Når det kommer til kortpustethet, er det ekstremt viktig å være oppmerksom på kostholdet ditt. Så hva bør du ikke spise og hva bør du spise for å sikre god helse?
Å vurdere hva du ikke skal spise og hva du skal spise når du har pustevansker, vil hjelpe deg med å kontrollere den medisinske tilstanden og få en rettidig løsning. Les informasjonen under den følgende artikkelen for referanse om ernæring når pasienten har pustevansker.
Kortpustethet bør ikke spise?
Avhengig av årsaken til kortpustethet, bør pasienten ha tabuer i det daglige kostholdet.
Har du problemer med å puste hva du ikke skal spise og hva du skal spise?
Kortpustethet på grunn av hjertesykdom bør avstå fra å spise?
Hjerte- og karsykdommer er en svært farlig sykdom, som potensielt kan føre til en svært høy risiko for død. Derfor, hvis pasienten har problemer med å puste på grunn av hjerte- og karsykdommer , bør de bygge et lett kosthold, begrense bruken av matvarer som inneholder mye fett og fett.
Kortpustethet på grunn av astma bør ikke spise?
Når de har pustevansker på grunn av astma, bør pasienter holde seg unna mat og drikke som:
- Alkoholholdige drikker, alkoholholdige drikker.
- Stivelsesholdige matvarer som søtpoteter, bananer og bearbeidet mat.
- Kortpustethet på grunn av astma bør ikke spise mat som er for varm og krydret.
Dessuten vil matvarer som forårsaker allergier trekke sammen strupehodet og forårsake langvarige pustevansker.
Hva bør ikke spises når pasienten har pustevansker på grunn av lungesykdom?
Ved pustevansker på grunn av lungesykdom skal pasienten ikke bruke matvarer som inneholder sentralstimulerende midler som kaffe, bearbeidet mat, alkoholholdige og kullsyreholdige drikker som brus, alkohol, stekt mat, stek i mye olje.
Hva bør du spise når du har problemer med å puste?
Den hyppige forekomsten av dyspné vil i stor grad påvirke pasientens livskvalitet. For å støtte behandlingen av symptomer på kortpustethet, avhengig av sykdommen, kan pasienten bruke noen av følgende matvarer:
Hva skal man spise når man har kortpustethet på grunn av kardiovaskulær?
Når de lider av hjertedyspné, bør pasienter bruke følgende matvarer:
- Frukt og grønt: Frukt og grønt inneholder mye vitaminer og mineraler, fiber, og har en veldig god støtte for hjerte- og karsykdommer. Å øke inntaket av grønne grønnsaker og frukt vil hjelpe pasienter med å trene lett og begrense kortpustethet .
- Fullkorn: For å begrense kortpustethet assosiert med kardiovaskulær sykdom, bør pasienter bruke fullkorn. Fullkorn inneholder en rekke korn, havregryn, brun ris, etc., som har den effekten å regulere blodtrykket og kardiovaskulære organer.
Bør tilsette fullkorn dersom pasienten har kortpustethet på grunn av hjerte- og karsykdommer
Astma med kortpustethet bør spise hva?
- Honning: Honning er en veldig god mat for pasienter som har pustevansker på grunn av astma. Honning hjelper til med å løsne slim, redusere betennelse når du lider av astma og forbedre åndedrettsfunksjonen i lungene. Takket være dette vil det bidra til at pasientens kortpustethet ikke lenger varer og lindres raskt.
- Mat rik på vitamin C : Å legge til mat rik på vitamin C til ditt daglige kosthold som grønne grønnsaker, tomater, appelsiner og mandariner vil redusere luftveiene og forbedre symptomene på kortpustethet.
- Magnesiumrike matvarer: Magnesium har som effekt å redusere muskelen rundt luftrøret, noe som er veldig bra for astmapasienter med symptomer på kortpustethet. Noen matvarer er rike på magnesium, som tomater, bønner, blomkål osv.
Å ha pustevansker på grunn av lungesykdom bør spise hva?
- Når du har pustevansker på grunn av lungesykdom, bør du øke følgende matvarer:
- Mat rik på omega 3 fettsyrer : Mat rik på omega 3 fettsyrer regnes som den beste formen for mat for lungene. Omega 3-fettsyrer vil hjelpe organer som lunger og hjerte til å fungere effektivt. Dette bidrar til å lindre symptomer som kortpustethet og hvesing. Noen matvarer rike på omega 3 som pasienter bør supplere som tunfisk, laks, linfrø ...
- Etter ernæringsfysiologens mening vil det å drikke nok vann hver dag bidra til å forbedre fysisk styrke, styrke motstanden og forbedre symptomer på kortpustethet veldig effektivt. Vann har effekten av å forbedre blodsirkulasjonen til mange organer, spesielt lungene. Å drikke nok vann vil hjelpe kroppen din med å skylle ut giftstoffer og sikre riktig lungefunksjon. Når lungene er friske, vil det ikke forårsake kortpustethet.
Øk inntaket av tilstrekkelig vann for kroppen
Over er forklaringene på problemet med pusteproblemer og hva du ikke skal spise og hva du skal spise. I tillegg til å bygge et kosthold, må pasientene også utvikle en passende livsstil slik at sykdommen raskt kan bli bedre.