Er hvitt brød bra for babyens helse?
aFamilyToday Health - Hvitt brød inneholder lite essensielle næringsstoffer og kan ha negative effekter på barns helse.
Hva bør man merke seg når man tar vitamin E og hvem bør ikke ta vitamin E?
Vitamin E er et essensielt og uunnværlig stoff for kroppen. Vitamin E har fantastiske helsemessige fordeler. Men når du bruker vitamin E, er det noen ting å huske på og ikke alle bør ta vitamin E. Så vet du hvem som ikke bør ta vitamin E eller ikke?
Når du bruker vitamin E, må du ta hensyn til noen ganske viktige problemer. Mange mennesker bruker fortsatt vitamin E uten å vite at de er i gruppen mennesker som ikke burde eller burde bruke det, noe som vil gjøre helsefarlige komplikasjoner. Bli med i artikkelen nedenfor for å finne ut hvem som ikke bør ta vitamin E.
Effekten av vitamin E på kroppen
Vitamin E har store helsemessige fordeler, men ikke alle kan bruke det
Vitamin E er et vitamin som finnes i mange matvarer som frokostblandinger, vegetabilske oljer, kjøtt, fjærfe, frukt, grønnsaker, ... Vitamin E har evnen til å løse seg opp i fett.
Hovedbruken av vitamin E er å forbedre kroppens vitamin E-mangel. Ikke bare det, vitamin E støtter også behandlingen av en rekke tilstander som anemi , Alzheimers , nerveskader relatert til kjemoterapi, nyreproblemer hos barn, menstruasjonssmerter, mannlig infertilitet , premenstruelt syndrom, leversykdommer, revmatoid artritt ,... Vitamin E spiller også en rolle i å beskytte kroppens celler mot oksidasjon.
Vitamin E vil imidlertid være ineffektivt og til og med forårsake uønskede bivirkninger hos pasienter med makuladegenerasjon , åreforkalkning , grå stær , hjertesvikt, kreft. kolorektal, slitasjegikt, høyt blodtrykk, kreft i bukspyttkjertelen , orofaryngeal kreft , luftveisinfeksjoner,...
Hvem bør ikke ta vitamin E?
Vitamin E vil ikke være for visse personer med farlige underliggende medisinske tilstander
Til tross for de mange helsemessige fordelene, vil vitamin E ikke være for noen mennesker med underliggende medisinske tilstander eller usunne livsstilsvaner, spesielt:
- Personer med høyt blodtrykk : Som nevnt ovenfor vil vitamin E ikke fungere bra for personer med høyt blodtrykk. Denne sykdommen er årsaken til mange andre farlige sykdommer som diabetes, hjertesykdom, hjerneslag, ... Inntak av vitamin E vil bare øke risikoen for hjerte- og karsykdommer og død i gruppen mennesker med sykdommen.
- Hemofili: Forsiktighet bør utvises ved tilskudd av vitamin E hos personer som er utsatt for blødning. For personer med hemofili vil vitamin E forlenge blødningstiden, hindre helingsprosessen av såret, noe som gjør det vanskelig å stoppe og blø mer.
- Røykere: Å ta vitamin E-tilskudd mens du røyker kan forårsake en rekke bivirkninger. Hos røykere øker vitamin E risikoen for kreft og hjerte- og karsykdommer. Derfor, før du har tenkt å supplere vitamin E, er det viktig å slutte å røyke.
- Økt kolesterol: Personer med høye kolesterolnivåer i blodet anbefales ikke å supplere med vitamin E fordi dette vitaminet vil føre til at kolesterolnivået stiger høyere. Du vil møte en rekke sykdommer som diabetes, angina pectoris, hjertesvikt , hjerneslag, ... hvis blodfettnivået er høyt.
- Personer med leversykdom: Å ta vitamin E-tilskudd kan øke symptomer på leversykdom som kvalme, smerte eller til og med blødning i leveren. I tillegg tetter vitamin E også blodårene i leveren, øker leverenzymer og mange andre komplikasjoner.
Er det greit å ta for mye vitamin E?
