Hvor farlig er svangerskapsdiabetes for fosteret?
Hvis du får en diagnose av svangerskapsdiabetes, for at helsen din skal være godt kontrollert, må du gjøre de grunnleggende tingene i den følgende artikkelen.
Fører det til diabetes å drikke mye brus?
Brus er favorittdrikken til mange mennesker. Imidlertid er det ganske mange mennesker som ofte bekymrer seg for at å drikke mye brus vil føre til diabetes? Så hva er sannheten i dette problemet, følg artikkelen vår nedenfor for å få det mest nøyaktige svaret.
Brus regnes som usunne drikker fordi de kan føre til vektøkning og ikke tilfører kroppen næringsstoffer. Å drikke mye brus kan forårsake diabetes er et veldig interessant spørsmål for folk som ønsker å forebygge diabetes.
Hva du trenger å vite om diabetes
Diabetes er også kjent som diabetes mellitus . Dette er en metabolsk lidelse preget av blodsukkernivåer som er høyere enn normalt. På grunn av kroppens insulinmangel eller resistens mot insulin eller begge deler, vil dette føre til forstyrrelser i fett-, mineral- og proteinmetabolismen.
Diabetes er ikke en uvanlig sykdom i dagens moderne liv
Fører det til diabetes å drikke mye brus?
Det er mange studier som viser at å drikke for mye brus ofte er forbundet med diabetes. I følge disse studiene kan inntak av brus redusere blodsukkerkontrollen hos personer som allerede har diabetes.
I tillegg fant en annen studie også en sammenheng mellom diabetes og å drikke mye brus. Risikoen for diabetes hos personer som inntar mye sukkerholdige drikker er ofte 26 % høyere enn de som ikke drikker.
Insulinresistens er hovedårsaken til diabetes type 2. Denne tilstanden oppstår når cellene blir vant til overflødig sukker i blodet og ikke er i stand til å absorbere glukose effektivt, og reagerer langsommere enn de gjør. Forskning har vist at brus bidrar til utviklingen av insulinresistens og prediabetes.
Hvordan fører sukkerholdige drikker til diabetes?
Inntak av drikker med for mye sukker fører til at kroppen lagrer mye overflødig energi i form av fett . Derfor vil det å drikke mye kullsyreholdig brus øke risikoen for fedme og overvekt. I mellomtiden er overvekt hovedårsaken til diabetes og en rekke andre sykdommer.
Fører det til diabetes å drikke mye brus? Å drikke mye brus har vært knyttet til å forårsake diabetes
Mange studier har forklart prosessen der høye sukkernivåer kan forårsake diabetes:
- Høyt blodsukkernivå på grunn av kroppens høye inntak av fordøyelige karbohydrater. Dette betyr mer insulinbehov.
- Langsiktig høyere insulinbehov fører til at bukspyttkjertelen slites ut og fører til manglende evne til å tolerere glukose fra cellene.
- Et kosthold med høyt GI kan direkte øke insulinresistens.
Å drikke mye kullsyreholdig brus med ekstremt høy GI vil bidra til denne prosessen. Dette betyr at når sukkerholdige drikker legges til det totale kaloriforbruket, vil det føre til en økning i kalorier og føre til vektøkning.
Noen studier viser også en sammenheng mellom diabetes og brus. Da vi sammenlignet data om brusvanene til 11 684 personer med type 2-diabetes med 15 374 personer uten diabetes, ble det funnet at personer som inntok en eller flere sukkersøte drikker per dag økte risikoen. mindre sannsynlighet for å utvikle diabetes enn personer med mindre enn én kopp per måned.
Hvordan forebygge diabetes
For å forhindre diabetes, ta følgende tiltak:
- Det er nødvendig å redusere søtningsmidler, stivelse og sukker i det daglige kostholdet. Øk i stedet proteinkilden fra fisk, kjøtt, egg, frukt og grønnsaker.
