Natto (fermentert soyabønnerett) - en av de tradisjonelle japanske rettene. De regnes som en "hemmelighet for lang levetid" brukt av japanerne i tusenvis av år. La oss lære om deilige retter og dyrebare rettsmidler i dette kirsebærblomstlandet.
Natto er en tradisjonell japansk rett laget av fermenterte soyabønner. Og nattokinase - enzymet ekstrahert fra denne retten er ekstremt nyttig medisin for moderne medisin. Mange moderne hjerneforsterkende medisiner har blitt supplert med nattokinase, inkludert Royal Care.
Hva er Natto?
Natto er en dyrebar japansk rett
Natto er en rett laget av fermenterte soyabønner og spises ofte til frokost av japanere. For å lage natto må vi koke soyabønnefrø, deretter inkubere med enzym (Bacillus natto) ved 40°C i 14-18 timer, og skape en tykk og tyktflytende blanding, med sterk lukt. For japanerne, jo mer tyktflytende natto er, desto mer smakfull og søtere er den.Den brukes populært som tilbehør til ris, som fyll i sushiruller. Retten er elsket av japanerne kanskje på grunn av dens ernæring, med et svært høyt vitamin K2-innhold, som hjelper til med å rense opp overflødig kalsium, forhindre forkalkning av blodårer og effektivt forhindre hjerte- og karsykdommer .
Bruk av natto
Gjør bein sterke
Inneholder mye K1 og K2, natto er veldig bra for bein og ledd. Eldre mennesker har ofte mangel på vitamin K, så de har høy risiko for osteoporose, så å spise natto vil bidra til å lindre leddsmerter, tørrhet og sårhet.
Bra for kardiovaskulær
Å spise natto til frokost gjør også blodårene elastiske, fleksible og regulerer blodtrykket.
Bra for funksjonen til fordøyelsessystemet
Natto bidrar til å skape et gunstig miljø for matfordøyelse, gjenoppretter det gunstige bakteriesystemet for tarmen.
Forbedre immunforsvaret
Natto inneholder også mye C-vitamin, som bidrar til å styrke kroppens immunsystem, til og med bidra til å forebygge farlige sykdommer som kreft. Så å spise mye natto hjelper også japanere å øke levetiden.
Bra for vekttap
100g natto vil ha 18g protein, ingen kolesterol og rik på fiber, natto er en veldig sunn vegetarrett, bra for vekttap takket være en proteinkilde som ikke er dårligere enn noe kjøtt.
Bra for blodet
Natto inneholder mye jern for å stabilisere blodnivået i kroppen, fjerne giftstoffer i blodet og absorbere de riktige næringsstoffene for å hjelpe deg med å holde deg skarp og full av energi.
Hva er nattokinase?
Nattokinase er et enzym ekstrahert fra natto
Nattokinase er et enzym utvunnet fra natto, et bakterieprodukt som reagerer med soyabønner. Dette er et veldig unikt enzym med store spesifikke bruksområder som:
Egenskapene til nattokinase er svært like egenskapene til plasmin (det eneste enzymet i kroppen som har evnen til å løse opp blodpropper). Derved supplerer man mangelen på plasmin i kroppen og støtter oppløsningen av blodpropp akkumulert i kroppen i løpet av menneskets liv. Vanligvis når vi blir gamle har vi ofte angina, hjerteinfarkt eller fører til senilitet og hjerneslag, som er forårsaket av blodpropp som dannes i blodårene. Derfor vil bruk av nattokinase bidra til å bryte ned blodpropp effektivt uten bivirkninger.
Studier fra Miyazaki Medical University og Kurashiki University of Science i Japan undersøkte effekten av nattokinase på blodtrykket. Faktisk hemmer nattokinase ACE - årsaken til innsnevring av karveggen og øker blodtrykket, så produkter som inneholder nattokinase vil bidra til å redusere blodtrykket og dermed redusere blodtrykket.
For medisinsk bruk har nattokinase blitt beskrevet som en potent fibrinolytisk (propp-oppløsende) aktivitet som, når den brukes som en komponent i funksjonelle produkter, rekombineres og dyrkes individuelt, batch i stedet for å stole på natto-ekstraksjon.
Medisinske anvendelser av nattokinase
Royal blodsirkulasjonsaktivator Royal Care var banebrytende i bruken av nattokinase
Royal Care er et av de banebrytende produktene som påfører nattokinase for å direkte oppløse fibrinfibre for å frigjøre blodplater og fjerne områder med unødvendig blokkert blodstrøm. I tillegg bruker de også de typiske urteingrediensene som er introdusert i tradisjonell kinesisk medisin for å stimulere kroppen til å øke produksjonen av plasmin, som fungerer som en anti-koagulasjonsingrediens (dobbel effekt).
Derfor, i tillegg til nattokinase-ingrediensen, er Royal Care Royal Care også utvunnet fra tørkede urter som dong quai, birth earth, oksesokk, cross-frame, platan, kamille, lakris, roseblomst, hvit truss. , bare kroppen. , ginseng, sammen med noen ingredienser som mikrokrystallinsk cellulose, silisiumdioksid, talkum akkurat nok til 1 tablett.
