Pustebesvær når du ligger ned? Hva skal man gjøre når man møter dette fenomenet?

Kortpustethet etter hard trening eller psykisk stress er helt normalt. Imidlertid kan kortpustethet når du ligger ned være et tegn på en alvorlig medisinsk tilstand. Selv om det ikke alltid er en nødsituasjon, er det best å gå til sykehuset for en sjekk.

Kvelning i halsen og pustevansker når de ligger ned er et fenomen mange opplever og det kan stamme fra svært ulike årsaker. Ikke alle tilfeller av kortpustethet mens du ligger ned er farlige, men det er unektelig at det ikke påvirker helsen negativt. 

Hva forårsaker kortpustethet når du ligger ned?

Så hva er kortpustethet ? Å bestemme den eksakte årsaken til symptomene på kortpustethet når du ligger ned vil hjelpe behandlingsprosessen til å bli mer effektiv raskt. Ifølge spesialister kan tilstanden være forårsaket av fysiologiske eller patologiske faktorer, og nedenfor er detaljert informasjon:

På grunn av psykiske problemer

Når du ligger ned finner du det vanskelig å puste når du trener kraftig: Trening eller trening med intens intensitet gjør at kroppen trenger mer oksygen, så du må puste sterkere og sterkere. Spesielt hvis du legger deg rett etter trening som gir kortpustethet og får deg til å puste raskere. Imidlertid forsvinner denne tilstanden raskt etter en kort stund med tilstrekkelig hvile, så det er ingenting å bekymre seg for. 

På grunn av stress: Noen ganger oppstår kortpustethet på grunn av overdreven stress eller angst. Det gjør deg sliten og vekker deg fra søvnen med rask puls, svett.

Hvis du jobber for hardt, vil stress få deg til å føle deg kortpustet i det øyeblikket

På grunn av sykdommer 

Kortpustethet mens du ligger ned kan være forårsaket av en medisinsk tilstand. Nøyaktig identifisering av sykdommen vil gjøre behandlingen mer smidig. Den neste delen vil dele mer spesifikt om noen av årsakene til kortpustethet når du ligger ned.

Søvnapné: Søvnapné  er en av de vanligste årsakene til å føle kortpustethet mens du ligger ned. Pasienter kan våkne midt på natten med pustevansker.

Kortpustethet ved liggende på grunn av hjertesvikt: Kortpustethet ved liggende kan også indikere hjertesvikt . Det avslørende tegnet er plutselig kortpustethet, som får den lidende til å våkne plutselig. Dette er en svært farlig sykdom og kan føre til døden.

Rhinitt, bihulebetennelse: Betennelse i bihulene , rhinitt fører til at mer slim skilles ut og blokkerer luftveiene, noe som gjør det vanskelig for pasienten å puste. Spesielt når du ligger i denne stillingen gjør det vanskelig for deg å puste og puste raskere.

Overvektige og overvektige mennesker: Overvekt og fedme kan også gjøre det vanskelig å puste mens du ligger ned. Fordi overflødig fettvev samler seg i halsområdet, kan det blokkere luftveiene og forårsake apné og pustevansker under søvn .

Astma: Astma er også en av årsakene til kortpustethet. Fordi når et astmaanfall forårsaker hevelse i luftveisslimhinnen, noe som fører til mer slim- og slimsekresjon, noe som gjør det vanskelig å puste. Astma som ikke kontrolleres i tide kan være livstruende. 

Lungeødem: En av tilstandene som kan oppstå når du har problemer med å puste mens du ligger ned, er lungeødem. Sykdommen er forårsaket av opphopning av væske i luftsekkene i lungene, noe som gjør det vanskelig for pasienten å puste, spesielt når han ligger ned.

Bihulebetennelse fører til at nesen samler seg slim, noe som forårsaker luftveisobstruksjon og pustevansker

Hva gjør du når halsen er blokkert og du har problemer med å puste når du ligger ned?

Av årsakene til pustevansker ved liggende over, kan det ses at ikke alle tilfeller forårsaker en farlig situasjon. Pasienten bør imidlertid fortsatt være på vakt fordi det kan være et tidlig varseltegn på en sykdom som påvirker helsen. 

Hvis pusten er vanskelig, ledsaget av mange uvanlige symptomer eller symptomer vedvarer, gjenta mange ganger, bør du gå til et medisinsk senter for å bli sjekket av en spesialist. Derfra, gi instruksjoner for behandling slik at den kan være effektiv raskt. 

For å diagnostisere årsaken til kortpustethet, vil legen din spørre om symptomene dine og sykehistorien. Fortell legen din dersom du føler deg kortpustet etter å ha tatt visse medisiner. 

Basert på din nåværende tilstand, vil legen gi deg i oppdrag å utføre røntgen, elektrokardiogram, ekkokardiogram, ... for å finne den spesifikke årsaken og gi den mest passende behandlingen.

For tilfeller av kortpustethet når du ligger ned som ikke er forårsaket av en sykdom i kroppen, må du ta følgende tiltak for å forbedre symptomene.

• Når du føler deg kortpustet, bør du endre posisjon som å stå opp, sitte rett, prøve å regulere pusten, gjøre pusteøvelser på dette tidspunktet.
• Øk trening hver dag, men vet hvordan du justerer intensiteten på trening, ikke anstreng deg vil føre til kortpustethet til å vises.
• For overvektige personer bør de være oppmerksomme på hvordan de går opp og trener for å opprettholde en passende vekt.
• Bygg et vitenskapelig og sunt kosthold som å spise med måte, med nok næringsstoffer, begrense fet mat, alkohol og tobakk.

Å trene pusteøvelser hver dag er veldig nyttig for pusteregulering

Kortpustethet mens du ligger ned kan være forårsaket av et normalt fysiologisk fenomen i dagliglivet, og denne tilstanden kan forbedres med riktig livsstil og kostholdsjusteringer. Men hvis du føler deg kortpustet mens du ligger ned over lengre tid, ikke blir bedre til tross for at du har tatt de ovennevnte pleietiltakene, eller har pustevansker med andre uvanlige tegn, bør du oppsøke lege for behandling. For det kan være en advarsel om at helsen din er i fare.