Påvirker det fysiologisk svakhet å holde seg oppe sent?

Fysiologisk svakhet er et spørsmål av stor bekymring for mennesker. Det er den viktigste årsaken til å hindre par fra å sublimere i deres ekteskapelige forhold. Så, påvirker det fysiologisk svakhet å holde seg oppe sent om natten?

Utilstrekkelig søvn og utilstrekkelig søvnkvalitet vil påvirke mannlige endokrine kjertler. Dette fører til en reduksjon i testosteronnivået, og forårsaker erektil dysfunksjon. Deretter inviterer du deg til apotekbloggen aFamilyToday for å lære mer om hvordan det å være oppe sent vil påvirke fysiologisk svakhet .

Årsaken til å være oppe sent fører til fysiologisk svakhet

Å stå oppe sent har en negativ effekt på mannlig fysiologi.

Hvis du sover mindre eller kvaliteten på søvnen ikke er garantert, vil det gi dårlige effekter på hormoner hos menn.

Mengden kjønnshormon testosteron reduseres i økende grad, noe som fører til erektil dysfunksjon, sædkvaliteten vil også være lavere og påvirke fruktbarheten negativt. Dette hormonet er for lavt, noe som fører til at menn har problemer med erektil dysfunksjon, påvirker evnen til å ejakulere og kan også oppleve smerte under sex.

Med en hormonell ubalanse vil det skape en overbelastning for sentralnervesystemet, gjøre deg mentalt deprimert, gjøre deg trøtt og ikke ha sex, noe som har en betydelig innvirkning på ekteskapet ditt.

Redusert testosteronhormon påvirker også muskelstyrken og bentettheten vil også reduseres, noe som fører til kroppssvakhet. Det vil føre til fysiologisk svakhet .

Hvordan påvirker seksuell dysfunksjon livet ditt?

 Fysiologiske faktorer som påvirker familielivet

Gjør at menn alltid ikke er trygge på seg selv

Menn er sterkere, sunnere og mer modige enn kvinner. Imidlertid vil seksuell svakhet få dem til å føle at de ikke lenger er sterke foran kjæresten sin, partneren sin, de er hjelpeløse fordi de ikke kan tilfredsstille sine ønsker i forholdet mellom mann og kone.

Dette mindreverdighetskomplekset gjør at menn alltid føler seg slitne og gjør dem begge ukomfortable, noe som fører til at man ikke oppnår hensikten med forholdet mellom mann og kone.

Gjør familieatmosfæren anspent

Den fysiologiske svakheten påvirker mye i ekteskapet, noe som gjør at familieatmosfæren alltid er stressende. For når begge ikke oppnår sin egen tilfredsstillelse og ønsker, vil det påvirke ånden. Derfor er de også mindre nære og deler vanskeligheter i livet.

Vanskeligheter med å få barn eller infertil

Ikke alle tilfeller av fysiologisk svakhet er relatert til fortynnet sperm, svak sperm, impotens, erektil dysfunksjon som påvirker unnfangelsen. Gifte par kan ikke få barn er også en trist ting og også en årsak til ødelagt familielykke.

I følge dagens situasjon øker antallet par som gjennomgår behandling for infertilitet og infertilitet på grunn av mannens fysiologiske svakhet.

Rettsmidler for å holde seg oppe sent fører til fysiologisk svakhet

Få nok søvn for å hjelpe deg med å forbedre fysiologisk svakhet.

Unngå bruk av elektroniske enheter

I den nåværende epoken er eksponering for lys som sendes ut fra vanlige elektroniske enheter som ipads, telefoner, bærbare datamaskiner, TVer... veldig vanlig. De fleste vet at elektroniske enheter ofte har veldig sterk blålysenergi.

Den hyppige eksponeringen av øynene for lyset fra elektroniske enheter før du sover, vil få sentralnervesystemet til å tro at du er på dagtid, og dermed forårsake søvnforstyrrelser som påvirker døgnrytmen i kroppen din og svekker kvaliteten på søvnen din.

Slå av lyset mens du sover

Å slå av lyset eller la det være med svakt lys på soverommet vil redusere søvn under for sterkt lys om natten fordi det vil forstyrre produksjonen av hormonet melatonin - et hormon som hjelper deg med å sovne lett. .

Hvis du sover under sterkt lys, vil hormonnivåene i binyrene øke, noe som forårsaker uvanlige komplikasjoner av helseproblemer som høyt blodtrykk, høyt blodsukker, fettansamling, risiko Fett ...

Ikke drikk mye vann før du legger deg

Å drikke vann før eller nær leggetid fører til at du tisser om natten, noe som påvirker søvnen, forstyrrer søvnen og gjør det vanskelig å sovne raskt igjen. Påvirker kvaliteten på søvnen din om natten.

Unngå å drikke kaffe om natten

Menn bør ikke drikke kaffe om kvelden eller før de legger seg. Inntak av koffein i kroppen om natten før sengetid vil få deg til å miste søvnen fullstendig, noe som forårsaker betydelige effekter på søvnkvaliteten din, noe som gjør søvnkvaliteten din ustabil.

Blog aFamilyToday håper at min deling kan hjelpe deg å forstå fordelene med å sove i tide. Håper kunnskapen ovenfor vil hjelpe deg på reisen til å forbedre helsen din.