Instruksjoner for hvordan du bløtlegger fiken for best effekt
Å bløtlegge fiken i vin er en av favorittmåtene å lage mat på, både som drikke og som drikke som også gir mange gode effekter på helsen.
Foreslå måter å lindre tett nese når det blir kaldt
Nesetetthet kan være forårsaket av kaldt vær som får slim i nesen til å tykne, nesesekret øker ved irritasjon, eller som et resultat av bihulebetennelse, rhinitt,... Denne artikkelen vil avsløre noen Hvordan redusere nesetetthet når man skifter sesong effektivt.
En tett nese er et symptom som vi alle opplever minst et par ganger. Årsaken til nesetetthet kan være patologisk eller fysiologisk. En tett nese forstyrrer ikke bare pusten, men forstyrrer også søvnen når du har den om natten. Så hvordan lindre nesetetthet umiddelbart? Her er noen forslag til måter å lindre nesetetthet når det blir kaldt som du kan referere til.
Årsaker til tett nese
Nesetetthet oppstår når slimhinnen i nesen er irritert, noe som fører til økt sekresjon av slim i nesehulen for å presse irriterende stoffer ut. Hovedårsaken til irritasjon av neseslimhinnen er forkjølelse, influensa eller kroppsallergi.
Når du har en forkjølelse eller influensa, vil slimhinnen i nesen hovne opp, noe som skaper et gunstig miljø for skadelige bakterier og virus å vokse i nesehulen. På dette tidspunktet vil kroppen automatisk skille ut mye slim for å rense bakterier og virus.
Nesetetthet oppstår når slimhinnen i nesen blir irritert, noe som fører til økt utskillelse av slim.
I tilfelle kroppen er allergisk mot været, eller luftveiene blir angrepet av irriterende stoffer, vil nesesekretet også øke for å eliminere irriterende faktorer. Høy neseutslipp vil føre til tett nese, noe som gjør det vanskelig å puste.
Noen måter å lindre tett nese når det er kaldt
Vanligvis, etter en stund, avtar neseutslippet gradvis, den tette nesen vil bli bedre. Selv om det ikke forårsaker noe farlig, vil nesetetthet forstyrre aktiviteter og påvirke søvnen. Derfor kan du referere til noen effektive måter å lindre tett nese på:
Massasje
Massering av enkelte deler av ansiktet er en enkel og effektiv måte å redusere tett nese på. Du kan massere i posisjonen mellom øyenbrynene, sidene av nesen eller midtposisjonen mellom nesen og munnen. Når du utfører en massasje, bør du bruke mer vindolje for å varme det området av kroppen, noe som øker effektiviteten for å redusere nesetetthet.
Masser forsiktig i kombinasjon med vindolje for å øke effektiviteten for å redusere tett nese.
Et forslag til deg er Red Lion Medicated Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm . Produktet er designet med et praktisk rullehode. Du trenger bare å rulle vindoljen over områdene som skal masseres, og deretter bruke mild massasjekraft.
I tillegg til å støtte behandlingen av nesetetthet, lindrer Red Lion Medicated Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm også hodepine, varmer kroppen, lindrer muskelsmerter, menstruasjonssmerter, reduserer betennelse forårsaket av myggstikk, ...
Skyll nesen med fysiologisk saltvann
Dette er en enkel måte som mange bruker for å lindre tett nese. Fysiologisk saltvann har gode antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, god renseevne, og bidrar også til å øke fuktigheten i nesehulen, fortynne nesesekret.
Når du renser nesen med saltvann, vil det kondenserte slimet inni lett presses ut. Nesehulen vil være mer åpen. Du bør imidlertid følge riktig implementering når du bruker denne metoden for å begrense rygginfeksjon eller påvirke andre deler.
Nasal damping
Steam er en enkel folkemetode for å lindre tett nese. Damping for å lindre tett nese er veldig enkelt. Først legger du varmt vann i bollen, tilsett noen dråper eterisk olje (kan erstattes med vindolje). Så dekker du hodet med et stort håndkle. Du prøver å inhalere like mye damp som den eteriske oljen kommer ut av det varme vannet.
Under dampingsprosessen bør du unngå å berøre ansiktet og nesen mot vannskålen for å begrense brannskader. Regelmessig bruk av denne metoden 2 til 3 ganger i uken, vil nesetetthet reduseres betydelig.
Når skal du oppsøke lege for tett nese?
Selv om metodene ovenfor for å redusere nesetetthet har blitt brukt, har tilstanden ikke blitt bedre, dette kan være et varseltegn på en viss sykdom i bihulene. I dette tilfellet bør du oppsøke lege for å finne ut årsaken snart, og få riktig behandling.
Hvis nesetetthet vedvarer og gjentar seg ofte, bør du oppsøke legen din snart.
I tillegg, hvis den tette nesen din er ledsaget av følgende symptomer, bør du også oppsøke lege så snart som mulig:
- Nesetetthet i mer enn 10 dager ledsaget av høy feber.
- Utfloden fra nesen er gul eller grumsete grønn.
- Anamnese med immunsvikt, astma, kronisk obstruktiv lungesykdom.
- Neseflod eller neseblod som ikke stopper etter en hodeskade.
Oppsummert, her er noen forslag til effektive måter å redusere nesetetthet når det blir kaldt. Disse metodene er imidlertid kun for referanse. Det er bare svært effektivt i tilfeller av mild nesetetthet og er ikke forårsaket av en medisinsk tilstand. Hvis nesetetthet vedvarer eller gjentar seg ofte, bør du oppsøke lege for endelig behandling. Du må absolutt ikke kjøpe stoffet på egen hånd, men må følge resepten som er foreskrevet av en spesialist.
