Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Uke 29
Hovedinnhold:
Utviklingen av fosteret ved 29 uker gammel
Endringer i kroppen til en gravid kvinne ved 29 ukers graviditet
Tips for en 29 ukers graviditet
Hva du skal gjøre og ikke gjøre når du er gravid i uke 29
29 uker gravid vil være når moren er gravid i 7. måned. I løpet av denne tiden har babyen nådd et visst utviklingsnivå når det gjelder størrelse, vekt...
Den 29. svangerskapets uke betyr at du går inn i tredje trimester. Kanskje på dette tidspunktet føler den gravide moren seg veldig spent fordi bare noen få måneder til vil den lille engelen bli født.
Men dette er også tiden du bør være på vakt for ikke å bli overveldet eller til og med irritert bare fordi folk rundt deg gir for mange råd uten å bry deg om den gravide moren vil høre det eller ikke.
La oss derfor ta en titt på noen vanlige spørsmål om uke 29 med aFamilyToday Health samt nødvendige notater.
29 uker fostervekt
Hvor mye er 29 uker gravid?
Når du er gravid i uke 29, faller babyens størrelse til ca. 38,6 cm og veier ca. 1,1 kg, omtrent samme størrelse som en squash. Dessuten kan babyens lengde øke litt de neste 11 ukene, men vekten kan dobles eller tredobles i løpet av denne perioden.
Utviklingen av fosteret ved 29 uker gammel
Hvordan utvikler et 29 uker gammelt foster seg?
Det 29 uker gamle fosteret vil fortsette å bli mer aktivt. De tidligere tidlige bevegelsene har gitt plass til babyens sterke dytt og dytt – bevegelser som kan slite deg ut.
For tiden er babyen i utviklingsstadiet og det er betydelige endringer i vekstprosessen generelt. Hjernen, organer, kjønnsorganer og tenner dannes også gradvis.
Hvis du merker at babyens bevegelser ikke er like mye som før, prøv å telle antall ganger babyen sparker.
Babyen din bør bevege seg minst 10 ganger på 2 timer, noe som betyr at han bør dytte deg minst 10 ganger hver 2. time. Hvis du merker at babyen din beveger seg mindre, kontakt legen din umiddelbart.
Endringer i kroppen til en gravid kvinne ved 29 ukers graviditet
Hvordan har mors kropp endret seg?
I uke 29 blir magen større, og du vil ikke være i stand til å gjøre foroverbøyninger lett.
Dessuten er fenomenet vektøkning også en betydelig endring som gravide legger merke til. Ifølge legene faller den ideelle vekten du bør gå opp mellom 8 kg og 11 kg i den tilstanden at helsetilstanden til den gravide kvinnen er på en stabil standard.
Men, avhengig av den individuelle tilstanden, vil legen også foreslå et passende vektnivå.
Dessuten inkluderer problemene som gravide mødre også bør ta hensyn til:
Brystene dine blir større og tyngre, så bruk en støttende BH
Symptomer på graviditet uke 29
Her er noen symptomer du vil oppleve ved 29 uker av svangerskapet:
Halsbrann under graviditeten fortsetter å vedvare
Kortpustethet fordi fosteret legger press på lungene
Forstoppelse, problemer med å gå på do eller til og med hemoroider
Mister lett konsentrasjonen, har problemer med å huske på grunn av økt hormonproduksjon i kroppen
Du kan også oppleve rygg- og bensmerter
Kløe i underlivet på grunn av strukket hud.
Ubehag under søvn på grunn av ubehag
Hyppig urinering
29 uker gravid ultralyd
Denne uken vil denne formen for føtal ultralyd vise hvor raskt babyen din vokser. Babyens spark blir hyppigere og kraftigere fordi det er lite plass inne i fostersekken til å bevege seg.
Noen ganger kan du føle sporadiske rykningslignende bevegelser inne i magen, som faktisk er forårsaket av babyhikken.
Babyen din kan se litt lubben ut på en ultralydsskanning. Dessuten har han litt hvitt fett under huden, ved siden av det forrige brune fettet. Babyens hud blir også jevnere.
Åh
Tips for en 29 ukers graviditet
Hva bør gravide spise ved 29 uker?
Å spise riktig og nok er hemmeligheten bak en sunn graviditet. Du må imidlertid vite hva du bør spise og hvilke matvarer du bør begrense.
Fordi fosteret vokser raskt, bør gravide også dekke sine ernæringsmessige behov. Mat i løpet av den 29. uken av svangerskapet bør inneholde jern, kalsium og vitamin C.
Mengden kalsium som gravide trenger å tilføre er omtrent 200 mg per dag.
Prøv derfor å velge jernrik mat i kostholdet ditt for å hjelpe babyen din med å lage røde blodceller, for eksempel grønne bladgrønnsaker, magert kjøtt og fullkorn.
Du kan ha lyst på søtsaker, kaker, sjokolade og annen hurtigmat. Skjem bort deg selv litt hver helg fordi dette vil bidra til å forbedre humøret ditt.
Mat som er rik på vitamin C som brokkoli, gulrøtter, søtpoteter... er også veldig bra for babyer fordi de støtter dannelsen av nødvendig bindevev for blodårene.
Hva bør du diskutere med legen din?
