Ingefær - et kjent krydder på kjøkkenet med uventede effekter

Kanskje vi alle vet at ingefær er et populært krydder, foruten å stimulere smaken, gjøre rettene mer smakfulle, har ingefær også gode effekter for helse og skjønnhet. La oss finne ut hva som er fordelene med ingefær.

Ingefær er et kjent krydder i livet, du finner det lett på vietnamesiske familiekjøkken. Men vet du helsefordelene med ingefær?

Ingefær har mange helsemessige fordeler

Helsefordeler med ingefærrot

1. Effektiv og rask alkoholavrusning

I fester og sammenkomster drikker vi uunngåelig for mye alkohol. De vanligste manifestasjonene når vi er fulle er at vi vil føle oss svimmel, kvalme og ha hodepine... forårsaker en følelse av å være veldig sliten og føre til utmattelse, og ikke være i stand til å kontrollere atferden.

Når du støter på situasjonen ovenfor, ikke glem at et glass ingefærvann vil hjelpe deg umiddelbart å redusere den ubehagelige følelsen. Dessuten kan du tilsette litt sitron eller honning for å gjøre det lettere å drikke og tilsette vitamin C for å styrke immunforsvaret. Det kan sees at å drikke med ingefær er både praktisk og effektivt.

2. Støtte for å kurere kusma hjemme

Kusma er en akutt infeksjonssykdom som alle kan få, spesielt barn fra 2-14 år, hvis den ikke behandles raskt, vil den etterlate ekstremt farlige komplikasjoner.

Det finnes nå en vaksine mot denne sykdommen og det anbefales at ikke bare barn, men voksne også vaksinerer seg mot kusma. Men hvis du dessverre allerede har denne sykdommen, ikke bekymre deg, fordi det er et effektivt middel mot kusma fra ingefær . Bare mal en liten mengde ingefær, bland den med litt vann og påfør den på kjeveområdet, hovne ører på grunn av kusma til det føles varmt, og fjern det deretter. Gjør dette til hevelsen går bort.

3. Fremmer helse og reduserer kreftrisiko

Frisk ingefær inneholder gingerolforbindelser som har kraftige antiinflammatoriske og antioksidanteffekter, og hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen gjennom urin. Derfor vil vanen med å drikke ingefærte hver dag hjelpe oss med å forhindre noen vanlige sykdommer som diabetes, leddgikt og støtte hjertehelsen. Noen studier har vist at forbindelser i ingefær bidrar til å støtte behandlingen av noen typer kreft, inkludert endetarmskreft.

Dessuten, en mer kjent mat er ingefær godteri kan bidra til å holde halsen varm om vinteren, spesielt og redusere følelsen av kvalme forårsaket av reisesyke.

Den gode effekten av ingefær i skjønnhet

Ingefær er veldig nyttig i skjønnhet takket være dens anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper

Med egenskaper som anti-inflammatorisk, antibakteriell og rik på antioksidanter, brukes ingefær også i skjønnhetsbehandlinger. For fregner, melasma, kan du knuse fersk ingefær, filtrere juicen og påføre den huden du ønsker å forbedre innen 10 minutter og deretter vaske den av med vann. Gjør det 3 ganger i uken og du vil se betydelige resultater. Du kan tilsette honning for å øke effektiviteten og bedre hudpleie.

Et annet hudproblem som også bekymrer de fleste kvinner er hudormer. Så hvordan bli kvitt denne gjenstridige aknen hjemme med ingredienser som er enkle å finne på kjøkkenet – fersk ingefær på en veldig enkel måte. Etter at du har knust en moderat mengde ingefær, tilsetter du varmt vann og legger det i bløt i 5 minutter, slik at essensen i ingefæren kan frigjøres.

Deretter må du tilsette vann for å lage en varm, moderat varm blanding for ansiktshuden din. Vask huden med hudormer med nyblandet ingefærjuice hver morgen etter oppvåkning eller hver natt før du legger deg, etter en stund vil du merke forskjellen.

Noen toner ved bruk og konservering av ingefær

Du kan se de magiske effektene av dette krydderet, men ikke misbruk dem på grunn av den effektive bruken av ingefær.

For voksne bør en dag ikke overstige 5g ingefær. Mer spesifikt bør gravide kvinner, før de bruker ingefær, konsultere en lege, fordi ingefær kan påvirke fosteret. I tillegg er ingefær varmt og krydret, så når du bruker det til skjønnhetsformål, bør du også bruke tilstrekkelig mengde for å unngå å brenne huden.

Fersk ingefær inneholder mye vann i tillegg til essensielle oljer, så den beste måten å oppbevare den på er å holde den på et tørt sted, ellers blir den lett nedbrutt, giftig og misfarget. Hvis utseendet til ingefæren visner, blir skallet blekt, det betyr at den eteriske oljen har mistet, vil ikke lenger ha en helbredende effekt. Bruk klut eller treboks for å bevare ingefær slik at den holder seg lenge.

Fersk ingefær inneholder mye vann som eterisk olje

Spesiell oppmerksomhet må vies til skadet ingefær bør ikke brukes. Selv om inntak av smaken ikke er mye annerledes, vil det faktisk produsere veldig sterk toksisitet, skadelig for leveren.

Over er de store fordelene som dette krydderet gir og hvordan du bruker det avhengig av formålet. Ønsker deg vellykket søknad, bringe helse og skjønnhet til hele familien.