Hoftesmerter under graviditet er en vanlig forekomst hos mange gravide kvinner på grunn av trykket fra livmoren på bena og ryggen. Så hva får gravide kvinner til å ofte ha hoftesmerter og hvordan redusere disse symptomene? Inviter leserne til å følge med i denne artikkelen.
Hoftesmerter under graviditet er en vanlig tilstand som gjør at mange gravide føler seg slitne. Smerten kan vises i siden eller bak i hofteområdet. Dette symptomet kan også vises når som helst under graviditeten, og graden av smerte avhenger også av tilstanden til hver person. La oss lære mer om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor.
Tegn på hoftesmerter under graviditet
På grunn av det voksende fosteret opplever gravide ofte hoftesmerter de siste 3 månedene av svangerskapet. For noen mødre med svak helse vil de ha et dårlig skjelett, så de kan ha hoftesmerter helt fra midten av svangerskapet og vises med noen av følgende symptomer:
Hoftesmerter under svangerskapet vises vanligvis i de siste 3 månedene av svangerskapet
Årsaker til hoftesmerter under graviditet
Hormonet relaxin
Relaxin er et raskt veksthormon i svangerskapet som løsner leddene slik at en gravid kvinnes bekken kan utvide seg for å støtte babyens passasje under fødselen. Imidlertid forårsaker relaxin dårlige effekter på andre ledd inne i den gravide morens kropp, inkludert hofteleddet. Når man løsner leddet, vil det føre til at nerven blir komprimert, på dette tidspunktet, når beina beveger seg, vil det føre til at gravide kvinner får hoftesmerter under svangerskapet.
Vektøkning
Under svangerskapet har gravide ofte en tendens til å gå opp i vekt i de siste månedene av svangerskapet på grunn av den økende vekten til fosteret. Dette legger press på bein og ledd, noe som gjør det lettere for gravide kvinner å oppleve hoftesmerter.
Gravide kvinner har ofte en tendens til å gå opp i vekt de siste månedene av svangerskapet
Feil holdning
Når man går inn i det midtre og sene stadiet av svangerskapet, vokser babyen mye, noe som får morens mage til å forstørre og gjøre kroppen ubalansert. Når mor står, går eller sitter ned, hvis mor ikke er forsiktig og beveger seg i feil posisjon, vil hoftebeinet være under kraftig press, og dermed forårsake langvarig smerte.
Forbigående osteoporose
I løpet av andre og tredje trimester kan forbigående osteoporose oppstå , som forårsaker et midlertidig tap av bentetthet i øvre del av lårbenet. Dette vil føre til plutselige hoftesmerter.
Isjias
De to isjiasnervene inne i kroppen har begge sitt opphav i korsryggen og kobles ned til bena. Derfor vil livmoren under graviditet forårsake press på 2 nerver, ledsaget av nummenhet og smerte i enkelte deler som lår, rumpe, hofter.
Annulus ligament smerte
Annulussmerter gir smerter i hofter, lyske og mage når det er noen endring i posisjon i magen.
Er hoftesmerter under graviditet farlig?
Når gravide går inn i de siste ukene av svangerskapet, vil hoftesmerter øke, noe som gjør det vanskeligere for gravide å gå eller reise seg og sette seg ned. Hoftesmerter er imidlertid bare et normalt fenomen og forekommer ofte under svangerskapet, påvirker ikke fosteret, men forårsaker bare ubehag for moren.
Men i noen tilfeller bør mødre være forsiktige og gå til sykehuset umiddelbart hvis følgende symptomer vises:
Rettsmidler for å lindre hoftesmerter under graviditet
Bruk en graviditetspute når du ligger ned
Graviditetsputen støtter hele kroppen til den gravide moren, og hjelper til med å justere holdningen for mage, ben og rygg for å gjøre sovestillingen mer behagelig.
Å bruke en graviditetspute når du sover hjelper mors kropp til å føle seg mer komfortabel
Sover på den ene siden
Når man nærmer seg forfallsdatoen, nærmere bestemt de siste 3 månedene av svangerskapet, bør gravide kvinner velge en sovestilling på siden, knærne bøyd og bena lett bøyd. I tillegg kan gravide også legge ekstra puter under magen og bena for å redusere trykket på hoftene for å få kroppen til å føle seg mer komfortabel.
