Hvordan forebygge lungekreft

Når vi blir eldre, er risikoen for lungekreft spesielt høy for middelaldrende personer over 40 år. Derfor bør vi regelmessig besøke legen og be om regelmessige kontroller for å oppdage tilstanden i tide. Dessuten må vi vite hvordan vi kan forebygge lungekreft gjennom artikkelen nedenfor!

Lungekreft er en svært vanlig kreftform hos både menn og kvinner. Lungekreft er den ledende årsaken til kreftdød i avanserte land som Singapore, med en rate på 27,1 % av dødsfallene hos menn og 16,6 % av tilfellene hos kvinner. Det er viktig å forstå at å ha god helse og en aktiv livsstil kan redusere risikoen for lungekreft betydelig.

Selv om lungekreft i tidlige stadier ofte ikke har noen åpenbare symptomer, er det viktig å være oppmerksom på endringer i kroppen. Så la oss lære hvordan du kan forebygge lungekreft gjennom den korte artikkelen nedenfor!

Hver av oss bør vite hvordan vi kan forebygge lungekreft

Hvordan forebygge lungekreft

Røyking forbudt

Tobakk – er den ledende risikofaktoren for lungekreft. Studier viser at risikoen for lungekreft ved røyking øker med antall personer som røyker hver dag. Vanlige røykere har 20 ganger større sannsynlighet for å utvikle lungekreft enn ikke-røykere. Så hvis du aldri har røykt, ikke prøv noen gang. Hvis vi har barn, forklar dem skadene og farene ved røyking. Og røykere bør også lære å slutte å røyke nå.

Hvordan forebygge lungekreft

Røyking er en årsak til lungekreft

Hold deg unna passiv røyking

Passiv røyking er en risikofaktor for lungekreft. Personer som utsettes for tobakksrøyk blir også utsatt for de samme kreftfremkallende stoffene som røykere.

Hvis du bor og jobber med røykere, råd dem til å slutte å røyke. Eller i det minste be dem røyke ute eller aktivt holde seg unna når de trekker frem en sigarett.

Redusere mengden radioaktivt radon i boligområdet

Radon er en radioaktiv gass som kommer fra nedbrytning av uran i jord og stein. Radon siver gjennom bakken og lekker ut i luft og vannkilder. Studier viser at høye nivåer av radon i hjem og på arbeidsplasser øker antall tilfeller og dødsfall av lungekreft.

For ikke-røykere er omtrent 26 % av lungekreftdødsfallene knyttet til radongasseksponering. Å redusere radonnivået kan redusere risikoen for lungekreft, spesielt hos tidligere røykere. Derfor er det svært viktig å begrense radon i boligområdet og redusere det på følgende måter:

  • Styrk ventilasjonssystemet.
  • Bruk en luftrenser.
  • Oppbevar vann i tanken før bruk.
  • Tette sprekker i gulv og vegger.
  • Begrens kontakt med gulv og kjellere.

Pass på luftforurensning

Studier viser at mennesker som bor i områder med høye nivåer av luftforurensning har økt risiko for lungekreft. Det internasjonale byrået for kreftforskning (IARC) fant at i 2010 var det 3,2 millioner dødsfall på verdensbasis på grunn av luftforurensning. Blant dem har 223 000 mennesker lungekreft. Derfor må vi iverksette tiltak for å eliminere eller i det minste minimere effektene av forurensning på oss selv som følger:

  • Oppdater informasjon om luftkvalitet aktivt fra pålitelige kilder for å være mer proaktiv i forebygging.
  • Bør slutte å røyke.
  • Hold deg unna sigarettrøyk.
  • Bør bruke masker som oppfyller kvalitetsstandarder sertifisert av kompetente myndigheter.
  • Du må rengjøre rommet så vel som huset med jevne mellomrom.
  • Begrens brenning av votivpapirer, brenn for mye røkelse på helligdager.
  • For forstadsfolk er det ikke tilrådelig å brenne halm, halm ... gjør atmosfæren mer prippen og forurenset.
  • Bytt til å bruke rent brensel som: Induksjonskomfyrer, elektriske komfyrer osv. til matlaging.
  • Slå av motoren når du stopper ved rødt lys.
  • Trenger å plante flere trær for å beskytte et sunnere levemiljø.

Hvordan forebygge lungekreft

Det bør iverksettes tiltak for å hindre luftforurensning

Bygg et sunt kosthold

Flere studier har vist at personer som spiser mye frisk frukt og grønnsaker har lavere risiko for lungekreft enn de som spiser mindre. Velg aktivt selv et sunt kosthold med en rekke frukt og grønnsaker for å bidra til å øke kroppens motstand. I tillegg vil det å bygge et sunt kosthold for deg selv og din familie bidra til å forebygge risikoer som sekundær kreft, tilbakefall av kreft og andre kroniske sykdommer.

