Uke 29

29 uker fostervekt

Hvor mye er 29 uker gravid?

Når du er gravid i uke 29, faller babyens størrelse til ca. 38,6 cm og veier ca. 1,1 kg, omtrent samme størrelse som en squash. Dessuten kan babyens lengde øke litt de neste 11 ukene, men vekten kan dobles eller tredobles i løpet av denne perioden.

Utviklingen av fosteret ved 29 uker gammel

Hvordan utvikler et 29 uker gammelt foster seg?

Det 29 uker gamle fosteret vil fortsette å bli mer aktivt. De tidligere tidlige bevegelsene har gitt plass til babyens sterke dytt og dytt – bevegelser som kan slite deg ut.

For tiden er babyen i utviklingsstadiet og det er betydelige endringer i vekstprosessen generelt. Hjernen, organer, kjønnsorganer og tenner dannes også gradvis.

Hvis du merker at babyens bevegelser ikke er like mye som før, prøv å telle antall ganger babyen sparker.

Babyen din bør bevege seg minst 10 ganger på 2 timer, noe som betyr at han bør dytte deg minst 10 ganger hver 2. time. Hvis du merker at babyen din beveger seg mindre, kontakt legen din umiddelbart.

Endringer i kroppen til en gravid kvinne ved 29 ukers graviditet

Hvordan har mors kropp endret seg?

I uke 29 blir magen større, og du vil ikke være i stand til å gjøre foroverbøyninger lett.

Dessuten er fenomenet vektøkning også en betydelig endring som gravide legger merke til. Ifølge legene faller den ideelle vekten du bør gå opp mellom 8 kg og 11 kg i den tilstanden at helsetilstanden til den gravide kvinnen er på en stabil standard.

Men, avhengig av den individuelle tilstanden, vil legen også foreslå et passende vektnivå.

Dessuten inkluderer problemene som gravide mødre også bør ta hensyn til:

Brystene dine blir større og tyngre, så bruk en støttende BH

Symptomer på graviditet uke 29

Her er noen symptomer du vil oppleve ved 29 uker av svangerskapet:

Halsbrann under graviditeten fortsetter å vedvare

Kortpustethet fordi fosteret legger press på lungene

Forstoppelse, problemer med å gå på do eller til og med hemoroider

Mister lett konsentrasjonen, har problemer med å huske på grunn av økt hormonproduksjon i kroppen

Du kan også oppleve rygg- og bensmerter

Kløe i underlivet på grunn av strukket hud.

Ubehag under søvn på grunn av ubehag

Hyppig urinering

29 uker gravid ultralyd

Denne uken vil denne formen for føtal ultralyd vise hvor raskt babyen din vokser. Babyens spark blir hyppigere og kraftigere fordi det er lite plass inne i fostersekken til å bevege seg.

Noen ganger kan du føle sporadiske rykningslignende bevegelser inne i magen, som faktisk er forårsaket av babyhikken.

Babyen din kan se litt lubben ut på en ultralydsskanning. Dessuten har han litt hvitt fett under huden, ved siden av det forrige brune fettet. Babyens hud blir også jevnere.

Åh

Tips for en 29 ukers graviditet

Hva bør gravide spise ved 29 uker?

Å spise riktig og nok er hemmeligheten bak en sunn graviditet. Du må imidlertid vite hva du bør spise og hvilke matvarer du bør begrense.

Fordi fosteret vokser raskt, bør gravide også dekke sine ernæringsmessige behov. Mat i løpet av den 29. uken av svangerskapet bør inneholde jern, kalsium og vitamin C.

Mengden kalsium som gravide trenger å tilføre er omtrent 200 mg per dag.

Prøv derfor å velge jernrik mat i kostholdet ditt for å hjelpe babyen din med å lage røde blodceller, for eksempel grønne bladgrønnsaker, magert kjøtt og fullkorn.

Du kan ha lyst på søtsaker, kaker, sjokolade og annen hurtigmat. Skjem bort deg selv litt hver helg fordi dette vil bidra til å forbedre humøret ditt.

Mat som er rik på vitamin C som brokkoli, gulrøtter, søtpoteter... er også veldig bra for babyer fordi de støtter dannelsen av nødvendig bindevev for blodårene.

Hva bør du diskutere med legen din?

Kontakt legen din med en gang hvis du er bekymret for babyens manglende bevegelse ved 29 uker. Du kan bli spurt om siste gang du kjente at babyen din beveget seg, eller du kjente at babyen beveget seg, hvor mange ganger i løpet av noen få timer. Legen din vil kanskje sjekke babyens tilstand.

Vanligvis er alt bra. Men hvis det oppdages et problem, kan det hende at babyen må fødes tidlig eller trenger andre støttende skritt. Rask handling kan forhindre alvorlige problemer.

Du kan også få edderkoppårer på huden din. De er røde flekker som stråler ut fra midten og ser ut som edderkoppbein og er et resultat av økt blodsirkulasjon. Du kan legge merke til dem på ansiktet, halsen, øvre brystet eller armene, og de bør forsvinne av seg selv noen uker etter at babyen er født.

Hvilke tester trenger du å vite?

Når du er 29 uker gravid, kan dette være den siste månedlige kontrollen hos legen din. Fra og med neste måned vil du kunne se legen din oftere, først annenhver uke og deretter hver uke til babyen er født.

Under denne månedens kontroll vil legen din sjekke blodtrykket og vekten på nytt og spørre deg om eventuelle tegn og symptomer du kan oppleve. Legen din kan også be deg om å beskrive babyens bevegelser og aktivitetsplan: når han er aktiv og når han er stille.

Som med andre prenatale besøk, vil legen din overvåke babyens vekst ved å måle livmoren din.

Hva du skal gjøre og ikke gjøre når du er gravid i uke 29

Her er noen enkle måter du kan håndtere ubehag under graviditeten:

Lysestake

Løft bena

Hvil mye

Du bør sove på venstre side

Begrens å stå eller sitte i lang tid

Spis mye sunn, energirik mat

Bruk en fuktighetskrem for å minimere strekkmerker

Drikk rikelig med vann og se opp for UVI (urinveisinfeksjon) symptomer.

Burde ikke

Tung løfting

Bruk trange klær for å unngå ubehag

Å spise for mye vil føre til overdreven vektøkning

Sov med rett rygg fordi blodsirkulasjonen til fosteret vil være begrenset

Sitter med bena i kors fordi holdningen vil begrense blodsirkulasjonen til bena og forårsake hevelser eller åreknuter.