Topp 8 effektive naturlige matvarer for å redusere blodsukkeret
Følgende 8 blodsukkersenkende matvarer vil gi deg mange stoffer og vitaminer for å forhindre diabeteskomplikasjoner og forhindre at sukker tas opp i blodet.
Sammendrag av avkjølende retter for den varme årstiden
På varme sommerdager er kroppen din veldig utsatt for kviser, varme, barn er anorektiske. Du kan referere til følgende 4 sommerretter for å hjelpe til med å kjøle ned kroppen effektivt.
Hvor mange kalorier i cobia? Hemmeligheten til å gå ned i vekt med cobia
Artikkelen vil hjelpe deg å lære om kaloriene i en skive cobia, en rett som anses som næringsrik og egnet for de som er på slanking og følger en sunn livsstil. Du vil også bli delt med hemmeligheten bak å gå ned i vekt med cobia, og hjelpe deg å komme i form etter ønske.
Ta vare på helsen din i kalde regnværsdager
Daglig fysisk aktivitet vil gi god helse for å effektivt bekjempe sykdommer. Men på dårlige værdager, kaldt regn, vil det være vanskelig å opprettholde disse aktivitetene. Følgende artikkel vil veilede deg om hvordan du tar vare på helsen din i kalde regnværsdager. Sjekk det ut nå!
Høye leverenzymer bør spise og hva bør ikke spise?
Høye leverenzymer er ganske farlig sykdom og påvirker leverfunksjonen betydelig. Derfor er det ekstremt viktig å opprettholde et vitenskapelig kosthold. Så hva skal man spise og ikke spise med høye leverenzymer?
Hva er organsystem? Viktige organsystemer i kroppen
Hva er organsystem? Et organsystem er en gruppe koordinerte organer som jobber sammen for å utføre en bestemt funksjon. I kroppen vår er det 10 organsystemer som er nært beslektet med hverandre. La oss lære mer om hvert av disse organsystemene gjennom den følgende artikkelen!
Hva er fordelene med å drikke koriandervann?
Koriander brukes ofte til å følge med eller som krydder i retter i Vietnam. Men få mennesker vet at kinesisk koriander også kan bearbeides til drikkevann med mange gode bruksområder. Så hva er fordelene med å drikke koriandervann?
Advare deg om tegn på overflødig kvinnelige hormoner
Å gjenkjenne tegnene på kvinnelig hormonoverskudd og få behandling så tidlig som mulig er måten å beskytte deg mot mange farlige sykdommer.
Oppsummering av rehabiliteringsøvelser etter hjerneslag hjemme
Etter et slag hjelper trening pasienter mye med å gjenopprette helse, funksjon og mobilitet. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog utforske med deg enkle og effektive rehabiliteringsøvelser etter slag.
Del den enkleste og mest effektive måten å gjøre en helkroppsbadstue hjemme
Badstue er en av de mest populære helse- og skjønnhetsbehandlingene i dag. I utgangspunktet gir sauna mange fordeler som: Forbedrer blodsirkulasjonen, avgifter kroppen og reduserer stress betydelig. Hvor damping er den riktige måten og hvor effektiv dampingsprosessen er, er det imidlertid ikke alle som vet. Gjennom artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog hjelpe deg med å svare på dette spørsmålet.
Effektive langtidsbehandlinger for reisesyke
Reisesyke gjør å reise i transport blir en besettelse for mange mennesker. Så la oss utforske langsiktige behandlinger for reisesyke gjennom artikkelen nedenfor!
Svar: Hvor lenge skal masken være effektiv?
Riktig maskering hjelper kvinner med å få fast og sunn hud. Men mange mennesker forstår fortsatt ikke hvordan man bruker masker effektivt. La oss finne ut i detalj med aFamilyToday-bloggen om spørsmålet "Hvor lenge skal masken være effektiv?" Sjekk ut artikkelen nedenfor!
10 fordeler med tomater som gjør at du får lyst til å spise dem med en gang
Beskytte hjertet, forebygge kreft og diabetes ... er fordelene med tomater som du bare ønsker å spise umiddelbart denne næringsrike frukten.
Fordeler med sild? Er det godt å spise mye sild?
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Hva gjør makrell? Topp deilige retter fra fisk
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Er slag og slag det samme?
Hjerneslag og hjerneslag er de to farligste sykdommene fordi følgetilstandene det etterlater er ekstremt alvorlige. Så hva er forskjellen mellom et slag og et slag?
Føflekk indikerer kreft: Kan du tro det?
Det å dukke opp føflekker er en veldig normal ting som mange mennesker møter. Men tror du føflekker indikerer kreft? La oss finne ut av det med oss nå!
8 hudtegn som advarer om helsefare
Mange ganger er hudtegn som plutselig dukker opp en advarsel om at helsen din er i fare. Indre helseproblemer
Spørsmål: Hvor lang tid tar det før kinnfettet gror?
Å skaffe kinnfettposer er en skjønnhetsmetode som er klarert og brukt av mange kvinner. Hvor lang tid tar det å få en kinnfettpose? Vanligvis tar det 2 til 3 dager før du kan leve og spise normalt. Etter 5 til 7 dager vil såret være fullstendig leget.
Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Helseeffekter av antibiotika
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Skille hudtyper og passende pleie
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Råd: Bør en godartet struma opereres?
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Hva er det beste kostholdet for vannkopper?
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?