Effekten av safran på helsen til gravide kvinner

Safran er et naturlig urtetilskudd som støtter vitaminer og mineraler for å fremme helse. Men i denne følsomme perioden når kroppen holder et liv, kan vi bruke safran og har noen effekt på helsen?

Det er fortsatt mye kontrovers rundt om gravide kvinner kan bruke safran eller ikke. Graviditet er et viktig stadium i livet når det påvirker både mor og baby, så kvinner må være ekstremt forsiktige når de bruker safran. Fordi hvis det brukes for mye, til feil tid kan forårsake livmorsammentrekninger og påvirke helsen negativt, spesielt i de første 3 månedene.

Men hvis den konsumeres i riktig mengde og på riktig måte, vil denne urten gi mange veldig gode fordeler for gravide kvinner. Vi anbefaler fortsatt at du bruker den først etter 6 måneder og bare bruker en liten mengde (1 - 2 tråder). Det er best å konsultere en spesialist før det for å sikre sikkerhet, i samsvar med plasseringen, graviditetsuken samt kroppstilstanden til den gravide moren.

Det mest premium safranproduktet på markedet i dag er Super Negin grad A.

Hva er bruken av safran for gravide?

Indianerne har en tro på at når en mor bruker safran med melk eller te, vil babyen bli født med hvit hud og røde lepper. Selv om dette bare er en mening, er det nå en rekke fordeler med safran for graviditet som har blitt publisert.

• Balanser blodtrykket for gravide: Takket være kalium- og krocetininnholdet i safran.
• Hjelper i fordøyelsen: Safran bidrar til å redusere morgenkvalme og tap av matlyst som er vanlig hos gravide kvinner. Dessuten bidrar det også til å beskytte tarmveggen mot magesyre, og reduserer halsbrann.
• Reduser kalorier og fett: Bruk av safran bidrar til å begrense kolesterolet i kroppen, og forhindrer kardiovaskulær risiko.
• Mental avslapning: Å konsumere pistil hjelper gravide kvinner til å føle seg komfortable, sove godt, dessuten har safran også effekten av å redusere smerte når muskelspasmer under svangerskapet oppstår.

Gravide kan også bruke safran i små mengder. 

Hvordan bruke safran under graviditet

Du kan bruke safran under graviditet, men i ekstremt begrensede mengder (1 - 2 tråder). For å nyte fordelene med safran, må vi vite hvordan vi bruker den riktig. Her er noen bruksmetoder som gravide kan referere til.

1. Brygg te

Dette er et veldig enkelt og lett middel å påføre hjemme. Vi trenger bare å knuse noen få stigmaer lett og legge dem i varmt vann fra 70 - 80 grader Celsius og bløtlegge i ca 10-15 minutter før bruk. Ved denne temperaturen vil safran oppløses raskt og ha en sterkere smak. Ønsker du en deilig drink kan du tilsette litt steinsukker eller honning for en behagelig sødme.

2. Server med krysantemum

Kamillete har lenge vært kjent for å forbedre søvnløshet, støtte hjertehelsen og senke blodtrykket på samme måte som safran, så når den kombineres, vil den ha en effektiv komplementær effekt. For å lage trenger du bare å legge safran- og kamilleblandingen i et glass varmt vann og røre godt for å bruke.

3. Knust safran

Safran i knust form egner seg til næringsrike salater eller supper. Du kan knuse pistillene for hånd eller bruke dem direkte i retter med små mengder egnet for gravide.

4. Safran til suppe

Du kan legge safran til ris eller suppe for ekstra smak og farge.

5. Drikk med melk

Kalsium er et essensielt mineral for fosterets vekst og utvikling. Derfor, når du når den 5. måneden av svangerskapet, kan du legge til noen få pistiller til melken for å supplere de nyttige komponentene i denne urten.

Melk og safran bidrar til å forhindre hjerte- og karsykdommer, støtter utviklingen av sterke bein, begrenser stress og hjelper til med å sove dypere. For en mer deilig drink, mos mandler og pistasjnøtter inn. Spesielt om kvelden, 30 minutter før du legger deg, kan du drikke 1 glass for å slappe av, men husk å unngå å drikke på tom mage.

Det er mulig å drikke melk med safran fra 5. måned av svangerskapet.

For å unngå å bruke produkter av dårlig kvalitet som påvirker helsen vår, bør vi velge anerkjente safranprodukter. For tiden på markedet er det mange merker med alle slags modeller på salg, hvis du ønsker å velge et produkt som er 100% importert fra Khorasan (stedet med den beste jorda for dyrking av safran i Iran) med Hvis du planlegger, bearbeider, og pakk helt, vurder å bruke Sasagold Saffron .

Sasagold Saffron Super Negin Group A er en nøye utvalgt premiumkvalitet med safranplanter som vokser fra 4-6 år. Produktets safranfibre kjennetegnes av de største, lengste og mest ensartede fibrene, den beste kvaliteten og brukes til å lage drikkevann direkte. I tillegg til safran kan gravide også legge til noe annen nødvendig funksjonell mat for kroppen i denne viktige perioden.