- Det er nødvendig å velge korn med klifilmen intakt, ikke gni risen for grundig.
- Ikke spis for mett, bør dele måltider og tygge grundig.
- Øk fiskeforbruket minst 2 måltider i uken.
- Begrens å spise animalske organer, animalsk fett.
- Begrens drikking av brus, begrens bruken av animalske organer, animalsk fett.
- Spis mer frukt og grønnsaker i dine daglige måltider.
- Begrens bruken av godteri, kullsyreholdig brus og salt mat.
- Begrens bruken av sentralstimulerende midler som tobakk og alkohol.
- Bruk produktlinjer for å kontrollere blodsukkeret.
- Forbedre sportstreningen med øvelser som passer for deg.
Personer med diabetes bør trene med passende fysiske øvelser
Informasjonen i artikkelen ovenfor har svart på spørsmålet " Går det diabetes til å drikke mye brus ?". For å forhindre diabetes er det derfor en viktig og nødvendig betingelse å avstå fra bruk av brus. I tillegg bør du være oppmerksom på ditt daglige kosthold og trene regelmessig for å forbedre helsen din.
Hvordan takle høyrisikograviditet?
Når svangerskapet er utsatt for høy risiko, hva må du være oppmerksom på for å beskytte fosteret? La oss finne ut med aFamilyToday Health om dette problemet.
Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Sannheten om effekten av jackfruit på gravide kvinner
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det å merke seg fordelene og ulempene ved å spise jackfruit hjelpe mødre og deres ufødte babyer til å ha god helse.
3 grunner som øker risikoen for hjerneslag under graviditet
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med deg 3 årsaker som øker risikoen for hjerneslag under graviditet og tips for å forebygge hjerneslag.
Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Oppdag utviklingen av fosteret ved 16 uker
Når babyen din når 16-ukersgrensen, vil du merke at magen din stikker litt ut. Dessuten utvikler babyen seg gradvis.
Ting gravide mødre trenger å vite om urinveisinfeksjoner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er svært utsatt for urinveisinfeksjoner. Å finne årsaken og effektiv forebygging er avgjørende for å unngå risikoen for prematur fødsel.
Hvordan redusere risikoen for svangerskapsdiabetes?
Det finnes måter å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes (GDM) for å begrense problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Hvordan vil dårlig ernæring påvirke babyen?
Babyer trenger næringsstoffer for å vokse normalt. Deler fra aFamilyToday Health hjelper deg med å identifisere farene ved dårlig ernæring og ta bedre vare på babyen din.
Hvor viktig er et sunt kosthold for barn?
Visste du at riktig kosthold har en svært viktig innflytelse på helsen til babyen din? Så hva er den riktige måten å spise og drikke på?
Hvorfor anbefaler leger gravide kvinner å ta vare på babyene sine i sengen?
Graviditet er en periode hvor en kvinne alltid må være forsiktig fra de minste ting. Noen gravide anbefales å bruke tid i sengen og amming.
Hva bør barnet ditt spise for å ha sunne øyne?
Hvor kan du finne vitaminer og næringsstoffer som er viktige for babyens gode syn? Vennligst se "mat for lyse øyne" på aFamilyToday Health.
Fargeblindhet hos barn forstyrrer deres liv
Fargeblindhet hos små barn gjør dem ute av stand til å skille farger og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Årsaker og rettsmidler for sengevæting hos barn
Sengevæting hos barn gir mange foreldre hodepine fordi sengen alltid er åpen og våt. Hvordan kurere denne sykdommen effektivt? aFamilyToday Health vil hjelpe deg.
Kaffe og te: Bør foreldre la babyer drikke eller ikke?
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to av de stimulerende drikkene som ikke er bra for barns helse.
Fordeler med å spise cashewnøtter for barn
aFamilyToday Health - Cashewnøtter eller cashewnøtter er en kilde til mange næringsstoffer som er nødvendige for en sunn utvikling av babyen din.