Ta et varmt bad eller bruk en varm pakke
Gravide kvinner kan velge å slappe av ved å dyppe i et varmt bad eller bruke en varm pakke til området for å lindre smerte.
Gjør yoga eller pilates
Yoga og pilates er to øvelser som hjelper hofter og rygg til å lindre smerte raskt på grunn av evnen til å strekke musklene og bekkenet. Mødre bør imidlertid kun velge øvelser som er skånsomme og egnet for gravide, og begrense øvelser som krever sterke bevegelser eller har kompliserte stillinger.
Gravide bør velge skånsomme og passende yogaøvelser for kroppen sin
Begrens bevegelsen mye
Hoftesmerter under svangerskapet vil bli verre hvis du går og beveger deg flere ganger om dagen. Derfor, under graviditet, bør mødre hvile mye slik at kroppen er komfortabel og komfortabel.
Prenatal massasje
Gravide kvinner kan massere før de føder for å begrense kroppssmerter, hjelpe muskler med å slappe av og redusere stress under graviditet.
Prenatal massasje for å begrense hoftesmerter under graviditet
Under graviditeten må gravide møte mange endringer i kroppen og forårsake ubehag for deres daglige livskvalitet. Symptomer på hoftesmerter under graviditet er intet unntak. aFamilyToday-bloggen håper at informasjonen i artikkelen ovenfor vil være nyttig for lesere om symptomene på hoftesmerter under graviditet hos kvinner.
God sovestilling for gravide er en sak som gravide snart bør ta hensyn til. Under svangerskapet endres mors kropp, fosteret utvikler seg, noe som gjør det vanskelig for gravide å sove, søvnen påvirkes. Med riktig sovestilling til den gravide moren vil det hjelpe fosteret til å utvikle seg godt, morens helse blir bedre.
Hvordan 16-ukers graviditet utvikler seg er en bekymring for mange gravide kvinner, spesielt de som er førstegangsfødende. I løpet av denne perioden gjennomgår både mor og foster betydelige endringer. Følg denne artikkelen for å oppdage fosterutvikling ved 16 uker!
Kortpustethet under graviditet er usannsynlig å skade deg eller ditt ufødte barn. Mødre må imidlertid være forsiktige hvis kortpustethet under graviditet er ledsaget av andre symptomer.
Følgende folkemedisiner for morgenkvalme vil hjelpe gravide kvinner med å bli kvitt kvalme, morgenkvalme og tretthet. Etter morgenkvalme kan mamma spise deiligere.
Et keisersnitt er en kirurgisk prosedyre som brukes til å føde en baby gjennom snitt i magen og livmoren. Mange tror at et keisersnitt vil være mindre smertefullt og mer estetisk tiltalende, men keisersnitt har også mange potensielle farer, i tillegg til at restitusjonsprosessen også tar lengre tid.
Hvorfor trenger gravide kvinner å kjenne tegnene til 5 ukers graviditet på normal utvikling? Fordi dette er perioden hvor fosteret er mottakelig for medfødte hjertefeil, er embryoets nervesystem alltid det mest følsomme og sårbare. Derfor må gravide være oppmerksomme på utviklingen av fosteret i den 5. uken av svangerskapet.
Graviditet er en hellig og lykkelig reise for en gravid mor. Enhver kvinne vil at denne prosessen skal være jevn og fullstendig. Tilskudd av DHA for gravide er en svært viktig jobb, å støtte utviklingen av fosterhjernen og babyens syn er også bedre.
Se om navlen forutsier fødselen til en gutt eller en jente er et triks som ble brukt til å forutsi kjønnet til fosteret i henhold til begrepet besteforeldre i fortiden. Så om navlen forutsier fødselen til en gutt eller en jente pålitelig?
I løpet av de 9 månedene av svangerskapet kan vi bli helt syke eller få en infeksjon, noen ganger er bruk av antibiotika uunngåelig. Informasjon om antibiotika
Kokosvann er en favorittdrikk for mange mennesker, selv gravide er intet unntak. Fordi det har både en forfriskende effekt og høy næringsverdi for kroppen. Men kan alle gravide drikke kokosvann? Lav morkake bør drikke kokosvann?
