ozdravi ekcem pri otrocih
aFamilyToday Health – Študije kažejo, da ima vitamin D sposobnost znatno zmanjšati nenavadne simptome ekcema pri otrocih.
Kaj morajo matere vedeti o alergiji na mleko pri dojenčkih
aFamilyToday Health – Otroški imunski sistem še ni povsem razvit, zaradi česar so zelo dovzetni za alergije na mleko. Starši se morajo naučiti več o tem pogostem stanju.
Pogoste bolezni nohtov pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah niso nevarne pri majhnih otrocih, vendar morajo starši poznati simptome, da premislijo, ali naj otroka odpeljejo k zdravniku.
Kako uporabljati otroško alojo za pomiritev kože
Ko ima vaš dojenček težave s kožo, lahko poleg uporabe zdravila izveste več o tem, kako uporabljati aloe vero za svojega otroka, da se bo počutil bolj udobno.
5 vzrokov za razbarvanje kože pri novorojenčkih
Pojav razbarvanja kože novorojenčka je lahko posledica številnih vzrokov, kot so ekcem, cianoza okončin, vročinski izpuščaj, starostne pege ...
Ekcem pri dojenčkih in otrocih: Ni nevaren, vendar nadležen
Ekcem pri dojenčkih je pogosta bolezen. To ni nevarna bolezen, vendar otroku povzroča izjemno nelagodje.
Kožne bolezni pri dojenčkih: matere zgodaj prepoznajo zdravljenje dojenčkov!
Kožne bolezni pri dojenčkih se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov. Ne skrbite preveč, saj bo otrok v redu, dokler ga pravilno ravnate.
Kako pravilno skrbeti za otroško kožo z ekcemom
Ekcem pri novorojenčkih je stanje, pri katerem se na dojenčkovi koži pojavijo rdeče, grobe lise, običajno v prvih nekaj mesecih življenja.
Povejte staršem, kako uporabljati aloe vero pri zdravljenju kože pri otrocih
Zdravje aFamilyToday - Aloe vera je že dolgo nepogrešljivo zelišče v receptih za naravne lepote. Aloe vero lahko uporabite brez skrbi za varnost.
15 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Prvo zelenjavo bi morali pojesti dojenčki
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Kaj morate vedeti o prigrizkih pri otrocih?
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Več razlogov, da starši skrbijo za svoje otroke na soncu
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Kaj naredijo starši, da ostanejo mirni, ko njihovi otroci niso dobri?
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Težko verjeti, a resnično: telovadnica za dojenčke
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj naj storijo starši, ko njihov otrok nenadoma postane reven v šoli?
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
Naučite svoje otroke, kako spoštovati: enostavno je, a težko
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.