For å få en sterk baby, må gravide supplere med vitamin D
Hvordan kan gravide supplere vitamin D? Lytt til eksperter fra aFamilyToday Health for å lære om matkilder og når du skal supplere med dette vitaminet.
Hva er navlestrengen? Hvorfor vikler navlestrengen seg rundt babyens hals?
I følge folklore oppstår navlestrengen viklet rundt halsen, også kjent som corolla, når fosteret er viklet rundt halsen av navlestrengen. Dette fenomenet kan oppstå når som helst under graviditet eller til og med under fødsel. Hva får navlestrengen til å vikle seg rundt halsen?
Er wifi-bølger skadelige? Hvordan påvirker wifi helsen?
Skadelig wifi er ikke et problem folk krangler om i dag. Mange bekymrer seg for at wifi-bølger påvirker helsen deres. I denne artikkelen finner vi svaret på dette problemet.
Tarmobstruksjonssyndrom hos kreftpasienter: årsaker og behandling
Intestinalt obstruksjonssyndrom hos kreftpasienter er en tilstand der mage-tarmkanalen er blokkert, mest preget av abdominal distensjon og dyspepsi. Kan være ledsaget av vedvarende kvalme og oppkast. Gastrointestinal obstruksjon er et alvorlig problem og kan være dødelig hvis det ikke behandles umiddelbart.
Tegn og metoder for å diagnostisere kraniofaryngiom hos barn
Kraniofaryngiom hos barn er en type svulst i sentralnervesystemet som må oppdages og behandles umiddelbart. Hva er tegnene på sykdommen? Hvilke diagnostiske metoder finnes?
Hvordan forebygge lungekreft
Når vi blir eldre, er risikoen for lungekreft spesielt høy for middelaldrende personer over 40 år. Derfor bør vi regelmessig besøke legen og be om regelmessige kontroller for å oppdage tilstanden i tide. Dessuten må vi vite hvordan vi kan forebygge lungekreft gjennom artikkelen nedenfor!
Lær om pleural metastatisk lungekreft
Lungekreft er et så kjent konsept at hver gang det nevnes, føler alle seg redde. Men begrepet pleural metastatisk lungekreft er lite kjent, selv om denne sykdommen også er vanlig og utgjør en alvorlig trussel mot menneskers helse.
Prinsippene å vite om avvenningsmenyen for 1 år gammel baby BLW
Når en baby er 1 år gammel, har han eller hun noen grunnleggende ferdigheter, begynner å tygge godt, kan spise fast føde og ta tak i mat. En av avvenningsmetodene som mange mødre velger for å hjelpe babyen deres med å utvikle selvstendighet og tyggeferdigheter, er BLW-avvenningsmetoden eller selvstyrt avvenning. Foreldre kan henvise til BLW 1-års avvenningsmenyen nedenfor for å gjelde barn.
Hva bør jeg spise etter at nyresteinen er oppløst for å komme seg raskt?
Personer med nyresteinssykdom må gjennomgå farlig nyresteinsbehandling. Derfor er pasientens helse svært svak og krever spesiell omsorg. Derfor vil et fornuftig, vitenskapelig kosthold og å gi de nødvendige næringsstoffene være ekstremt viktig. Så, hva bør jeg spise etter litotripsi for å bli kvitt nyrestein og unngå risikoen for tilbakevendende steiner?
Hvor farlig er systemisk lupus erythematosus på sent stadium?
Systemisk lupus erythematosus i sluttstadiet er svært farlig for helsen til pasienter. Det er nødvendig å ta tak i noen tiltak for å forhindre at alvorlig sykdom når dette stadiet.
Kan sensitive løse tenner behandles og hvordan?
Løse og følsomme tenner forekommer samtidig, noe som i stor grad forstyrrer daglige aktiviteter. Så hva er årsaken til tannfølsomhet og løshet? Hvordan behandle?