Noen folketips nedenfor vil hjelpe gravide kvinner med å redusere smerte og føde raskt, samt forberede seg mentalt på fødselsprosessen.
Safran er et naturlig urtetilskudd som støtter vitaminer og mineraler for å fremme helse. Men i denne følsomme perioden når kroppen holder et liv, kan vi bruke safran og har noen effekt på helsen?
Hvordan holde gravid i de første 3 månedene av svangerskapet er ekstremt viktig fordi i løpet av denne perioden har fosteret ikke blitt implantert, det er veldig lett å ha en spontanabort, spontanabort.
Gravide kvinner vil oppleve mange kroppsforandringer under svangerskapet. Et av problemene som får mødre til å undre seg er magen som rumler de første 3 månedene av svangerskapet. Utgjør dette noen fare? Hvilken effekt har magebulling på helsen til mor og baby?
Normalt vil ikke om livmoren vippes fremover eller bakover påvirke en kvinnes daglige aktiviteter, men hvis livmoren vippes for mye, spesielt bakover, vil det gjøre graviditet og leve vanskelig. , til og med behov for behandling før du blir gravid.
Hvordan bli gravid med tvillinger naturlig er noe mange er interessert i. Følgende måter å bli gravide tvillinger på vil hjelpe deg å øke antallet tvillinger enkelt, men effektivt.
Å ha smerter i venstre ribbein under graviditet kan skyldes fostervekst eller andre årsaker. Så er det farlig å ha smerter i venstre ribbein under svangerskapet?
Svak graviditet, dødfødsel eller vekstsvikt er noe ingen ønsker. Å gjenkjenne følgende tegn på svak graviditet vil hjelpe deg å overvåke graviditeten godt, og begrense farlige komplikasjoner.
Under svangerskapet har kvinner mange ting å unngå for å sikre fosterets helse. Gravide bør vite hva de skal gjøre og ikke gjøre. Et av tabuer er å ikke klippe håret. Men er dette virkelig sant?
Å se på en graviditetstest for å finne ut om det er en gutt eller en jente er et ganske vanlig triks på mor- og babyfora som blir gitt videre av søstre. La oss finne ut sannheten bak dette trikset for å gjette babyens kjønn.
Salt er et essensielt krydder som skaper en salt smak og uunnværlig i det daglige kostholdet. Så, kan spise salt mat forårsake diabetes? Finn ut nå!
Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!
Selv om HP-bakterier er farlige, kan de elimineres med en vitenskapelig diett. Hva skal man spise for å drepe HP-bakterier? HP positive bør velge hvilken mat?
Malaria og dengue er begge infeksjonssykdommer som i stor grad påvirker helse og liv. Se hvordan du skiller mellom malaria og denguefeber for enkel identifikasjon.
Pannefia 40 reduserer mengden syre magen produserer. Pannefia 40 brukes til å forebygge og behandle magesår og til å behandle visse mage- og spiserørsproblemer (som sure oppstøt) ved å redusere mengden syre magen lager.
Foreløpig har HIV-prevalensraten økt betydelig. Ofte kan personer med hiv ikke ha noen symptomer de første årene, men de kan likevel overføre hiv til andre. Så hvor lenge varer HIV? Pasientens levetid avhenger av mange andre faktorer, spesielt manifestasjonen av helse.
Episiotomi er en medisinsk prosedyre som de fleste førstegangsfødende må gjennomgå. Hvorvidt den andre normale fødselen har en episiotomi er et spørsmål for mange kvinner.
Blodsukkermåler har gradvis blitt et medisinsk utstyr som ofte brukes i familier. Derfor er problemet som mange mennesker er interessert i å lære hvordan man bruker og vedlikeholder blodsukkermåleren for å sikre nøyaktigheten av måleresultatene samt forlenge levetiden til maskinen.
Hvis du konstant føler deg trøtt, har muskelspasmer og har veldig lyst på sukker, har du mest sannsynlig mangel på magnesium B6. Du må være oppmerksom på symptomene på magnesium B6-mangel fordi det kan forårsake mer alvorlige sykdommer fordi dette stoffet er involvert i mange prosesser i kroppen.
Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.