Hvordan forebygge lungekreft

Trenger å bygge et sunt kosthold for deg selv og familien din

Regelmessig trening bidrar til å opprettholde helsen

Regelmessig trening hjelper kroppen å styrke motstanden mot skadelige faktorer. Nyere studier viser også at trening ikke bare er trygt og mulig for kreftbehandling, men også har potensial til å forbedre mentalt og fysisk aktivitetsnivå og forbedre livskvaliteten.

Hvordan forebygge andre risikofaktorer for lungekreft

I tillegg til de ovennevnte forholdsreglene, må vi være oppmerksomme på strålingseksponering. Det er strålingseksponering som er en høy risikofaktor for lungekreft. Å gi kreftpasienter strålebehandling, røntgen, gammastråler, tomografi må også vurderes nøye av leger. I tillegg bør ansatte som arbeider i områder nær strålingssteder også være forsiktige og ha passende verneutstyr. I tillegg viser mange studier at personer som eksponeres for følgende stoffer også har økt risiko for lungekreft som asbest, arsen, krom, nikkel, kadmium...

Disse stoffene kan forårsake lungekreft hos personer som er utsatt for dem på arbeidsplassen. Ettersom eksponeringen øker, øker også risikoen for lungekreft, enda høyere hos røykere. Personer som arbeider i slike miljøer bør ta passende beskyttelsestiltak. For de som bor i nærheten av slike områder er det også nødvendig å holde mer hygiene, velge ren mat og vaske dem grundigere.

Se etter tegn på lungekreft

Tegnene på lungekreft varierer mye og fra person til person. Noen mennesker har tydelige tegn på lungepåvirkning, mens andre har ingen symptomer før kreften har spredt seg til andre deler av kroppen. Dessuten har de fleste pasienter med lungekreft vanligvis ingen symptomer før sykdommen er mer avansert. Derfor er det viktig å observere og føle symptomene på lungekreft, som kan omfatte følgende:

  • Hoste lenge, men ikke lindret.
  • Hemoptisi.
  • Smerter i brystet.
  • Kortpustethet, tungpustethet.
  • Alltid i en tilstand av tretthet.
  • Betydelig vekttap, men uten noen åpenbar grunn.

Hvordan forebygge lungekreft

Hvordan forebygge lungekreft

Når vi blir eldre, er risikoen for lungekreft spesielt høy for middelaldrende personer over 40 år. Derfor bør vi regelmessig besøke legen og be om regelmessige kontroller for å oppdage tilstanden i tide. Dessuten må vi vite hvordan vi kan forebygge lungekreft gjennom artikkelen nedenfor!

Lær om pleural metastatisk lungekreft

Lær om pleural metastatisk lungekreft

Lungekreft er et så kjent konsept at hver gang det nevnes, føler alle seg redde. Men begrepet pleural metastatisk lungekreft er lite kjent, selv om denne sykdommen også er vanlig og utgjør en alvorlig trussel mot menneskers helse.

Hva er symptomene på lungekreft med benmetastaser? Hvor lenge lever?

Hva er symptomene på lungekreft med benmetastaser? Hvor lenge lever?

Lungekreft med benmetastaser gir smerte og ubehag, dette er stadiet da muterte celler fra lungene sprer seg til beinområdet.

Tegn på leverkreftmetastase

Tegn på leverkreftmetastase

Lungekreft, spesielt ikke-småcellet lungekreft (NSCLC), står for 85% av tilfellene, kreftceller kan spre seg raskt til andre deler av kroppen, inkludert leveren. Så hva er levermetastatisk lungekreft, les og følg artikkelen nedenfor!

Forebygg lungekreft effektivt med følgende matvarer:

Forebygg lungekreft effektivt med følgende matvarer:

Å vedta et sunt kosthold kan forebygge 30-50 % av alle krefttilfeller, diabetes, osteoporose og hjertesykdommer... Derfor må vi ha en diett og unngå disse matvarene som er skadelige for lungene for effektivt å forebygge lungekreft.

Lungekreft hjernemetastaser: Manifestasjoner, diagnose og behandling

Lungekreft hjernemetastaser: Manifestasjoner, diagnose og behandling

En av de vanligste komplikasjonene ved kreft er lungekreft med hjernemetastaser. Så hva er hjernemetastatisk lungekreft, symptomer, diagnose og behandling?

Lær om immunterapi medikamenter for lungekreft

Lær om immunterapi medikamenter for lungekreft

Immunterapi for lungekreft regnes som en livredder for pasienter med metastatisk kreft. Ved å bruke dem ødelegger kroppens naturlige immunsystem kreftcellene. Det er mange pasienter med lungekreft metastasert til hjernen, men behandlet med denne metoden og ga effektive resultater.