Ved å bruke nattokinase og dyrebare urter i ingredienser, er Royal Care et av de ledende produktene for å hjelpe til med å overvinne situasjonen med å forbedre hjernesirkulasjonen, bidra til å redusere risikoen for dannelse av blodpropp, Støtte for å lindre symptomer: Søvnvansker, søvnløshet, hodepine, svimmelhet, hukommelsestap, skulder- og nakkesmerter, vestibulært syndrom på grunn av cerebral sirkulasjonssvikt.
Diaré forårsaker mye trøbbel for pasienten. Ikke nok med det, sykdommen har også evnen til å få pasienter til å lide av en rekke andre sykdommer som tuberkulose i nyrene, tuberkulose i blæren, uretritt, etc. Vennligst les den samme referansen i denne artikkelen.
Diabetes kan spise cashewnøtter er ikke et problem som mange bryr seg om. Fordi cashewnøtter er enkle å spise, har en fyldig og deilig smak, så er det mange som elsker dem. La oss lære mer om dette i denne artikkelen!
Brød er klassifisert som en praktisk og kjent mat i de daglige måltidene til vietnamesere. Men er det godt å spise mye brød? Hvor skadelig kan dette misbruket av fastfood være for helsen?
Snacks er ikke bare for å gi energi til kroppen, men de kan også bidra til å senke kolesterolnivået i blodet, beskytte hjertehelsen. Spesielt kolesterolnivåer eller noen problemer
Cantaloupe - en frukt som kommer fra India med en kjølig, deilig smak som er elsket av mange mennesker, spesielt på varme sommerdager. Men for slankere er det ofte et spørsmål om å spise cantaloupe er fett.
Jackfruit er en favorittfrukt takket være sin karakteristiske smak, attraktive duft og søte smak. Ikke bare fruktkjøttet, men frøene til jackfrukten er også veldig deilige, med en naturlig fettsmak. Men kan du spise jackfruktfrø?
Quinoa er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler. Quinoa blir aktivt brukt av diettere for å holde seg i form. Så om å spise quinoa for vekttap er virkelig effektivt eller ikke er et spørsmål mange lurer på.
Solsikkefrø er en av de mest populære snacks. For tiden på markedet er det mange varianter av solsikkefrø marinert i mange forskjellige smaker. Så er det godt å spise solsikkefrø?
Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell Cancer Prevention Tabletter bidrar til å styrke motstanden og nøytralisere frie radikaler, hjelpe til med å redusere bivirkninger av giftige kjemikalier, støtte leverbeskyttelse og antialdring for kroppen.
Hvis du ønsker å styrke immunforsvaret i kroppen, så bør du følge en sunn livsstil og ha et riktig kosthold. Å styrke immunforsvaret vil hjelpe kroppen din til å øke motstanden mot sykdommer. Så hvordan styrke immunforsvaret? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende deling.
Når du trener i treningsstudioet, i tillegg til intensiteten og bevegelsene til treningen, spiller ernæring en viktig rolle for å bestemme resultatene av treningen. Gymenere må ofte ta spesielle hensyn til antall kalorier samt næringssammensetningen som hver rett gir. Med brød - en kjent rett, hva med det, kan du spise brød på treningssenteret?
Flan er en populær og elsket dessert av mange mennesker. Men det er også mange mennesker som er redde for at det å spise flan vil forårsake kviser. Så gjør spising flan forårsake akne?
Brønnkarsesalat er ikke bare deilig, men det gir også høy helseverdi, spesielt for barn. Så hva egentlig? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Fucoidan er en næringsrik aktiv ingrediens som brukes til å forbedre pasientens helse og hjelpe til med behandling av kreftpasienter. se mer
Ost er en veldig kjent mat for oss i dag. Imidlertid er det få som legger merke til om ost er diettbar og hjelper oss å gå ned i vekt eller ikke. Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen for mer informasjon.
Det er foreløpig ingen medisin som kurerer kreft fullstendig, men du kan spise følgende anti-kreftmat for å forhindre og hemme denne sykdommen.
Risvin lages ved å fermentere klebrig ris og gjær. Å spise ris og vin er skikken i noen regioner i anledning månenyttåret. Men de siste 3 månedene gravide kvinner kan spise ris og vin er et spørsmål om mange gravide, spesielt de som elsker denne retten.
Depresjon er i dag en psykisk lidelse som stadig flere lider av. Det er mange årsaker som fører til denne uønskede sykdommen, men i tillegg er det også mange forebyggende metoder som vi alle kan bruke. En av dem er å bygge deg et sunt kosthold mot depresjon.
Mat som grønnsaker, frukt... alle inneholder sunne ingredienser. Disse matvarene er imidlertid gode, men bør likevel ikke brukes for mye og ofte.
Persimmon er en frukt med en søt og deilig smak, så den er elsket av mange mennesker. Selv om det er mange helsemessige fordeler, men persimmoner er søte, kan personer med diabetes spise sprø persimmon?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
