Nesetetthet kan være forårsaket av kaldt vær som får slim i nesen til å tykne, nesesekret øker ved irritasjon, eller som et resultat av bihulebetennelse, rhinitt,... Denne artikkelen vil avsløre noen Hvordan redusere nesetetthet når man skifter sesong effektivt.
En tett nese er et symptom som vi alle opplever minst et par ganger. Årsaken til nesetetthet kan være patologisk eller fysiologisk. En tett nese forstyrrer ikke bare pusten, men forstyrrer også søvnen når du har den om natten. Så hvordan lindre nesetetthet umiddelbart? Her er noen forslag til måter å lindre nesetetthet når det blir kaldt som du kan referere til.
Årsaker til tett nese
Nesetetthet oppstår når slimhinnen i nesen er irritert, noe som fører til økt sekresjon av slim i nesehulen for å presse irriterende stoffer ut. Hovedårsaken til irritasjon av neseslimhinnen er forkjølelse, influensa eller kroppsallergi.
Når du har en forkjølelse eller influensa, vil slimhinnen i nesen hovne opp, noe som skaper et gunstig miljø for skadelige bakterier og virus å vokse i nesehulen. På dette tidspunktet vil kroppen automatisk skille ut mye slim for å rense bakterier og virus.
Nesetetthet oppstår når slimhinnen i nesen blir irritert, noe som fører til økt utskillelse av slim.
I tilfelle kroppen er allergisk mot været, eller luftveiene blir angrepet av irriterende stoffer, vil nesesekretet også øke for å eliminere irriterende faktorer. Høy neseutslipp vil føre til tett nese, noe som gjør det vanskelig å puste.
Noen måter å lindre tett nese når det er kaldt
Vanligvis, etter en stund, avtar neseutslippet gradvis, den tette nesen vil bli bedre. Selv om det ikke forårsaker noe farlig, vil nesetetthet forstyrre aktiviteter og påvirke søvnen. Derfor kan du referere til noen effektive måter å lindre tett nese på:
Massasje
Massering av enkelte deler av ansiktet er en enkel og effektiv måte å redusere tett nese på. Du kan massere i posisjonen mellom øyenbrynene, sidene av nesen eller midtposisjonen mellom nesen og munnen. Når du utfører en massasje, bør du bruke mer vindolje for å varme det området av kroppen, noe som øker effektiviteten for å redusere nesetetthet.
Masser forsiktig i kombinasjon med vindolje for å øke effektiviteten for å redusere tett nese.
Et forslag til deg er Red Lion Medicated Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm . Produktet er designet med et praktisk rullehode. Du trenger bare å rulle vindoljen over områdene som skal masseres, og deretter bruke mild massasjekraft.
I tillegg til å støtte behandlingen av nesetetthet, lindrer Red Lion Medicated Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm også hodepine, varmer kroppen, lindrer muskelsmerter, menstruasjonssmerter, reduserer betennelse forårsaket av myggstikk, ...
Skyll nesen med fysiologisk saltvann
Dette er en enkel måte som mange bruker for å lindre tett nese. Fysiologisk saltvann har gode antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, god renseevne, og bidrar også til å øke fuktigheten i nesehulen, fortynne nesesekret.
Når du renser nesen med saltvann, vil det kondenserte slimet inni lett presses ut. Nesehulen vil være mer åpen. Du bør imidlertid følge riktig implementering når du bruker denne metoden for å begrense rygginfeksjon eller påvirke andre deler.
Nasal damping
Steam er en enkel folkemetode for å lindre tett nese. Damping for å lindre tett nese er veldig enkelt. Først legger du varmt vann i bollen, tilsett noen dråper eterisk olje (kan erstattes med vindolje). Så dekker du hodet med et stort håndkle. Du prøver å inhalere like mye damp som den eteriske oljen kommer ut av det varme vannet.
Under dampingsprosessen bør du unngå å berøre ansiktet og nesen mot vannskålen for å begrense brannskader. Regelmessig bruk av denne metoden 2 til 3 ganger i uken, vil nesetetthet reduseres betydelig.
Når skal du oppsøke lege for tett nese?
Selv om metodene ovenfor for å redusere nesetetthet har blitt brukt, har tilstanden ikke blitt bedre, dette kan være et varseltegn på en viss sykdom i bihulene. I dette tilfellet bør du oppsøke lege for å finne ut årsaken snart, og få riktig behandling.
Hvis nesetetthet vedvarer og gjentar seg ofte, bør du oppsøke legen din snart.
I tillegg, hvis den tette nesen din er ledsaget av følgende symptomer, bør du også oppsøke lege så snart som mulig:
- Nesetetthet i mer enn 10 dager ledsaget av høy feber.
- Utfloden fra nesen er gul eller grumsete grønn.
- Anamnese med immunsvikt, astma, kronisk obstruktiv lungesykdom.
- Neseflod eller neseblod som ikke stopper etter en hodeskade.
Oppsummert, her er noen forslag til effektive måter å redusere nesetetthet når det blir kaldt. Disse metodene er imidlertid kun for referanse. Det er bare svært effektivt i tilfeller av mild nesetetthet og er ikke forårsaket av en medisinsk tilstand. Hvis nesetetthet vedvarer eller gjentar seg ofte, bør du oppsøke lege for endelig behandling. Du må absolutt ikke kjøpe stoffet på egen hånd, men må følge resepten som er foreskrevet av en spesialist.