Screeningmetode for tidlig påvisning av 6 vanlige kreftformer i dag

Screeningmetode for tidlig påvisning av 6 vanlige kreftformer i dag

Pasienter i høyrisikogrupper bør utføre kreftscreening så raskt som mulig, bør gjentas med jevne mellomrom hver 6. måned, 1 år, 2 år... avhengig av krefttype. Følgende artikkel viser kreftscreeningsmetoder med høy forekomst hos voksne som anbefalt av American Cancer Society.

Spørsmål: Hvor mye koster strålebehandling for lungekreft?

Spørsmål: Hvor mye koster strålebehandling for lungekreft?

Lungekreft er en svært farlig sykdom som kan ta livet av en pasient når som helst. Avhengig av tilstanden, størrelsen på svulsten og sykdomsstadiet, vil legen foreskrive riktig behandling. Det er mange spørsmål om hvor mye koster strålebehandling for lungekreft?

Hvordan ta vare på en pasient med lungekreft?

Hvordan ta vare på en pasient med lungekreft?

Lungekreft er en prosess der svulster dannes fra cellene i lungene. Pasienter med lungekreft må ta vare på både fysisk og psykisk helse for at de skal komme seg raskt. Så hvordan ta vare på lungekreftpasienter på riktig måte?

Symptomer på tilbakefall av lungekreft?

Symptomer på tilbakefall av lungekreft?

Etter fullført og avsluttet behandling er det stor sannsynlighet for at lungekreftpasienter får et tilbakefall. Derfor må pasienter overvåke endringer i kroppen mer for å oppdage lungekreftsymptomer tidlig og ha rettidig behandling.

Lær hvor mange stadier av lungekreft?

Lær hvor mange stadier av lungekreft?

Hva er stadiene av lungekreft og hva betyr det for noen som er diagnostisert med lungekreft? Sjekk ut denne artikkelen nå for å vite svaret.

Hvor farlig er lungekreft med lymfeknutemetastaser i nakken?

Hvor farlig er lungekreft med lymfeknutemetastaser i nakken?

Det er anslått at ca. 10 % av lungekreftpasientene går videre til lungekreftstadiet med metastatiske lymfeknuter i nakken, når svulsten beveger seg til nakken og presser på nerver som forårsaker smerte og ubehag for pasienten.

Sekundær lungekreft og hva du trenger å vite

Sekundær lungekreft og hva du trenger å vite

Når det gjelder kreft må alle være redde fordi kreft ofte har høy dødelighet, er du heldig og behandles i tide vil helsen også gå ned og oppleve mange andre komplikasjoner. For å forhindre dette, få regelmessige legesjekker så snart som mulig.

Hva betyr røntgenbildet av lungekreft?

Hva betyr røntgenbildet av lungekreft?

Lungekreft er en farlig sykdom, med høy spredningsrate vil bildene av lungekreft gjøre mange sjokkerte og redde. Det tas røntgenbilder for å fastslå tilstanden til sykdommen, så hva betyr bildet fra den røntgenfilmen?

Hva er ikke-småcellet lungekreft og dens tidlige manifestasjoner?

Hva er ikke-småcellet lungekreft og dens tidlige manifestasjoner?

Ikke-småcellet lungekreft er en av de vanligste typene lungekreft. Hvis det ikke behandles raskt, kan det føre til mange livstruende tilstander. Lær om denne sykdommen, dens årsaker, symptomer og behandling.

Hvor mye koster en lungekreftscreeningstest, er det dyrt?

Hvor mye koster en lungekreftscreeningstest, er det dyrt?

Hvor mye penger som skal undersøkes for lungekreft er et problem for mange mennesker. For nå er det mange som viser symptomer på lungekreft, men ikke alle har penger til å screene.

Hvordan behandle lungekreft hjemme

Hvordan behandle lungekreft hjemme

Behandling av lungekreft er en lang prosess, krever et aktivt behandlingsregime og krever besluttsomhet fra pasienten. Mange pasienter har kombinert moderne medisinske teknikker med hjemmemedisiner for å få bedre resultater.

Hvor lenge lever terminal lungekreft?

Hvor lenge lever terminal lungekreft?

Lungekreft er en kreft forårsaket av mange faktorer, inkludert røyking. Det er synd at omtrent 70 % av lungekreftpasientene i Vietnam blir diagnostisert på et sent stadium – det vil si metastatisk lungekreft eller stadium IV lungekreft, som i stor grad påvirker prognosen, overlevelse og effektiviteten av behandlingen. Så hvor lenge lever terminal lungekreft, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.

