Natto (fermentert soyabønnerett) - en av de tradisjonelle japanske rettene. De regnes som en "hemmelighet for lang levetid" brukt av japanerne i tusenvis av år. La oss lære om deilige retter og dyrebare rettsmidler i dette kirsebærblomstlandet.
Natto er en tradisjonell japansk rett laget av fermenterte soyabønner. Og nattokinase - enzymet ekstrahert fra denne retten er ekstremt nyttig medisin for moderne medisin. Mange moderne hjerneforsterkende medisiner har blitt supplert med nattokinase, inkludert Royal Care.
Hva er Natto?
Natto er en dyrebar japansk rett
Natto er en rett laget av fermenterte soyabønner og spises ofte til frokost av japanere. For å lage natto må vi koke soyabønnefrø, deretter inkubere med enzym (Bacillus natto) ved 40°C i 14-18 timer, og skape en tykk og tyktflytende blanding, med sterk lukt. For japanerne, jo mer tyktflytende natto er, desto mer smakfull og søtere er den.Den brukes populært som tilbehør til ris, som fyll i sushiruller. Retten er elsket av japanerne kanskje på grunn av dens ernæring, med et svært høyt vitamin K2-innhold, som hjelper til med å rense opp overflødig kalsium, forhindre forkalkning av blodårer og effektivt forhindre hjerte- og karsykdommer .
Bruk av natto
Gjør bein sterke
Inneholder mye K1 og K2, natto er veldig bra for bein og ledd. Eldre mennesker har ofte mangel på vitamin K, så de har høy risiko for osteoporose, så å spise natto vil bidra til å lindre leddsmerter, tørrhet og sårhet.
Bra for kardiovaskulær
Å spise natto til frokost gjør også blodårene elastiske, fleksible og regulerer blodtrykket.
Bra for funksjonen til fordøyelsessystemet
Natto bidrar til å skape et gunstig miljø for matfordøyelse, gjenoppretter det gunstige bakteriesystemet for tarmen.
Forbedre immunforsvaret
Natto inneholder også mye C-vitamin, som bidrar til å styrke kroppens immunsystem, til og med bidra til å forebygge farlige sykdommer som kreft. Så å spise mye natto hjelper også japanere å øke levetiden.
Bra for vekttap
100g natto vil ha 18g protein, ingen kolesterol og rik på fiber, natto er en veldig sunn vegetarrett, bra for vekttap takket være en proteinkilde som ikke er dårligere enn noe kjøtt.
Bra for blodet
Natto inneholder mye jern for å stabilisere blodnivået i kroppen, fjerne giftstoffer i blodet og absorbere de riktige næringsstoffene for å hjelpe deg med å holde deg skarp og full av energi.
Hva er nattokinase?
Nattokinase er et enzym ekstrahert fra natto
Nattokinase er et enzym utvunnet fra natto, et bakterieprodukt som reagerer med soyabønner. Dette er et veldig unikt enzym med store spesifikke bruksområder som:
Egenskapene til nattokinase er svært like egenskapene til plasmin (det eneste enzymet i kroppen som har evnen til å løse opp blodpropper). Derved supplerer man mangelen på plasmin i kroppen og støtter oppløsningen av blodpropp akkumulert i kroppen i løpet av menneskets liv. Vanligvis når vi blir gamle har vi ofte angina, hjerteinfarkt eller fører til senilitet og hjerneslag, som er forårsaket av blodpropp som dannes i blodårene. Derfor vil bruk av nattokinase bidra til å bryte ned blodpropp effektivt uten bivirkninger.
Studier fra Miyazaki Medical University og Kurashiki University of Science i Japan undersøkte effekten av nattokinase på blodtrykket. Faktisk hemmer nattokinase ACE - årsaken til innsnevring av karveggen og øker blodtrykket, så produkter som inneholder nattokinase vil bidra til å redusere blodtrykket og dermed redusere blodtrykket.
For medisinsk bruk har nattokinase blitt beskrevet som en potent fibrinolytisk (propp-oppløsende) aktivitet som, når den brukes som en komponent i funksjonelle produkter, rekombineres og dyrkes individuelt, batch i stedet for å stole på natto-ekstraksjon.
Medisinske anvendelser av nattokinase
Royal blodsirkulasjonsaktivator Royal Care var banebrytende i bruken av nattokinase
Royal Care er et av de banebrytende produktene som påfører nattokinase for å direkte oppløse fibrinfibre for å frigjøre blodplater og fjerne områder med unødvendig blokkert blodstrøm. I tillegg bruker de også de typiske urteingrediensene som er introdusert i tradisjonell kinesisk medisin for å stimulere kroppen til å øke produksjonen av plasmin, som fungerer som en anti-koagulasjonsingrediens (dobbel effekt).
Derfor, i tillegg til nattokinase-ingrediensen, er Royal Care Royal Care også utvunnet fra tørkede urter som dong quai, birth earth, oksesokk, cross-frame, platan, kamille, lakris, roseblomst, hvit truss. , bare kroppen. , ginseng, sammen med noen ingredienser som mikrokrystallinsk cellulose, silisiumdioksid, talkum akkurat nok til 1 tablett.