Kontakt legen din med en gang hvis du er bekymret for babyens manglende bevegelse ved 29 uker. Du kan bli spurt om siste gang du kjente at babyen din beveget seg, eller du kjente at babyen beveget seg, hvor mange ganger i løpet av noen få timer. Legen din vil kanskje sjekke babyens tilstand.
Vanligvis er alt bra. Men hvis det oppdages et problem, kan det hende at babyen må fødes tidlig eller trenger andre støttende skritt. Rask handling kan forhindre alvorlige problemer.
Du kan også få edderkoppårer på huden din. De er røde flekker som stråler ut fra midten og ser ut som edderkoppbein og er et resultat av økt blodsirkulasjon. Du kan legge merke til dem på ansiktet, halsen, øvre brystet eller armene, og de bør forsvinne av seg selv noen uker etter at babyen er født.
Hvilke tester trenger du å vite?
Når du er 29 uker gravid, kan dette være den siste månedlige kontrollen hos legen din. Fra og med neste måned vil du kunne se legen din oftere, først annenhver uke og deretter hver uke til babyen er født.
Under denne månedens kontroll vil legen din sjekke blodtrykket og vekten på nytt og spørre deg om eventuelle tegn og symptomer du kan oppleve. Legen din kan også be deg om å beskrive babyens bevegelser og aktivitetsplan: når han er aktiv og når han er stille.
Som med andre prenatale besøk, vil legen din overvåke babyens vekst ved å måle livmoren din.
Hva du skal gjøre og ikke gjøre når du er gravid i uke 29
Her er noen enkle måter du kan håndtere ubehag under graviditeten:
Lysestake
Løft bena
Hvil mye
Du bør sove på venstre side
Begrens å stå eller sitte i lang tid
Spis mye sunn, energirik mat
Bruk en fuktighetskrem for å minimere strekkmerker
Drikk rikelig med vann og se opp for UVI (urinveisinfeksjon) symptomer.
Burde ikke
Tung løfting
Bruk trange klær for å unngå ubehag
Å spise for mye vil føre til overdreven vektøkning
Sov med rett rygg fordi blodsirkulasjonen til fosteret vil være begrenset
Sitter med bena i kors fordi holdningen vil begrense blodsirkulasjonen til bena og forårsake hevelser eller åreknuter.
12 matvarer for å senke blodtrykket under graviditet
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
7 enkle måter å lindre brystvortesmerter under graviditet
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
Er det trygt å reise til stranden under graviditet?
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
Hvordan velge riktig graviditetspute?
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Finn ut fenomenet gravide med blå utflod
Tilstanden til gravide kvinner med grønn utflod bør bekymre seg fordi det kan være forårsaket av mange problemer, fra så enkelt som å lekke fostervann til mer alvorlige.
Gravide kvinner danser under svangerskapet, vær forsiktig så du ikke påvirker mor og baby
Trening er fortsatt tilrådelig for gravide kvinner å gjøre, men noen gravide dansetrinn anbefales ikke.
Hva er prosedyren for keisersnitt?
Noen av oss gravide får foreskrevet av leger å få keisersnitt i stedet for vaginal fødsel av flere årsaker. Men hvordan fungerer keisersnittet?
Gravide spiser pasjonsfrukt: Gode effekter og medfølgende oppmerksomhet
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
De skadelige effektene av abort og relaterte problemer
Det er mange årsaker som fører til abort, men ikke alle kjenner til de skadelige effektene av abort på helse og fremtidig fruktbarhet.
Uke 2
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 2 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Gravid snorking er et bekymringsfullt symptom?
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
9 matvarer for å indusere naturlig fødsel som er trygge for mor og baby
En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Derfor er det å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Gravide kvinner med gul utflod under svangerskapet bør bekymre seg?
Hvorvidt en gravid kvinnes gule utflod virkelig er et tegn på fare eller ikke, vil avhenge av intensiteten, teksturen og lukten.
Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet
Er det farlig for gravide å vokse føflekker under svangerskapet? La oss finne ut svaret med aFamilyToday Health gjennom denne artikkelen!
Tips til gravide for å redusere korsryggsmerter under svangerskapet
Korsryggsmerter under graviditet er et svært vanlig problem blant gravide kvinner. Disse smertene kan oppstå i tidlige stadier eller senere i svangerskapet.
Blodstyrkende mat for gravide kvinner med anemi under graviditet
Blodtilskudd for gravide vil bidra til å begrense og bekjempe anemi under graviditet, en farlig tilstand som påvirker både mor og baby.
Gravide kvinner spiser aubergine: 7 grunner til å spise, 4 grunner til å unngå
Gravide kvinner kan spise aubergine, uansett om det er et spørsmål om mange gravide mødre. Hvis den spises med måte, vil aubergine være en god mat for deg
Gravide kvinner drikker sukkerrørjuice under graviditet: Fordeler og merknader
Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.
Å avsløre hvordan man kan hjelpe gravide med å sove godt kan du ikke ignorere
Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.
8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
7 tips for å opprettholde en treningsplan for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Hvordan selvsjekke for tegn på brystkreft for gravide kvinner
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Lær om utviklingen av fosteret ved 8 uker
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Tvillinger: hemmeligheter som ikke har blitt avslørt
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Hvordan behandle melasma og fregner etter fødsel fra naturen
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Dechiffrer 8 matvarer gravide har lyst på under graviditeten
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Forteller deg 5 effektive måter å få en gutt på
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kan spise majones og svaret er til moren
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.