Er lungekreft helbredelig?

Er lungekreft helbredelig?

I Vietnam er lungekreft den nest vanligste sykdommen etter leverkreft, hvert år er det mer enn 23 000 nye sykdommer og opptil 88 % er dødsfall, tilsvarende ca 21 000 mennesker. Røyking er den ledende risikofaktoren for lungekreft. Så er lungekreft helbredelig, la oss følge artikkelen nedenfor!

Hva er kategoriene for ekteskapelig undersøkelse for menn?

Hva er kategoriene for ekteskapelig undersøkelse for menn?

Menns førekteskapsundersøkelse gjør vurderingen av en manns generelle helse mer effektiv. Dette bidrar til å oppdage genetiske eller reproduktive helseproblemer som direkte kan påvirke fremtidige generasjoner.

Fortell deg hvordan du lager aktivert kullmaske hjemme

Fortell deg hvordan du lager aktivert kullmaske hjemme

Aktivt kull er et luktfritt sort kull med høy sugeevne takket være de små hullene på kulloverflaten. Det er takket være denne funksjonen at aktivt kull er en mye brukt ingrediens i skjønnhets- og hudpleieindustrien, spesielt i masker med aktivt kull.

Trac Bien akupunktur og uventede effekter på helsen

Trac Bien akupunktur og uventede effekter på helsen

Det er mer enn 300 store og små akupunkturpunkter på menneskekroppen, hver med en viss rolle i helsen. Så hvor er Poenget til Trac Bien? Hva er fordelene for menneskers helse?

Hva er navlestrengen? Hvorfor vikler navlestrengen seg rundt babyens hals?

Hva er navlestrengen? Hvorfor vikler navlestrengen seg rundt babyens hals?

I følge folklore oppstår navlestrengen viklet rundt halsen, også kjent som corolla, når fosteret er viklet rundt halsen av navlestrengen. Dette fenomenet kan oppstå når som helst under graviditet eller til og med under fødsel. Hva får navlestrengen til å vikle seg rundt halsen?

Er wifi-bølger skadelige? Hvordan påvirker wifi helsen?

Er wifi-bølger skadelige? Hvordan påvirker wifi helsen?

Skadelig wifi er ikke et problem folk krangler om i dag. Mange bekymrer seg for at wifi-bølger påvirker helsen deres. I denne artikkelen finner vi svaret på dette problemet.

Tarmobstruksjonssyndrom hos kreftpasienter: årsaker og behandling

Tarmobstruksjonssyndrom hos kreftpasienter: årsaker og behandling

Intestinalt obstruksjonssyndrom hos kreftpasienter er en tilstand der mage-tarmkanalen er blokkert, mest preget av abdominal distensjon og dyspepsi. Kan være ledsaget av vedvarende kvalme og oppkast. Gastrointestinal obstruksjon er et alvorlig problem og kan være dødelig hvis det ikke behandles umiddelbart.

Tegn og metoder for å diagnostisere kraniofaryngiom hos barn

Tegn og metoder for å diagnostisere kraniofaryngiom hos barn

Kraniofaryngiom hos barn er en type svulst i sentralnervesystemet som må oppdages og behandles umiddelbart. Hva er tegnene på sykdommen? Hvilke diagnostiske metoder finnes?

Hvordan forebygge lungekreft

Hvordan forebygge lungekreft

Når vi blir eldre, er risikoen for lungekreft spesielt høy for middelaldrende personer over 40 år. Derfor bør vi regelmessig besøke legen og be om regelmessige kontroller for å oppdage tilstanden i tide. Dessuten må vi vite hvordan vi kan forebygge lungekreft gjennom artikkelen nedenfor!

Lær om pleural metastatisk lungekreft

Lær om pleural metastatisk lungekreft

Lungekreft er et så kjent konsept at hver gang det nevnes, føler alle seg redde. Men begrepet pleural metastatisk lungekreft er lite kjent, selv om denne sykdommen også er vanlig og utgjør en alvorlig trussel mot menneskers helse.

Prinsippene å vite om avvenningsmenyen for 1 år gammel baby BLW

Prinsippene å vite om avvenningsmenyen for 1 år gammel baby BLW

Når en baby er 1 år gammel, har han eller hun noen grunnleggende ferdigheter, begynner å tygge godt, kan spise fast føde og ta tak i mat. En av avvenningsmetodene som mange mødre velger for å hjelpe babyen deres med å utvikle selvstendighet og tyggeferdigheter, er BLW-avvenningsmetoden eller selvstyrt avvenning. Foreldre kan henvise til BLW 1-års avvenningsmenyen nedenfor for å gjelde barn.