Dårlige vaner som påvirker huden din

I prosessen med å ta vare på og holde huden frisk og sunn, er det vaner som noen ganger utilsiktet gjør huden din ikke bare usunn.

I prosessen med å ta vare på og holde huden frisk og sunn, er det vaner som noen ganger utilsiktet gjør huden din ikke bare usunn, men også dårlig og nedbrutt. Så, hvilke dårlige vaner påvirker huden?

Dårlige vaner som påvirker huden din

Ikke regelmessig rengjøring av puter

Bomullsputer er i seg selv et ekstremt gunstig miljø for bakterier å vokse. Under bruk, hvis du ikke rengjør puten, er det årsaken til aknevekst samt bakteriell invasjon av huden. Derfor bør du regelmessig rengjøre puten for å ha best mulig motstand.

Gjenbruk våtservietter.

En våt rett er et ideelt miljø for bakterier å vokse. Derfor, hver gang du bruker et håndkle, bør du vaske det, ikke gjenbruk det.

Skrubb de døde cellene

Eksfoliering av det døde hudlaget er en måte å produsere og danne nye celler på. Men å skrubbe for hardt er årsaken til akne samt skade på huden. Eksfoliering 1-2 ganger i uken er rimelig.

Å skrubbe for hardt er årsaken til akne og skader på huden.

Å være oppe til sent Å sove er den enkleste og billigste måten å forskjønne på. Når du sover produserer huden ekstremt godt kollagen for kroppen, det veier opp for tapet av kollagen i løpet av dagen og å holde seg oppe til sent skaper ikke bare mørke ringer i øynene, det gjør også huden mørk og matt.

 Å være sent oppe skaper ikke bare mørke ringer i øynene, det gjør også huden mørk og matt.

Ikke spis mye grønne grønnsaker

Å spise mye grønne grønnsaker er ekstremt viktig, det gir ikke bare vitaminer til kroppen, men også nøkkelen til en mye lysere og sunnere hud. Med tørr hud er tilsetning av disse stoffene ekstremt viktig. Spis mindre grønne grønnsaker, huden vil åpenbart være tørr og matt, elastisiteten er alvorlig redusert. Dessuten bør hver person også drikke mer vann, vann er den viktigste faktoren for å hjelpe huden med å holde seg hydrert.

Hvordan få en sunn hud?

For å ha en sunn hud må man påvirke både fra innsiden og utsiden, først da kan huden raskt komme seg.

Tilstrekkelig søvn: Nok søvn gjør huden lys, unngå mørke øyne samt mat hud

Drikk mye vann: Å drikke mye vann vil gi nok fuktighet til huden, noe som gjør den mer elastisk og elastisk. Ikke bare det, å drikke mye vann er den beste metoden for å holde huden fuktig og glatt.

Å drikke mye vann vil gi nok fuktighet til huden, noe som gjør huden stram og elastisk.

Spis mye grønne grønnsaker: Grønne grønnsaker gir ikke bare en stor mengde vitaminer, det er også en veldig god naturlig tonic for huden, det forhindrer hudens aldring effektivt.

Grønne grønnsaker gir ikke bare en stor mengde vitaminer, det er også en veldig god naturlig tonic for huden.

God effekt fra innsiden: Bruk flere produkter som støtter huden fra innsiden som å ta amerikanske saue placenta kapsler eller australsk sau placenta . De har store effekter for å øke hudens elastisitet, forbedre hudpigmenteringen samt gjøre huden jevnere og fastere.

I livet er det svært dårlige vaner som påvirker huden din, det er viktig for deg å gjenkjenne disse vanene og overvinne det. Visst, hvis det er en god livsstil, vil effektene fra innsiden og utsiden av huden bli forbedret veldig effektivt.

Dieu Linh