7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Hvis du ønsker å gi babyen geitemelk i stedet for morsmelkerstatning, bør du lære nøye om ingrediensene og sikkerheten til denne maten.
Har du tenkt å avvenne babyen din tidlig og ønsker å se etter naturlig mat i stedet for kommersielt tilgjengelige blandinger som geitemelk? I så fall , bli med i aFamilyToday Health for å følge delingen nedenfor for å finne ut om denne melken er trygg for babyen din.
Når de begynner å amme mindre, vil de fleste foreldre velge kumelk for å gi babyen å drikke. Men i noen deler av verden tror folk geitemelk er et bedre valg enn kumelk. Derfor har trenden med å velge geitemelk for babyer blitt mer og mer populær de siste årene.
Når babyen din er 6 måneder gammel, kan du begynne å gi babyen andre blandinger i stedet for morsmelk. Før du bestemmer deg, bør du imidlertid oppsøke legen din for å se om formelen du velger passer for babyen din.
Hvis du ammer, velg geitemelk som er pasteurisert for å eliminere bakterier og som også er lett for babyen å fordøye.
Uansett hvilken type melk babyen din drikker, har proteinet i melk en tendens til å være konsentrert i magen.
Etter en tid vil disse proteinene bli til ostemasse. Baby vil lett fordøye denne ostemassen hvis den er myk og liten. Etter å ha drukket geitemelk, samler melkeproteinene seg sakte opp i magen og blir til en myk, liten ostemasse. Derfor er geitemelk lettere å fordøye enn noen andre typer melk.
Kumelk inneholder ofte allergener, som ikke er bra for babyer . Men i motsetning til kumelk inneholder geitemelk knapt noen allergener. Hvis babyen din ikke liker kumelk, bør det ikke føre til problemer å drikke geitemelk.
Kjedene av fettsyrer som finnes i melk er det som avgjør om melken er lett å fordøye for babyen.
Fettsyrekjedene som finnes i geitemelk er vanligvis korte eller middels, så de er lette å fordøye.
Kumelk har ofte lange kjeder av fettsyrer, så det tar lengre tid for babyer å fordøye.
Hvis babyen din har laktoseintoleranse , vil geitemelk være en klokere beslutning enn kumelk fordi geitemelk inneholder mye lavere laktoseinnhold. Rådfør deg imidlertid med legen din før du gir babyen geitemelk fordi noen ganger er til og med en liten mengde laktose nok til å forårsake problemer.
Her er noen ting du bør huske på før du velger geitemelk til babyen din:
Foretrekk alltid geitemelk som inneholder folsyre.
Les nøye informasjonen på emballasjen for å se om melken du velger inneholder allergener.
Se om babyen din føler seg ukomfortabel eller har allergiske symptomer etter å ha drukket geitemelk. Vanligvis oppstår allergisymptomer umiddelbart. Noen ganger kan det ta flere dager å se disse symptomene.
Men uansett hvor god geitemelk er, er det best å amme babyen de første 6 månedene.
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
aFamilyToday Health - Tilskudd med næringsrik frukt som avokado er ekstremt viktig i kostholdet for mødre i svangerskapsmånedene.
Banan er en av de "gyldne fruktene", mange eksperter har oppfordret gravide kvinner til å spise bananer på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir.
Én av 1000 babyer står i fare for å ha en nevralrørsdefekt. Det er mange faktorer som øker risikoen for denne defekten, for eksempel en familiehistorie.
Morgenkvalme er hovedårsaken som gjør at gravide kvinner hopper over måltider og ikke er interessert i å spise. Derfor er mange bekymret for at dette vil påvirke fosteret negativt.
Tilskudd av vitaminer for mødre etter fødsel er svært nødvendig for å forbedre melkekvaliteten og hjelpe mødre å komme seg raskt.
Hvis du er gravid, bør du være interessert i å ta folsyretilskudd for gravide. Fordi dette næringsstoffet har mange viktige roller for både mor og baby.
aFamilyToday Health - Hvis gravide kvinner trenger å gi tilstrekkelig protein, folsyre, jod eller kalsium, er aprikoser et godt valg.
I løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, må gravide ta hensyn til mange problemer med spising, skjønnhet og helse generelt fordi dette stadiet er svært utsatt for mange komplikasjoner.
Fenomenet med 6 uker gravid uten fosterhjerte vil lett få mange gravide til å tro at babyen deres har problemer, men sannheten er ikke slik.
I følge folkelig erfaring spiser gravide gåseegg for å føde intelligente barn. Så er dette riktig? For å vite svaret, les artikkelen til aFamilyToday Health.
Poteter er en veldig populær mat. Og likevel gir gravide kvinner som spiser poteter også mange helsemessige fordeler for en sunn graviditet
Hvis du ønsker å gi babyen geitemelk i stedet for morsmelkerstatning, bør du lære nøye om ingrediensene og sikkerheten til denne maten.
De færreste vet at en av grunnene til at babyer blir født tidligere enn forventet, er fordi mors livmorhals er kort.
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.