Bruk riktig dose for å unngå bivirkninger
I den normale gruppen mennesker vil det å ta for mye E-vitamin også gi svært alvorlige konsekvenser, fordi hvis det er for mye E-vitamin i kroppen, vil kroppen bli forgiftet. Vitamin E vil forårsake alvorlige konsekvenser som:
- Økt risiko for blødning: For mye vitamin E kan tynne blodet og føre til massive, dødelige blødninger.
- Økte interaksjoner med andre legemidler: Vitamin E forstyrrer effekten av legemidler som warfarin (et antikoagulant), aspirin, tamoxifen (et kreftmedisin), ciklosporin (et legemiddel som brukes til transplanterte), organer og vitamin K hvis det brukes i overkant .
- Økt risiko for hjerneslag : Risikoen for hjerneslag vil øke hvis du overskrider 180 mg vitamin E. For friske mennesker er bare 15 mg vitamin E per dag nok.
Ovenfor er det fullstendige svaret på spørsmålet " Hvem bør ikke ta vitamin E ?" Blogg aFamilyToday oppsummerer for leserne. Selv om vitamin E er veldig bra for helsen, må du være helt forsiktig når du bruker det. Rådfør deg med legen din når det er behov for å bruke mer vitamin E, unngå uønskede bivirkninger som kan oppstå for helsen fordi vitamin E bare er trygt og maksimerer fordelene når du bruker det.
Fordeler, risiko og riktig tidspunkt for å mate babyen din med tunfisk
Du kan gi babyen tunfisk når du er 6 måneder gammel. Til tross for at du har høy næringsverdi, bør du også være forsiktig når du gir denne maten til barnet ditt.
Finn 12 typer vitaminer for ammende mødre etter fødselen
Tilskudd av vitaminer for mødre etter fødsel er svært nødvendig for å forbedre melkekvaliteten og hjelpe mødre å komme seg raskt.
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Effekten av vitamin E på nyfødt hud
Nyfødt hud er svært utsatt for uttørkingsfaktorer. Derfor, ikke overse de fantastiske effektene av vitamin E når du tar vare på barn.
Hvordan skal en mor gi barna sine fisk å spise?
aFamilyToday Health - Mange foreldre lurer fortsatt på "Skal jeg mate barnet mitt med fisk?" Svaret er ja, men du må være ekstremt forsiktig når du velger.
Hvordan skal jeg gi babyen min vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med vitamin E-mangel kan lide av mange sykdommer som fettmetabolismeforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
10 måter å forbedre progesteronindeksen for å få gode nyheter raskt
Nivået av progesteron hos kvinner spiller en viktig rolle i svangerskapet og må være i det høye området for å sikre sjansene dine for å bli mor.
Effekter av vitamin E på fruktbarhet
Vitamin E er en essensiell forbindelse som finnes i sæd og egg. I tillegg til å beskytte cellemembraner mot de skadelige effektene av frie radikaler, har vitamin E også vist seg å øke fruktbarheten hos både menn og kvinner.
Hva vet du om det hvite voksaktige laget på babyens kropp?
Ved fødselen er det et lag med hvit voks på kroppen til den nyfødte. Dette er membranen som beskytter babyens hud mens den er i livmoren.
Vitamin D kan kurere eksem hos barn
aFamilyToday Health – Studier viser at vitamin D har evnen til å redusere uvanlige symptomer på eksem hos barn betydelig.
Er det trygt for gravide å spise østers under svangerskapet? Ting å merke seg når du spiser østers som gravide mødre trenger å vite
aFamilyToday Health - Østers er en deilig rett som er elsket av mange mennesker. Men er det trygt å spise østers under graviditet?
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
For å få en sterk baby, må gravide supplere med vitamin D
Hvordan kan gravide supplere vitamin D? Lytt til eksperter fra aFamilyToday Health for å lære om matkilder og når du skal supplere med dette vitaminet.
Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Er akne på begge tinningene farlig?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?
Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?
Er Big 1 brystforbedringskrem bra?
Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.
4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig
For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.
Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner
Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.
Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme
Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!