Pogoste bolezni nohtov pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Bolezni nohtov in nohtov na nogah so pogoste pri majhnih otrocih, zato je pomembno prepoznati simptome in ukrepati. Postanite obveščeni!
Vitamin D lahko ozdravi ekcem pri otrocih
Vitamin D je zelo posebno mikrohranilo, saj ga naše telo lahko sintetizira z izpostavljenostjo sončni svetlobi. Nedavne raziskave so tudi pokazale, da je še ena velika korist ta, da vitamin D pomaga pri zdravljenju ekcema pri otrocih.
Pomanjkanje vitamina D velja za pogost vzrok za otroke z rahitisom, alergijami in številnimi drugimi boleznimi srca . Popolnoma opremljenost z znanjem o vlogi in potrebah vitamina D za majhne otroke je pomembna za ohranjanje zdravja njihovega telesa.
Vloga vitamina D
Vitamin D je potreben za sintezo kalcija in fosforja v telesu. Hkrati ima vitamin D tudi pomembno vlogo pri ohranjanju močne kostne strukture.
Izpostavljanje soncu je enostaven in učinkovit način, da dojenčki absorbirajo vitamin D. Starši naj otrokove roke, obraz, rokice in noge izpostavijo soncu dva do trikrat na teden. Upoštevajte, da bo samo sušenje dovolj časa (približno 10-15 minut) in izogibanje porjavenju otroške kože pomagalo telesu sintetizirati potrebno količino vitamina D. Zahtevana količina izpostavljenosti soncu se razlikuje glede na različne starosti, različne tipe kože, letne čase, različne ure dneva in številne druge dejavnike. Izpostavljanje soncu je priporočljivo med 6. in 8. uro zjutraj.
Način, kako sonce pomaga telesu pri regeneraciji ravni vitamina D, ki ga potrebuje, je res neverjeten. Samo 6 dni normalne izpostavljenosti soncu brez kreme za sončenje je dovolj, da tega ne boste morali početi naslednjih 49 dni. Maščobe so idealen vir vitamina D. Med izpostavljenostjo soncu se vitamin D shrani v maščobo in se sprosti po koncu.
Otroci potrebujejo 10-krat več vitamina D
Glede na klinično preskušanje otroci in mladostniki potrebujejo 10-krat večjo priporočeno količino vitamina D. Nutricionisti priporočajo, da otroci dobijo 200 ie vitamina D na dan. Vitamin D je potreben za preprečevanje rahitisa pri dojenčkih.
Raziskovalci menijo, da otroci dobivajo premalo vitamina D, še posebej tisti, ki niso redno izpostavljeni soncu. Koža bo sama proizvajala vitamin D, ko je izpostavljena sončni svetlobi. Če menite, da vašemu otroku primanjkuje vitaminov in potrebuje dodatke, se pred dajanjem otroku posvetujte s svojim zdravnikom.
Vitamin D je lahko vključen v zdravljenje ekcema pri otrocih
Vsakodnevno uživanje zadostne količine vitamina D lahko pomaga otrokom pri izboljšanju ekcema pozimi. Ekcem je kronična vnetna kožna bolezen, ki se pozimi poslabša in je pri zimskih otrocih povezana z atopijskim dermatitisom. Študije kažejo, da ima vitamin D sposobnost znatno zmanjšati nenavadne simptome te bolezni.
Običajno zdravljenje hudega atopijskega dermatitisa je uporaba ultravijolične svetlobe za spodbujanje proizvodnje vitamina D v koži. Pomanjkanje vitamina D je lahko vzrok za poslabšanje dermatitisa pozimi.
Zgoraj je nekaj del o vitaminu D, ki ga morajo starši vedeti, da bodo svojim otrokom zagotovili dovolj. Nekateri viri hrane, bogate z vitaminom D, lahko starši uporabljajo za svoje otroke, so mastne ribe, kot so losos, sled, skuša ali mleko in druga žita.
23 tednov
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Vitamin D lahko ozdravi ekcem pri otrocih
aFamilyToday Health – Študije kažejo, da ima vitamin D sposobnost znatno zmanjšati nenavadne simptome ekcema pri otrocih.
Kaj morajo matere vedeti o alergiji na mleko pri dojenčkih
aFamilyToday Health – Otroški imunski sistem še ni povsem razvit, zaradi česar so zelo dovzetni za alergije na mleko. Starši se morajo naučiti več o tem pogostem stanju.
Kako uporabljati otroško alojo za pomiritev kože
Ko ima vaš dojenček težave s kožo, lahko poleg uporabe zdravila izveste več o tem, kako uporabljati aloe vero za svojega otroka, da se bo počutil bolj udobno.
5 vzrokov za razbarvanje kože pri novorojenčkih
Pojav razbarvanja kože novorojenčka je lahko posledica številnih vzrokov, kot so ekcem, cianoza okončin, vročinski izpuščaj, starostne pege ...
Ekcem pri dojenčkih in otrocih: Ni nevaren, vendar nadležen
Ekcem pri dojenčkih je pogosta bolezen. To ni nevarna bolezen, vendar otroku povzroča izjemno nelagodje.
Kožne bolezni pri dojenčkih: matere zgodaj prepoznajo zdravljenje dojenčkov!
Kožne bolezni pri dojenčkih se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov. Ne skrbite preveč, saj bo otrok v redu, dokler ga pravilno ravnate.
Kako pravilno skrbeti za otroško kožo z ekcemom
Ekcem pri novorojenčkih je stanje, pri katerem se na dojenčkovi koži pojavijo rdeče, grobe lise, običajno v prvih nekaj mesecih življenja.
Povejte staršem, kako uporabljati aloe vero pri zdravljenju kože pri otrocih
Zdravje aFamilyToday - Aloe vera je že dolgo nepogrešljivo zelišče v receptih za naravne lepote. Aloe vero lahko uporabite brez skrbi za varnost.
Puberteta pri fantih in kaj morajo vedeti starši
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Kako se otrokova teža spremeni v prvem letu življenja?
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih in kaj morate vedeti
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Razvoj 5-letnih otrok: kaj morajo vedeti starši?
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
9 zabavnih znanstvenih eksperimentov za predšolske in osnovnošolske otroke doma
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
8 znakov blata pri novorojenčkih plenicah, na katere morajo biti mamice pozorne
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
12 nepričakovanih zdravstvenih koristi, če otroku dajete datlje
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Hitra obdelava 8 jedi s špinačo za odstavljene dojenčke
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
7 načinov, kako otroka naučiti pisati, ali pa jih ne smete prezreti
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih bolezen ali normalno?
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.