Kortpustethet under graviditet: Årsaker og tips for raskt å redusere denne tilstanden

Kortpustethet under svangerskapet kan oppstå i de tidlige stadiene av fosteret eller vedvare gjennom hele svangerskapet, forårsake mange helseeffekter samt få gravide til å bekymre seg. Faktisk er mild kortpustethet vanligvis et normalt symptom på graviditet og er ikke skadelig for mor eller baby. Det er imidlertid fortsatt viktig å merke seg når kortpustethet er ledsaget av andre symptomer som er manifestasjoner av luftveis- eller hjerte- og lungesykdom.

Så når er kortpustethet under svangerskapet ikke normalt og påvirker helsen til mor og baby? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut det. 

Årsaker til kortpustethet under graviditet

Kortpustethet under graviditet er et ganske vanlig symptom hos gravide på grunn av mange årsaker. Noen av årsakene kan inkludere:

Kortpustethet i første trimester

I løpet av første trimester er størrelsen på fosteret liten, men gravide kvinner har fortsatt pustevansker under svangerskapet på grunn av:

• Økningen i hormonet progesteron fører til at slimhinnen i livmoren tykner, noe som påvirker morens pust. På den tiden vil gravide ha en tendens til å puste inn og ut mer. Mange gravide kjenner ikke denne endringen, så de tror de fortsatt puster normalt og når pustefrekvensen øker raskere, får det gravide til å tro at de har pustevansker. 
• Under graviditet utvides lungekapasiteten til å ta inn mer oksygen og deler av den deles med fosteret for blod for å støtte fosteret. Det er denne endringen som forårsaker kortpustethet hos gravide kvinner. 

Kortpustethet på grunn av morgenkvalme

Når du har morgenkvalme , er kroppen sliten, så du vil føle deg kortpustet. Kortpustethet er ofte et symptom som følger med andre graviditetstilstander som kvalme, hyppig vannlating, oppblåsthet, forstoppelse, oppblåsthet, tap av matlyst, en sensitiv luktesans, etc.  

Pustevansker utvikler seg under svangerskapet

Under svangerskapet kan gravide finne det vanskelig å puste kontinuerlig fordi moren trenger å gi fosteret en stor mengde oksygen for at fosteret skal utvikle seg. I tillegg, når størrelsen på fosteret øker, vil livmoren legge press på andre organer. Når fosteret når 31. uke, vil det store fosteret legge press på lungene, noe som gjør det vanskelig for den gravide moren å puste og føre til langvarig overfladisk pust. Inntil fosteret beveger seg mot bekkenet for å forberede seg på fødselen, reduseres trykket på lungene, gravide vil føle seg lettere å puste. 

Kortpustethet under svangerskapet er altså et ganske normalt fenomen og er vanlig hos mange gravide på grunn av påvirkning av hormonet progesteron eller på grunn av at det store fosteret trykker på lungene. Imidlertid må gravide fortsatt ta hensyn til noen tilfeller av kortpustethet på grunn av medisinske tilstander som må behandles snart.

Gravide kvinner har problemer med å puste under svangerskapet på grunn av mange forskjellige årsaker

Når er det ikke normalt å ha kortpustethet under svangerskapet?

Kortpustethet på grunn av det voksende fosteret er vanligvis ikke alvorlig, påvirker ikke helse og daglige aktiviteter, gravide mødre kan hvile, denne situasjonen vil bli lettet. 

Men hvis du opplever plutselig, alvorlig kortpustethet og er ledsaget av uvanlige symptomer, kan det være et tegn på hjerte- og karsykdommer og luftveissykdommer. 

Noen medfølgende symptomer som gravide må se opp for er: 

• Hjertet slår raskt og sterkt.
• Svimmelhet, besvimelse.
• Hemoptisi.
• Tetthet i brystet , tungpustethet.
• Blåfiolett hud, lepper, fingertupper og tær.
• Hoste er kontinuerlig, vedvarende, stopper ikke.
• Astma
• Høy feber, frysninger,...

Måten denne luftveissykdommen oppstår under svangerskapet er ofte svært farlig og påvirker fosterets liv, så gravide kvinner bør ikke være subjektive når pustevansker under svangerskapet er ledsaget av symptomer.uvanlig som ovenfor. 

Gravide kvinner har problemer med å puste og å hoste kontinuerlig er et tegn på sykdom

Hva skal jeg gjøre hvis jeg har problemer med å puste under graviditet?

Kortpustethet under svangerskapet er under svangerskapet som vil forårsake mange vanskeligheter for gravide, og det har også en tendens til å øke når fosteret vokser seg stort. Så hva bør gravide gjøre hvis de har problemer med å puste under graviditeten . For å redusere kortpustethet, bruk noen av følgende tips:

• Unngå eksponering for røyk eller ubehagelig lukt: Sigarettrøyk kan forårsake fødselsskader hos fosteret og mange påvirker helsen til mor og foster. Foruten sigaretter bør mødre også unngå noen dufter som forårsaker pustevansker som pollen, melkeblomstlukt, allergener, forurensningslukt, giftstoffer, kunstige dufter, ....
• Lufthygiene: Hus og arbeidsplasser bør rengjøres regelmessig. Forurenset luft vil påvirke luftveiene, så det er nødvendig å bruke en ekstra luftrenser for å redusere støv og mugg. 
• Tren og tren rimelig: Gravide bør trene på et passende nivå, velge passende øvelser, bidra til å øke helsen, redusere tretthet. I tillegg bør gravide ikke jobbe for hardt, være sent oppe og våkne tidlig, men trenge en passende hvileperiode for et friskt foster. Gravide kvinner med kortpustethet bør være oppmerksomme på å overvåke medfølgende symptomer for rettidig oppdagelse og behandling. Når du jobber eller hviler, er det nødvendig å opprettholde en passende holdning for at lungene skal utvide seg, noe som gjør pusten mer behagelig. 
• Noen komfortable stillinger: Når de sover, bør mødre opprettholde riktig holdning for å redusere kortpustethet. Med en pute under ryggen for komfort når du sover, vil det bidra til å redusere trykket fra livmoren på lungene, moren vil føle seg lettere å puste. I daglige aktiviteter, hvis du har problemer med å puste under graviditet, kan du løfte armene og legge dem på toppen av hodet for å redusere trykket på brystkassen og gjøre pusten lettere.

Gravide kvinner må unngå eksponering for tobakksrøyk for å beskytte helsen til seg selv og fosteret

Så, avhengig av hvert tilfelle, er pustevansker under graviditet hos gravide kvinner farlig eller ikke? Derfor er det viktig å være oppmerksom på tegn og symptomer forbundet med kortpustethet for å gjenkjenne når abnormiteter må undersøkes. Ikke vær subjektiv når du har pustevansker under svangerskapet fordi det kan være et tegn på hjerte- og karsykdommer og luftveissykdommer som påvirker helsen til mor og baby. 

Se mer:  Symptomer på kortpustethet under svangerskapet som gravide bør passe seg for