Prinsippene å vite om avvenningsmenyen for 1 år gammel baby BLW

Når en baby er 1 år gammel, har han eller hun noen grunnleggende ferdigheter, begynner å tygge godt, kan spise fast føde og ta tak i mat. En av avvenningsmetodene som mange mødre velger for å hjelpe babyen deres med å utvikle selvstendighet og tyggeferdigheter, er BLW-avvenningsmetoden eller selvstyrt avvenning. Foreldre kan henvise til BLW 1-års avvenningsmenyen nedenfor for å gjelde barn.

I tillegg til den tradisjonelle eller japanske avvenningsmetoden, brukes BLW-avvenning også av mange mødre. Imidlertid er mange mødre fortsatt overrasket når de først lærer om denne metoden og ikke vet hva de skal mate barna sine. Derfor vil følgende artikkel hjelpe mødre med å planlegge den beste BLW-avvenningsmenyen for 1 år gamle babyer.

Prinsipper for å lage avvenningsmenyer for 1 år gamle babyer BLW

La babyen spise aktivt

Den viktigste regelen når du spiser BLW i avvenningsperioden er å respektere barnets spiseevner og preferanser. Foreldre bør ikke blande seg inn i hvordan barn velger å spise eller hvor mye de skal spise.

Lær barna å sitte og spise pent

Når du mater babyen din BLW avvenning , la babyen sitte i en stol med rett rygg, vendt mot bordet, armer og ben i den mest komfortable stillingen. Legg maten på brettet foran barnet. Ikke legg mat i munnen til barnet ditt eller prøv å overbevise barnet om å spise mer enn det trenger. 

Når mor bruker avvenningsmenyen for en 1 år gammel baby, bør BLW øve på at barnet sitter oppreist når det spiser

Mat babyen din i tide

For å bruke den selvstyrte avvenningsmetoden på riktig måte, bør mødre justere passende matetid for barna sine. La babyen spise sammen med alle familiemedlemmer for å føle atmosfæren, stimulere barnet til å spise. Det er best å mate barnet på et fast tidspunkt på dagen, ca 4 timer mellom måltidene for at barnets kropp skal fordøye maten fullt ut. Før hvert måltid bør barn ikke spise snacks som gjør dem mette og ikke vil spise.

Ikke tving barn til å spise

Hvis du bestemmer deg for å introdusere BLW-avvenning til babyen din, må du føre journal. Husk å ikke tvinge barnet ditt til å spise. 

Avvenningsmeny for 1 år gammel baby BLW

Etter at foreldre har lært prinsippene for å lage BLW-avvenningsmenyer for 1 år gamle babyer, kan foreldrene referere til 20 flere deilige og enkle å lage menyer for babyer i denne aldersgruppen som følger:

Meny 1: Brød, biff og eple.

Meny 2: Reker og brokkoliris.

Meny 3: Nudler, squash og pærer.

Meny 4: Søtpotet, krabbe, tofu.

Meny 5: Ris, fisk og papaya.

Meny 6: Vermicelli, åleruller og gulrøtter.

Meny 7: Kyllingbryst, okra og banan.

Meny 8: Reker, brokkoli, babymais.

Meny 9: Grønnsaker, speilegg, risboller.

Meny 10: Brokkoli, krabbe.

Meny 11: Ostebrød, brokkoli.

Meny 12: chayote topper, ris, slangehodefisk.

Meny 13: Brød, laks, brokkoli, erter, stekt paprika.

Meny 14: Bitter gresskar, kyllingegg, risboller.

Meny 15: Reker, brokkoli, babymais.

Meny 16: Laks, risboller, blomkål.

Meny 17: Paprika, amaranth, risboller.

Meny 18: Kokte grønnsaker, speilegg, risboller.

Meny 19: Kokt vann spinat, dampede reker og risboller.

Meny 20: Grønnsaker, svinekjøtt, ris.

Mødre bør legge til fargerik mat for å skape spenning for barna å spise

Merk når du trener 1 år gammel baby til å spise BLW

Skjær maten i passe store biter

Selvstyrt avvenning kan ganske enkelt bety at babyen din spiser mat i henhold til sine egne preferanser. Foreldre griper ikke inn eller hjelper til med mating, så foreldrene må huske at maten må kuttes i små biter slik at babyen kan spise selv. Dette er den første grunnregelen som foreldre bør vite når de bruker BLW. Kutt maten til riktig størrelse, liten og lang nok til at et barn kan holde.

Ikke krydre babyens mat med salt eller sukker

Salt og sukker er to ekstremt farlige krydder for et barns kropp hvis det gis for tidlig. I følge anbefalingene fra ernæringsfysiologer, hvis barn under 12 måneder spiser salt mat, er det en risiko for nyresykdom. I tillegg, hvis foreldre gir et 1 år gammelt barn sukker for tidlig, kan det skade tannemaljen, og føre til tannråte og andre sykdommer relatert til munnhulen. 

Ikke la babyen din spise alene

Selv om babyen spiser mat selv, bør foreldrene ikke være subjektive for å la barnet spise alene. I stedet bør foreldre sitte ved siden av barna sine og observere dem for å unngå situasjoner der barnet trenger hjelp som å kveles, kveles av mat eller trenger å drikke vann. Derfor bør foreldre eller voksne alltid være tilstede for å overvåke og støtte babyen om nødvendig når han eller hun spiser på egenhånd. 

Delte måltider

Når barn begynner å spise faste stoffer av seg selv, bør foreldre dele barnas avvenningsmåltider i flere små måltider. Å spise små måltider hjelper babyen din til å føle seg komfortabel, lett å fordøye og lett å venne seg til en rekke nye matvarer. Derfor er menyen for barn også mer mangfoldig og mer næringsrik. 

Skal dele barnas måltider i løpet av dagen, ikke tving dem til å spise for mye hvis de ikke liker det

Derfor har artikkelen delt med foreldre prinsippene og notatene du bør vite når du lager en avvenningsmeny for en 1 år gammel baby BLW . Dette er mat som er lett å tilberede og lett å tilberede, som gir nok næring til babyer og stimulerer babyens smak, berøring og lukt på en omfattende måte. Forhåpentligvis har denne artikkelen hjulpet foreldre med å velge riktig selvforsynt avvenningsmeny for en sunn og smart baby.