Ved å bruke nattokinase og dyrebare urter i ingredienser, er Royal Care et av de ledende produktene for å hjelpe til med å overvinne situasjonen med å forbedre hjernesirkulasjonen, bidra til å redusere risikoen for dannelse av blodpropp, Støtte for å lindre symptomer: Søvnvansker, søvnløshet, hodepine, svimmelhet, hukommelsestap, skulder- og nakkesmerter, vestibulært syndrom på grunn av cerebral sirkulasjonssvikt.
Flan er en populær og elsket dessert av mange mennesker. Men det er også mange mennesker som er redde for at det å spise flan vil forårsake kviser. Så gjør spising flan forårsake akne?
Brønnkarsesalat er ikke bare deilig, men det gir også høy helseverdi, spesielt for barn. Så hva egentlig? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Fucoidan er en næringsrik aktiv ingrediens som brukes til å forbedre pasientens helse og hjelpe til med behandling av kreftpasienter. se mer
Ost er en veldig kjent mat for oss i dag. Imidlertid er det få som legger merke til om ost er diettbar og hjelper oss å gå ned i vekt eller ikke. Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen for mer informasjon.
Det er foreløpig ingen medisin som kurerer kreft fullstendig, men du kan spise følgende anti-kreftmat for å forhindre og hemme denne sykdommen.
Risvin lages ved å fermentere klebrig ris og gjær. Å spise ris og vin er skikken i noen regioner i anledning månenyttåret. Men de siste 3 månedene gravide kvinner kan spise ris og vin er et spørsmål om mange gravide, spesielt de som elsker denne retten.
Depresjon er i dag en psykisk lidelse som stadig flere lider av. Det er mange årsaker som fører til denne uønskede sykdommen, men i tillegg er det også mange forebyggende metoder som vi alle kan bruke. En av dem er å bygge deg et sunt kosthold mot depresjon.
Mat som grønnsaker, frukt... alle inneholder sunne ingredienser. Disse matvarene er imidlertid gode, men bør likevel ikke brukes for mye og ofte.
Persimmon er en frukt med en søt og deilig smak, så den er elsket av mange mennesker. Selv om det er mange helsemessige fordeler, men persimmoner er søte, kan personer med diabetes spise sprø persimmon?
For å få en god søvn hver natt og full energi neste morgen, kan du legge til følgende matvarer for å hjelpe deg med å sove bedre! La oss finne ut av det nå!
Etter fødselen trenger en kvinnes kropp mye tid for å komme seg, spesielt i løpet av de første 3 månedene. Folk tror at å spise risvin etter fødselen vil bidra til å forbedre helsen og redusere smerte. Så det faktiske spørsmålet er, er det greit å spise alkohol etter fødselen?
Forskning har vist at et kosthold rikt på nøtter og frø reduserer risikoen for metabolsk hjertesykdom og type 2 diabetes, og hjelper også med bedre vektkontroll. I tillegg er nøtter også et hendig mellommåltid og er lagt til manges favoritt smoothie-oppskrifter.
Quark er en frukt med en unik smak og form. Få mennesker vet at denne frukten har mange helsemessige fordeler. Men kan frøene spises av frukten? Hva bør man merke seg når man spiser kumquats?
Epidemisituasjonen går inn i "peak"-perioden, å ta vare på helsen din og ta hensyn til kostholdet ditt vil være hemmeligheten til å styrke motstanden din mot å bekjempe pandemien. Her er en oppsummering av kosttilskudd for å øke motstanden under epidemien som du kan referere til.
Interessert i det nye Abbott Similac 2 melkeproduktet (Prodi-G og 5 HMOs)? I så fall, se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for mer nyttig informasjon om dette produktet!
Kål er kjent for å være en kjent mat som tilfører kroppen mye næringsverdi, men for noen spesielle emner, når man kombinerer kål med tabubelagt mat, vil det alvorlig påvirke kroppens helse. Så, hva skal du spise med kål? Hvem bør ikke spise kål?
Foruten årsaker som: Geografi, er bomiljø forurenset med levevaner ... kostholdet ditt er også en av årsakene til akne. Å spise for mye mat som inneholder sukker og fett kan bidra til at akne vises på huden. Ettersom et kjent meieriprodukt er populært, lurer mange på om det å spise ost vil forårsake kviser. La oss finne ut av dette problemet med aFamilyToday-bloggen og svare på vanlige spørsmål om denne maten!
For å gå ned i vekt effektivt, i tillegg til regelmessig trening, bruker mange nå også en diett med nøtter for å gå ned i vekt for raskt å få en balansert fysikk. Riktig tilsetning av nøtter vil gi mye næring for kroppen og gå ned i vekt veldig effektivt.
Her er 10 myter om et sunt kosthold du umiddelbart må endre for å beskytte og fremme helsen din. Diettvarer
Laughing cow cheese er et produkt som inneholder mange næringsstoffer som er ekstremt bra for barn. Foreldre må imidlertid vite om når barn kan spise og hvordan de skal spise ost riktig, slik at produktet kan fungere på sitt beste.
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
